صبح‌ها تخم مرغ و پنیر را با هم نخورید
تاریخ انتشار: ۱۴ آذر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۱۹۹۸۹۸
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، طبق گفته‌های کارشناسان تغذیه مصرف همزمان پنیر و تخم مرغ با یکدیگر می‌تواند باعث مشکلات سلامتی شود.
پنیر و تخم مرغ دو تا از فوق العاده‌ترین غذاهایی است که شما می‌توانید در هر وعده غذایی از جمله صبحانه مصرف کنید. اما طبق گفته‌های کارشناسان تغذیه مصرف همزمان این دو با یکدیگر می‌تواند باعث مشکلات سلامتی شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بیشتر بخوانید
این صبحانه شما را جوان نگه میداردبرخی از ترکیبات غذایی وجود دارند که می‌توانند باعث اختلال در عملکرد معده شده و معده شما را بهم بریزند. یکی از این ترکیبات معروف هندوانه و شیر می‌باشد. اما هم اکنون وقت آن رسیده است با یکی دیگر از این ترکیبات آشنا شوید. پنیر و تخم مرغ!
مصرف هم زمان پنیر و تخم مرغ به خصوص در وعده صبحانه می‌تواند باعث سوءهاضمه و دیگر مشکلات مربوط به معده شود.
دکتر آشوتوش گوتام متخصص تغذیه معتقد است که ترکیب تخم مرغ با دیگر محصولات لبنی از جمله شیر و پنیر می‌تواند باعث مشکلات مختلف معده و دستگاه گوارش شود.
هر دو تخم مرغ و لبنیات از جمله پنیر دارای پروتئین بسیار زیادی هستند و پروتئین از دیر هضم‌ترین غذا‌ها می‌باشد که ترکیب این دو می‌تواند تاخیر در هضم را به وجود بیاورد.
به وجود آمدن تاخیر و کندی در هضم باعث مشکلات متعدد گوارشی از جمله یبوست خواهد شد. این دقیقا همان چیزی است که در طب سنتی می‌گویند غذاهای سنگین را با یکدیگر نخورید.
همچنین خوردن تخم مرغ و پنیر در کنار یکدیگر می‌تواند باعث ایجاد خواب آلودگی شود که مطمعنا شما پس از صبحانه و موقع شروع کار به آن نیازی نخواهید داشت!
متخصصن تغذیه پیشنهاد می‌کنند که این دو غذا را از یک دیگر جدا مصرف کنید، اما اگر اصرار دارید که حتما باهم بخورید بهتر است وعده ناهار خود را حتما سبک برگزار کنید تا دچار مشکلات بیشتری نشوید.
منبع: طلا
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: تغذیه مناسب تغذیه سالم پنیر و تخم مرغ تواند باعث باعث مشکلات
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۱۹۹۸۹۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
توان و ایده مردم در رفع مشکلات مورد استفاده قرار می‌گیرد
به گزارش خبرنگار مهر، محمد حسین محبیان صبح چهارشنبه در میز خدمت روستای خسروآباد که با حضور استاندار کردستان برگزار شد اظهار کرد: امروز در روستای خسروآباد مردم این روستا و بخش چنگ الماس به بیان مشکلات خود می‌پردازند.
وی افزود: رفع مشکلات مردم امری مهم است و لازم است تا با تلاش مضاعف در راستای خدمت به مردم گام برداریم.
محبیان عنوان کرد: مردم همواره یاری رسان دولت در تمام امور هستند و در انجام امورات و رفع مشکلات از توان و فکر مردم استفاده خواهیم کرد.
گفتنی است؛ در میز خدمت روستای خسروآباد مردم بخش چنگ الماس به بیان مشکلات خود پرداختند و مدیران کل استان نیز در راستای رفع مشکلات مردم اقدامات لازم را انجام دادند.
کد خبر 6100173
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد