به نقل از «ناطقان»

تسکین آسم با چای

تاریخ انتشار: ۱۸ شهریور ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۲۲۸۰۳۹

مطالعات آزمایشگاهی با استفاده از سلول های انسانی نشان داده اند که ترکیبات موجود در زنجبیل مانند جینجرول و شوگاول ممکن است علائم آسم را با کاهش التهاب در مسیرهای هوایی تسکین دهند. ناطقان: آسم یک اختلال مزمن است که بر دیواره داخلی مسیرهای هوایی انسان تاثیر گذاشته و موجب ملتهب و باریک شدن آنها می شود که به بروز علائمی مانند تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه، و احساس تنگی سینه منجر می شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به نقل از "هلث لاین"، اگرچه درمان های رایج بسیاری برای آسم وجود دارند، برخی چای های گیاهان دارویی نیز ممکن است به تسکین علائم آن کمک کنند.
چای زنجبیل

تسکین آسم با چای

چای زنجبیل با جوشاندن ریشه گیاه زنجبیل در آب آماده می شود. این ادویه قدرتمند سرشار از مواد مغذی و ترکیبات زیست‌فعال است. زنجبیل با فواید مختلفی از جمله کاهش التهاب، تسکین حالت تهوع، و کاهش سطوح قند خون پیوند خورده است.

افزون بر این، پژوهش ها نشان می دهند که زنجبیل ممکن است به تسکین علائم آسم کمک کند.

مطالعات آزمایشگاهی با استفاده از سلول های انسانی نشان داده اند که ترکیبات موجود در زنجبیل مانند جینجرول و شوگاول ممکن است علائم آسم را با کاهش التهاب در مسیرهای هوایی تسکین دهند.

برای آماده کردن چای زنجبیل می توانید مقدار کمی زنجبیل را پوست گرفته و رنده کنید و آن را در یک فنجان (240 میلی لیتر) آب جوش اضافه کنید. با توجه به این که دوست دارید عطر و طعم چای زنجبیل شما چقدر قوی باشد، اجازه دهید برای 10 تا 20 دقیقه دم بکشد و در نهایت چای را از صافی عبور داده و بنوشید.

برای بهبود عطر و طعم چای زنجبیل می توانید اندکی لیمو، عسل یا دارچین به آن اضافه کنید.
چای سبز

تسکین آسم با چای

چای سبز یک نوشیدنی محبوب در جهان است که از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می شود.

این چای سرشار از مواد مغذی، ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان ها است که با کاهش وزن، و همچنین کاهش خطر دیابت نوع 2، بیماری قلبی و برخی انواع سرطان پیوند خورده اند.

افزون بر این، پژوهش ها نشان می دهند که چای سبز ممکن است به تسکین علائم آسم کمک کند.

مطالعات با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که آنتی اکسیدان های چای سبز ممکن است به کاهش التهاب در ریه ها - یک ویژگی رایج آسم - کمک کنند.

افزون بر این، مطالعه ای با حضور بیش از یک هزار نفر نشان داد آنهایی که حداقل دو فنجان هشت اونسی (240 میلی لیتر) چای سبز در روز مصرف می کردند، نسبت به افرادی که این نوشیدنی را مصرف نمی کردند، به طور قابل توجهی از عملکرد ریه بهتری برخوردار بودند.

در نهایت، چای سبز حاوی کافئین است که ممکن است به آرامش مسیرهای هوایی کمک کرده و تسکین موقتی علائم آسم را موجب شود.
چای سیاه

تسکین آسم با چای

همانند چای سبز، چای سیاه از برگ گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می شود. با این وجود، چای سیاه برای اکسیداسیون در برابر هوا قرار می گیرد که موجب تغییر رنگ برگ ها به قهوه ای تیره شده و عطر و طعم آن را تقویت می کند.

چای سیاه نیز حاوی کافئین است که ممکن است به آرامش مسیرهای هوایی کمک کرده و عملکرد ریه ها را بهبود ببخشد. این ممکن است تسکین موقتی علائم آسم را موجب شود.

از دیگر فواید چای سیاه می توان به کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت نوع 2 اشاره کرد.
چای اکالیپتوس

تسکین آسم با چای

چای اکالیپتوس همان گونه که مشخص است از برگ های درخت اکالیپتوس تهیه می شود که سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی قوی مانند اکالیپتول است.

اکالیپتول ممکن است به بهبود علائم آسم کمک کند.

پژوهش ها نشان داده اند که این ترکیب ممکن است التهاب را کاهش داده، تولید مخاط را کاهش داده، و برونشیل ها، مسیرهای هوایی درون ریه ها، را بسط دهد.

شما می توانید چای اکالیپتوس را با استفاده از برگ های خشک شده این گیاه آماده کنید. برگ های اکالیپتوس را در یک فنجان (240 میلی لیتر) آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. سپس، چای را از صافی عبور داده و بنوشید.
چای شیرین بیان

تسکین آسم با چای

چای شیرین بیان از ریشه گیاه شیرین بیان تهیه می شود و از عطر و طعمی شیرین و اندکی تلخ برخوردار است.

در پزشکی سنتی از ریشه شیرین بیان برای درمان بیماری های مختلف از جمله آسم استفاده می شود.

مطالعات با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که عصاره شیرین بیان حاوی گلیسیریزین به تسکین علائم آسم کمک می کند، به ویژه اگر در ترکیب با درمان های رایج آسم مانند سالبوتامول (آلبوترول) استفاده شود.

