به نقل از «ایلنا»

قانون جذب چه می‌گوید؟

تاریخ انتشار: ۱۸ خرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۲۰۴۵۳۲

قانون جذب (Law of Attraction) اصلی است که می‌توانید آن را در تمام حوزه‌های زندگی‌تان، از جمله روابط عاشقانه پیاده کنید. قانون جذب این نظریه را مطرح می‌کند که افرادی که مانند هم هستند، یکدیگر را جذب می‌کنند. به زبان ساده قانون جذب می‌گوید که شما همان چیزی را که هستید، جذب می‌کنید. همچنین براساس قانون جذب می‌توانید نتایج افکار، تمرکز و انرژی‌تان را خلق کنید و واقعیت ببخشید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

البته نسبت به قانون جذب انتقادهایی وارد هست و حتی عده ای این سوال را مطرح کرده اند که آیا قانون جذب واقعیت دارد؟

بهره‌گیری از قانون جذب: عشق و موفق شدن در روابط

قبل از آن که یاد بگیرید که چگونه عشقتان را نشان بدهید، باید یاد بگیرید که چطور از قانون جذب در روابطتان استفاده کنید. به این منظور راهنمای گام به گامی را برایتان آماده کرده‌ایم تا خودتان را برای یک رابطه پایدار و غبطه‌برانگیز آماده کنید، احساسات و هیجاناتتان را صادقانه و با صراحت بیان کنید و تجربیات تلخ روابط گذشته را که مانع از موفق شدن در زندگی و ابراز عشق می‌شود، به گذشته بسپارید.

دلایل متعددی وجود دارد که چرا در حال حاضر عشقی در قلبتان احساس نمی‌کنید و موفق به برقراری رابطه دلخواهتان نشده‌اید. باورهای منفی ناخودآگاه غالباً بزرگترین مانع بر سر راه احساس شادی و خوشبختی در زندگی است. با خودتان صادق باشید و ببینید که آیا واقعاً حاضرید با تمام وجودتان به دیگری اعتماد کنید و او را به قلبتان راه بدهید؟ آیا باور دارید که شایستگی دریافت عشق و قرار گرفتن در رابطه‌ای عالی را دارید؟ آیا سعی می‌کنید از خود در برابر آسیب مجدد محافظت کنید؟   

گام بزرگ و مهمی که در راه ایجاد یک رابطه جدید و سالم باید بردارید، این است که درباره باورهایتان با خود صادق باشید و سعی کنید احساسات خودتان را بشناسید. مدیتیشن و نوشتن خاطرات تکنیک‌های فوق‌العاده‌ای برای آشنایی با باورها و موانعی هستند که اجازه خوشبخت شدن را به شما نمی‌دهند. بهترین نقطه شروع می‌تواند این باشد که موقعیت فعلی خود را تعیین کنید و به رسمیت بشناسید.

قوانین جذب: عشق و پایه‌ریزی بنیادی

راهنمای زیر را مرحله به مرحله در زندگی‌تان پیاده کنید تا به کمک قانون جذب بتوانید به عشق و رابطه‌ای فوق‌العاده در زندگی برسید. این توصیه‌ها علاوه بر این که با قانون جذب هماهنگی دارد، تکنیک‌های روانشناختی موثری نیز به شمار می‌آید که کمکتان می‌کند تا به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید و زندگی رضایتبخش و سعادت‌آمیزی را که استحقاقش را دارید، تجربه کنید. به هر حال قانون جذب به تنهایی کافی نیست.

تعیین اهداف

با صراحت به خودتان اعلام کنید که برای شروع یک رابطه جدید آماده‌اید. هدفتان را به وضوح بیان کنید ـ نوشتن بیانیه هدف راه موثری است. عبارتی را پیدا کنید که متناسب با نیت و هدف فردی‌تان باشد، بیانیه‌ای مانند "من برای تجربه عشق در زندگی آماده‌ام و قلبم را برای آشنایی با نیمه گمشده‌ام باز کرده‌ام." نوشتن بیانیه راه ساده‌ای برای روشن کردن هدفتان است. می‌توانید این بیانیه را مدام با خودتان تکرار کنید تا ملکه ذهن خودآگاه و ناخودآگاهتان شود.

همسر ایده‌آلتان را مجسم کنید

برای رسیدن به عشق و یافتن همسر رویایی‌تان باید به وضوح مشخص کنید که دوست دارید همسر ایده‌آلتان چه شکلی باشد. خصوصیاتی را که برایتان مهم هستند، یک به یک مشخص کنید تا بتوانید همسر دلخواهتان را مجسم کنید. مهم‌ترین ویژگی‌ها و ارزش‌هایی را که می‌خواهید همسرتان داشته باشد، روی کاغذ بنویسید. در رابطه به دنبال چه اهدافی هستید و برای توصیف همسر ایده‌آلتان از چه صفاتی استفاده می‌کنید؟

با استفاده از این توصیفات واضح تصویر دقیقی از همسر رویاهایتان تهیه کنید. در عین حال قلبتان را به روی جادوی عشق و احتمالات دور از ذهن باز نگه دارید و از یاد نبرید که هیچ کس کامل نیست.

به همان فردی که می‌خواهید جذبش کنید، تبدیل شوید

افراد شبیه به هم یکدیگر را جذب می‌کنند یا به قول قدیمی‌ها "کبوتر با کبوتر، باز با باز". آن انرژی‌ای را که می‌خواهید جذب کنید، به جهان هدیه کنید. وقتی ویژگی‌های همسر دلخواه‌تان را تعیین می‌کنید، ببینید که چطور می‌توانید این محاسن را در خودتان پرورش بدهید. اگر مهربانی برایتان مهم است، تمرکزتان را روی این بگذارید که از این پس با خودتان مهربان‌تر باشید؛ اگر ماجراجویی برایتان جذاب است، از خانه بیرون بزنید و خودتان ماجراجویی را تجربه کنید. به این ترتیب هم انرژی‌های مشابه را جذب می‌کنید و هم در محیط‌ مناسبی برای ملاقات با نیمه گمشده‌تان قرار می‌گیرید.

وقتی خودتان را در محیطی قرار بدهید که امکان آشنا شدن با فردی با علائق و اولویت‌های مشابه را داشته باشید، می‌توانید رشد کنید و فرصت‌های بیشتری را برای آشنا شدن با عشق زندگی‌تان برای خود فراهم کنید.

موانع بر سر راه خوشبختی را شناسایی کنید و آنها را به چالش بکشید

بزرگترین محدودیت غالباً اعمال خودتان است. باورهای محدود کننده خودآگاه و ناخودآگاه موانعی را ایجاد می‌کند که اجازه نمی‌دهد به خواسته‌های همیشگی‌تان برسید. باورهایی مانند "هیچ کس هرگز عاشقم نخواهد شد"  یا "نمی‌توانم به کسی که عاشقش می‌شوم، اعتماد کنم" سد راه خوشبختی‌تان می‌شود. با خودتان ارتباط برقرار کنید تا باورهایتان را بشناسید و تلاش کنید تا ذهنیت مثبتی را ایجاد کنید که درهای خوشبختی را به رویتان باز کند.

در این بین مراقب تفکرات منفی باشید و آگاهانه روی نیمه پر لیوان متمرکز شوید. یک رویکرد مفید برای غلبه بر موانع زندگی‌تان این است که آنها را شناسایی کنید، بنویسید و به افکار مثبت تبدیلشان کنید؛ مثلاً بنویسید "من شایستگی دریافت عشق را دارم" و سپس این باور امیدوارکننده را هر روز تکرار کنید.

خود، منبع عشق باشید

برای جذب عشق لازم است که خودتان به منبع عشق تبدیل شوید. اگر می‌خواهید عشق در زندگی‌تان پدیدار شود، تغییر سالمی که می‌توانید در زندگی‌تان ایجاد کنید، این است که تمرکزتان را از اطمینان و رفاه شخصی‌تان بردارید و عشق بیشتری را به زندگی‌تان دعوت کنید. فعالیت آگاهانه در راستای رشد فردی و پرورش روابط سالم بر اساس قانون جذب باعث می‌شود که کیفیت روابطتان را بهبود دهید.

عشق ورزیدن به خود و دیگران موجب می‌شود که برای دریافت عشق آماده شوید و در جایگاه سالم و شادی برای آشنا شدن  با عشق زندگی‌تان قرار بگیرید. عشقی را که در قلبتان دارید با دیگران به اشتراک بگذارید و ببینید که چطور عشق به سمتتان برمی‌گردد. 

از نمایش‌های اغراق‌آمیز فاصله بگیرید

اگر خانواده و دوستانی دارید که دائماً از روابطشان شکایت می‌کنند، بهتر است خود را کمتر در معرض انرژی منفی آنها قرار بدهید. فکرتان را بیش از حد مشغول عیب‌جویی و انتقاد از روابط دیگران نکنید.

توجه کنید که با چه افرادی معاشرت می‌کنید و چه گفتگوهایی با آنها دارید. این نکته را مشخص کنید که می‌خواهید درباره موضوعاتی که ترجیح می‌دهید، صحبت کنید و نمی‌خواهید درگیر موضوعاتی شوید که آگاهانه آنها را به جهانتان دعوت نمی‌کنید. اگر می‌خواهی کسی را بشناسی، او را از دوستانش بشناس؛ یا به قول جیم ران ما همان کسانی هستیم که با آنها معاشرت می‌کنیم.

توقعاتتان را سرو سامان بدهید

 

اغلب اوقات مانعی که اجازه نمی‌دهد دیگری خوشبختمان کند، شناختی است که ما از او داریم. ما انرژی‌ای را که از خود ساطع می‌کنیم، جذب می‌کنیم، بنابراین زمانی که انتظار داریم دیگری رفتار بدی داشته باشد ـ مثلاً باور داشته باشیم که "اون خیلی نفهمه" یا "اون خیلی سمج و محتاجه" ـ چالش دشواری را برای طرف مقابل ایجاد می‌کنیم تا این جو منفی را از بین ببرد.  

سعی کنید خوبی‌های دیگران را ببینید. "ورژن طوفانی" طرف مقابلتان را تصور کنید و بگذارید انتظارات منفی‌تان به توقعاتی مثبت تبدیل شود. اطرافیانمان در تمام طول روز مطابق انتظاراتمان زندگی می‌کنند و برحسب توقعاتی که از آنها داریم، به نسخه بهتر یا بدتری از خودشان تبدیل می‌شوند. پس انتظار خوبی از عشق زندگی‌تان داشته باشید تا او برای رسیدن به این خوبی‌ها تلاش کند.

 

درباره گذشته ناخوشایندتان تجدیدنظر کنید

این مرحله یکی از سخت‌ترین مراحل برای جذب عشق است و البته برای همه لازم نیست. تجدیدنظر درباره گذشته با توصیه مربوط به رها شدن از بند کینه و نفرت تفاوت دارد، چون وقتی قلبمان را مملو از کینه می‌کنیم، در واقع تصور می‌کنیم که مشکل گذشته‌مان هرگز اتفاق نیفتاده است؛ یا دست‌کم احساسمان در این حالت به صورت متفاوتی آشکار می‌شود.

از اتفاقات استقبال کنید

 

گاهی اوقات تغییر و تحولی که برای تجربه عشق در زندگی‌مان به آن نیاز داریم، پذیرفتن یک پایان است. وقتی در برابر تغییر مقاومت می‌کنیم یا آن را انکار می‌کنیم، مانع رشد خود می‌شویم و خوشبختی حقیقی‌مان را نابود می‌کنیم.

 وقتی خود را مقید به یک نتیجه مشخص بکنیم، از قانون جذب نتیجه نمی‌گیریم؛ بنابراین "باید"ها و "قرار بود این‌طور بشود" ها را فراموش کنید و بگذارید اتفاقات به آن شکلی که برای همه بهتر باشد، رخ بدهد. قرار نیست از قانون جذب استفاده کنید تا فرد مورد علاقه‌تان را به هر قیمتی در زندگی‌تان نگه دارید. قانون جذب به این معنا است که راهی را برای پی بردن به خواسته واقعی خود پیدا کنید و بگذارید جهان جزئیات رسیدن به این خواسته و رسیدن به همسری را که بیشترین تناسب را با شما داشته باشد، فراهم کند. 

 

 

منبع: ایلنا

کلیدواژه: انرژی جهان خانواده رشد شادی زندگی تان قانون جذب

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.ilna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایلنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۲۰۴۵۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

روایت یک کارگردان از فیلمسازی در نوجوانی/ هیچ چیز جز گوشی موبایل لازم نیست

به گزارش قدس آنلاین،  اولین دورهمی آسمونی‌ها در جشن ۱۰ سالگی فعالیت بادبوم ویژه فعالیت‌های سینمایی نوجوان‌ها در مجموعه‌های سینمایی و تلویزیونی، با حضور حمید امامی دبیر جشنواره و محمدرضا خردمندان کارگردان سینما و جمعی در خانه هنرمندان برگزار شد.

سید حمید امامی مدیر بادبوم به جمع هنروران نوجوان حاضر در جشن اشاره کرد و گفت: ما در این جمع قرار بود یک دورهمی ساده داشته باشیم اما کار گسترده شد و بخاطر محدودیت‌ فضا نصف بچه‌هایی که قرار بود دعوت شوند، دعوت نشدند و انشالله دورهمی بعدی در ورزشگاه آزادی باشد.

موضوعات «آسمون» را مطابق با نوجوانان انتخاب کنیم

او به آغاز فعالیت بادبون در سال ۹۳_۱۳۹۲ پرداخت و از خانواده‌های بچه‌های عضو بادبوم قدردانی کرد و افزود: از تمام پدر و مادران بچه‌های عضو بادبوم بخاطر اینکه این‌ سال‌ها با ما ساختند درحالی که بارها موقعیت بادبوم عوض شد، تشکر می‌کنیم.

دبیر جشنواره «آسمون» از آغاز یک جشنواره جدید خبر داد و ادامه داد: امروز آغاز رسمی جشنواره آسمون است؛ این جشنواره ویژه تولید محتوای برای بچه‌های ۹ تا ۱۸ سال است که جوایز بسیار ارزشمندی دارد و که آغاز رسمی آن با شماهایی است که در این مدت با ما بودند.

امامی با بیان اینکه موضوعات و جوایز و تمام جزئیات جشنواره در asemoonfest.ir آمده است،  تاکید کرد: سعی شد موضوعاتی انتخاب شود که کاملا مربوط با نسل ضد و دهه هشتاد و نودی‌ها باشد چون می‌خواهیم ثابت کنیم نوجوان‌ها می‌توانند آینده‌ خودشان را شکل بدهند.

 برای فیلمسازی از خودتان شروع کنید

سپس، محمدرضا خردمندان کارگردان سینما در سخنانی نوجوانی را بهترین دوره زندگی هر فرد دانست و افزود: باید برای دوره نوجوانی به‌شدت تلاش کرد و اشتباه اینجا جایز است و حتما در بزرگسالی می‌توان از اندوخته‌های آن استفاد کرد.

او از تکرار تجربه در نوجوانی به‌عنوان یک توصیه یاد کرد و تاکید کرد: در نوجوانی باید بسیار تجربه کرد؛ این دوره فرصتی برای آزمون و خطاست و هیچ اشکالی ندارد و خطا کرد چراکه این تجارب مواد خام آینده خواهند شد تا از آن‌ها استفاده مفید کرد.

این فیلمساز در توصیه‌هایی برای نوجوانانی که قصد دارند در عرصه فیلمسازی و بازیگری فعالیت کنند، گفت: من خودم در سینما کارم را با فیلم کوتاه و ارزان‌قیمت شروع کرده‌ام. به بچه‌هایی که می‌خواهند کارگردانی و بازیگری را در آینده دنبال کنند، توصیه می‌کنم از خودتان و تجارب و خاطرت‌تان شروع کنید؛ تمام آنچه که شما هستید و تجریه شخصی دارید و آن چیزهایی که هویت شماست برای شروع فیلمسازی به شما کمک خواهند کرد.

 به اولین چیزی که نیاز دارید، ایده است

خردمندان از ایده به‌عنوان اولین مرحله برای فیلمسازی یاد کرد و گفت: یک فیلمساز و نویسنده اول چیزی که برای شروع نیاز دارد، ایده است. من در ابتدای راه یک توصیه دارم، به تجربیات شخصی خودتان رجوع کنید چون بهترین ایده فیلمسازی از خودتان و خاطرات شماست پس در خاطرات‌تان جستجو کنید که چه لحظاتی در زندگی دارید که شما را تحت تاثیر قرار داده و آن اتفاق را به خوبی می‌شناسید چوم همراه با رنج و حس غرور و ... است و نسبت به آن اطلاعات کامل دارید و همین‌ها قابلیت ساخت یک فیلم کوتاه را به شما خواهد داد چراکه به ابعاد آن اشراف دارید.

او به ذکر نمونه‌هایی از تجارب مشترک بچه‌ها پرداخت و عنوان کرد: درباره دوچرخه و شغل پدرتان و موضوعاتی که به‌خوبی آن را می‌شناسید، فیلم بسازید که جزئیات قابل لمس از آن‌ها در ذهن داشته باشید که همگی برامده از تجربه شخصی شماست. همه فیلمسازان بزرگ اولین داستان و شعر و فیلم را از تجربه درونی و غنی شده خودشان ساخته‌اند. البته اینکه آیا این خاطرات به‌تنهایی برای ساخت فیلم کافی است، باید بگویم خیر! بلکه باید به آن‌ها واقعیت و تخیل اضافه کنیم تا فیلم به یک اثر هنری تبدیل شود.

کارگردان "بیست و یک روز بعد" تجاربی از فیلمسازی خود را با نوجوان‌ها به اشتراک گذاشت و گفت: من وقتی نوجوان بودم در اوایل دهه ۷۰ یک همکلاسی داشتم که شرایط اقتصادی خوبی نداشت و همین موجب مشکلاتی می‌شد که مدیران مدرسه قصد داشتند او را اخراج کنند و  این سوژه برای من محور یک داستان شد چون او را به‌خوبی می‌شناختم.من این داستان را با چاشنی تخیل نوشتم و چاپ شد و اولین تجربه نویسندگی من رقم خورد و من فهمیدم می‌توانم از خاطراتم داستان بنویسم. در ادامه من برای فیلمسازی از این روش استفاده کردم و فیلم "بیست و یک روز بعد" که قصه‌ی واقعی داشت با هدف حرکت به‌سمت درون مایه تخیل به آن آمیخته شد تا بتوانیم در فیلم حرفی داشته باشیم.

خردمندان خطاب به حاضرین گفت: توصیه می‌کنم تجربیات و خاطرات‌ خودتان را درباره موضوعات و دوستانی که به‌شدت آن‌ها را می‌شناسید را بنویسید که برای شما تولید داستان می‌کنند. به‌نظرم فیلم ساختن به‌شدت ارزان و آسان شده و هیچ چیز جز گوشی موبایل برای فیلم‌سازی لازم نیست و این امکاناتی است که در دست همگی قرار دارد.

او افزود: بچه‌هایی که می‌خواهند بازیگر شوند باید ده برابر یک نقش را در زندگی روزمره خودشان بازی کرده باشند و ده‌ها قدم از یک تست بازیگری جلوتر باشند و یادبگیرند که تقلید کنند و افعال دیگران را شبیه‌سازی کنند و برای نقش‌های مختلف شناسنامه درست کنند. مدل راه رفتن، حرف زدن و فکر کردن زندگی افراد و مشاغلی  مثل نجار، بنا و پزشک را مرور کنند تا آماده همکاری با یک فیلم باشند.