آشنایی با جدیدترین رژیم دنیا
تاریخ انتشار: ۱ بهمن ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۵۹۹۸۳۹
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، رژیم شهودی یک تمرین اعتماد سازی بین مغز و بدن شماست. در این رژیم خبری از کالری شماری و فشار بیش از حد بر بدن نیست و شما دقیقا به همان میزانی غذا می خورید که بدنتان می خواهد.
شاید در ابتدا این رژیم بسیار عجیب یا حتی سخت به نظر برسد. اما اعتماد به بدنتان می تواند نتایجی بسیار مثبت به همراه داشته باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در این رژیم باید توجه کنید که چه زمانی نیاز ب نوشیدن آب دارید، چه زمانی احساس ضعف می کنید، چه زمانی میل دارید لبنیات و سبزیجات بخورید. درواقع این یک رژیم منعطف بر اساس آهنگ درونی بدن شما است و در آن شما تحت یک رژیم سنگین قرار نمی گیرید. با همه این ها باید مراقب باشید که با زیاده روی، بدن خود را دستخوش مشکلات جانبی نکنید. درواقع اعتماد به ندای درونی بدن به مفهوم پرخوری و زیاده روی نیست.
شاید برایتان سوال باشد این رژیم چه مزیتی نسبت به دیگر انواع رژیمها دارد؟ درواقع این رژیم مانع از این می شود که شما خود را با بهانه این که رژیم مناسب بدنتان نیست فریب داده و در میانه راه رژیم اصلی را بشکنید. در چنین رژیمی با توجه به انعطاف بالا، امکان شکسته شدن رژیم بسیار کمتر خواهد بود.
درواقع در این رژیم شما به جای سرکوب صدای بدنتان به آن توجه می کنید و سعی خواهید کرد بر اساس این صدا،ریتم رژیم خود را تنظیم کنید.
منبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: ایام تعطیلات لبنیات مغز وزن رژیم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۵۹۹۸۳۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اتحاد بین آزادی‌خواهان دنیا دستاورد عملیات وعده صادق است
عضو شورای مرکزی حزب الله لبنان گفت: از دستاوردهای وعده صادق یک اتحاد میان آزادی خواهان دنیا و جهان اسلام است که نیازمند رساندن این پیام به گوش جهانیان است. - اخبار استانها -
به گزارش خبرگزاری تسنیم از قم، حجت الاسلام شیخ حسن البغدادی عضو شورای مرکزی حزب الله لبنان در نشست بررسی ابعاد عملیات وعده صادق که به همت موسسه گفت‌وگوی دینی وحدت با حضور فعالان بین الملل و طلاب در قم برگزار شد، گفت: علما وارثان انبیا هستند به این معناست که وظایف سنگینی بر دوش خود دارند که دامنه آن از مرجع تقلید تا امام جماعت مسجد می توان بیان کرد، لذا مبلغ باید استقامت در راه داشته باشد و طوری رفتار کند مردم نور انبیا را در او ببینند و مهمتر آن که فرهنگ عمومی قرآن و نهج البلاغه را فرا بگیرد و در روش و رفتار متین و عاقلانه رفتار کند.
عضو شورای مرکزی حزب الله لبنان افزود: هفت اکتبر یک نبردی بود که هیمنه رژیم صهیونیستی را فرو ریخت و برای همگان اثبات کرد این رژیم از درون پوسیده است. وقتی این عملیات آغاز شد دولت های منطقه و غرب آن را فرصتی دانستند برای برهم زدن معادله مقاومت اما توجه نداشتند که جبهه مقاومت از هماهنگی و اتحاد برخوردار است. همان طور که هشت اکتبر حزب الله در حمایت از فلسطین بر آمد و بعد از یمن و دیگر گروه های مقاومت عراق و سوریه نیز حمایت کردند.
البغدادی با اشاره به کشتار مردم بیگناه غزه، تصریح کرد: عادی شدن اتفاقات بزرگ یک خطر است، همانطور که مسئله کشتار مردم غزه متاسفانه عادی شده است، لذا باید با کار رسانه‌ای، فرهنگی و اجتماعی نگذاریم این نسل کشی در اذهان عمومی ملت ها عادی شود.
وی با بیان چرایی حمله رژیم صهیونیستی به کنسولگری ایران در دمشق، عنوان کرد: رژیم صهیونیستی همیشه به ایران ناسزا می‌گفت و ریشه مقاومت را از ایران می دانست و برنامه آنها بر تحریک ایران بود تا به میدان رودررو برساند و ایرانی ها گاهی به صورت امنیتی و گاهی هم غیرمستقیم پاسخ می دادند تا این که صهیونیست ها ساختمان کنسولگری را زدند. گمان رژیم صهیونیستی این بود که شکست سنگینی برای ایران خواهد بود، اما امام خامنه ای فرمودند «ما پاسخ خواهیم داد»؛ آمریکایی ها از طریق قطر گفتند اسرائیل را نزنید تا ما تلاش کنیم جنگ غزه تمام شود و ایران هم وقت داد اما آمریکا گفت نمی توانیم جنگ را تمام کنیم، لذا ایران پاسخ محکم داد و وقتی که با این قدرت زد اسرائیل فهمید ایران ترسی از رویارویی ندارد. این ضربه مستقیم ایران امت اسلام را بیدار کرد و نشان داد که اسرائیل بسیار ضعیف است و ثابت کرد آمریکا می ترسد واکنشی نشان دهد.
عضو شورای مرکزی حزب الله لبنان افزود: عملیات اصفهان مسخره بوده و آمریکا آن را کودکانه و مصیبت‌بار دانست و ایران را قدرتمند خواند؛ باید دانست اسرائیل در ضعیف‌ترین دوران خود است و ایران در بهترین حالت و رهبر و محور کل مقاومت است؛ ایران رهبر محور خیر و آمریکا محور شر در دنیای امروز است
البغدادی تصریح کرد: گفتمان مقاومت درستی و کارآمدی خود را به اثبات رساند. رژیم صهیونیستی و آمریکا به هیچ یک از آموزه های اخلاقی ادیان الهی پایبند نیستند و ویرانی ها و کشتارهای زیادی داشتند و باید بپذیریم در دنیا با قلدرهایی مواجه هستیم که نمی توان با آنان گفت‌وگو کرد و این نشان از حقانیت گفتمان مقاومت دارد که نیازمند تبیین است.
وی گفت: از دستاوردهای وعده صادق یک اتحاد میان آزادی‌خواهان دنیا و جهان اسلام است که نیازمند رساندن این پیام به گوش جهانیان است.
انتهای پیام/
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد