به نقل از «خبرگزاری آریا»

آقایان عزیز: در اینجا 9 موردی که باید در مورد سلامتی بررسی کنید وجود دارد

تاریخ انتشار: ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۹۹۹۶۱۵

خبرگزاری آریا -
آزمایش‌های چکاپ کامل بدن مردان
شما نیازی به آماری ندارید تا به شما بگویم مردان بیشتر از زنان از پزشک دوری می کنند. در حقیقت ، زنان 100 درصد بیشتر احتمال دارد كه برای معاینه ، غربالگری و مشاوره بهداشتی پیشگیرانه به پزشك مراجعه كنند ، حتی اگر آنها به احتمال بسیار کم از یکی از 10 دلیل اصلی مرگ بمیرند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بسیاری از مردان هستند که بعد از کودکی دیگر به پزشک مراجعه نمی کنند و اولین بیماری را در 50 سالگی تجربه می کنند.شما نباید از پزشک بترسید.
چکاپ ها با سلامتی مردان در ارتباط است. این چکاپ ها همچنین می تواند باعث شود سرطانهای خطرناک زودتر تشخیص داده شود و جان افراد نجات پیدا کند.
در اینجا چکاپ هایی که باید شما انجام دهید قرار داده شده است:
هر سال:
چکاپ بالای 40 سالگی
1. بررسی قند خون
بررسی سالانه میزان گلوکز برای آقایان ضروری است که احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهند. دیابت ، یک بیماری مزمن که با قند خون بالا مشخص می شود ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عوارض دیگری مانند آسیب کلیه و اختلال نعوظ به دلیل آسیب عصبی را تا حد زیادی افزایش می دهد. آزمایش سالانه گلوکز به عنوان بهترین روش برای تشخیص دیابت قبل از پیشرفت است.
بسیاری از مردان با تشخیص دیابت می توانند با رژیم و ورزش مناسب مدیریت شوند. اگر مدیریت شیوه زندگی با رژیم غذایی و ورزش کافی نیست ، داروهای خوراکی و یا انسولینی وجود دارد که قابل استفاده هستند.
2. بررسی پوست
مردانی که سابقه خانوادگی سرطان پوست دارند یا در سن جوانی آفتاب سوختگی قابل توجهی داشتند ، در معرض خطر بالای سرطان پوست قرار دارند. سرطان پوست می تواند در هر سنی مردان را تحت تأثیر قرار دهد.
بررسی سالانه پوست توسط پزشک متخصص پوست بسیار مهم است. در خانه ، مردان باید مراقب خال و نشانه های خود باشند ، به عنوان تغییرات جزئی می تواند در مورد علت شناسی دلالت کند. استفاده مداوم از ضد آفتاب بسیار مهم است.
3. آزمایش پروستات (تست PSA)
از هر هفت مرد یک نفر به سرطان پروستات مبتلا می شود. به غیر از سرطان پوست ، شایعترین نوع سرطان در مردان سرطان پروستات است. آنتی ژن اختصاصی پروستات ، یا آزمایش سطح خون PSA ، همراه با معاینات دیجیتال رکتال (DREs) ، بهترین روش برای تشخیص سرطان پروستات است.
همه مردان 50 تا 70 ساله باید سالانه بررسی شوند. اگر مردی دارای سابقه خانوادگی سرطان پروستات باشد ، آزمایش PSA باید از 40 سالگی شروع شود.
هر 3 سال:
آزمایش چکاپ پزشکی آقایان
4- كولونوسكوپی
کولونوسکوپی یک تست برای مردان (و زنان) بالای 50 سال است ، که خطر سرطان روده بزرگ افزایش می یابد. سایر عوامل خطرزا شامل سابقه پزشکی بیماری التهابی روده یا رژیم غذایی پر چربی حیوانات است.
اگر مرد سابقه خانوادگی سرطان روده بزرگ نداشته باشد ، باید یک سونوگرافی غربالگری در سن 50 سالگی انجام شود. کلونوسکوپی های آینده هر سه تا 10 سال و بر اساس نتایج هر کلونوسکوپی انجام می شود.
هر 4 سال:
آزمایشات آقایان
5- فشار خون و بررسی کلسترول
فشار خون بالا علت شماره یك سكته مغزی در مردان است و در صورت عدم كنترل بسیار جدی است. کلسترول بالا همچنین می تواند منجر به مشکلات جدی قلبی عروقی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی شود. با انجام آزمایش خون یک معاینه كامل انجام دهید.
مردان 20 و بالاتر باید کلسترول خود را هر سه تا پنج سال و پس از سن 50 سالگی سالانه بررسی کنند.
هر فرصتی که می گیرید:
بررسی قند خون در آقایان
6. اکوکاردیوگرام
بسیاری از عوامل خطرناک قلبی کشنده با آزمایش کلسترول ساده و نظارت بر فشار خون و همچنین مدیریت وزن کنترل می شوند.
اگر سابقه خانوادگی در بیماری قلبی دارید ، یا اینکه قبلاً کلسترول بالا یا فشار خون بالا را داشتید، با اکوکاردیوگرام می توانید اطمینان حاصل کنید که آسیب قلبی قابل توجهی وجود ندارد.
7. آزمایش آنزیم کبد
آزمایش آنزیمهای کبدی بخشی از آزمایش خون استاندارد است و به دنبال آسیب های کبدی است که از منابع مختلف از جمله الکل حاصل می شود، مردان ، به طور متوسط ​​، بیشتر از زنان الکل می نوشند. برای مردان مهم است كه این آنزیم ها بررسی شوند ، زیرا به دلیل داروهای بدون نسخه ، مصرف الكل ، اختلالات التهابی ، اختلالات تیروئید ، چاقی و برخی از سمیت ها می توانند زیاد از بین بروند.
8. آزمون TSH (تیروئید)
تیروئید شما با آزاد کردن هورمون هایی که سوخت و ساز بدن را تنظیم می کنند ، به هر سلول بدن کمک می کند. هرگونه تغییر در هورمونهای تولید شده می تواند بر زندگی یک مرد تأثیر بگذارد و باعث افزایش وزن ، سرگیجه ،افسردگی یا خستگی شود. آزمایش خون به نام تست هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) توسط پزشک انجام می شود تا عملکرد تیروئید شما را بررسی کند.
بسیاری از علائم تیروئید کم تحرک یا بیش فعال ، علائمی هستند که بسیاری از مردان احساس می کنند بخشی از زندگی هستند. اما اگر آزمایش ناهنجاری هایی را نشان دهد ، معمولاً از طریق دارو قابل رفع هستند.
9. غربالگری ریه
سرطان ریه قابل پیشگیری تر از همه سرطان ها است. نود درصد ، در افرادی که سیگار می کشند سرطان ریه یافت می شود. بقیه معمولاً افرادی هستند که مستعد ژنتیکی برای گسترش سرطان ریه آن هستند یا افرادی که در معرض دود دست دوم یا مواد شیمیایی قرار دارند.
پیشگیری مهم است، سرطان ریه اغلب یک یافته اتفاقی در اسکن است که به دلایل متفاوتی انجام می شود. غربالگری سرطان ریه بحث برانگیز است ، زیرا اشکال پذیرفته شده اسکن در پرتودرمانی بسیار زیاد است.
زندگی سالم تری داشته باشید :
در کنار ویزیت های پزشكی ، روش های مختلفی وجود دارد كه مردان ، می توانند از بیماری جلوگیری كنند.
ورزش: هر هفته سه تا چهار بار به مدت 30 تا 45 دقیقه ورزش کنید. ترکیبی از تمرینات قلبی و عروقی و تمرینات وزنی را درگیر کنید.
رژیم متعادل: رژیم غذایی متعادل و کم چربی بخورید که شامل ترکیبی از سبزیجات ، میوه ، پروتئین ، فیبر ، گوشت بدون چربی و کربوهیدراتهای پیچیده باشد و غذاهای فرآوری شده و قندهای اضافه شده را محدود کنید.
آب: با نوشیدن مقدار کافی مایعات هیدراته بمانید.
سیگار نکشید: نود درصد از تشخیص سرطان ریه در افرادی است که سیگار می کشند. استعمال سیگار همچنین خطر ابتلا به بسیاری از سرطانها و بیماریهای مزمن را افزایش می دهد.
نوشیدن را محدود کنید: از مصرف زیاد الکل خودداری کنید.
خواب: شما حداقل در هر شب تقریباً هفت ساعت نیاز به خواب دارید.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته


منبع: خبرگزاری آریا

کلیدواژه: سابقه خانوادگی سرطان پروستات سرطان پوست سرطان ریه

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۹۹۹۶۱۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

خوردن چهارگل هیج جا خوب نیست و ناراحتم می‌کند

به گزارش خبرنگار مهر، اوسمار ویه را پس از بازی برابر آلومینیوم اراک که با ناکامی سرخپوشان در جام حذفی همراه بود، اظهار داشت: این بازی از نظر احساسی و فیزیکی برای ما سخت و سنگین شد. در این مسابقه ما نتوانستیم بازی همیشگی خودمان را انجام دهیم. آلومینیوم اما توانست با یک ریتم ثابت بازی کند. ما باید سعی کنیم اشتباهات را برطرف کنیم، چون لیگ را در پیش داریم و بازی‌ها سخت است.

وی در پاسخ به سؤالی درباره دلایل تعویض بازیکنانی مانند ترابی، سروش رفیعی و عبدالکریم حسن عنوان داشت: بعضی وقت‌ها باید تعویض‌هایی انجام دهیم که بازیکنان حس رقابت بیشتری داشته باشند. شما دیدید آلومینیوم با بازیکنانی که داشت خوب بازی کرد. ما با تعویض‌ها توانستیم در وقت اضافه دو گل بزنیم و دوباره جلو بیفتیم؛ مشکل ما در بخش هجومی نبود، در بخش دفاعی بود. در بازی حذفی شما نمی‌توانید یک گل در دقیقه ۹۵ و یک گل در دقیقه ۱۲۲ بخورید.

سرمربی پرسپولیس تصریح کرد: در بازی لیگ هم که یک بر صفر اینجا شکست خوردیم گفتم که بازی با آلومینیوم اینجا سخت است. در این بازی نسبت به بازی لیگ متفاوت بودیم. فرق ما با بازی قبلی این بود که می‌دانستیم چه کاری باید انجام دهیم. حتی وقتی گل اول را خوردیم در نیمه دوم شانس دو به یک داشتیم و اگر گل را می‌زدیم شاید بازی تمام شده بود. ما باید بیشتر تلاش کنیم، چون سال دیگر هم ما اینجا بازی داریم و باید مشکل را برطرف کنیم.

پرسپولیس بعد از سال‌ها در یک بازی، ۴ گل دریافت کرد. اوسمار در واکنش به طرح این موضوع از سوی خبرنگاران، توضیح داد: چهار گل خوردن نه تنها در ایران، بلکه کلاً در فوتبال خوب نیست و ناراحتم می‌کند. بعد از چند بازی که گل نخوردیم به نظرم دریافت چهار گل، اصلا خوب نیست.

کد خبر 6089399