اگرچه مطالعات با حضور سوژه های انسانی نیز نتایجی مشابه را نشان داده اند، اما به انجام پژوهش های بلند مدت بیشتر در این زمینه نیاز است.

به خاطر داشته باشید که مصرف مقدار زیاد ریشه شیرین بیان ممکن است به بروز عوارض جانبی خطرناک منجر شود. بهتر است مصرف چای شیرین بیان به یک فنجان (240 میلی لیتر) در روز محدود شود و در صورت ابتلا به هر نوع بیماری، پیش از مصرف شیرین بیان با پزشک خود مشورت کنید.
چای گل ماهور

تسکین آسم با چای

چای گل ماهور یک نوشیدنی غنی و خوش رایحه است که از برگ های گیاه گل ماهور (نام علمی:Verbasscum Thapus) که بومی اروپا، آسیا و آفریقا است، تهیه می شود.

هزاران سال است که این گیاه در پزشکی سنتی به عنوان درمانی برای بیماری های تنفسی مانند برونشیت، انباشت مخاط و آسم استفاده می شود.

مطالعات با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که گل ماهور ممکن است با کاهش التهاب که به آرامش عضلات در دستگاه تنفسی کمک می کند در بهبود علائم آسم مانند سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس نقش داشته باشد. با این وجود، به پژوهش های بیشتر در این زمینه نیاز است.

برای آماده کردن چای گل ماهور مقدار کمی از برگ های این گیاه را به یک فنجان (240 میلی لیتر) آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید 15 تا 30 دقیقه دم بکشد. سپس، چای را از یک صافی عبور داده تا برگ ها جدا شده و از تحریک گلو پیشگیری شود. منبع: عصر ایران برچسب ها: تسکین ، آسم ، چای

منبع: ناطقان

کلیدواژه: تسکین آسم چای نشان داده اند تسکین علائم مسیرهای هوایی علائم آسم کمک علائم آسم کاهش التهاب تهیه می شود چای زنجبیل میلی لیتر پژوهش ها چای سیاه گل ماهور یک فنجان چای سبز

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۲۲۸۰۳۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

کاهش نارضایتی مردم از وضعیت نظافت تهران | جزییات تماس مردم با ۱۳۷ در این حوزه چه چیز را نشان می دهد؟

به گزارش همشهری آنلاین، سامانه خدمات و فوریت های شهری (۱۳۷ پلاس) با هدف بهبود و تسریع و تسهیل خدمات رسانی به شهروندان در محلات تهران راه اندازی شده است. آمارهای این سامانه در راستای شفاف سازی به صورت ماهانه روی سامانه شفافیت شهرداری تهران بارگذاری می‌شود. در چند سال گذشته موضوع نظافت معابر جزو اصلی ترین مطالبات مردمی بود و بیشترین فراوانی را داشت اما با پیگیر های صورت گرفته و طبق آخرین اطلاعات سامانه ۱۳۷ پلاس (اسفند ۱۴۰۲) ثبت درخواست شهروندان در خصوص نظافت معابر کاهش یافته است.

علت این موضوع نیز به تغییر رویکرد شهرداری تهران در حوزه پسماند بر می‌گردد. کاهش پیمانکاران حوزه جمع آوری پسماند و نظافت شهر از ۱۳۰ پیمانکار به ۱۴ نفر و همچنین اجرای طرح هایی مانند نوماند و تغییر جمع آوری زباله خشک باعث افزایش رضایت مردم در حوزه نظافت و تمیزی تهران شده است.

همین اعداد و ارقام نشان می‌دهد که مدیران شهری مناطق و نواحی موضوع نظافت معابر و نگهداشت شهر را با جدیت پیگیری کرده اند. آن طور که اعداد و آمارها نشان می دهد، اسفند سال گذشته ۱۴۵ هزار و ۷۸۳ پیام در سامانه ۱۳۷ پلاس ثبت شده است که شهروندان ۲۰۳ هزار و ۴۸۶ تماس تلفنی، ۲۲۸۷۹ تماس اینترنتی و ۴۴۸۹ تماس هم به صورت پیامکی و ... داشته اند. همچنین اعداد این سامانه نشان می دهد که کاشت نهال در منزل و باغچه معابر، رکوردار تماس ها بوده اند.

جزئیات تماس ها بیشترین فراوانی: مناطق ۱، ۲، ۴، ۵ و۱۵ کاشت نهال در منزل: ۲۳۲۸۴ کاشت نهال در باغچه: ۱۲۹۵۸ نظافت معابر: ۵۵۷۱ آلودگی صوتی: ۳۲۰۴ جمع آوری زباله و ضایعات: ۳۱۲۱ لایروبی جوی: ۲۶۸۳ سد معبر اصناف در پیاده رو: ۲۴۴۹ سد معبر دستفروشی وانتی ها: ۲۳۷۰ سد معبر دستفروش در پیاده رو: ۲۳۳۷ جمع آوری خاک و نخاله: ۲۱۴۰ سهم حوزه پاسخگویی خدمات شهری: ۶/۷۸ درصد فنی و عمرانی: ۲/۹ ذرصذ شهرسازی: ۲/۷ درصد ترافیک: ۴/۴ درصد اجتماعی و فرهنگی: ۶/۰ درصد

کد خبر 848636 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها پسماند ۱۳۷ و ۱۸۸۸ شهردارى تهران تهران