عوارض مصرف خودسرانه ی سیاه دانه
تاریخ انتشار: ۲۵ اسفند ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۷۲۶۶۰۲۳
اغلب افراد سیاه دانه را با خواص آن برای بدن می شناسند و از عوارض آن بی اطلاع هستند، در صورتی که استفاده خودسرانه از سیاه دانه و روغن آن عوارضی را هم به همراه دارد. ناطقان: حتما تا به حال همه ی شما به دلیل خواص سیاه دانه آن را استفاده کرده اید بدون آن که از عوارض آن آگاه باشید به همین سبب در این بخش از سلامت به عوارض آنها می پردازیم :
بیماری کلیوی:
آزمایش های انجام شده روی موش ها نشان می دهد مصرف دوز بالایی از روغن سیاه دانه به کلیه ها آسیب می زند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مشکلات پوستی:
روغن سیاه دانه با وجود خاصیت درمانی که برای پوست دارد. اما گاهی مصرف زیاد این روغن برای افرادی که آلرژی دارند عوارضی مثل قرمزی پوست ،التهاب ،تاول ،خارش و درد را درکل بدن به همراه دارد که با مصرف درست می توان عوارض را به حداقل رساند.
آیا مصرف روغن سیاه دانه موجب آکنه می شود؟
نتایج تحقیقات در رابطه با مصرف روغن سیاه دانه و درمان آکنه نشان می دهد ، روغن سیاه دانه نه تنها موجب آکنه نمی شود بلکه در درمان آن موثر است. به منظور دریافت نتیجه بهتر می توانید روغن سیاه دانه را با لوسیون ترکیب کنید و آن را بطور مستقیم روی موضع بزنید. البته باید به پزشک مراجعه کنید و در مقدار مصرف این روغن برای درمان آکنه دقت لازم را داشته باشید زیرا مقدار زیاد آن باعث بدتر شدن شرایط می شود.
آیا مصرف روغن سیاه دانه در طول دوران بارداری عوارضی به همراه دارد ؟
زنان باردار نباید روغن سیاه دانه استفاده کنند زیرا بر انقباضات ماهیچه های صاف رحم تاثیر می گذارد. کاهش انقباضات ماهیچه در طول دوران بارداری موجب تولد زودرس و حتی سقط جنین می شود. همچنین مصرف روغن سیاه دانه موجب افت فشارخون می شود که در طول دوران بارداری خطراتی را به همراه دارد. علاوه براین در طول آمیزش مصرف سیاه دانه توصیه نمی شود زیرا چرخه طبیعی قاعدگی را تغییر می دهد. اجتناب از مصرف سیاه دانه در طول بارداری و شیردهی مشکلی ایجاد نمی کند.
واکنش های آلرژیک :
معمولا مصرف سیاه دانه با واکنش های آلرژیک ( خارش ، التهاب ، قرمزی پوست ) همراه است. اگر زبان ، لثه و صورت ملتهب شد بدانید نسبت به این دانه و روغن حساسیت دارید به محض اینکه متوجه حساسیت شدید فورا از مصرف آن اجتناب کنید.
درماتیت تماسی:
برخی از افراد حتی با لمس سیاه دانه نیز جوشهای قرمز پوستی می زنند که با خارش همراه هستند. درماتیت تماسی نوعی واکنش آسیب زا در برابر آلرژن ها یا مواد تحریک کننده است.
فشارخون :
مصرف سیاه دانه فشار خون را کاهش می دهد و فقط در صورتی مفید است که تحت درمان فشارخون و یا بیماری قلبی نباشید. قبل از مصرف حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا مصرف خود سرانه می تواند عواقبی را به دنبال داشته باشد. فشار خون پایین مانع از انتقال اکسیژن به مغز می شود و سبب علائمی مانند خستگی، حالت تهوع، تاری دید، تنفس کم عمق، سرگیجه و کاهش هوشیاری خواهد شد.
مشکلات شکم :
تحقیقات نشان می دهد پس از مصرف روغن سیاه دانه مانند هر روغن دیگری حالت هایی مانند تهوع ، استفراغ ،نفخ ، مشکلات معده و روده را تجربه می کنید که خیلی جای نگرانی نیست اما به پزشک برای تجویز داروی جایگزین مراجعه کنید.
اختلالات خون ریزی :
در برخی موارد روغن سیاه دانه فرآیند لخته شدن خون را کند و خطر خونریزی را افزایش می دهد.
تداخلات دارویی
سیاه دانه ممکن است در شیمی درمانی و پرتودرمانی سبب بروزاختلال شود. سیاه دانه در بدن مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند، بنابراین از تأثیر درمان های سرطان می کاهد.
چه کسانی نباید از سیاه دانه استفاده کنند؟
برخی افراد در اثر استفاده از روغن سیاه دانه بر روی پوست دچار درماتیت پوستی می شوند بنابراین اگر می خواهید از روغن سیاه دانه استفاده موضعی نمایید ، ابتدا کمی از آن را بر روی نقطهٔ کوچکی از پوست تان امتحان کنید.
ترکیبات موجود در سیاه دانه ممکن است موجب لختگی خون بشوند. بنابراین افرادی که از داروهای انعقاد خون استفاده می کنند، قبل از استفاده از مکمل های سیاه دانه باید با پزشک مشورت کنند.
بخش سلامت نمناک هشدار میدهد که اگر باردار هستید، سیاه دانه را با احتیاط مصرف کنید زیرا سبب کاهش انقباضات رحم می شود.
افرادی که طبع گرم دارند بهتر است در مصرف سیاه دانه زیاده روی نکنند.
مقدار مصرفی سیاه دانه
بهتر است در روز 1 یا 2 قاشق چای خوری روغن سیاه دانه یا 2 عدد کپسول سیاه دانه استفاده کنید. این کپسول ها محتوی 1000 میلی گرم سیاه دانه هستند. مقادیر بالای سیاه دانه باعث اختلالات کلیه و کبد می شود.
توصیه های قبل از مصرف سیاه دانه و روغن آن :
قبل استفاده از این روغن حتما به پزشک مراجعه کنید و از سالم بودن روغن مطمئن شوید.
اگر بیماری مثل دیابت دارید حتما از پزشک بخواهید قبل از شروع درمان بیماری را کنترل می کند زیرا مصرف آن منجر به هیپوگلیسمی می شود.
روغن سیاه دانه را با شکم پر مصرف نکنید.
هرگز بدون دستور پزشک روغن سیاه دانه را با داروهای دیگر ترکیب نکنید و مراقب باشید با داروهای دیگر تداخل نداشته باشد.
حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی، از مصرف سیاه دانه خود داری کنید زیرا موجب خون ریزی زیاد و بیهوشی می شود.
همیشه روغن دانه سیاه را از چشم و غشا مخاطی دور نگه دارید زیرا ممکن است باعث سوزش شود.
برچسب ها: عوارض ، سیاه دانه ، ناطقان
منبع: ناطقان
کلیدواژه: عوارض سیاه دانه ناطقان مصرف روغن سیاه دانه سیاه دانه استفاده سیاه دانه مصرف سیاه دانه سیاه دانه مراجعه کنید
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۲۶۶۰۲۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فواید و مضرات روغن حیوانی
تحقیقات اولیه روی موش‌ها نشان میدهد که روغن حیوانی با کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچ‌دی‌ال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبی‌عروقی را کاهش میدهد.
به گزارش مشرق، روغن حیوانی یا گی (Ghee) در واقع شکلی از کره است که برای پخت‌وپز، طعم دادن به غذا و همچنین به‌عنوان منبع چربی استفاده می‌شود.
این روغن قرن‌ها است که وجود دارد و در کشورهای مختلف از جمله ایران استفاده می‌شود. در طب سنتی هند هم به نام آیورودا ریشه دارد. در این سیستم پزشکی سنتی، روغن حیوانی ماده‌ای ارزشمند برای تقویت و ایجاد تعادل میان اجزای مختلف بدن به شمار می‌رود. با این حال برای اثبات فواید این ماده غذایی برای قلب، روده یا کنترل وزن، چنانچه امروز ادعا می‌شود، تحقیقات بالینی محدودی انجام شده است.
روغن حیوانی چیست؟
روغن حیوانی یا گی، نوعی کره تصفیه‌شده است که برای تهیه آن، کره را مدت زمان طولانی حرارت می‌دهند تا مواد جامد شیر (پروتئین و لاکتوز) از آن جدا و ته‌نشین شود و عطروطعمی شبیه آجیل بوداده پیدا کند.
گرما پروتئین‌های شیر مانند کازئین و نیز لاکتوز آن را تجزیه می‌کند و بر این اساس روغن مشخصه تغذیه‌ای منحصربه‌فرد به دست می‌آورد: کسانی که با تحمل لاکتوز مشکل دارند و نمی‌توانند کره بخورند، می‌توانند روغن حیوانی را بدون مشکل مصرف کنند.
این روغن در هند نیز یک عنصر کلیدی در آشپزی به شمار می‌رود. هندی‌ها روغن حیوانی را خالص و ناب می‌دانند و هرچیزی که با این روغن پخته شود هم خالص و ناب محسوب می‌شود.
در طب آیورودا، بر فواید درمانی روغن حیوانی یا گی، چه به صورت مجزا و چه همراه با سایر ترکیب‌های دارویی تاکید و حتی گفته می‌شود که مصرف روزانه و همیشگی این روغن ضرری ندارد.
ارزش غذایی روغن حیوان یا گی
مشخصات تغذیه‌ای این روغن شبیه کره است و هر یک قاشق چای‌خوری از آن ۱۲۳ کالری، ۱۴ گرم چربی، ۱۱۸ میکروگرم ویتامین آ و ۰.۴ میلی‌گرم ویتامین ئی دارد. روغن حیوانی تقریبا تماما چربی است (۹۵ درصد) و رطوبت آن به کمتر از ۰.۵ درصد می‌رسد.
این روغن منبع مهم اسید لینولئیک مزدوج یا سی‌ال‌ای (conjugated linoleic acid)، نوعی اسید چرب غیراشباع امگا ۶، است. سی‌ال‌ای به طور طبیعی در محصولات لبنی یافت می‌شود و برای سلامتی مزیت‌هایی دارد، از جمله در زمینه‌هایی مانند چاقی، سرطان، فشار خون (کاهنده فشار خون)، دیابت (تعدیل‌کننده قند خون) و تقویت‌کننده سیستم ایمنی.
در روغن حیوانی یا گی ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین آ وهمچنین بسته به نشان تجاری این روغن، ویتامین‌های دی، ئی و کا وجود دارند. مصرف ویتامین‌های محلول در چربی همراه با منبع چربی مانند روغن حیوانی در جذب مواد مغذی موثر است.
تاثیر روغن گی بر سلامتی؛ مزایا و مضرات
تحقیقات اولیه روی موش‌ها نشان میدهد که روغن حیوانی یا گی با کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچ‌دی‌ال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبی‌عروقی را کاهش میدهد. با این حال به منظور اثبات فواید این روغن برای سلامتی انسان‌ها به تحقیقات بیشتری نیاز است.
یک مطالعه در پاکستان نشان داد که این نوع روغن برخلاف تصور عمومی، بیماری عروق کرونر را در مصرف‌کنندگان کاهش داد نه افزایش. با این حال توصیه انجمن قلب آمریکا این است که پنج تا شش درصد کالری مصرفی روزانه از چربی‌های اشباع‌شده باشد. زیرا ارتباط میان مصرف چربی اشباع‌شده با کلسترول بد (ال‌دی‌ال) و افزایش خطر بیماری قلبی پیش‌تر اثبات شده است.
از آنجا که روغن حیوانی یا گی، کره تصفیه شده و فاقد کازئین یا لاکتوز است، افرادی که به بیماری عدم تحمل لاکتوز دچارند، می‌توانند این روغن را بدون مشکل مصرف کنند.
این روغن حاوی نوعی تری گلیسیرید با زنجیره متوسط ام‌سی‌تی (MCT) است؛ نوعی چربی که با سرعت بیشتری در بدن تجزیه و جذب می‌شود. طبق برخی پژوهش‌ها، ام‌تی‌سی‌ها مصرف انرژی را افزایش می‌دهند و بر احساس سیری تاثیر می‌گذارند و می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد.
به رغم فواید فراوان روغن حیوانی یا گی، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی به دلیل اینکه روغن یک چربی‌اشباع‌شده محسوب می‌شود، باید در مصرف آن احتیاط کنند اما می‌توان از این روغن حیوانی به عنوان یکی از عناصر رژیم غذایی سالم بهره‌مند شد.
منبع:سلامت نیوز
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»