شش علامت که نشان دهنده سطح بالای کلسترول خون است
تاریخ انتشار: ۱۰ آذر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۱۶۲۸۸۵
متخصصان انگلیسی اعلام کردند سطح بالای کلسترول خون می‌تواند منجر به بروز علائم خاصی در بدن افراد شود.
به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا به نقل از اکسپرس، کلسترول بالا یکی از رایج‌ترین مواردی است که امروزه در میان انسان‌ها دیده می‌شود. کلسترول در واقع نوعی چربی است و از مواد مهم غشای سلول محسوب می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
تحقیقات متعدد نشان داده است سطح بالای کلسترول خون می‌تواند منجر به حمله قلبی و سکته مغزی شود. از این رو، ایجاد تعادل و کاهش سطح کلسترول خون برای حفظ سلامتی بدن ضروری است. اصلی‌ترین روش برای تشخیص کلسترول بالا آزمایش خون است. با این حال، راهکار‌های ساده تری نیز برای تشخیص کلسترول بالا وجود دارد.
متخصصان انگلیسی می‌گویند رایج‌ترین علائم سطح بالای کلسترول خون شامل موارد ذیل است:
۱- ورم گلو و درد قفسه سینه
۲- حالت تهوع
۳- خستگی مفرط
۴- تنگی نفس
۵- بی حسی یا سردی اندام‌های فرد
۶- درد در گردن، فک و بالای شکم یا پشت
مشاهده علائم ذکر شده در فرد می‌تواند نخستین علامت داشتن سطح کلسترول بالا باشد. با این حال، روش‌های ساده‌ای برای کاهش کلسترول بد خون وجود دارد. برای مثال، مصرف ماهی آزاد (سالمون) به دلیل دارا بودن اسید چرب‌های امگا ۳ می‌تواند منجر به کاهش کلسترول بد و نیز فشار خون شود.
متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌کنند افراد حداقل دو بار در هفته مصرف ماهی‌های چرب حاوی امگا ۳ را در رژیم غذایی خود قرار دهند.
انجمن بیماری‌های قلبی و عروقی امریکا می‌گوید: افراد بالای ۲۰ سال حداقل در هر دوره چهار تا شش سال باید به انجام آزمایشات مربوط به سطح کلسترول خون اقدام کنند.
با این حال، اگر سابقه خانوادگی کلسترول بالا دارید، باید به صورت مداوم سطح کلسترول خون خود را مورد سنجش قرار دهید.
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: کلسترول خون کلسترول بالا سطح بالای کلسترول خون کلسترول بالا سطح کلسترول
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۱۶۲۸۸۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد