فواید شگفت انگیز اهدای خون

در این مطلب به بررسی فواید شگفت انگیز اهدای خون می‌پردازیم. ناطقان: حتما تا به حال شعار "اهدای خون، اهدای زندگی” به گوش تان خورده است، بله حقیقت این است که هر فرد با اهدای یک واحد کامل از خون خود می‌تواند جان سه نفر را نجات دهد، این فقط یک بُعد این کار نیکوکارانه است، بُعد دیگر آن این است که شما با اهدای خون می‌توانید از مزایای سلامتی بسیار خوبی نیز برخوردار شوید، و این یعنی یک معامله دو سر برد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

با این وجود آمار‌ها نشان می‌دهند که سالانه کمتر از ۱۰درصد افراد واجد شرایط خون اهدا می‌کنند.

در این مطلب به بررسی فواید شگفت انگیز اهدای خون می‌پردازیم، تا انتها با ما همراه باشید.

احساس ناب نوع دوستی را تجربه می‌کنید

دکتر Ross Herron، رئیس بخش پزشکی مرکز صلیب سرخ آمریکا در لس آنجلس می‌گوید: "بزرگ‌ترین فایده اهدای خون این است که احساس نوع دوستی در وجود فرد تقویت می‌شود. ”

در همین رابطه، طبق یک مطالعه منتشر شده در مجله روانشناسی سلامت، نوع دوست بودن نیز دارای مزایای سلامت جسمی است که از جمله آن‌ها می‌توان به کاهش فشار خون اشاره کرد.

دکتر Rita Reik نیز در تایید این موضوع معتقد است: "جنبه‌های ذهنی بسیار مثبتی ناشی از اینکه یک کار خیلی خوب انجام داده اید، نیز وجود دارد. ” در کنار همه این ها، احساس نوع دوستی ناشی از اهدای خون می‌تواند در طولانی‌تر شدن عمر نیز موثر باشد.

یک چکاپ سلامتی رایگان دریافت می‌کنید

اگر تا به حال خون داده باشید حتما می‌دانید که هر اهدا کننده باید پیش از این کار به لحاظ فیزیکی ارزیابی شود. این ارزیابی شامل بررسی فشار خون، نبض، دمای بدن و سطح هموگلوبین است. گاهی ممکن است سطح کلسترول نیز مورد بررسی قرار بگیرد. درست است که این ارزیابی فیزیکی یک جایگزین برای یک معاینه جسمی کامل نیست، اما اهدای خون می‌تواند اطلاعات مفیدی در مورد سلامتی شما ارائه دهد و در صورتی که به عنوان مثال سطح کلسترول یا فشار خون تان بالا باشد، از این شرایط مطلع شده و به پزشک مراجعه خواهید کرد.

اگر کم خونی داشته باشید متوجه می‌شوید

آزمایش هموگلوبین که به عنوان بخشی از روند قبل از اهدای خون انجام می‌شود، می‌تواند شما را در جریان اینکه کم خون هستید یا نه، قرار دهد. کم خونی زمانی اتفاق می‌افتد که گلبول‌های قرمز در گردش در بدنتان کافی نیستند.

طبق بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۶ در PLoSOne، تقریبا ۵.۶ درصد از جمعیت آمریکا کم خونی دارند. ۵.۶ درصد به عبارتی برابر با ۱۸ میلیون نفر است. به گفته کلینیک مایو، کم خونی می‌تواند به معنای ابتلا به یک بیماری مزمن یا کمبود ویتامین باشد و همچنین می‌تواند به ضربان قلب نامنظم نیز منجر شود. اما نگران نباشید، کم خونی قابل درمان است.‌

می‌تواند سطح آهن بدن را کاهش دهد

برخی از افراد مبتلا به هموکروماتوز هستند، هموکروماتوز یک اختلال ارثی در متابولیسم آهن است که به موجب آن بدن از راه مواد غذایی بیش از حد آهن جذب می‌کند. سطح آهن افراد مبتلا به هموکروماتوز، در نهایت می‌تواند به اندام‌ها آسیب برساند. راه درمانی این شرایط اهدای خون است. طبق گفته OneBlood، اهدای یک واحد کامل خون ۲۲۵ تا ۲۵۰ میلی گرم از آهن بدن را کاهش می‌دهد.

دکتر Len Horovitz، پزشک متخصص بیماری‌های ریوی در بیمارستان لنوکس هیل نیویورک می‌گوید: این شرایط، جزء دسته‌ای از بیماری‌هایی است که از طریق اهدای خون سود درمانی بسیاری می‌برند.

اگر شما هم مبتلا به این بیماری هستید، در نظر داشته باشید که باید حتما تحت نظر و مراقبت پزشک باشید.

اگر بیماری عفونی دیگری داشته باشید متوجه می‌شوید

اهدای خون، علاوه بر مشخص کردن ابتلا یا عدم ابتلا به بیماری‌های جنسی، می‌تواند وضعیت بدن را در برابر بیماری‌هایی نظیر هپاتیت B و C، ویروس زیکا و بیماری شاگاس (که ناشی از یک انگل است) نیز آزمایش کند. در صورت مشخص شدن ابتلای شما به هر یک از بیماری‌های عفونی، شما از وضعیت بدن تان مطلع شده و در صدد درمان برمی آیید.

سلامت قلب خود را تقویت می‌کنید

مطالعه‌ای که در مجله Transfusion منتشر شد، نشان داد که افراد مبتلا به فشار خون بالا که چهار بار خون داده بودند، کاهش فشار خون خود را شاهد بودند. همچنین یک تئوری وجود دارد که نشان می‌دهد سطح بالای آهن بدن می‌تواند بر قلب شما نیز تأثیر منفی بگذارد.

دکتر herron هشدار می‌دهد که یافته‌ها خیلی قوی نیستند و شما نباید درمان‌های دیگر را نادیده بگیرید. با این وجود، ارزیابی فیزیکی به عنوان بخشی از روند اهدای خون باعث می‌شود شما سالم بمانید.‌

می‌توانید کمی کالری بسوزانید

منظور ما از این فایده، کاهش وزن از طریق اهدای خون نیست. اما زمانی که شما خون می‌دهید، در این روند مقداری انرژی صرف می‌کنید و بدن برای جایگزین کردن خون اهدا شده، فعالیت خود را افزایش می‌دهد، در نتیجه مقداری کالری خواهید سوزاند.

گروه خونی تان را می‌شناسید

آیا می‌دانید گروه خونی تان از کدام نوع است؟ صادقانه بگویم که من هنوز نمی‌دانم. اهدای خون این امکان را فراهم می‌کند که گروه خونی تان را بشناسید. دکتر Horovitz می‌گوید دانستن گروه خونی در موارد ضروری یا فوریت‌های پزشکی الزامی است.

احساس خوبی را تجربه می‌کنید

حتی اگر اهدای خون به صورت ناشناس باشد، برخی مراکز در حال یافتن راه‌هایی هستند تا اهدا کننده را بیشتر در این فرآیند درگیر کنند.

دکتر ریک می‌گوید: "برنامه‌هایی وجود دارد که اهدا کنندگان را نسبت به زمان‌هایی که نیاز مبرم به خون است، مطلع می‌کنند. ” این که فرد احساس کند در زمان‌های حساس می‌تواند برای افراد دیگر زندگی بخش باشد، حس بسیار خوبی است.

و، اما سخن پایانی…

اگر تا به حال خون نداده اید، پیشنهاد می‌کنم حتما این کار را تجربه کنید و در عین حال که یک کار خیر و خداپسندانه انجام می‌دهید، از مزایای گفته شده در این مقاله نیز بهره‌مند شوید.
منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: فواید ، اهدای خون ، کاهش فشارخون

منبع: ناطقان

کلیدواژه: فواید اهدای خون کاهش فشارخون اهدای خون گروه خونی فشار خون کم خونی کم خون

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۰۶۸۲۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

نمایش‌های بدون سلبریتی شگفت‌انگیز هستند/ تئاتر باید تماشاگر را به چالش بکشد

به گزارش خبرنگار فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، نمایش «اسب قاتلین» از ۱۹ فروردین تا ۳۱ اردیبهشت ساعت ۱۹ در سالن استاد سمندریان تماشاخانه ایرانشهر روی صحنه است. فرزاد پریدار، این روز‌ها در نمایش «اسب قاتلین» نقش کشیش یا مانوس را بازی می‌کند.

پریدار درباره تجربه حضورش در «اسب قاتلین» به خبرنگار آنا گفت: در نسخه اصلی نمایشنامه؛ کشیشی به نام مانوس به واسطه طمع، خودش را به شیطان می‌فروشد. ولی در اجرای ما به صلاحدید کارگردان، مانوس در واقع فردی کلاهبردار است که خود را به جای کشیش جا زده است و این کار من را به عنوان بازیگر دچار چالش می‌کند، چون درواقع باید دو نقش بازی کنم، ولی وجه تمایر نقش من نسبت به بقیه نقش‌ها این است که یک تیپ را بازی می‌کنم و از آن‌جایی که من ذاتاً بازیگر تیپیکال هستم این نقش برایم جذاب است.

او ادامه داد: تماشاگر در نمایش «اسب قاتلین» با اعجاز نور، صدا و قاب‌های زیبایی روبرو می‌شود. وجه تمایز نمایش «اسب قاتلین» نسبت به نمایش‌های دیگر تغییر صحنه است، صحنه‌ها خیلی سریع و در تاریکی مطلق از این رو به آن رو می‌شوند و واقعا چیزی شبیه شعبده بازی اتفاق می‌افتد.

پریدار به اهمیت نور در این نمایش اشاره کرد و گفت: محمد هاشم زاده کارگردانی است که کار با نور را خیلی خوب می‌فهمد و در این نمایش هم به بهترین شکل از نوراستفاده کرده و در واقع نور جزئی از بازی و بازیگر‌های اصلی این نمایش است.

او با اشاره به اینکه نمایش «اسب قاتلین» روایت خطی ندارد توضیح داد: همین موضوع باعث می‌شود تماشاگر وقتی به خانه می‌رود هم ذهنش درگیر این نمایش می‌ماند، پازل‌ها را کنار هم می‌چیند و از کشف‌های جدیدش لذت میبرد. این به چالش کشیدن فکر تماشاگر به نظر من بسیار جالب است و خیلی از مخاطبان به ما گفتند یا برایمان نوشته‌اند که این نمایش را باید چند بار دید.

این هنرمند شیرازی اجرا در تهران را برای کسانی که از استان‌ها و شهرستان‌های دیگر می‌آیند رویدادی بزرگ ارزیابی کرد و افزود: به هر حال تهران پایتخت است و هنرمندان بهتر دیده می‌شوند. مخاطبینی که در پایتخت تئاتر می‌بینند حرفه‌ای‌تر هستند، چون تئاتر‌های مختلف ازشهر‌های ایران و حتی خارج از کشور دیده اند و برای بازیگر اجرا در مقابل مخاطبی که تئاتر را می‌شناسد خیلی ارزشمند است و باعث می‌شود که بیشتر تلاش کند و در نتیجه اجرای با کیفیت تری ارائه کند.

پریدار افزود: هیچ سلبریتی نداریم، ولی نمایش اسب قاتلین در چهل و یکمین جشنواره تئاتر فجر بیشتر جوایز را کسب کرد. متاسفانه بعضی اوقات، فقط حضور سلبریتی برای مخاطبین اهمیت دارد و خیلی‌ها به تماشای آثاری که چهره‌های شناخته شده ندارد نمی‌روند، درحالی که حضور یک بازیگر سرشناس سینما و تلویزیون و تئاتر؛ به تنهایی تضمین خوب بودن آن اثر نیست و همچنین ممکن است تماشای نمایشی که هیچ چهره‌ای ندارد، تماشاگر را شگفت زده کند.

این بازیگر، حضور هنرمندان شهر‌های دیگر در تهران را در ارتقا سطح تئاتر کشور بسیار موثر دانست و گفت: در تهران سطح رقابت از سایر استان‌ها بالاتر است و وقتی هنرمندان شهر‌های دیگر برای اجرا به تهران می‌آیند سعی می‌کنند به بهترین خودشان تبدیل شوند و این انگیزه‌ای است که بازیگر، تلاش کند از لحاظ تجربه اجرا ومطالعه و سواد کاری؛ سطح خود را ارتقا بدهد و از مسئولین و دست‌اندرکاران حوزه نمایش درخواست می‌کنم از پتانسیل شهرستان‌ها بیشتر استفاده کنند.

انتهای پیام/