تأثیر فیزیوتراپی روی درد گردن
تاریخ انتشار: ۲۰ بهمن ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۸۳۰۰۷۸
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، بهروز عطایی، در رابطه با درد گردن و تأثیر فیزیوتراپی روی آن، اظهار کرد: درد گردن یکی از شایع‌ترین دردها در بین مردم است چراکه گردن ممکن است وزن زیادی را تحمل نکند اما پرتحرک‌ترین مفصل ستون فقرات است.
وی با اشاره به اینکه درد این ناحیه ممکن است بر اثر ضعف عضلات و افزایش یا کاهش قوس گردن باشد، عنوان کرد: گاهی اوقات دردهای دست و شانه به ناحیه گردن زده می‌شود و گاهی نیز باید بررسی کنیم که آیا ناحیه پوست سر وجود دارند یا نه چون گاهی اوقات باعث ایجاد درد در ناحیه گردن می‌شوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
عطایی با بیان اینکه اگر عضلات بالا برنده شانه دچار مشکل شوند ممکن است دچار گردن درد شویم، ادامه داد: این درد بیشتر در کسانی که تایپیست هستند و سرشان به مدت طولانی پایین است به وجود می‌آید.
این دکترای حرفه‌ای فیزیوتراپی با اشاره به اینکه پیدا کردن درد گردن به معاینه تخصصی نیاز دارد، تصریح کرد: چند عضله در ناحیه کتف، شانه و سندروم تی‌چهار سینه‌ای منجر به گردن درد می‌شود که در این سندروم مهره چهارم سینه‌ای درگیر می‌شود.
وی اضافه کرد: گاهی اوقات بیمار از ورم مهره نخاعی گردن شکایت می‌کند که ممکن است بر اثر نشستن بد باشد که آن را می‌توان تا حدودی با منوپولیشن درمان کرد.
عطایی با اشاره به اینکه درمان فیزیوتراپی یک سری حرکات نرمشی هستند، اظهار کرد: همه ما در ورزش کردن تنبل هستیم و برخی بیماران نرمش‌های فیزیوتراپی را انجام نمی‌دهند و انتظار دارند از آن نتیجه بگیرند.
این دکترای حرفه‌ای فیزیوتراپی با اشاره به اهمیت نوع و چگونگی بالشت زیر سر، گفت: خیلی مهم است که بالشت زیر سر ما خیلی نرم یا نه خیلی سفت، نباشد.
وی با اشاره به اینکه در فیزیوتراپی جریان‌های الکتروتراپی باعث کاهش درد و التهاب می‌شود، عنوان کرد: لازم است که بیمار بعد از انجام فیزیوتراپی، ورزش‌درمانی انجام دهد.
عطایی با اشاره به ارتباط تنگاتنگ شانه و گردن باهم، ادامه داد: ممکن است درد یکی بر روی دیگری تأثیر داشته باشد، لیزر پرتوان و میدل‌تراپی یا طب سوزنی، درمان‌های شایعی است که خیلی به بیمار کمک می‌کند.
این دکترای حرفه‌ای فیزیوتراپی با اشاره به تأثیر مثبت اصلاح پوزیشن‌ها در درمان گردن درد، افزود: دردهای اژه‌ای از ناحیه گردن ممکن است بر اثر دیسک، سرخوردگی و آرتروز باشد.
وی تصریح کرد: در درد گردن عصب که از قسمت داخلی ساعد و انگشت کوچک و نصف انگشت حلقه عبور می‌کند، درگیر می‌شود و در این مورد دست دچار درد و گزگز شده و بی حس می‌شود.
عطایی تأکید کرد: درمان این افراد با فیزیوتراپی کار راحتی است مگر اینکه آرتروز آن‌ها خیلی شدید باشد.
منبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: پزشک پوست فیزیوتراپی درد گردن ممکن است بر اثر گاهی اوقات ناحیه گردن گردن درد درد گردن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۸۳۰۰۷۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دلایل بروز زانودرد و روش‌های درمانی آن را بشناسید
از جمله دلایل بروز زانودرد می‌توان به آسیب به زانو، آرتروز، بورسیت، تاندونیت و کیست بیکر اشاره کرد.
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، زانو درد می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد، به طوری که تحرک شما را مختل کند و باعث بروز اختلال در فعالیت‌های روزانه شود، کسب آگاهی در مورد دلیل بروز این مشکل می‌تواند به تسکین آن کمک کند، در ادامه به بررسی چند دلیل بروز زانو درد می‌پردازیم:
آسیبآسیبها اغلب در نتیجه پیچ خوردن، افتادن یا ضربه ناگهانی ایجاد می‌شود، زانو یک مفصل پیچیده است که مستعد انواع آسیب‌ها مانند پارگی رباط، پارگی مینیسک یا شکستگی است، یکی از دلایل رایج بروز این اتفاقات تغییر جهت ناگهانی و فشار زیاد به مفصل زانو است؛ علاوه‌بر این حوادثی مانند افتادن یا برخورد نیز می‌تواند منجر به آسیب دیدگی زانو شود، درمان این نوع آسیب‌های زانو شامل استراحت و استفاده از کمپرس یخ می‌شود، البته با توجه به میزان آسیب دیدگی، ممکن است فیزیوتراپی یا حتی جراحی لازم باشد؛ به منظور پیشگیری از بروز این مشکل، قبل از ورزش کردن بدن خود را گرم کنید و از کفش مناسب استفاده کنید.
آرتروزآرتروز که با التهاب مفاصل مشخص می‌شود، می‌تواند تأثیر منفی بر زانوها بگذارد؛ استئوآرتریت که رایج‌ترین نوع آرتروز است، زمانی رخ می‌دهد که غضروف محافظ انتهای استخوان‌ها به مرور زمان از بین برود، از طرف دیگر آرتریت روماتوئید یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به مفاصل حمله می‌کند و منجر به ایجاد التهاب می‌شود؛ روش‌های درمانی آرتروز شامل مصرف دارو، فیزیوتراپی و اصلاح سبک زندگی می‌شود، در موارد شدیدتر نیز ممکن است به عمل جراحی نیاز باشد.
بورسیتبورسیت زمانی اتفاق می‌افتد که کیسه‌های کوچک پر از مایع به نام بورسا که از مفصل زانو محافظت می‌کند، ملتهب می‌شود؛ این التهاب اغلب نتیجه حرکات تکراری یا فشار طولانی مدت روی زانو یا نشستن و دویدن طولانی مدت است؛ درمان بورسیت شامل استراحت، استفاده از کمپرس یخ و مصرف داروهای ضدالتهابی برای کاهش درد و تورم می‌شود، به منظور جلوگیری از بروز بورسیت استفاده از زانوبندهای محافظ می‌تواند مفید واقع شود.
تاندونیتتاندونیت زمانی رخ می‌دهد که تاندون‌هایی که ماهیچه‌ها را به استخوان‌ها متصل می‌کند، ملتهب یا تحریک شود، این وضعیت می‌تواند در اثر حرکات تکراری یا افزایش ناگهانی فعالیت بدنی ایجاد شود؛ تمرین‌های فیزیوتراپی با تمرکز بر تقویت عضلات اطراف زانو می‌تواند به کاهش علائم و جلوگیری از بروز تاندونیت کمک کند.
کیست بیکرکیست بیکر به بیرون‌زدگی غشاء سینوویال در زانو گفته می‌شود و در قسمت پشت زانو احساس می‌شود؛ در این حالت استراحت کردن و استفاده از کمپرس یخ می‌تواند به زانو درد ناشی از این مشکل کمک کند، در بعضی موارد نیز تخلیه مایع جمع شده پشت زانو یا تزریق داروی ضدالتهابی کورتیکواستروئید در این زمینه مؤثر واقع می‌شود.
کد خبر 747735
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد