تاثیر بی وفایی بر پایداری زندگی
تاریخ انتشار: ۲۴ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۹۷۴۷۸۴
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبر نگاران جوان ، محبوبه زرین قلم روانشناس و درمانگر درباره تاثیرات بیوفایی بر عدم پایداری زندگی مشترک، اظهار کرد: شواهدها، پژوهشها و گزارشات اتاقهای روانشناسی حاکی از آن است که بی وفایی در زندگی زناشویی درجامعه ما افزایش پیدا کرده است.
وی بیان کرد: تعهد واقعی یک حلقه ازدواج، عقد نامه یا سالهای با هم بودن نیست بلکه رفتار فرد است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
وی با بیان این که قبل از پرداختن به تاثیرات بی وفایی اندکی به انواع بی وفایی و علل آن اشاره خواهد شد،افزود: گاهی فرد در تخیلش به دیگری فکر میکند و به همین دلیل در ذهن خود خوبیهای طرف مقابل را با نقاط ضعف و به اصطلاح بدیهای همسرش مقایسه میکند و کم کم رابطه اش با همسرش سرد میشود به این *بی وفایی ذهنی و عاطفی* میگویند.
این وانشناس با اشاره به اینکه یکی از رایجترین انواع بی وفاییها در ارتباطهای مجازی است که حد و حدودها و حریمهای شخصی رعایت نمیشود، گفت: ایجاد صمیمیت بیش از حد زمینه را برای بروز ارتباط بعدی فراهم میکند که به این *بی وفایی مجازی* گفته میشود و در نوع شناخته شده تر، ارتباط برقرار کردن با شخصی خارج از سیستم خانواده که بیشتر جنبه جنسی دارد *بی وفایی رفتاری* نامیده میشود.
زرین قلم تصریح کرد: از اصلیترین دلایل بی وفایی *عدم مهارتهای زندگی* است مثل *عدم مهارت حل مسئله و حل تعارض زوجین*، تعارض در زندگی زناشویی طبیعی است، اما ماندن و حل نکردن این تعارضات پیامدهایی از جمله بیوفایی دارد. افرادی که روابط زناشویی خوبی ندارند ممکن است جهت رفع این نیازبه دنبال جایی خارج از چارچوب خانواده باشند یعنی بجای تمرکز روی مسئله و حل تعارض بدنبال جایگزین و فرار هستند.
وی گفت: گاهی اوقات زن و شوهر بدلیل *عدم مهارت مدیریت هیجانات و همدلی* همدیگر را میرنجانند و حتی ممکن است بخاطر رنجشی که از هم دارند دست به انتقام بزنند، حضور زنان در عرصههای مختلف اجتماعی برای پیشرفت یک جامعه فرصت است، اما نباید این فرصت تبدیل به تهدیدی برای خانواده شود پس لازم است قبل از هر اقدامی *مهارت برقراری ارتباط کارآمد وسالم و جراتمندی* که از دیگر مهارتهای زندگی است آموخته شود.
این روانشناس ادامه داد: ماهوارهها و رسانهها با فرهنگ متفاوت و تغییر سبک زندگی جای دورهمی و شب نشینیهای خانوادگی و سالم را گرفته و ارزشهای خانوادگی ما را زیر سوال برده و تغییر میدهد سریالهایی که بی وفایی در آنها عادی و همگانی است و این ناشی از فقدان *مهارت تفکر نقاد* است.
زرین قلم افزود: رسانههای نوظهور، بی تعهدیهای آنلاین در اینترنت و شبکههای مجازی باعث شده اکثرا وقتهای مفید خانوادگی صرف گپهای اینترتی شود که لازمه آن ارتقا *مهارت گفتگو* است و بی وفایی آسیب بزرگی بر پیکره زندگی زناشویی و خانوادگی وارد میکند.
وی اظهار کرد: بی وفایی با هر دلیل و به هر صورتی که پیش آید پیامد تلخی برای فردی که بی وفایی کرده، فردی که بی وفایی دیده، فرزندان، خانوادهها و جامعه خواهد داشت فردی که مورد بی وفایی واقع شده ممکن است دچار خشم، افسردگی، سرخوردگی، بی اعتمادی، احساس بی کفایتی، حسادت شده و به عزت نفسش آسیب برسد.
این روانشناس اضافه کرد: خود فردی که بی وفایی کرده از قبل بخاطر استرس و اضطراب پنهان کاری درگیر بوده و بعد از بر ملا شدن رسوایی شخصیتی، عذاب وجدان، احتمال ابتلا به بیماریهای مقاربتی، تهدید یا تلفنهای آزار دهنده، بچه دار شدن خارج از ازدواج، جدایی و دور شدن از اعضای خانواده، شکایت دادگاهی و طلاق خودپنداره منفی از خود را خواهد داشت.
زرین قلم گفت: فرزندان این اتفاق در واقع قربانیان اصلی هستند که چه در صورت ادامه زندگی و چه در صورت قطع زندگی مشترک آسیب خواهند دید و استحکام بنیان خانوادهها از بین خواهد رفت و ناکارایی خانواده را بدنبال خواهد داشت. پس اشتباه خودتان را با اشتباهات و گناهان بزرگتر دیگران مقایسه نکنید تا بدین صورت بخواهید برای بی وفایی خودتان مجوز بگیرید برای بی وفایی به همسرتان بهانههای واهی نیاورید و مهارت خود آگاهی را بیاموزید.
وی خاطرنشان کرد: اگر احساس میکنید از همسرتان دور شده اید دست روی دست نگذارید با همسرتان صحبت کنید برای وی نامه بنویسید و احساس و انتظار خود را بیان کنید از مشاوران کمک بگیرید و تا زمانیکه فرصت با هم زیستن را دارید این فرصت را هدیه دانسته و مغتنم بشمارید تا خدایی نکرده افسوس و پشیمانی به سراغتان نیاید همسرتان را غرق محبت و فضای خانه را شاد و ایمن سازید.
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: بی وفایی زوجین نابودی خانواده بی وفایی زرین قلم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۹۷۴۷۸۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ضرورت توجه به سلامت روانی، اخلاقی و اجتماعی در کنار سلامت جسم
معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس در یادداشتی به مناسبت هفته سلامت، وجوه مهم سلامت را برشمرد و بر نقش خانواده در سلامت افراد تاکید کرد.
به گزارش ایسنا، سردار سعید منتظرالمهدی در یادداشتی به مناسبت هفته سلامت نوشت:« یکی از ارکان اصلی خوشبختی و بهروزی، «سلامت» است. چه، با برخورداری از تراز بالای صحت و سلامت است که میتوان برای تحقق اهداف ریز و درشت زندگی و بیشینهسازی شادابی و موفقیت، گام فراسو نهاد و جهد و جد روزافزون کرد. لیکن، نباید از یاد برد که قلمرو و حیطه سلامت هرگز در سطح «سلامت جسم» محدود نمیماند بلکه حیطههای پر اهمیت دیگری را نیز در بر میگیرد که از آن میان سه حیطه دیگر سلامت، یعنی «سلامت روان»، «سلامت اخلاق» و «سلامت اجتماعی» در خور توجه فزونتری هستند. نیازی به یادآوری نیست که این چهار حیطه سلامت پیوند وثیق و جدایی ناپذیری با یکدیگر دارند و لاجرم زوال یا نقصان هریک قادر است آن سه دیگر را دستخوش کژکارکردی کند.
چنانچه از حیث یادآوری و بیش و کم از منظر امروزین بخواهیم تعریفی بس مختصر از این چهار حیطه سلامت به دست دهیم چنین میتوان گفت که جسم آنگاه سالم است که بتوان بیهیچ محدودیتی از همه ظرفیت و توان آن برای «نیکو زیستن» بهره جست، روان نیز زمانی در سلامت است که نه تنها در دام هیچ «تعارض» آشفتهساز و نشانگان ملال انگیز و تنیدگی آشوبناکی گرفتار نشده باشد بلکه لبریز سُرور و وجد و خرسندی و پیوسته در تعالی و پویایی باشد. به همین قیاس سلامت اخلاقی نیز به حالتی اطلاق میشود که ذهن و ضمیر فرد عاری از «احساس گناه» باشد؛ آشکار است که لازمه فراچنگ زدن چنین خلق و حالتی آن است که فرد در کنش و منش و بینش خود، «فضایل اخلاقی» نظیر صداقت، عدالت، اصالت، امانت و جزو آن را فرو نگذارد و برای بیشینهسازی آنها پیوسته بکوشد. سرانجام، مراد از «سلامت اجتماعی» آلوده نشدن به آسیبهای مختلف از یک سو و داشتن ارتباط و تعامل «شفابخش» با جمع و جامعه از دیگر سو است.
ناگفته پیداست که یک دوجین عامل را میتوان نشان کرد و نشان داد که بر هر یک از این چهار حیطه سترگ سلامت تاثیر میگذارند. اما، تردیدی نمیتوان کرد که در این میان سهم و نقش خانواده برجستهتر است. چون همانگونه که می دانیم در خانواده است که «اندیشه» شکل میگیرد، «شخصیت» فرا میبالد، «منش» نضج مییابد، «نگرش به خویشتن» پایهریزی می شود و «نحوه رفتار» در برابر پدیدهها و در شرایط مختلف، سمت و سو داده میشود.
حال این پرسش در برابر ما عرض اندام میکند که کدام خانواده قادر است تراز و میزان هر یک از چهار نوع سلامت را ارتقا دهد و مانع از فروشدن در «بیماری» و نقصان سلامت شود؟ در پاسخ به این پرسش میتوان انبوهی شاخص و ملاک را برای « خانواده سلامت محور» و «سالم پرور» فهرست کرد. لیکن به باور من از آن میان شاخص های زیر اهمیت بیشتری دارند:
۱.سبک زندگی برخوردار از تحرک بهینه (۶۰ دقیقه در روز)، بهداشت مطلوب، چک آپ دوره ای، تفریح به موقع و تغذیه مناسب. چنین سبکی نه تنها به سلامت جسم یاری میرساند بلکه سلامت ذهن و روان را نیز مضاعف میکند.
۲.پیروی از الگوی گفتوگوی سازنده برای از میان راندن تعارضات ناگزیر زندگی. در چنین خانوادهای کمتر مشاجره و منازعه و مجادله دیده میشود. چه، اینگونه خانوادهها زبان و کلام را در جهت «مفاهمه» و مصالحه بکار میگیرند و با گفت و شنود به موقع مانع از سایه انداختن تعارضات و مسائل حل نشده بر ساحت جان و روان میشوند.
۳.افزایش مستمر ذخیره شناختی. در خانواده سلامت محور مطالعه و یادگیری رفتاری رایج و مستمر است و لاجرم اعضای اینگونه خانوادهها پیوسته دانایی خود را افزایش میدهند و اندیشه خود را زیبا و غنی میسازند. آنان همچنین میکوشند تا «دانش» خود را به «خِرد» تبدیل سازند و آن را در کنش و عمل خود بکار بندند. ناگفته پیداست که پیامد دانایی، خردمندی و «اندیشه زیبا» خوشامدگویی مستمر به زیباییهای بیکران زندگی و شادابی و شورمندی جسم و روان است.
۴.فضیلتمند زیستن. در خانواده سالم پرور و سلامت محور به فضائل اخلاقی نه تنها در «گفتار» بلکه در «کردار» ارج نهاده میشود. به همین سبب اینگونه خانوادهها اغلب با خود و دیگران «در صلح» و آرامش هستند.
۴.برخورداری از روابط و پیوندهای اجتماعی خرسند ساز. چنین پیوندی نوعی «حمایت اجتماعی» است که همچون «سپری نیرومند» از اعضای خانواده در برابر سختیها و رنج های ناگزیر زندگی حفاظت میکند. یادمان باشد که در جهان بودن یعنی با دیگران بودن.
خلاصه آنکه، خانواده سلامت محور «زندگی زیسته» سالمی دارد و لاجرم احساس خوشبختی و بهروزی و شادابی آن پیوسته در حال افزایش است.»
انتهای پیام