کدام ژل‌های ضدعفونی کننده موثر نیستند؟
تاریخ انتشار: ۵ فروردین ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۳۶۳۷۴۹
ژل ضد عفونی کننده به عنوان محصولی حیاتی این روزها مورد توجه بسیاری از مردم دنیا قرار گرفته است، اما دانستن نکات لازم و ضروری در مورد آن بسیار مهم است.
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، گسترش شیوع کرونا در اقصی نقاط دنیا باعث تغییر در سبک زندگی جهانی شده است. بسیاری از مردم در کشورهای مختلف جهان امروزه به مقوله بهداشت و به ویژه ضدعفونی کردن دست و محیط پیرامونی خود بیش از پیش اهمیت می‌دهند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این موضوع باعث شده تا آموزش‌های تکمیلی در خصوص شیوه صحیح ضدعفونی کردن و مواد مناسب برای این کار بسیار مورد توجه واقع شود. امروزه در سرتاسر دنیا کمتر کشوری را می‌توان یافت که آموزه‌های بهداشتی این چنینی در صدر برنامه‌های رسانه‌ایش قرار نداشته باشد.
در این مطلب سعی شده تا تاریخچه‌ای از ژل ضد عفونی کننده مورد بحث و بررسی قرار گیرد و در انتهای مطلب بیان شود که استفاده از این وسیله چه تاثیراتی در ضدعفونی کردن دست‌ها خواهد داشت. پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید تا با حیاتی‌ترین کالای این روزهای جهان بیشتر آشنا شوید.
ژل ضدعفونی کننده چیست و نخستین بار از کجا آمده است؟
ژل ضدعفونی کننده وسیله جدید و تازه‌ای نیست. به تعبیری تاریخچه این ماده که این روزها بسیار دوست‌داشتنی‌تر از پیش هم شده، به بیش از 50 سال پیش باز می‌گردد.
سال 1966 بود که لوپ هرناندز برای نخستین بار محصولی به عنوان ژل ضد عفونی کننده ابداع کرد. هرناندز که در آن زمان به عنوان یک دانشجو راه و رسم پرستاری را می‌آموخت، محلولی بر پایه الکل درست کرد که هدفش تمیز کردن دست در محیط‌هایی بود که توانایی شستشوی آن وجود نداشت.
طبیعی بود که این محصول هم مثل شمار زیادی از محصولاتی که در حوزه بهداشت تهیه می‌شوند آنچنان مورد استقبال واقع نشود. اتفاقی در واقعیت هم رخ داد و ژل ضد عفونی کننده آنچنان که امروز کالایی پر طرفدار شده مورد اقبال عمومی واقع نشد.
این روند تا سال 2009 ادامه یافت ولی بروز آنفلوانزای خوکی موسوم به H1N1 و شیوع آن در آمریکا باعث شد بالاخره بخت با ژل ضد عفونی کننده هم یار شود و این ماده کم کم مشتریان خود را پیدا کند. جالب است که به گواه آمار در آن سال فروش ژل‌های ضد عفونی کننده و آنتی باکتریال تا رقمی حدود 70 درصد افزایش یافت.
تا اینکه در سال 2010 برای نخستین بار بطری‌های کوچکی برای فروش این مواد ضد عفونی کننده باب شد و ژل ضد عفونی کننده این چنین که امروز در دستان ما قرار دارد باب شد.
ژل ضد ضد عفونی کننده خانگی چه تفاوتی با گونه بیمارستانی آن دارد؟
گفته شد که از سال 2010 ژل ضد عفونی کننده با شمایل امروزی خود پا به بازار نهاد و رفته رفته جای خود را به عنوان یک محصول بهداشتی مناسب در سبد خانوار - حداقل آن دسته از خانواده‌ها که بهداشت اهمیت می‌دهند - باز کرد.
تنوع این نوع ژل‌ها به مرور بیشتر شد. حتی ترکیبات آن نیز دستخوش تغییراتی شد و افزودن بو و رایحه‌های جذاب نیز در دستور کار تولید کنندگان قرار گرفت. همه این تغییرات باعث شد تا ژل ضد عفونی کننده امروزی که در بازار خرید و فروش میشود از آن مایع عجیب و شاید بدبوی بیمارستانی کمی فاصله بگیرد.
این روزها حتی شاهد هستیم که دستوراتی برای تهیه ژل ضد عفونی کننده در خانه نیز صادر میشود و مردم در نقاط مختلف دنیا خودشان شخصا اقدام به تولید این ماده کرده‌اند. اقدامی که بدون شک گام موثری در رعایت بهداشت خانواده به شمار می‌آید اما نکته حائز اهمیت در آن شیوه تولید این محلول و رعایت استاندارهای آن است.
استاندارهای یک ژل ضد عفونی کننده مناسب چیست؟
مهم‌ترین فاکتور در تهیه یک ژل ضد عفونی کننده مناسب الکل است. درصد الکل موجود در یک ژل است که باعث میشود آن محصول یک کالای با کیفیت به حساب بیاید و یا ژلی فاقد استاندارهای مناسب و کم کارکرد باشد.
بنابر آنچه در چهارمین شماره از فصلنامه بهداشت و ایمنی کار و در اعلام نتایج یک پژوهش در خصوص ژل ضد عفونی کننده آمده است، موادی که بر پایه الکل یعنی اتانول و پروپانول ساخته شده‌اند در قیاس با دیگر مواد مشابه در ضد عفونی کردن سریع و البته با دوام دست تاثیر بیشتری دارند.
الکل دارای خاصیت قوی آنتی سپتیک است که تاثیر چشمگیری در زمینه ضد عفونی کنندگی دارد. فراموش نکنید که محققان بر این باورند که یک ماده بهداشتی برای ضد عفونی کردن مناسب دست بایستی حداقل حاوی 60 درصد الکل باشد.
پس اگر از ژل ضد عفونی کننده خانگی استفاده می‌کنید دقت داشته باشید که صرف نام ضد عفونی کننده بر روی یک محصول کافی نیست و این ماده بایستی حاوی درصد مشخصی از الکل بوده و حتما بالای 60 درصد الکل داشته باشد.
انتهای پیام/4139/
منبع: آنا
کلیدواژه: ژل ضدعفونی کننده ژل ضد عفونی کننده
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ana.press دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۳۶۳۷۴۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
روش های موثر برای از بین بردن آسیب‌های ناشی از بدخوابی
به گزارش صدای ایران از ایسنا، طبق داده‌های مطالعه‌ای جدید افرادی که شب‌ها کمتر از شش ساعت می‌خوابند، ۵۲ درصد بیشتر احتمال دارد بر اثر ابتلا به بیماری قلبی جان خود را از دست بدهند. همچنین کمبود خواب در میانسالی به افزایش خطر ابتلا به زوال عقل منجر میشود.
پژوهش‌ها همچنین نشان داده‌اند هرچه مدت زمان خواب شبانه کوتاه‌تر باشد، خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع ۲ بیشتر میشود. این خود بهترین دلیل برای نگرانی و اضطراب در این مورد است.
خبر خوب اینکه با اعمال تغییراتی ساده در سبک زندگی می‌توان با این آثار منفی بر سلامتی مقابله یا حتی آنها را به طور کامل خنثی کرد. اگر از غلتیدن در رختخواب و بی‌خوابی کلافه‌اید، در ادامه این مطلب شش راهکار را به شما معرفی می‌کنیم که طبق تحقیقات، آسیب ناشی از بدخوابی را خنثی می‌کنند.
شاید برایتان ناخوشایندترین کار باشد، اما ورزش کردن پس از شب‌بیداری می‌تواند در مقابله با بی‌خوابی مفید باشد و با خطرات درازمدت بدخوابی بر سلامتی مقابله کند.
به گزارش ایندیپندنت، طبق نتایج یک مطالعه جداگانه، ۲.۵ ساعت ورزش در هفته برای کاهش خطر اضافه ابتلا به بیماری‌های قلبی ناشی از بی‌خوابی مزمن کافی است. این پژوهش با استفاده از داده‌های ۹۲ هزار و ۲۲۱ نفر که در بیوبانک انگلیس ثبت شده بود، انجام شد و نشان داد اگر فعالیت جسمی متوسط تا شدید را افزایش دهیم، خطر مرگ ناشی از داشتن خواب کوتاه‌مدت کاهش می‌یابد.
ورزش می‌تواند در مهیا کردن بدن برای داشتن خوابی بهتر در شب بعد هم مفید باشد. دست‌کم ۲۹ پژوهش علمی نشان داده‌اند که ورزش منظم کیفیت خواب را بهبود می‌دهد.
به گزارش تلگراف، پروفسور «گای لشزینر»، عصب‌شناس بیمارستان‌های گایز و سنت توماس لندن و سرپرست مرکز اختلالات خواب لندن می‌گوید: شواهد خیلی خوبی داریم که نشان می‌دهد طیفی از انواع مختلف ورزش می‌توانند کیفیت خواب را بهبود و مدت خواب عمیق را افزایش دهند. ورزش سبک در طول روز به داشتن احساس هشیاری بیشتر کمک می‌کند و این جزء سایر مزایای بیرون رفتن و کمی ورزش کردن است.
برای بهره‌مندی از حداکثر فواید ورزش بیرون از خانه و صبح‌ها ورزش کنید. بلافاصله پس از بیداری در معرض نور خورشید قرار گرفتن موجب میشود هشیارتر شویم و این چرخه شبانه‌روزی بدن را به حالت طبیعی باز می‌گرداند تا شب بعد راحت‌تر خوابمان ببرد.
لزوما نباید مسافت طولانی بدویم؛ حتی پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری سبک یا هل دادن ماشین چمن‌زن نیز ورزش‌های متوسط محسوب می‌شوند.
به نوشته تلگراف، یکی از ابزار‌های ارزشمند برای مقابله با بی‌خوابی، مقاومت در برابر نیاز به چرت زدن با وجود وسوسه‌آمیز بودن این کار است. لشزینر می‌گوید: می‌خواهیم کاری کنیم فشاری که برای رفتن به خوابی عمیق در زمان مناسب بر مغزمان وارد میشود، بیشتر شود. اگر در طول روز چرت بزنیم، در واقع ممکن است آن به اصطلاح فشار خواب هنگام رفتن به رختخواب کم شده باشد و این به افزایش احتمال بدخوابی در شب منجر میشود.
متخصصان سال‌ها است توصیه می‌کنند داشتن برنامه منظم خواب برای ساعت درونی بدن مفید است. به همین دلیل بکوشید تاحد ممکن هر روز (حتی آخر هفته‌ها) در ساعت‌های یکسانی به رختخواب بروید و بیدار شوید.
لشزینر هشدار می‌دهد که درباره خوابیدن و برنامه غذایی توصیه‌های نه چندان درست زیادی در فضای مجازی دست به دست میشود که بیشترشان بر اساس شواهد محکمی نیستند.
او خود چنین توصیه می‌کند: آخر شب از خوردن غذای سنگین مخصوصا مقدار زیادی کربوهیدرات بپرهیزید؛ زیرا ممکن است در طول شب در میزان گلوکز خون تغییراتی پدید آورد و در حالی که می‌کوشید بخوابید، با سوءهاضمه، رفلاکس (سوزش سر معده) و نفخ مواجه شوید.
دکتر «گای میدوز»، موسس و مدیر امور بالینی مدرسه خواب می‌گوید برای دست یافتن به استراحت مطلوب شبانه از الگوی خورد و خوراک دارای محدودیت زمانی ۸/۱۶ پیروی می‌کند. او توضیح می‌دهد: معمولا حول‌وحوش ۱۰ صبح صبحانه و قبل از ۶ غروب شام می‌خورم. اگر شب دیرتر غذا بخوریم، وقتی سامانه خواب در تکاپوی شروع به کار است، دستگاه گوارش همچنان در حال کار است و بر خواب اثر منفی می‌گذارد.
اگر خواب شبانه بدی را پشت سر گذاشته باشیم، مقاومت در برابر غذا‌های قنددار دشوارتر میشود. اما طبق پژوهش دانشگاه کلمبیا، اگر قند و کربوهیدارت‌های تصفیه‌شده در خورد و خوراک زیاد باشد، به کیفیت خواب لطمه بیشتری می‌زند، چون افزایش یا کاهش شدید میزان قند خون می‌تواند با تولید هورمون‌های ایجادکننده فشار روانی مثل آدرنالین و کورتیزول در خواب اختلال ایجاد کند.
کلید بهتر شدن خواب، داشتن خورد و خوراک سالم و پرفیبر است. طبق یافته‌های مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۶ که در مجله پزشکی بالینی خواب منتشر شد، افزایش جذب فیبر به بدن به معنای صرف وقت بیشتر برای خواب موج‌آهسته عمیق است.
البته نباید کربوهیدرات‌ها را به کلی کنار گذاشت، چون طبق یافته‌های مطالعه‌ای دیگر، غذا‌های پرکربوهیدرات سریع‌تر از خوراکی‌های پرپروتئین و کم‌کربوهیدرات کمک می‌کنند به خواب رویم. فقط از کیک و بیسکویت پرهیز کنید و به سراغ غلات کامل مثل برنج قهوه‌ای و جو دوسر بروید که بدون بالا بردن قند خون، دارای مزیت خواب‌آوری هستند.
شاید این توصیه تکراری جلوه کند، اما کنترل میزان مصرف کافئین و پرهیز از الکل از موثرترین اصلاحات در سبک زندگی برای رسیدن به خواب بهتر است. لشزینر می‌گوید: الکل کیفیت خواب را بدتر می‌کند و عملا کیفیت آن را از بین می‌برد.
بعد از شبی بی‌آرامش، نوشیدن قهوه می‌تواند وسوسه‌انگیز باشد، اما حتما بعد از ناهار و آن هم نوع بدون کافئین را بنوشید. طبق مطالعه دیگر در مجله پزشکی بالینی خواب، شش ساعت قبل خواب حتی اگر مقدار مختصری کافئین مصرف کنیم، بر کیفیت خواب اثر منفی قابل‌ملاحظه‌ای می‌گذارد.
تناقض بی‌رحمانه بی‌خوابی این است که اگر نگران خواب باشیم، کمتر احتمال دارد به آن برسیم. لشزینر می‌گوید: بسیاری از مبتلایان بی‌خوابی در حال حاضر نگران تبعات درازمدت آن بر تندرستی خود هستند. اگر دچار بدکیفیتی یا اختلال مزمن خواب باشیم، باید برای مقابله با آن کاری بکنیم ولی نباید چنان تن به نگرانی دهیم که پیشاپیش از پا دربیاییم.
برای درهم شکستن چرخه نگرانی باید به خود یادآوری کنیم چند شب بدخوابی آثار ویرانگری ندارد. لشزینر می‌گوید: مغز و تن انسان می‌تواند با تمام انواع دگرگونی‌ها سازگار شود. یک شب بدخوابی یا حتی دوره کوتاهی اختلال شدید در خواب، اساسا آثار درازمدت و مهمی به بار نمی‌آورد. نگران خواب بودن به طور بالقوه به وخامت بی‌خوابی دامن می‌زند.
استرداد ۸۵ میلیون ریال به حساب زائران حج تمتع ۱۴۰۲