به نقل از «ناطقان»

دلایل ودرمان سفید شدن زبان

تاریخ انتشار: ۱ بهمن ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۷۳۸۳۶۱

زبان سفید پوششی از بقایا ، باکتریها و سلولهای مرده روی زبان شما است که باعث می شود سفید به نظر برسد. اگرچه ممکن است ظاهر زبان سفید نگران کننده باشد ، اما این وضعیت معمولاً بی خطر و موقتی است. ناطقان: وقتی زبان شما به طور کامل یا به صورت لکه دار سفید می شود ، از آن به عنوان یک زبان سفید یاد می شود. این وضعیت یک اتفاق معمول است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

غالباً این احتمال وجود دارد که کل زبان شما سفید باشد یا لکه های سفید در سراسر آن پخش شده باشد. در حالی که در صورت داشتن زبان سفید چیزی برای نگرانی وجود ندارد ، اما گاهی اوقات می تواند نشانه ای از عفونت زمینه ای یا حتی سرطان باشد.

 

بنابراین ، لازم است که چنین علائمی را تحت نظر داشته باشید و در صورت سفید ماندن زبان خود ، با پزشک خود تماس بگیرید. درباره سفیدی زبان بیشتر بدانید.

 
درمان های خانگی برای درمان یک زبان سفید

1. جوش شیرین



1 قاشق چای خوری جوش شیرین

چند قطره آب

یک مسواک با برس نرم

به یک قاشق چای خوری جوش شیرین ، چند قطره آب اضافه کنید تا یک خمیر غلیظ ایجاد شود. با استفاده از مسواک با برس نرم ، زبان خود را به مدت یک یا دو دقیقه به آرامی مسواک بزنید.  دهان خود را با آب بشویید.

شما باید این کار را یک بار در روز انجام دهید.

 

ماهیت قلیایی جوش شیرین می تواند به خنثی سازی اسیدهای موجود در دهان کمک کند ، بنابراین PH آن را بازیابی می کند. این اثر ضد میکروبی بر عوامل بیماری زا دهان است و می تواند به از بین بردن آنها کمک کند ، بنابراین یک زبان سفید درمان می شود.

 

2. ماست پروبیوتیک



 

روزانه یک کاسه ماست ساده پروبیوتیک مصرف کنید. همچنین اگر نمی خواهید روزانه مصرف کنید می توانید کمی ماست بر روی زبان خود بگذارید و آن را با آب بشویید.

شما باید این درمان را یک بار در روز انجام دهید.

 

ماست پروبیوتیک حاوی باکتریهای مفید L. acidophilus و B. lactis است . اینها می توانند به مبارزه با عوامل بیماری زا دهانی مشکل آفرین مانند باکتری ها و قارچ ها کمک کنند که ممکن است در ایجاد لکه های سفید روی زبان شما نقش داشته باشند.

 

3. زردچوبه

 


 

½ قاشق چای خوری پودر زردچوبه

چند قطره عصاره لیمو

یک مسواک با برس نرم

نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید تا به صورت خمیر در آید. با استفاده از انگشت خود یا یک مسواک نرم ، به مدت چند دقیقه زبان خود را به آرامی مالش دهید. دهان خود را با آب ساده بشویید.

شما باید حداقل یک بار در روز این کار را انجام دهید تا نتایج موثری داشته باشید.

 

زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که دارای خواص ضد میکروبی است. کورکومین از رشد عوامل بیماری زا در دهان شما جلوگیری می کند و همچنین باعث ارتقا سلامت دهان می شود ، در نتیجه به از بین بردن زبان سفید کمک می کند.

 

4. روغن نارگیل

 


 

1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل

یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به مدت 10 تا 15 دقیقه در دهان خود بچرخانید.

آن را تف کنید و مسواک زدن منظم خود را ادامه دهید.

شما باید این کار را هر روز یک بار ترجیحاً هر روز صبح انجام دهید.

استفاده از روغن در مورد سلامت دهان و دندان شما مزایای متعددی دارد. با از بین بردن تجمع پلاک در دهان ، که یکی از دلایل بسیاری برای ایجاد زبان سفید است ، به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک می کند.

 

5. نمک دریا

 
 

 نمک دریا

یک مسواک نرم

کمی نمک دریا روی زبان خود بپاشید. با استفاده از یک مسواک نرم زبان خود را به آرامی مالش دهید. دهان خود را با آب گرم بشویید. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری نمک به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و از آن به عنوان دهان شویه استفاده کنید.

این کار را دو بار در روز انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

 

نمک دریا یکی دیگر از داروهای عالی برای درمان زبان سفید است. این ماده به طور طبیعی ضد عفونی کننده ، ضد باکتری و لایه بردار است و می تواند به کاهش مشکلات دهانی کمک کند که می تواند باعث تحریک بیماری شود.

 

6. آب آلوئه ورا

 


 

1 قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا تازه

به مدت چند دقیقه یک قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا را در دهان خود بچرخانید و سپس آن را تف کنید. برای فواید بیشتر می توانید یک قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا نیز بنوشید.

این کار را 2 تا 3 بار در روز و به مدت 2 هفته انجام دهید تا نتایج را مشاهده کنید.

 

آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی طبیعی است. این خواص می تواند به درمان شرایط دهان و دندان مانند لیکن پلان دهانی کمک کند که می تواند مسئول ایجاد یک زبان سفید باشد.

 

7. نقره کلوئیدی



 

1 قاشق غذاخوری نقره کلوئیدی

1 قاشق غذاخوری آب

یک قاشق غذاخوری نقره کلوئیدی و آب را مخلوط کنید. با این محلول برای چند دقیقه دهان خود را بشویید. آن را تف کنید و دهان خود را کاملاً با آب بشویید. همچنین می توانید دهان شویه مبتنی بر نقره کلوئیدی را انتخاب کنید. برای داشتن نتیجه بهتر باید این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.

 

نقره کلوئیدی یک درمان فوق العاده برای درمان عفونت های دهانی است که می تواند باعث سفید شدن زبان شما شود. این می تواند به از بین بردن چندین میکروب دهانی مانند قارچ ها و باکتری ها کمک کند.

 

8. سیر

 
سفیدی زبان بزرگسالان, پاک کردن سفیدی زبان

درمان سریع زبان سفید

 

دو تا سه حبه سیر را خرد کنید. خمیر سیر خرد شده را به زبان خود بمالید. بگذارید حدود 10 دقیقه روی آن بماند و تف کنید. دهان خود را با آب سرد بشویید.

این کار را روزانه دو بار انجام دهید.

سیر به دلیل وجود ترکیبات گوگرد ارگانیک مانند آلیسین در آن ، دارای خواص ضد میکروبی قوی است. آلیسین پس از له شدن فعال می شود و می تواند به از بین بردن میکروب های ایجاد کننده عفونت در دهان کمک کند.

 

9. روغن پونه کوهی



 

1 قطره روغن پونه کوهی

    خرید بی واسطه جدیدترین مدلهای فرش

    مرجع معتبر و رسمی خرید انواع گیفت کارت

1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل (یا هر روغن حامل دیگر)

یک قطره روغن پونه کوهی به یک قاشق غذاخوری روغن حامل اضافه کنید.این مخلوط را به مدت 10 تا 15 دقیقه در دهان خود بچرخانید.روغن را بیرون بریزید و مثل همیشه مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. شما باید این کار را یک بار در روز انجام دهید تا با اثرات مطلوب آن آشنا شوید.

 

عفونت های دهانی ناشی از عوامل بیماری زا یکی از عوامل اصلی ایجاد زبان سفید است. روغن پونه کوهی (Origanum vulgare) دارای خواص ضد میکروبی شدیدی در برابر میکروب های دهانی مانند کاندیدا است که باعث برفک دهانی می شود.

 

10. چای پائودارکو

 


 

2 قاشق چایخوری پوست پائو دارکو

4 فنجان آب جوش

دو قاشق چایخوری پوست گیاه پائودارکو را به چهار فنجان آب اضافه کنید. آن را در قوری بریزید.حدود 20 دقیقه بماند.چای را خنک کنید و صاف کنید. در فواصل منظم و به مقدار کم چای پائو دارکو را بنوشید. باقیمانده چای را در یخچال قرار دهید.

شما باید روزانه 1 تا 2 فنجان از این چای بنوشید.

ماهیت ضد قارچی چای پائو دارکو می تواند به طور طبیعی در مبارزه با عفونت های قارچی دهان کمک کند. خواص ضد التهابی آن همچنین می تواند باعث تسکین تورم زبان شود.

 

11. سرکه سیب

 

 

1 قاشق غذاخوری سرکه سیب

1 لیوان آب گرم

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و برای چند دقیقه این مخلوط را داخل دهان خود بچرخانید. آن را تف کنید و دهان خود را با آب بشویید. همچنین می توانید سرکه سیب بنوشید. شما باید حداقل یک بار در روز از این روش پیروی کنید.

 

سرکه سیب منبع غنی از چندین ماده مغذی است و همچنین دارای خواص ضد میکروبی قدرتمندی است. این خواص می تواند به راحتی به درمان عفونت های قارچی مانند برفک دهان کمک کند ، در نتیجه به شما کمک می کند تا از شر زبان سفید خلاص شوید.

 

12. گلیسیرین

 

 

                                                        

                                                    

دوست دارید الیت آنلاین معایب استفاده از ساعت تقلبی را به شما بگوید؟

گلیسیرین گیاهی (در صورت لزوم)

یک مسواک نرم

کمی گلیسیرین گیاهی روی زبان خود بریزید. با استفاده از یک مسواک نرم ، زبان خود را به آرامی مالش دهید. دهان خود را با آب ساده بشویید.

برای دیدن نتایج باید دو بار در روز انجام دهید.

گلیسیرین می تواند به شما کمک کند تا از زبان سفید کاملاً بدون دردسر خلاص شوید ، به خصوص اگر علت اصلی این بیماری خشکی دهان باشد. زبان شما را فوراً مرطوب کرده و از بروز مشکلات بعدی جلوگیری می کند.

 

13. آب کرن بری

 
سفیدی زبان بزرگسالان, پاک کردن سفیدی زبان

پاک کردن سفیدی زبان

 

روزانه یک لیوان آب کرن بری تازه مصرف کنید. شما باید یک بار در روز آب کرن بری تازه بنوشید.

آب کرن بری یک ماده ضد میکروبی قدرتمند است که می تواند به شما کمک کند از شر عوامل بیماری زای مسئول عفونت های دهانی خلاص شوید. این دارو همچنین یک داروی محبوب برای، یکی از دلایل اصلی برفک دهان و سپس پوشش سفید رنگ بر روی زبان شما است.

 

14. برگ چریش

 
سفیدی زبان بزرگسالان, پاک کردن سفیدی زبان

درمان خانگی سفیدی زبان

 

1 قاشق غذاخوری برگ چریش خشک شده

1 فنجان آب

یک قاشق غذاخوری برگ چریش خشک شده را به یک فنجان آب اضافه کنید. آنها را در قوری بجوشانید. به جوش آمدن ادامه دهید تا آب به نصف حجم اولیه کاهش یابد. صاف کنید و اجازه دهید محلول خنک شود. این محلول را یک یا دو دقیقه در دهان خود بچرخانید و آن را تف کنید.

دهان خود را با آب گرم بشویید. شما باید این کار را دو بار در روز انجام دهید تا زمانی که متوجه بهبودی در وضعیت خود شوید.

 

برگ چریش دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی بسیار خوبی است که می تواند به شما کمک کند عوامل بیماری زا دهان را پاک کنید. این به نوبه خود به از بین بردن زبان سفید با گذشت زمان نیز کمک می کند.

 
برچسب ها: درمان ، ناطقان ، زبان ، سفیدی

منبع: ناطقان

کلیدواژه: درمان ناطقان زبان سفیدی بار در روز انجام دهید شما باید این کار قاشق غذاخوری روغن دهان خود را با آب عوامل بیماری زا قاشق غذاخوری آب یک قاشق غذاخوری روغن پونه کوهی زبان خود بین بردن انجام دهید قاشق چای خوری نقره کلوئیدی یک بار در روز آب بشویید دهان کمک یک زبان سفید آب آلوئه ورا اضافه کنید شما کمک چند دقیقه سرکه سیب فنجان آب لیوان آب زبان شما نمک دریا روی زبان چند قطره دو بار آب گرم

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۷۳۸۳۶۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

آموزش آشپزی / روشی خاص برای تهیه و طبخ ماهی کبابی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، امروزه خوردن غذاهای دریایی از طرف متخصصان تغذیه بسیار توصیه می‌شود. غذاهای دریایی مانند ماهی، میگو و... دارای خواص بسیار زیادی نسبت به گوشت قرمز هستند. غذاهای دریایی مانند ماهی منبع بزرگ ویتامین دی و و مواد معدنی هستند؛ بنابراین بهتر است حداقل هفته‌ای یکبار مصرف آن‌ها را در برنامه غذایی‌تان قرار بدهید. پخت ماهی معمولا روش‌های متفاوتی دارد. برخی ماهی را داخل روغن سرخ می‌کنند، برخی ماهی را به صورت کبابی و برخی به صورت سوخاری یا پفکی میل می‌کنند. پخت ماهی در فر روش مناسبتری برای تهیه ماهی است، چون خواص ماهی بهتر حفظ می‌شود. ما در این مطلب می‌خواهیم یک روش بی‌نظیر برای پخت ماهی در فر را همراه با یک سس ویژه به شما آموزش بدهیم. شک نکنید که اگر یکبار این روش پخت ماهی را امتحان کنید، هرگز دست از سرش برنخواهید داشت و طعمش را فراموش نخواهید کرد. اگر دوست دارید این ماهی کبابی جذاب را در منزل با روشی آسان تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی / یک روش ویژه برای سوخاری کردن کتف و بال مرغ مواد لازم

ماهی: ۱ عدد
پیاز: ۱ عدد
سیر: ۴ حبه
گشنیز خرد شده: ۳ قاشق غذاخوری
لیموی تازه: ۱ عدد
رب فلفل یا سس کچاب تند: ۱ قاشق غذاخوری سرپر
نمک: به میزان لازم
روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیه
ماهی کبابی

برای درست کردن این ماهی کبابی خوشمزه ابتدا ماهی را خوب بشویید و و با چاقو شکم ماهی را باز کنید. برای درست کردن این غذا باید ماهی را به اصطلاح سفره کنید. کف سینی فر کاغذ روغنی پهن کنید و یا کف سینی را کمی چرب کنید و ماهی سفره شده را روی سینی بگذارید طوری که قسمت پشت ماهی روی کف سینی باشد و شکم بازشده ماهی رو باشد. مقداری نمک روی ماهی بریزید و با دست شکم ماهی را ماساژ بدهید تا نمک به خورد ماهی برود.

پیاز و سیر را رنده کنید و با گشنیز خرد شده داخل یک کاسه بریزید. رب فلفل یا سس کچاب تند را همراه با کمی نمک، روغن زیتون و آبلیمو به آن اضافه کنید و با قاشق خوب مواد را هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط شوند. حالا سس آماده را روی ماهی بریزید و با دست یا با قاشق خوب مواد را پخش کنید، طوری که سس کاملا روی ماهی را بپوشاند. حالا سینی فر را داخل فر ۱۸۰ درجه که از قبل گرم کرده‌اید، به مدت ۱ ساعت بگذارید تا بپزد. بعد از یک ساعت شعله پایین فر را خاموش کنید و شعله بالای فر را با درجه حرارت ۱۵۰ درجه روشن کنید و ۵ دقیقه زمان بدهید تا ماهی از بالا هم برشته شود. اگر از فر برقی استفاده می‌کنید، حتما ۵ دقیقه آخر پخت، قسمت گریل را روشن کنید تا ماهی از بالا برشته شود. در این مرحله ماهی کبابی خوشمزه شما آماده سرو است، نوش جان و مراقب انگشتانتان باشید.

نکات مهم

۱ ـ برای تهیه این ماهی کبابی می‌توانید به دلخواه از هر نوع ماهی شمال و جنوب که دوست دارید، استفاده کنید.

۲ ـ سعی کنید برای درست کردن هر نوع غذا و سالاد از روغن زیتون مرغوب استفاده کنید. روغن زیتون به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد، در رژیم غذایی بسیاری از افراد از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است. اما از آنجا که قیمت روغن زیتون خالص بالاست، معمولاً در هنگام عرضه در بازار با روغن‌های معمولی مخلوط می‌شود. درنتیجه از کیفیت آن کاسته می‌شود؛ بنابراین کسانی که به دنبال خرید روغن زیتون هستند، اغلب می‌پرسند که چطور روغن زیتون اصل را تشخیص بدهیم. البته تشخیص خالص بودن روغن زیتون کار چندان ساده‌ای نیست. با این حال کارشناسان برای تشخیص روغن زیتون اصل سه روش را به شرح ذیل ارائه داده‌اند:

ـ برای انتخاب روغن مرغوب بهتر است که اول آن را ببویید. روغن زیتون خوب باید بوی میوه زیتون، سیب یا علف تازه بدهد که مربوط به نوع زیتون یا زمان برداشت آن است؛ بنابراین اگر بوی فلز احساس کردید، بدانید که روغن نامرغوب یا فاسد است.

ـ روش دوم برای تشخیص روغن زیتون اصل این است که آن را بچشید. اگر ۱ قاشق روغن زیتون را در دهان خود بریزید و در دهان بچرخانید و با استشمام هوا آن را فرو بدهید، باید بعد از چند لحظه در گلوی خود تلخی و تندی شدیدی احساس کنید. به نحوی که گلوی شما بسوزد. در بعضی موارد افراد به دلیل تندی بیش از حد روغن به سرفه می‌افتند. درست پس از ۱ دقیقه مزه تلخی و تندی از بین می‌رود و خوشمزه می‌شود. ضمن اینکه فرد با خوردن این روغن در دهان خود احساس چربی نمی‌کند. با خوردن روغن زیتون اصل در ابتدای زبان احساس شیرینی و در انتهای آن احساس تلخی و سوزش خواهید داشت.

ـ روش بعدی برای تشخیص روغن زیتون اصل رنگ آن است. رنگ روغن زیتون باید زرد مایل به سبز باشد. البته رنگ روغن زیتون معیار مناسبی برای تعیین کیفیت روغن نیست؛ زیرا به‌راحتی می‌توان در آن تقلب کرد.

منبع: فرارو

انتهای پیام/

کد خبر: 1228987 برچسب‌ها آموزش آشپزی