خواص و مضرات دمنوش گل گاو زبان را بشناسید
تاریخ انتشار: ۲۴ تیر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۶۲۰۵۶۹
هزاران سالی می‌شود که دمنوش‌های گیاهی در میان مردم محبوبیت دارند و مصرف آنها برای درمان بیماری‌های گوناگون و تقویت سلامت جسمانی معجزه می‌کند، اما باید بدانیم که مصرف بیش از حد هر ماده غذایی یا خوراکی علاوه بر فوائد درمانی می‌تواند باعث مشکلات جسمانی شود که در ادامه می‌خوانید.
نوشیدن دمنوش‌های شادی‌آور را در اولویت قرار دهید
گیاهان شادی‌آور خواص زیادی دارند و به درمان بسیاری از ناخوشی‌ها، ناراحتی‌ها و مشکلات جسمی و روانی کمک می‌کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
هر چه می‌گذرد روز‌ها طولانی‌تر و کار‌های روزانه سخت‌تر و بیشتر می‌شود. با شدت گرفتن فعالیت‌های روزانه باید انتظار دشوار‌تر شدن خواب و خوراک داشته باشیم. متخصصان تغذیه به افراد بزرگسال توصیه می‌کنند تا برای تجدید قوای ذهن و بدن خود، ۷ تا ۹ ساعت خواب متوالی داشته باشند. اگر از مشکلات خواب رنج می‌برید به هیچ عنوان از دمنوش‌های گیاهی یا طبیعی غافل نشوید.
دمنوش‌هایی مانند به لیمو، بهار نارنج، به، چای ترش، چای کوهی، رازیانه، زعفران، دارچین و ... از جمله دمنوش‌های شادی آور و مفرح هستند و قبل خواب، باعث آرامش افراد می‌شود که نباید از مصرف آنها غافل شوید.
تاثیر مصرف قهوه بر کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی
شاید ندانید که با نوشیدن بیش از اندازه قهوه در طول روز باعث آسیب به سیستم ایمنی بدن و سلامت جسمانی خودتان می‌شوید. قهوه یک نوشیدنی پرطرفدار در میان افراد است که نوشیدن بیش از ۴ فنجان آن در طول روز برای سیستم ایمنی بدن خطرناک خواهد بود. البته قهوه اسپرسو، حاوی کافئین زیادی نیست و برای مصرف می‌تواند مناسب باشد، اما زیاده روی در مصرف آن به هیچ عنوان جایز نیست.
بدترین زمان نوشیدن قهوه قبل از خواب است که باعث بیدار ماندن طولانی مدت خواهد شد. همچنین متخصصان تغذیه و رژیم درمانی به هیچ عنوان مصرف این نوشیدنی پر طرفدار را در دوران بارداری توصیه نمی‌کنند.
قهوه‌ای که بدون اضافه کردن شیر و شکر مصرف می‌شود با عنوان قهوه تلخ شناخته شده است که طبق تحقیقات علمی نوشیدن آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از مشکلات گوناگون خواهد شد. متخصصان مدعی هستند که منیزیم موجود در قهوه باعث کاهش ابتلا به آسم و بیماری‌های استخوانی خواهد شد. همچنین مصرف قهوه تلخ احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا ۲۰ درصد کاهش خواهد داد.
ترس‌های خود را با این دمنوش خوش عطر مهار کنید
دارچین ادویه‌ای خوش عطر که برای بهبود نفخ، آبریزش، آلرژی، انسداد‌های کبدی و طحالی، وحشت، ترس، وسواس و بیماری‌های روانی از گذشته‌های دور و حتی امروزه هم مصرف می‌شود؛ و در غذا‌های مجبوب ایرانی از جمله شله‌زرد، هلیم و قیمه ایرانی هم از آن استفاده می‌شود، ولی باید بدانید که این گیاه خوش عطر و بو، بومی ایران نیست.
بسیاری از افراد دارچین را به صورت دمنوش همراه با چای سیاه، چای سبز یا حتی بدون وجود این دو مصرف می‌کنند. متخصصان نوشیدن این دمنوش را به افراد سرد مزاج توصیه می‌کنند.
خواص بی‌نظیر دمنوش زیره؛ از تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از ابتلا به سرطان
گیاه زیره، دانه‌ای خوش عطر و بو که به دو نوع زیره سبز و زیره سیاه یا زیره کرمانی تقسیم بندی می‌شود. زیره سیاه به صورت پرورشی و خودور می‌روید و از سالیان دور در دارو‌های سنتی کاربرد داشته است. طبع زیره گرم و خشک بوده و حاوی مقدار زیادی آهن، فیبر، منیزیم، کلسیم، آنتی اکسیدان و ویتامین A. است.
دمنوش زیره دارای خواص فراوانی برای بدن از قبیل: کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن، سلامت پوست، ضد استرس و ضد افسردگی، تقویت حافظه، درمان اختلالات تنفسی، درمان بی خوابی، پیشگیری از ابتلا به دیابت، ضد ویروس و ضد باکتری، پیشگیری از ابتلا به سرطان، بهبود کلسترول خون، تقویت استخوان ها، افزایش ادرار و سم زدایی، رفع ترشحات زنانگی و ... است.
خواص و مضرات دمنوش گل گاو زبان را بشناسید
گل گاو زبان دارای طبع گرم و‌تر بوده و بعد از شام به عنوان یک نوشیدنی خوش مزه کاربرد دارد. این نوشیدنی به شدت آرامش بخش است و برای کاهش استرس و اضظراب توصیه می‌شود. از خواص دیگر این گیاه می‌توان به افزایش شادی و نشاط، بهبود تب‌های سرخک و آبله مرغان، درمان بیماری‌های دهان یا آفت دهانی، بهبود سنگ کلیه، دفع سنگ مثانه، درمان جوش بهبود سرماخوردگی و ... اشاره کرد.
متخصصان عقیده دارند که مصرف بیش از حد گل گاو زبان برای همه گروه‌های سنی و جنسیتی، زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود و استفاده بیش از حد آن منجر به بروز سم کبدی خواهد شد.
منبع: پارسینه
کلیدواژه: دمنوش گل گاوزبان پارسی خبر شادی آور سیستم ایمنی گل گاو زبان شادی آور خواهد شد خوش عطر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۶۲۰۵۶۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فواید و مضرات سشوار برای مو
بیشتر افراد برای خشک کردن و حالت دادن مو‌های خود از سشوار استفاده می‌کنند. عده‌ای هم فقط وقتی به آرایشگاه می‌روند، آرایشگر موهایشان را سشوار می‌کشد و بقیه سال دست به سشوار نمی‌زنند. در این مطلب مزایا و معایب استفاده از سشوار برای سلامت مو را بررسی و در ادامه ۳ راه ساده برای کاهش ضرر استفاده از سشوار بیان کرده‌ایم.
معایب استفاده از سشواربا مزایای استفاده از سشوار آشنا هستیم. از خشک کردن مو در سرما یا قبل از خواب گرفته تا باز کردن فر و گره آن، زیبایی ظاهر، حالت‌دهی آسان، پرپشت نشان دادن مو و...، اما بد نیست معایب آن را هم بررسی کنیم.
آسیب زدن به بافت و ساختار مو | استفاده از سشوار باعث می‌شود مو‌ها خشک و آسیب‌پذیر شود. اگر می‌خواهید مو‌های شما ساختار نرم و سالم خود را حفظ کند، در استفاده از سشوار زیاده‌روی نکنید. علاوه بر این باید مراقب باشید که از دمای بالای آن استفاده نکنید و همیشه با دمای پایین‌تر کار کنید. ظاهر نرم و براقی که بعد از سشوار کشیدن می‌بینید موقتی و ظاهری است. دمای بالای سشوار مو‌ها را خشک می‌کند و در طولانی مدت، مو‌های شما نرمی و لطافت خود را از دست می‌دهد.
ضعیف شدن فولیکول مو| مو از انتهای فولیکول شروع به رشد می‌کند، در نتیجه اگر می‌خواهید مو‌هایی سالم و زیبا داشته باشید باید مراقب فولیکول‌های مو باشید. اگر در استفاده از سشوار زیاده‌روی کنید ممکن است فولیکول‌های مو آسیب ببینند که نتیجه آن نازک شدن مو و ریزش آن است.
سوزاندن مو و پوست سر| گاهی اوقات بعضی سشوار‌ها به خصوص آنهایی که در سالن‌های آرایش استفاده می‌شوند، دمای بسیار بالایی دارند. پس اگر با سشوار در دمای بالا کار می‌کنید و یک دسته از مو را مرتب و چند بار سشوار می‌کشید، احتمال سوختن مو و حتی سوختن پوست سر وجود دارد.
کدر شدن تار‌های مو| سشوار کشیدن مو، آنها را درخشان و زیبا نشان می‌دهد، اما اگر هر روز این کار را انجام دهید، مو‌های شما درخشندگی خود را از دست می‌دهد و به‌مرور زمان کدر می‌شود. این آسیب سشوار به مو در دما‌های بالا بسیار بیشتر است.
آیا می‌توانیم هر روز سشوار بکشیم؟هر وسیله‌ای که با حرارت، مو‌ها را حالت می‌دهد می‌تواند به مو‌های شما آسیب بزند؛ چه یک بار در هفته از آن استفاده کنید چه هر روز. اما قرار گرفتن مو‌ها در معرض دمای بالا آن هم به‌صورت روزانه می‌تواند بسیار مخرب باشد. هر چقدر کمتر از این وسیله استفاده کنید، مو‌های شما سالم‌تر می‌ماند. به‌خصوص درباره مو‌های کودک که ظریف‌تر و حساس‌تر است باید برای استفاده از سشوار بیشتر احتیاط کنید و نکات مهم برای سشوار کشیدن مو‌های کودک را یاد بگیرید.
خشک کردن مو با سشوار یا در هوای آزاد؟تحقیقات نشان داده خیس ماندن مو‌ها برای طولانی مدت هم می‌تواند آسیب‌زا باشد. خشک کردن مو با هوا به CMC (کمپلکس غشای سلولی، چسبی که سلول‌های مو را در کنار هم نگه می‌دارد) در الیاف مو آسیب می‌زند، در حالی که خشک کردن با سشوار آسیب نمی‌زند. دلیل احتمالی این امر این است که وقتی مو‌های شما خیس می‌شود، ساقه‌های مو متورم می‌شود؛ از جمله لایه دلتای CMC. خشک کردن مو با هوا فرایندی کند است، زیرا ممکن است تا دو ساعت طول بکشد تا تار‌های موی شما به‌طور کامل خشک شود. در این دوره CMC درون رشته‌های مو به‌طور مداوم در معرض آب قرار می‌گیرد و در حالت متورم می‌ماند. پژوهشگران هشدار داده‌اند که این شرایط ممکن است حتی از استفاده از سشوار هم مضرتر باشد.
۳ نکته ساده برای کاهش دادن آسیب سشوار به مو
۱. در حمام از نرم‌کننده استفاده کنید تا مو حالت گرفته و برای باز کردن فر و گره آن نیاز به استفاده زیاد از سشوار نباشد.
۲. موی خیس را سشوار نکشید. بعد از بیرون آمدن از حمام، به‌آرامی مو‌های خود را با حوله خشک کنید و آب اضافی آن را بگیرید.
۳. به دمای سشوار توجه کنید. بهترین دما برای خشک کر
منبع: روزنامه خراسان
باشگاه خبرنگاران جوان وب‌گردی خواندنی‌ها
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد