۷ راه برای جلوگیری از لرزش دست
تاریخ انتشار: ۱۰ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۴۸۴۴۷۴
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، دلایل زیادی وجود دارد که یک فرد به طور ناگهانی لرزش دست پیدا کند. لرزش ناخواسته، اما ممکن است علائمی برای ابتلا به یک بیماری جدی باشد. این عارضه بیشتر برای افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند ام اس و ... رخ می‌دهد و عدم مشکل نوشتن یکی از نتایج لرزش دست‌ها است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
لرزش دست یا ترمور به عنوان یکی از انواع بیماری های مغز و اعصاب شناخته می‌شود که در ابتدا هیچ نشانه ای نداشته و با گذر زمان علائم آن بروز پیدا خواهد کرد؛ این عارضه می‌تواند دلایل مختلفی از جمله استرس و اضطراب داشته باشد و موجب عدم انجام بسیاری از کار‌های روزمره شود.
افزایش سن، استرس و اضطراب، افسردگی، مصرف برخی دارو‌ها مانند داروی آسم، آمفتامین، کافئین و کورتیکواستروئید‌ها هم از جمله عوامل بروز لرزش دست‌ها هستند.
انواع لرزش دست در ۲۰ دسته طبقه بندی شده که دو نوع از مهم ترین آن شامل لرزش در حال استراحت و لرزش در هنگام کار است. در نوع اول، لرزش معمولا در هنگام استراحت و شل بودن عضلات رخ می‌دهد و نوع دوم این لرزش مربوط به ماهیچه‌ها و عضلات در حال انقباض است.
اختلالات حرکتی که به دو دسته لرزش اساسی و لرزش دیستونیک تقسیم بندی می شود و لرزش اساسی، لرزشی بوده که در این نوع اختلال لرزش در دو طرف بدن تاثیر می‌گذارد. ژنتیک حدود نیمی از لرزش اساسی بدن را عهده دار است. لرزش دیستونیک، یعنی عدم فرستادن پیام درست به مغز علت بروز لرزش دیستونیک است؛ که این نوع لرزش در هر عضله‌ای ممکن است، رخ می دهد.
در این شرایط در دست گرفتن اشیا بسیار سخت بوده و حتی احتمال دارد که تعادل دست‌ها به هم بخورد و اشیا از دست بیفتند. در واقع لرزش دست‌ها هنگام عصبانیت بسیار شایع است و ممکن است بیماری های دیگری را هم به وجود آورد.
چگونه باید لرزش دست ها را درمان کرد؟۱- لرزش دست‌ها در افراد مبتلا به تیروئید پرکار معمولا با شروع درمان کم می‌شود.
۲- عدم مصرف موادی مانند کافئین و آمفتامین موجب کاهش لرزش دست‌ها خواهد شد.
۳- فیزیوتراپی یکی از مهم ترین عواملی بوده که علاوه بر تقویت عضلات و ماهیچه می‌تواند بخشی از لرزش دست‌ها را کاهش دهد.
۴- با تمرین تکنیک‌های آرامش اعصاب از جمله تمرینات تنفسی از لرزش دست‌ها جلوگیری کنید.
۵- لرزش‌های خفیف نیاز به دوره درمان ندارد، اما در صورت بروز لرزش‌های زیاد به پزشک مراجعه کنید.
۶- در صورت بروز لرزش‌های اساسی، معمولا متخصصان به تجویز داروهایی از جمله پروپرانولول، متوپرولول و یا نادولول می‌پردازند.
۷- معمولا پزشکان هنگام نیافتن دلیل لرزش دست به تجویز داروهایی مانند سم بوتولینوم و یا بوتاکس رو می‌آورند که البته تزریق چنین داروهایی موجب لرزش در انگشتان دست نیز می‌شود.
بیشتر بخوانید
بهبود لرزش دست با گیاهان دارویی با علل مختلف لرزش دست آشنا شویم علائم وحشت آوری که همیشه زنگ خطر بیماری‌های کشنده نیستند/ از درد قفسه سینه تا فراموشی احساس سرما و لرزش در دمای عادی نشانه چیست؟/ دلایل عرق کردن هنگام خواب راهکار‌های طب سنتی و خانگی برای برطرف کردن ضعف اعصاب +نحوه پیشگیریانتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: لرزش دست ها استرس بیماری ام اس ضعف اعصاب لرزش دست ها بروز لرزش
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۴۸۴۴۷۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فیلم/ خوابیدن یک سگ روی ریل هنگام عبور قطار
ویدئویی از لحظات دلهره‌آور خوابیدن یک سگ روی ریل قطار هنگام عبور قطار را مشاهده می‌کنید.
دریافت 1 MB
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»