طرز تهیه پنکیک پروتئینی با ماست ایسلندی
تاریخ انتشار: ۲۳ آذر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۳۰۵۱۴۶
پنکیک پروتئینی یک گزینه فوقالعاده برای وعده صبحانه یا عصرانه و حتی به عنوان یک میان وعده است.
پروتئین موجود در این پنکیک که به خاطر وجود ماست ایسلندی است، شما را تا چند ساعت سیر نگه خواهد داشت و علاوه بر این بخشی از پروتئین مورد نیازتان در طول روز را برطرف خواهد کرد. با طرز تهیه پنکیک پروتئینی با ماست ایسلندی همراه ما باشید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
آرد سهونیم قاشق غذاخوری
شکر یک قاشق غذاخوری
جوش شیرین نصف قاشق چایخوری
نمک به مقدار لازم
ماست ایسلندی نصف فنجان
تخم مرغ یک عدد
وانیل یکچهارم قاشق چایخوری
روغن به مقدار لازم
برای شروع آرد، شکر، جوش شیرین و نمک را داخل یک کاسه با هم مخلوط کنید.
ماست ایسلندی را به کاسه اضافه کرده و همه مواد را با هم مخلوط کنید.
حالا داخل یک کاسه دیگر وانیل و تخم مرغها را به کمک یک لیسک با هم مخلوط کنید.
یک تابه نچسب را روی حرارت متوسط قرار دهید تا گرم شود. مقداری روغن داخل تابه بریزید تا یک لایه نازکی روغن ته تابه قرار بگیرد.
به اندازه دو قاشق غذاخوری از خمیر را بردارید و داخل تابه بریزید.
صبر کنید تا حبابهایی روی سطح خمیر و لبههای آن شکل بگیرد.
پنکیکها باید قهوهای طلایی شوند. بعد از این که یک طرف پنکیک پخت، آن را برگردانید تا طرف دیگر هم قهوهای طلایی شود.
با باقی خمیر به همین شکل پنکیکهای بیشتری درست کرده و داخل یک ظرف بچینید.
پنکیکها را با مقداری ماست ایسلندی و دانههای انار تزیین کرده و نوش جان کنید.
منبع: کتاب کاله
منبع: پارسینه
کلیدواژه: پنکیک طرز تهیه پنکیک پنکیک ماست ایسلندی عصرانه سبک زندگی پارسی خبر طرز تهیه پنکیک ماست ایسلندی تهیه پنکیک
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۳۰۵۱۴۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
قیمت مرغ و گوشت امروز ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ + جدول
قیمت بعضی اقلام پروتئینی (مرغ، گوشت قرمز شامل گوسفند و گوساله) در بازارهای روز کوثر اصفهان اعلام شد.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، قیمت بعضی اقلام پروتئینی (مرغ، گوشت قرمز شامل گوسفند و گوساله) امروز _یکشنبه شانزدهم اردیبهشت_ در بازارهای روز کوثر اصفهان به شرح جدول زیر است:
کد خبر 748242