به نقل از «ایسنا»

کودکان روزانه به چند ساعت تحرک نیاز دارند؟

تاریخ انتشار: ۲۷ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۶۷۴۱۷۰

ایسنا/کرمانشاه رئیس کمیته توسعه ورزش و فعالیت بدنی کودکان هیات ورزش‌های همگانی استان کرمانشاه گفت: کودکان روزانه به دو تا سه ساعت تحرک، فعالیت بدنی و ورزش نیاز دارند.

سیروان حسینی به مناسبت هفته تربیت بدنی در گفت و گو با ایسنا، به تشریح اهمیت تحرک و ورزش در کودکان پرداخت و اظهارکرد: جنب و جوش، بازی، تحرک، ورزش و فعالیت‌های بدنی بخش مهمی از زندگی کودکان است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی تصریح کرد: بسیاری از کودکان کمتر از هفت سال، تا پیش از شیوع کرونا روزانه چندساعت را در مهد کودک، پارک‌ها و یا باشگاه‌های ورزشی به تحرک و فعالیت بدنی مشغول بودند، اما با شیوع این بیماری اکنون بیشتر وقتشان را در خانه سپری می‌کنند که این مسئله بیشتر بین کودکان آپارتمان نشین دیده می‌شود.

رئیس کمیته توسعه ورزش و فعالیت بدنی کودکان استان اضافه کرد: هرچند میزان تحرکی که کودکان ما در مهدکودک‌ها، باشگاه‌های ورزشی و پارک‌ها داشتند، در حد ایده عالی نبود، اما در مجموع راضی کننده بود.

وی با بیان اینکه طبق آمارها حدود 10 درصد از کودکان کرمانشاهی در معرض خطر چاقی قرار دارند، عنوان کرد: وجود این فعالیت‌های بدنی باعث می‌شد تا حداقل این آمارها افزایش پیدا نکند، اما با شیوع کرونا و کاهش میزان تحرک کودکان، اکنون ترس از افزایش قابل توجه این آمارها وجود دارد.

حسینی به نقش مهم والدین در تحرک و فعالیت بدنی کودکان در ایام شیوع بیماری کرونا اشاره کرد و گفت: هر کودک باید حداقل بین دو تا سه ساعت در طول روز تحرک، ورزش و فعالیت بدنی داشته باشد، لذا می‌طلبد والدین در این ایام که باشگاه‌های ورزشی و مهدکودک‌ها بسته شده‌اند و از سوی دیگربه دلیل وضعیت شیوع کرونا امکان بازی کودکانشان در پارک‌ها فراهم نیست، آنها را پُرتحرک نگه دارند.

وی افزود: بازی‌های زیادی در فضای مجازی وجود دارد که  والدین می‌توانند با الگوبرداری از آنها کودکانشان را وادار به تحرک کنند. همچنین برخی بازی‌ها مانند بازی بادکنک، توپ و سبد، بازهای تعادلی مثل نگه داشتن یک شی مانند کتاب روی سر و راه رفتن و... نیز می‌تواند در این ایام به والدین کمک کند.

رئیس کمیته توسعه ورزش و فعالیت بدنی کودکان یادآورشد: داشتن دو تا سه ساعت تحرک به نحوی که ضربان قلب کودک از حالت طبیعی آن بیشتر و دمای بدنش افزایش پیدا کند کافی است، اما به شرط اینکه در کنار آن تغذیه و خواب مناسبی هم داشته باشند.

وی تاکید کرد: اگر شرایط زندگی خانواده‌ها در فضای آپارتمانی بگونه ای است که امکان جنب و جوش زیاد کودکاشان و انجام ورزش فراهم نیست، می‌توانند از پارکینگ آپارتمانشان با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و حفظ فاصله گذاری اجتماعی استفاده کنند.

حسینی با بیان اینکه والدین باید بپذیرند که کودکانشان در این ایام به همراهی بیشتری از سوی آنها نیاز دارند و باید کمبودهایشان را جبران کنند، افزود: بازی و تحرک برای کودکان درست همانند خوراک و لباس یک ضرورت است که باید به آن توجه کنند.

رئیس کمیته توسعه ورزش وفعالیت بدنی کودکان درادامه به برخی اقدامات این کمیته برای ایجاد تحرک بین کودکان کرمانشاهی در این ایام هم اشاره کرد و گفت: طی هشت ماه گذشته برنامه‌های مختلفی را از طریق فضای مجازی برگزار کردیم تا خانواده‌ها را تشویق کنیم با فرزندانشان بازی کنند.

وی افزود: برگزاری جشنواره‌ها، مسابقات، چالش ها و معرفی انواع بازی‌ها از جمله برنامه‌هایی بوده که دراین مدت اجرا کرده‌ایم تا والدین برای تحرک فرزندانشان در این ایام کرونا پای کار بیایند که خوشبختانه استقبال بسیار خوبی را نیز از سوی خانواده‌های کرمانشاهی شاهد بودیم و فیلم بازی خود با کودکانشان را برای ما ارسال می‌کردند.

حسینی یادآورشد: مجموعه اقداماتی که دراین ایام داشتیم، باعث شد تا در پویش سراسری "آماده باش"،  در رده بندی کلی بین همه استانهای کشور در بخش کمیته توسعه ورزش و فعالیت بدنی کودکان پس از استان‌های مرکزی، آذربایجان شرقی و غربی در جایگاه چهارم قرار بگیریم.

انتهای پیام  

منبع: ایسنا

کلیدواژه: كودكان بازي ورزش كرمانشاه استانی ورزشی رئیس کمیته توسعه ورزش

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۶۷۴۱۷۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

بازآفرینی داستانی از پهلوان ایرانی برای کودکان

«پهلوان و فیل» نوشته سید‌مهدی شجاعی تلاشی است برای آشنایی کودکان ایرانی با فرهنگ پهلوانی در ایران. - اخبار فرهنگی -

به گزارش خبرگزاری تسنیم،‌ پهلوان و فیل عنوان کتابی است از سیدمهدی شجاعی با تصویرگری فرهاد جمشیدی که از سوی نشر نیستان برای کودکان و نوجوانان منتشر شده است. نامگذاری هفتم اردیبهشت به عنوان روز جهانی فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه ای مناسبتی است برای آشنایی کودکان با فرهنگ پهلوانی در ایران.

انسان شاید نخستین درس راه و رسم کشتی گرفتن و زورآزمایی کردن را از حیوانات آموخته باشد. وقتی انسان نخستین دریافت که به کمک قدرت بدنی و زور بازوی خود می‌تواند بهتر بر حریفان و حیوانات مهاجم چیره شود بیشتر به اهمیت کشتی پی برد…

ورزش کشتی یکی از باسابقه‌ترین رشته‌های ورزشی است که در نزد ملل گیتی از دوران باستان به شکل‌های مختلف برگزار می‌شده و تقریباً در هیچ ایل و قبیله و روستا و شهری نیست که این ورزش برای مردم آشنا نباشد. با اطمینان می‌توان گفت که زور‌آزمایی و کشتی گرفتن از دوران‌های نخستین ظهور انسان بر روی کره زمین مورد توجه بوده و در اوقات فراغت یا در جنگ‌ها و نزاع‌ها به شکلی طبیعی و غریزی اجرا می‌شده است.

روایت سید‌مهدی شجاعی از چگونه با خدا سخن گفتن

انسان شاید نخستین درس راه و رسم کشتی گرفتن و زورآزمایی کردن را از حیوانات آموخته باشد. وقتی انسان نخستین دریافت که به کمک قدرت بدنی و زور بازوی خود می‌تواند بهتر بر حریفان و حیوانات مهاجم چیره شود بیشتر به اهمیت کشتی پی برد. بنابراین بخشی از اوغات فراغت انسان‌های اولیه با کشتی گرفتن سپری می‌شد تا مهارت و آمادگی لازم را در این فن پیدا کنند و در وقت نیاز بکار ببرند.

در ایران قدیم کشتی گرفتن و زور‌آزمایی کردن اهمیت بسیار داشته است و این ورزش در زندگی و سنت‌های ما ایرانیان به قدری ریشه دوانده که تبدیل به یک ورزش ملی شده است.

درباره کلمه کشتی باید گفت که زرتشتیان و پارسیان باستان هنگام غروب آفتاب بندی به کمر خود می‌بستند و در برابر کانون آتش به دعا خواندن می‌پرداختند. آن کمربند کستی نامیده می‌شد و کشتی گرفتن هم از این کلمه آمده به معنی کمر یکدیگر را گرفتن. البته واژه کستی هم در طی زمان تبدیل به کشتی شده است و امروزه برای نامیدن این ورزش که زورگری و زور‌آزمایی است به کار می‌رود.

تاریخ پهلوانی ایران سرشار از نام‌های آشنایی است که قدرت بدنی و نیروی خود را در راه مبارزه با بی‌عدالتی و دفاع از مظلومان بکار برده‌اند. از پهلوانان قدیم پوریای ولی، عبدالرزاق، مفرد قلندر، فیله همدانی، شمس محمد، محمد مالانی و یوسف ساوی شهرت و محبوبیت بیشتر دارند و از پهلوانان دوره معاصر می‌توان به نام‌های مشهوری همچون ابراهیم یزدی، اکبر خراسانی، حاج محمد‌صادق بلور فروش و حاج سید‌حسن رزاز اشاره کرد .

پهلوان و فیل بازآفرینی از داستان‌های شگفت‌انگیز پهلوانان ایران است. بازآفرینی یکی از شیوه‌های آفرینش آثار ادبی و هنری است. در این روش نویسنده از اثر کهن یا معاصر الهام می‌گیرد، موضوع اثر را تغییر می‌دهند و اثری نو مستقل پدید می‌آورند.

سید‌مهدی شجاعی با استفاده از این تکنیک کتاب پهلوان و فیل را با تصویرگری فرهاد جمشیدی، با تصاویری به سبک قهوه‌خانه‌ای یا پرده‌خوانی با نشانه‌های ایرانی (چهره‌ی خورشید‌خانم، گل‌های چندپر) که بر زمینه‌ای کاه‌گلی نقش بسته است، باز‌آفرینی کرده است.

جهان پهلوان محمد مالانی پهلوان دربار حسین میرزا، حاکم هرات که بین مردم محبوبیتی خاص دارد. هنگام بازگشت از هندوستان برای حاکم فیلی بسیار بزرگ و زورمند هدیه می‌آورد، حاکم  قدرت فیل را بیش از انسان می‌داند ولی پهلوان مالانی مخالف اوست و از این‌جا کشمکش ماجرای داستان شروع می‌شود.

حاکم از پهلوان مالانی می‌خواهد که عقیده‌ خود را در کشتی با فیل به اثبات برساند. پهلوان مالانی ابتدا با شگردی عاقلانه فیل را به زمین می‌زند و سپس کینه را از دل فیل که انتظار چنین درگیری را ندارد شسته، و با او دوست می‌شود این‌گونه دو وجه عقل و عاطفه‌ی انسانی را ثابت می‌کند. در بخشی از کتاب می‌خوانیم:

خصوصیت مهم پهلوان محمد، جوانمردی و مردمداری‌اش بود. او نمی‌نشست تا نیازمندها و گرفتار‌ها به سراغش بیایند، بلکه خود در میان مردمان می‌گشت و به جست‌و‌جوی مردم گرفتار می‌پرداخت تا غم و غصه‌هایشان را برطرف کند...

انتشارات نیستان این کتاب را در 28 صفحه به قیمت 35 هزار تومان منتشر و روانه بازار نشر کرده است.

انتهای پیام/