گزارش تمرین استقلال؛ حرکات کششی و استقامتی آبی پوشان
تاریخ انتشار: ۲۲ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۹۴۹۳۳۴
تمرین نوبت صبح روز پنجشنبه تیم استقلال پایان یافت
آبی پوشان تمرینات خود را در غیاب ملی پوشان پیگیری کردند.
به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه استقلال، در این جلسه تمرینی ابتدا بازیکنان کار بر روی تشک را آغاز کردند و در ادامه به کارهای کششی و استقامتی مشغول شدند.
بخش اصلی این تمرین، کار با دستگاه های بدنسازی در 12 ایستگاه بود که محمود فکری بر نحوه اجرای این تمرین شخصا نظارت داشت.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
چند تن از بازیکنان استقلال در بخشی از تمرین، تمرینات جداگانه ای را زیر نظر دفتری پشت سر گذاشتند که بیشتر شامل کارهای قدرتی و سرعتی بود.
مانند روز گذشته، ملی پوشان، داریوش شجاعیان، محمد نادری و احمد موسوی در این تمرین غایب بودند.
تیم استقلال عصر امروز (پنجشنبه 22 آبان) هم یک جلسه تمرینی را پشت سر خواهد گذاشت.
منبع: طرفداری
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tarafdari.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «طرفداری» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۹۴۹۳۳۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بازی، شادی، تماشا در تمرین پرسپولیس
به گزارش "ورزش سه" در فاصله سه روز مانده به دیدار مقابل سپاهان در این جلسه تمرین بعد از گرم کردن و پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، یک چالش جالب و شاد برای بازیکنان در نظر گرفته شده بود. در جریان این چالش بازیکنان در گروه‌های مختلف باید توپ را روی هوا نگه می‌داشتند و به همین ترتیب آن را تا سبدی می‌رساندند و به داخل سبد هدایت می‌کردند.
بعد از این چالش، مرور دو برنامه تاکتیکی نیز در دستور کار بود.
تمرین امروز، یک ساعت به طول انجامید و در جریان آن، غیر از امید عالیشاه و علیرضا بیرانوند که همچنان تمرینات اختصاصی را دنبال می‌کنند، سایر نفرات در اختیار کادر فنی بودند.
گفتنی است پرسپولیس تا بازی با سپاهان دو جلسه تمرین دیگر هم برگزار می‌کند.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»