معرفی کتاب به سبک «بهنوش طباطبایی» + عکس
تاریخ انتشار: ۹ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۴۷۸۹۵۶
بهنوش طباطبایی، هنرپیشه سینما، تئاتر و تلویزیون، با انتشار تصویری از کتاب «ذهن آگاهی» در صفحه اینستاگرامش، نوشته است:
"ما متوجه نیستیم، که تقریبا اغلب اوقات در حال فکر کردنیم. جریان دایٔمی افکار در ذهن ما چنان است که فرصت کمی برای آرامش درونی در اختیارمان می‌گذارد.
اعمال و رفتار ما بیش از آنکه آگاهانه باشند، تحت تاثیر محرک‌ها، افکار عادی و انگیزه‌هایی هستند که اگر نگوییم مانند آبشار می‌توان گفت:؛ چون جریان آب رودخانه هستند که به سرعت از ذهن ما می‌گذرند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
ذهن آگاهی به ما کمک می‌کند با هیجانات عمیقی، چون غم، سوگ، جریحه دار شدن احساسات، خشم و ترس مواجه شویم که در حالت عادی آنها را حس نکرده و یا ابراز نمی‌کنیم. در ضمن ذهن آگاهی به ما کمک می‌کند تا قدر احساساتی نظیر شادی، آرامش و خوشحالی را بدانیم که اغلب زودگذرند و نادیده گرفته می‌شوند علاوه بر این ذهن آگاهی ما را توانمند می‌سازد تا با توجه از این طریق دریچه ایی گشاده شود به منابع درونی خلاقیت، هوش، تخیل، شفافیت، اراده، انتخاب و. خِرَد" View this post on Instagram
. ما متوجه نیستیم ، که تقریبا اغلب اوقات در حال فکر کردنیم. جریان دائمی افکار در ذهن ما چنان است که فرصت کمی برای آرامش درونی در اختیارمان می گذارد. اعمال و رفتار ما بیش از آنکه آگاهانه باشند ، تحت تاثیر محرک ها ، افکار عادی و انگیزه هایی هستند که اگر نگوییم مانند آبشار می توان گفت ؛ چون جریان آب رودخانه هستند که به سرعت از ذهن ما می گذرند. ما در جریان شدید این رودخانه گرفتار شده ایم. جریان آب زندگی ما را در خود فرو می برد و ما را به جایی می رساند که شاید تمایلی به آن نداشته و حتی ممکن است اصلا متوجه اش نشویم. ذهن آگاهی به ما کمک می کند با هیجانات عمیقی چون غم، سوگ، جریحه دار شدن احساسات، خشم و ترس مواجه شویم که در حالت عادی آنها را حس نکرده و یا ابراز نمی کنیم . در ضمن ذهن آگاهی به ما کمک می کند تا قدر احساساتی نظیر شادی، آرامش و خوشحالی را بدانیم که اغلب زودگذرند و نادیده گرفته می شوند علاوه بر این ذهن آگاهی ما را توانمند می سازد تا با توجه از این طریق دریچه ایی گشاده شود به منابع درونی خلاقیت، هوش ، تخیل، شفافیت ، اراده ، انتخاب و ....خِرَد.......... #mindfulness
A post shared by Behnoush tabatabaei (@behnoushtabatabai) on Sep 28, 2020 at 1:29am PDT
منبع: پارسینه
کلیدواژه: بهنوش طباطبایی پارسی خبر بازیگر سینما و تلویزیون جریان ا ب ا رامش ذهن ما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۴۷۸۹۵۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نجات جان مصدوم با اقدام به موقع کارشناس اورژانس مهریز
طباطبایی مدیر روابط عمومی اورژانس یزد گفت: ساعت ۱:۴۹ بامداد دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳، واژگونی یک دستگاه خودروی سواری ۴۰۵ در محور مهریز – کرمان ۲۰ کیلومتر بعد از مسجد ابوالفضل مهریز به مرکز پیام اورژانس ۱۱۵ استان گزارش شد.
وی افزود: بلافاصله پس از دریافت این خبر نزدیک‌ترین کد امدادی اورژانس از محل پایگاه مسجد ابوالفضل (ع) به محل حادثه اعزام شد.
طباطبایی ادامه داد: پس از رسیدن عوامل امدادی اورژانس بر بالین مصدومان این حادثه و ارزیابی اولیه‌ی ۲ مصدوم این حادثه، مشخص شد یکی از مصدومان این حادثه کیفیت تنفس طبیعی نداشته که با شجاعت، تشخیص و اقدام مناسب کارشناسان اورژانس مهریز مصدوم ۲۴ ساله نجات یافت.
مدیر روابط عمومی اورژانس یزد گفت:کارشناسان اورژانس پیش بیمارستانی شهرستان مهریز (پایگاه مسجد ابوالفضل) شرکت کننده در این ماموریت حیات بخش؛ آقایان ابوالفضل صبوری و سعید خداداد بغداد آبادی هستند.
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت