به نقل از «تسنیم»

بزهکاری و اعتیاد در افراد تغذیه شده با شیر مادر کمتر است

تاریخ انتشار: ۲۲ آبان ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۷۷۸۴۰۱

عضو انجمن علمی تغذیه با شیر مادر با اشاره به اثرات مفید شیر مادر بر سلامت مادر و فرزند گفت: آمار اعتیاد و بزهکاری در کودکان تغذیه شده با شیر مادر کمتر از سایرین است همچنین آمار کودک‌‌آزاری در مادرانی که شیر خود را به فرزندشان می‌‌دهند، کمتر است. ۲۲ آبان ۱۳۹۸ - ۰۹:۵۰ اجتماعی پزشکی نظرات - اخبار اجتماعی -

دکتر خلیل فریور؛ متخصص اطفال و عضو انجمن علمی تغذیه با شیر مادر در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا با اشاره به اثرات مفید شیر مادر بر ذهن کودک اظهار کرد: طبق تحقیقات صورت گرفته در کشورهای پیشرفته، ضریب هوشی کودکانی که شیر مادر می‌‌خورند، 12 نمره بالاتر از کودکانی است که با شیر خشک تغذیه می‌‌شوند همچنین این کودکان در 30 سال آینده زندگی خود، مدارج شغلی بالاتری کسب کرده و درآمد بیشتری داشته‌‌اند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی افزود: تغذیه با شیر خشک (تغذیه مصنوعی) در آمریکا سالیانه 300 میلیارد دلار فقط به خاطر کاهش ضریب هوشی کودکان، هزینه ایجاد می‌‌کند؛ در حالیکه هر 1 دلار سرمایه‌‌گذاری روی ترویج تغذیه با شیر مادر 35 دلار بازده اقتصادی برای این کشور دارد.

فریور با تاکید بر نقش شیردهی در کاهش استرس مادر و کودک تصریح کرد: نتایج تحقیقاتی در استرالیا نشان داده که به دلیل پیوند عاطفی ایجاد شده بین مادر و فرزند در هنگام شیردهی، میزان استرس و پرخاشگری در مادرانی که شیر خود را به فرزندشان می‌‌دهند، کمتر از سایرین است همچنین آمار کودک‌‌آزاری در بین این مادران کمتر است.

وی افزود: علاوه بر ایجاد پیوند عاطفی، شیر مادر به دلیل اثرات مثبتی که بر سلامت روان دارد باعث کاهش پرخاشگری و رفتارهای اجتماعی در فرزندان می‌‌شود؛ نتایج این مطالعات نشان داده که آمار اعتیاد و بزهکاری در کودکان تغذیه شده با شیر مادر کمتر از کودکان تغذیه‌‌شده با شیر خشک است و در استرالیا، با ترویج تغذیه با شیر مادر، سالانه 24 میلیون دلار از هزینه‌‌های مربوط به خشونت‌‌های خانگی کاهش می‌‌یابد.

عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر، با بیان اینکه شیر مادر سبب ارتقای سیستم ایمنی کودک می‌‌شود، تصریح کرد: انواع اسهال‌‌ها، برفک دهان، پوسیدگی دندان و اختلالات دندانی و کم‌‌خونی در کودکان تغذیه شده با شیر مادر کمتر از کودکان تغذیه شده با شیرخشک است و بهترین منحنی رشد نیز مربوط به کودکانی است که از شیر مادر تغذیه می‌‌کنند.

وی افزود: "انتروکولیت نکروزان" نوعی بیماری گوارشی است که در برخی نوزادان نارس ایجاد می‌‌شود؛ تغذیه با شیر مادر می‌‌تواند تا 77 درصد ابتلا به این بیماری در این نوزادان را کاهش دهد.

فریور با بیان اینکه تغذیه‌‌ مادر در دوران شیردهی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است، گفت: در آمریکا به مادران شیرده فقیر، روزانه یک وعده غذای گرم و مناسب داده می‌‌شود تا وضعیت شیردهی آن‌‌ها بهبود یافته و تشویق به شیردهی شوند.

وی ادامه داد: تشویق مادران به تغذیه انحصاری با شیر مادر در 6 ماه نخست زندگی نوزاد، باعث کاهش سالانه 950 میلیون دلار از هزینه‌‌های مربوط به مراقبت‌‌های بهداشتی و خرید شیر خشک و دارو در این کشور می‌‌شود.

این متخصص اطفال با انتقاد نسبت به عملکرد آموزشی در دانشگاه‌‌های علوم پزشکی کشور متذکر شد:دانش لازم برای تشویق و ترویج شیردهی با شیر مادر به دانشجویان علوم پزشکی، آموخته نمی‌‌شود و یکی از دلایل افزایش تغذیه با شیرخشک نیز همین مسئله‌‌ عدم آموزش کافی و صحیح است.

8 راهکار ساده برای افزایش حجم "شیر مادر"چگونه تشخیص بدهیم شیر مادر برای نوزاد کافی است؟

انتهای پیام/

R7573/P/S2,18,24,1302/CT1 واژه های کاربردی مرتبط

منبع: تسنیم

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tasnimnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تسنیم» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۷۷۸۴۰۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

پنه لوپه کروز بازیگر مشهور ۵۰ ساله راز جوانی‌اش را فاش کرد

آفتاب‌‌نیوز :

پنه لوپه کروز، بازیگر مشهور دیروز ۵۰ ساله شد و از قرار معلوم، بی صبرانه منتظر این اتفاق نیز بوده است. او پیش‌تر در سال جاری در مصاحبه‌ای با نشریه‌ی Elle گفته بود: «۵۰ ساله شدن اتفاق بزرگ و زیبایی است و من واقعاً دلم می‌خواهد که آن را با همه‌ی دوستانم جشن بگیرم.» پیری گویی اثری بر روی این بازیگر اسپانیایی ندارد، چرا که او کماکان جوان به نظر می‌رسد و در حال طی کردن پله‌های ترقی یکی پس از دیگری است.

کروز با آن صورت بی چین و چروک، مو‌های پرپشت مشکی و اندام ظریف، اما ورزیده اش، توانسته از خود به خوبی محافظت کند، امری که سبب شده او در ۵۰ سالگی، ۴۰ ساله به نظر برسد.

کروز البته دلایل زیادی برای حفظ جوانی خود دارد. این بازیگر برنده‌ی اسکار، تنها به بازیگری مشغول نیست و به عنوان مدل با برند‌های مشهوری همچون شنل و لانکوم نیز همکاری می‌کند.

همسر خاویر باردم، دیگر بازیگر مشهور، که از او ۲ فرزند دارد، راز جوانی خود را مصرف مواد غذایی کامل، استفاده از کرم‌های ضدچروک، استفاده از هورمون‌های بیو آیدنتیکال، ۴ بار ورزش در هفته، داشتن ۸ ساعت خواب شبانه و انجام مدیتیشن عنوان کرده است.

کروز در مصاحبه‌ی خود با نشریه‌ی Elle گفته بود که از او زیاد درباره‌ی مسأله‌ی پیری سؤال می‌شود: «از زمانی که بیست و چند ساله بوده ام، درباره‌ی مسأله‌ی پیری از من سؤال می‌کنند. آن وقت‌ها بیشتر از حالا اذیت می‌شدم.»

او هنوز هم به اهمیت حفظ جوانی برای حفظ جایگاه خود در میان بازیگران تراز اول واقف است؛ و معلوم شده که او برای این منظور دست به کار‌های زیادی می‌زند، از داشتن خواب کافی، تغذیه‌ی خوب و ورزش مداوم.

پوست

کروز در سال ۲۰۲۱ در مصاحبه‌ی خود با نشریه‌ی Elle گفت که او توجه زیادی به سلامت پوستش دارد.

او در اینباره گفت: «من پوستم را با کرم‌های مرطوب کننده آبرسانی می‌کنم. این کرم‌ها برای زمانی که پوست به آب بیشتری نیاز دارد، عالی هستند. هر از گاهی از برس بدن هم استفاده می‌کنم. برس کشیدن به بدن به از میان رفتن سموم کمک می‌کند. علاوه بر این ها، میکاپ آرتیستم، در فیلم آخرم برای من از ماساژور صورت جیدرولر استفاده می‌کرد که واقعاً تأثیرگذار بود.»

به گفته‌ی کروز، او از هورمون‌های بیو آیدنتیکال (زیست همسان) هم استفاده می‌کند: «من دائماً درباره‌ی تغذیه و دارو‌ها مطالعه می‌کنم، بخصوص در بحث هورمون ها. طی سال‌های گذشته چیز‌های زیادی از پزشکان یاد گرفته ام.»

مو

کروز مراقبت زیادی هم از موهایش دارد، چرا که مادرش در گذشته یک آرایشگاه داشت.

او در اینباره گفت: «من چند تایی ترفند برای حفظ سلامتی مو‌ها بلدم. من می‌توانم مو‌های دیگران را کوتاه کنم، رنگ کنم و سشوار بکشم. یک بار آرایش صورت و مو‌های سلما هایک قبل از یک مراسم را خودم انجام داد. برق خانه رفت، برای همین مجبور شدم زیر نور شمع این کار را انجام دهم! یک چالش تمام عیار بود.»

کروز آرایش موهایش را هم اغلب خودش انجام می‌دهد: «من این کار را طبیعی انجام می‌دهم. اگر از آن روز‌هایی باشد که موهایم خوب نمی‌شوند، با شامپوی خشک بیشتر نامرتب شان می‌کنم تا حجم پیدا کنند.»

ورزش

کروز درباره‌ی برنامه‌ی روزانه‌ی خود نیز صحبت کرده است. او هر روز صبح حدود ساعت ۳۰/۷ از خواب بیدار می‌شود، چون به گفته‌ی خودش به ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه نیاز دارد.

او به نشریه‌ی Elle گفت: «اگر پروژه‌ی کاری نداشته باشم، سعی می‌کنم صبح‌ها ورزش کنم. من ۱۷ سال آموزش رقص باله‌ی کلاسیک دیدم که فواید زیادی برایم داشت. حالا حدود ۳ یا ۴ بار در هفته فقط تمرین‌های مقاومتی و کمی هم ورزش هوازی انجام می‌دهم.»

او همچنین گفت: «من مدیتیشن متعالی (Transcendental Meditation) هم انجام می‌دهم. در دهه‌ی ۲۰ سالگی ام چندین سال انجامش داد و واقعاً برایم کمک کننده بود. یک ماساژ طولانی گهگاه هم بسیار عالی است.»

کروز ورزش پیلاتس را هم امتحان کرده است.

او بسیاری از اوقات بیکرام یوگا انجام می‌دهد، نوعی از یوگا که به عنوان ورزش انجام می‌شود.

تغذیه

کروز در مورد تغذیه‌ی خود نیز حساب شده عمل می‌کند.

او هرگز صبحانه را از قلم نمی‌اندازد: «من با خانواده ام صبحانه می‌خورم. تخم مرغ، میوه، غلات صبحانه‌ی خانگی یا نان تست گندم آلمانی و گاهی هم آب کرفس. من مکمل‌های طبیعی و شیک پروتئین اورگانیک هم مصرف می‌کنم. شیفته‌ی قهوه‌ی عربیکا با سیر بادام هستم، ولی بیشتر از ۲ بار در روز نمی‌خورم.»

کروز یخچال خانه‌ی خود را هم با مواد غذایی سالم پُر می‌کند: «ما مقدار زیادی میوه و سبزی اورگانیک و گوشت و ماهی غیرپرورشی داریم؛ و در آشپزخانه مان دانه‌های کینوا، پاستا، برنج قهوه ای، شکر نارگیل، شیرین برگ و شکلات پیدا می‌شود.»

او همچنین گفت: «من شیفته‌ی سالم خوری هستم. هیچ رژیم مشخصی ندارم. ولی مواد غذایی اورگانیک و سالم مصرف می‌کنم. بچه هایم هم همینگونه هستند.»

منبع: سایت برترینها