ترفندهایی ساده برای افزایش عمر تلفن هوشمند
تاریخ انتشار: ۱۴ بهمن ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۸۷۹۵۹۳
این روزها که تلفن هوشمند به یک وسیله گرانقیمت و لوکس تبدیل شده، نگهداری از این محصولات حساس اندکی جدیتر به نظر میرسد.
به گزارش شریان نیوز،تلفنهای هوشمند با وجود همه پیشرفتها هنوز هم محصولاتی شکننده و آسیبپذیر هستند که استفاده نادرست از آنها عمر مفیدشان را کاهش میدهد. از آنجایی که استهلاک تلفنهای هوشمند پس از مدتی از آغاز کارشان بالاتر هم میرود پس بهتر است که با دقت بیشتری از تلفن هوشمند خود نگهداری کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
بهویژه اگر محصولی پایینرده خریداری کردهاید که قیمت قابل توجهی هم نداشته، مراقبت شما از تلفن هوشمندتان اهمیت ویژهای پیدا میکند؛ بنابراین نحوه نگهداری شما از تلفن هوشمندتان اهمیت بسیار ویژهای داردو
در ادامه با ترفندهایی کاربردی، مفید و قابل استناد آشنا میشوید که به شما کمک میکند تا عمر تلفن هوشمند خود را افزایش دهید.
تلفن هوشمندتان را روی داشبورد اتومبیل رها نکنید
اگرچه تلفنهای هوشمند به شکلی ساخته میشوند که در برابر گرما و سرما مقاوم باشند، اما قرارگرفتن آنها در برابر نور مستقیم خورشید چندان مناسب نیست. از آنجایی که داشبورد اتومبیل معمولا همان محلی است که نور خورشید مستقیم به آن میتابد و به شدت گرم به نظر میرسد، قراردادن تلفن هوشمند در آن دما میتواند سخت افزار آن را تحت تاثیر قرار دهد. از سوی دیگر قرارگرفتن تلفن هوشمند روی داشبورد آن را در برابر دید سارقان قرار میدهد که احتمال ربودهشدن آن را بیشتر میکند.
ضمن اینکه نباید فراموش کنید که شاید داشبورد اتومبیل شما فضای مشخصی برای قراردادن تلفن هوشمند یا سایر وسایل هم داشته باشد، اما قراردادن آن در این محیط ممکن است خطرهای دیگری هم به همراه داشته باشد. با افتادن اتومبیل در یک دستانداز یا یک چرخش سریع احتمال پرتشدن تلفن هوشمند شما وجود دارد. پس بهتر است که پایههای مخصوص تلفن هوشمندتان را خریداری کنید.
از قراردادن تلفن هوشمند درون دانههای برنج امتناع کنید
همه افرادی که تلفن هوشمند دارند تجربههای دردناک پرتابشدن گوشی به درون آب یا ریختن مایعات روی آنها را با گوشت و پوست و استخوان لمس کردهاند. یکی از پیشنهاداتی که همیشه به افرادی که چنین تجربه تلخی داشتهاند میشود، این است که تلفن هوشمند خود را به درون ظرف برنج انداخته و چند ساعتی صبر کنند. این پیشنهاد منطقی نیست و هرگز به تلفن همراه شما کمک نمیکند. اگرچه دانههای غیرقابل شمارش برنج بخش عظیمی از رطوبت تلفن هوشمند شما را میگیرند، اما در نهایت راه حل اصلی نیستند. قراردادن تلفن هوشمند در میان دانههای برنج هرگز به خشکشدن کامل تلفن هوشمند شما کمک نمیکند.
خروجیهای تلفن هوشمند را تمیز نگه دارید
گرد و خاک، عرق بدن و نمک آن از جمله مهمترین آلودگیهایی هستند که ممکن است وارد خروجیهای تلفن همراه شوند. اسپیکرها، بلندگوها و پورت USB همه خروجیهای تلفن هوشمند شما را شامل میشوند و نگهداری از آنها اهمیت ویژهای دارد؛ بنابراین باید مانع واردشدن و استقرار آلودگیها به درون آنها شوید. چراکه گرد و خاک و سایر آلودگیها کیفیت این خروجیها را کاهش میدهند و حتی ممکن است که خرابیهای غیرقابل جبرانی به همراه داشته باشند. برای تمیزکردن خروجیهای تلفن هوشمند خود میتوانید از خلال دندان و گوش پاککن یاری بگیرید.
با کمک یک خلال دندان میتوانید پورت USB را تمیز کنید. آن را به آرامی در پورت شارژ گوشی هوشمند خود فرو کرده و با چرخاندن آن، گرد و خاک و آشغالهایی که ممکن است در آن گرفتار شده باشند را پیدا کنید. سپس با تکانی آرام و ساده آنها را خارج نمایید. برای این کار وقت لازم را اختصاص داده و تا حد ممکن این کار را آرام و بدون فشار انجام دهید.
با کمک یک گوش پاککن به سراغ میکروفون و بلندگو تلفن هوشمند خود بروید. گوش پاککن را به آرامی درون آنها فرو کنید و تکان دهید تا همه گرد و خاکها را به خود جذب کنند. استفاده از گوش پاککن میتواند رطوبت موجود در بلندگو و میکروفون را هم کاهش دهد. نیازی به یادآوری نیست که این کار را هم باید با حوصله انجام دهید.
تلفن هوشمند را در جیب عقبی شلوار خود قرار ندهید
بسیاری از افراد عادت دارند تلفن هوشمندشان را در جیب عقبی شلوارشان قرار دهند، اما چنین تصمیمی میتواند عواقب بسیار تلخی به همراه داشته باشد. فارغ از آن که احتمال ربودهشدن تلفن هوشمند شما در شرایطی که اختیار زیادی روی آن ندارید بسیار زیادتر از همیشه میشود، ممکن است که به صورت کاملا ناخودآگاه روی یک سطح سفت یا خشن بنشینید و تلفن هوشمندتان را دچار آسیبهای بسیار جدی کنید.
پیش از آن که شارژ تلفن هوشمندتان به پایان برسد آن را به شارژر متصل کنید
اگر همیشه پس از خاموششدن تلفن هوشمندتان تصمیم میگیرید که آن را شارژ کنید این موضوع بر طول عمر تلفن هوشمندتان تاثیر منفی گذاشته و آن را دچار مشکلات بسیار جدی میکند. باید بدانید که هر تلفن هوشمندی یک دوره شارژ مشخص دارد. این دوره در واقع مدت زمانی است که تلفن هوشمندتان را کامل شارژ میکنید و سپس شارژ آن را به حداقل میرسانید؛ بنابراین بهتر است که پیش از خالیشدن کامل باطری تلفن هوشمندتان آن را به شارژر متصل کنید چراکه اگر به طور مرتب این کار را انجام دهید باتری تلفن هوشمندتان عمر چندانی نمیکند.
تلفن هوشمندتان را در اتومبیل شارژ نکنید
اولین باری که از شارژهای درون اتومبیل استفاده میکنید متوجه تغییراتی که در باتری و روند پردازش سیستم عامل پیش میآید، میشوید. این تغییرات گذرا نیست و در واقع تاثیر آسیبهای جبران ناپذیری هستند که به باتری وارد میشوند. این آسیبها که شامل کاهش ظرفیت باتری و اختلال در راه اندازی برخی از برنامههای موبایل است به مرور تلفن هوشمند شما را ضعیفتر میکنند. دلیل این آسیبها به علت تغییر ولتاژی است که باتری ماشین بدون ایمنسازی به باتری موبایل تقدیم میکند. ولتاژی که شارژر برای شارژ کردن ایمن موبایل نیاز دارد بسیار کمتر از ولتاژی است که اتومبیل به آن وارد میکند؛ بنابراین این ولتاژ بالای با نوسان به مرور باتری تلفن هوشمندتان را کاملا بیمصرف میکند.
از شارژهایی که در محیطهای عمومی وجود دارند، استفاده نکنید
شارژرهایی که این روزها در مکانهای عمومی وجود دارند واقعا کاربردی و جذاب به نظر میرسند، اما بهتر است که از آنها استفاده نکنید، چون ایمن نیستند. مسئله فقط درباره کیفیت پایین شارژها و یا نوسان برق نیست؛ در هنگام شارژشدن تلفن هوشمند در فرودگاهها در حالت انتقال داده قرار میگیرید. این دادهها که دادههای شخصی شما هستند، میتواند توسط هکرها مورد دسترسی قرار گرفته و باعث دردسر شوند.
منبع: شریان
کلیدواژه: تلفن هوشمندتان شدن تلفن هوشمند تلفن هوشمند خود تلفن هوشمند شما تلفن هوشمند خروجی های تلفن تلفن هوشمند گوش پاک کن گرد و خاک خروجی ها آسیب ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت shariyan.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «شریان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۸۷۹۵۹۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
راهکار ساده برای کمک به رژیمتان؛ نوشیدن آب داغ چگونه باعث کاهش وزن میشود؟
آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. با گنجاندن آب گرم به عنوان یک عنصر حمایتی در یک برنامه کاهش وزن کامل، افراد می توانند شانس خود را برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود بهینه کنند.
از شیوههای فرهنگی گرفته تا تأثیرات رسانههای اجتماعی، مفهوم استفاده از آب گرم برای کاهش وزن، دنیای سلامتی را تحت تأثیر قرار داده است.
سلامت نیوز در گزارشی نوشت:در این مقاله، دلایل افزایش محبوبیت آب گرم به عنوان یک روش برای کمک به کاهش وزن را بررسی خواهیم کرد. علاوه بر این، ما افسانه های رایج را رد خواهیم کرد و نکات عملی را برای گنجاندن آب گرم در روال کاهش وزن ارائه خواهیم داد.
شواهد فرهنگی نوشیدن آب گرم
در طول تاریخ، فرهنگ های مختلف مفهوم مصرف آب گرم را به دلیل مزایای درک شده آن در کاهش وزن پذیرفته اند. در بسیاری از کشورهای آسیایی، از جمله چین، ژاپن و هند، نوشیدن آب گرم عمیقاً در باورها و آداب و رسوم سنتی مرتبط با سلامتی و تندرستی ریشه دوانده است.
طب سنتی چینی (TCM)
در فرهنگ چینی، آب گرم یک عنصر اساسی برای حفظ سلامت و تعادل کلی در نظر گرفته می شود. اصول TCM می گوید که مصرف آب گرم به بهبود هضم و افزایش عملکردهای متابولیک بدن کمک می کند. اعتقاد بر این است که آب گرم می تواند جریان چی (انرژی) بدن را تحریک کند و توانایی بدن برای تجزیه غذا را بهینه کند و در نتیجه باعث بهبود هضم و کاهش وزن بالقوه شود.
آیورودا
آیورودا، سیستم پزشکی هند باستان، از مصرف آب گرم برای فواید مختلف سلامتی از جمله مدیریت وزن حمایت می کند. تحقیقات در مورد اصول آیورودا حاکی از آن است که آب گرم به برافروختن آتش گوارشی معروف به آگنی کمک می کند که مسئول تجزیه موثر غذا است. اعتقاد بر این است که نوشیدن آب گرم می تواند به هضم غذا کمک کند، سموم را در بدن کاهش دهد و از دفع مواد زائد حمایت کند، در نتیجه به طور بالقوه کاهش وزن را تسهیل می کند.
فرهنگ ژاپنیدر ژاپن، نوشیدن آب گرم، به طور خاص به شکل "آب گرم درمانی" محبوبیت پیدا کرده است. این تمرین شامل نوشیدن مقدار قابل توجهی آب گرم با معده خالی در صبح برای تحریک متابولیسم و ترویج سم زدایی بدن است. برخی از طرفداران ژاپنی آب گرم درمانی ادعا می کنند که طبق تحقیقات انجام شده، می تواند با بهبود هضم و حذف مواد زائد از بدن به کاهش وزن کمک کند.
نوشیدن آب گرم و کاهش وزن واقعیت دارد؟
۱. هضم کارآمد و کالری سوزی
نوشیدن آب داغ می تواند به آرامش عضلات دستگاه گوارش کمک کند و به طور بالقوه به تجزیه موثر غذا و جذب مواد مغذی کمک کند. هضم مناسب برای مدیریت موثر وزن ضروری است.
علاوه بر این، مصرف آب داغ به جای نوشیدنیهای پر کالری مانند نوشیدنیهای شیرین یا قهوههای خامهای میتواند کالری دریافتی کلی را کاهش دهد و در طول زمان به کاهش وزن کمک کند.
۲. سرکوب اشتها
تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن آب داغ قبل یا در حین غذا خوردن، ممکن است احساس سیری را افزایش دهد و منجر به کاهش اشتها و کاهش بالقوه دریافت کالری شود. این را می توان به دمای گرم آب نسبت داد که معده را پر می کند و سیگنال های سیری را به مغز می فرستد.
۳. عامل روانیعمل جرعه جرعه نوشیدن آب داغ نیز می تواند احساس راحتی و رضایت را ایجاد کند و تجربه مصرف غذاهای گرم و آرامش بخش را تقلید کند. این جنبه روانی ممکن است به کاهش تمایل به غذاهای پر کالری بیشتر کمک کند.
۴. آبرسانیهیدراتاسیون کافی برای سلامت کلی بدن ضروری است و نقش مهمی در مدیریت وزن دارد. طبق مطالعات، زمانی که بدن به درستی هیدراته شود، می تواند عملکردهای مختلف بدن از جمله متابولیسم و هضم را بهینه کند.
انتخاب آب گرم به عنوان یک گزینه مناسب برای هیدراتاسیون بدن، می تواند به حفظ تعادل مایعات سالم کمک کند که برای مدیریت وزن بسیار مهم است.
۵. سم زداییمصرف آب گرم اغلب با فواید سم زدایی همراه است. تحقیقات ثابت می کند که مایعات گرم می توانند به تحریک دفع سموم از بدن کمک کنند و به طور بالقوه از تلاش های کاهش وزن حمایت کنند.
نوشیدن آب گرم همچنین ممکن است به بهبود عملکرد کبد کمک کند، زیرا کبد نقش مهمی در سم زدایی ایفا می کند. کبدی که به خوبی کار می کند می تواند به طور موثر مواد زائد را از بدن پردازش و از بین ببرد، که ممکن است تأثیر مثبتی بر مدیریت وزن داشته باشد.
۶. کاهش احتباس آب و نفخمصرف آب داغ می تواند اثر مدر خفیفی داشته باشد و باعث افزایش تولید ادرار شود که ممکن است به کاهش احتباس آب و نفخ کمک کند و باعث تسکین ناراحتی شود.
همانطور که قبلا ذکر شد، گرمای آب داغ می تواند عضلات دستگاه گوارش را شل کند و به طور بالقوه ناراحتی گوارشی از جمله نفخ را کاهش دهد.
نکات عملی برای گنجاندن آب داغ در برنامه کاهش وزن۱. دما و زمان برای مصرف آب گرم
آب باید گرم باشد و داغ نباشد تا از هر گونه ناراحتی یا آسیب احتمالی به گلو یا دستگاه گوارش جلوگیری شود. دمایی را هدف قرار دهید که نوشیدن آن آرام بخش و لذت بخش باشد.
با شروع روز با یک فنجان آب گرم با معده خالی، مصرف آب گرم را در برنامه روزانه خود بگنجانید. شما همچنین می توانید قبل از غذا یک فنجان آب گرم بخورید تا به طور بالقوه از هضم غذا کمک کرده و احساس سیری را تقویت کنید.
۲. افزایش طعم آب گرم با افزودنی های طبیعی لیموترش:لیموترش تازه را در آب داغ خود بفشارید تا طعمی با طراوت و تند داشته باشید. مرکبات مانند لیموترش، همچنین می توانند ویتامین C و آنتی اکسیدان ها را در بدن شما تقویت کنند. عرقیات گیاهی: دمنوش های گیاهی مانند بابونه، زنجبیل یا نعناع فلفلی را آزمایش کنید تا طعم و مزایای بالقوه سلامتی را به آب گرم خود اضافه کنید. این افزودنیهای طبیعی همچنین میتوانند به هضم کمک کرده و اثر تسکیندهندهای داشته باشند. دارچین یا زردچوبه: مقداری دارچین یا زردچوبه را در آب داغ خود بپاشید تا طعمی گرم و معطر داشته باشد. این ادویه ها ممکن است خواص متابولیک و ضد التهابی بالقوه ای برای بدن داشته باشند.۳. ایجاد عادت نوشیدن آب داغ برای کاهش وزن آن را در دسترس قرار دهید: یک قمقمه یا بطری آب گرم را در طول روز در دسترس داشته باشید. این کار تضمین می کند که هر زمان که بخواهید می توانید به راحتی به آب گرم دسترسی داشته باشید و از آن لذت ببرید. تنظیم یادآوری ها: از یادآورها، هشدارها یا برنامه های تلفن هوشمند استفاده کنید تا از خود بخواهید در فواصل زمانی مشخصی در طول روز آب گرم بنوشید. ایجاد یک روال می تواند به ایجاد عادت مصرف منظم آب گرم کمک کند. ترکیب تدریجی: با جایگزین کردن یکی از نوشیدنیهای معمولی خود با آب گرم شروع کنید و به مرور زمان دفعات آن را افزایش دهید. این امر به جوانه های چشایی شما اجازه می دهد تا بدون احساس خستگی با عادت جدید سازگار شوند. آن را شخصی سازی کنید: طعم ها، دماها و مواد افزودنی مختلف را آزمایش کنید تا ببینید چه چیزی برای شما بهترین است. شخصی سازی نوشیدن آب گرم می تواند آن را در دراز مدت لذت بخش تر و پایدارتر کند. خطرات و ملاحظات ۱. از دماهای شدید اجتناب کنید
نوشیدن بیش از حد آب داغ می تواند منجر به سوختگی دهان، گلو و دستگاه گوارش شود. مهم است که اطمینان حاصل شود که آب قبل از مصرف در دمای ایمن قرار دارد. افرادی که دهان، گلو یا سیستم گوارشی حساس دارند، ممکن است نیاز به احتیاط در مصرف آب گرم داشته باشند
۲. شرایط خاص بهداشتیافراد مبتلا به بیماریهای خاص مانند بیماری ریفلاکس معده (GERD)، زخم معده یا سندرم روده تحریکپذیر (IBS)، باید قبل از وارد کردن آب داغ به برنامهی خود از یک متخصص راهنمایی بگیرند، زیرا ممکن است علائم آنها را بدتر کند.
۳. تداخلات دارویی
مصرف آب گرم ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد و بر جذب یا کارایی آنها تأثیر بگذارد. برای اطمینان از عدم وجود تداخلات احتمالی، در صورت مصرف هر گونه دارویی، مشورت با یک متخصص ضروری است.
آیا آب گرم چربی های شکم را می سوزاند؟هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد آب گرم به تنهایی می تواند چربی شکم را بسوزاند. کاهش وزن زمانی اتفاق میافتد که کمبود کالری وجود داشته باشد، به این معنی که کالری کمتری نسبت به کالری که از طریق فعالیت بدنی و عملکردهای بدن میسوزانید، مصرف میکنید.
در حالی که آب داغ ممکن است فوایدی برای هضم و هیدراتاسیون داشته باشد، اما راه حل جادویی برای هدف قرار دادن چربی شکم به طور خاص نیست. یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و به طور کلی عادات سبک زندگی سالم کلید کاهش وزن پایدار است.
ترفند آب برای کاهش وزن چیست؟تحقیقات نشان می دهد که مصرف آب قبل از وعده های غذایی ممکن است با کمک به دریافت کالری کمتر به کاهش وزن کمک کند که می تواند احساس سیری ایجاد کند که منجر به کاهش اشتها و کاهش بالقوه کالری دریافتی می شود. با این حال، توجه به این نکته ضروری است که نوشیدن آب به تنهایی یک استراتژی جامع کاهش وزن نیست و باید با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم برای نتایج مطلوب ترکیب شود.
آیا نوشیدن آب گرم در شب برای کاهش وزن مفید است؟
بعید است که نوشیدن آب گرم در شب به تنهایی تأثیر قابل توجهی در کاهش وزن داشته باشد. کاهش وزن نتیجه تعادل کلی کالری در طول روز است، نه فقط زمان مصرف آب. با این حال، هیدراته ماندن برای سلامت کلی مهم است و می تواند از مدیریت وزن حمایت کند.
نوشیدن آب داغ در شب ممکن است به آرامش و خواب خوب کمک کند که به طور غیرمستقیم می تواند با ارتقای تندرستی و کاهش سطح استرس، به دستیابی به وزن سالم کمک کند.
آیا می توانم تمام روز آب گرم بنوشم؟در حالی که نوشیدن آب داغ در طول روز به طور کلی بی خطر است، مهم است که اعتدال و تنوع در مصرف مایعات خود را در نظر بگیرید. هیدراتاسیون کافی برای سلامت کلی بسیار مهم است و انتخاب آب گرم به عنوان یکی از گزینه های مناسب برای هیدراتاسیون شما می تواند مفید باشد. با این حال، مصرف انواع مایعات، از جمله آب ساده، دمنوش های گیاهی و سایر نوشیدنی های سالم نیز برای اطمینان از دریافت کامل و متعادل مواد مغذی مهم است.
چرا چینی ها آب گرم می نوشند؟در فرهنگ چینی اعتقاد بر این است که نوشیدن آب داغ فواید سلامتی مختلفی دارد. تصور میشود که به هضم غذا کمک میکند، گردش خون را تقویت میکند و از رفاه کلی حمایت میکند. آب گرم به عنوان تسکین دهنده و آرامش بخش به نظر می رسد، به خصوص در فصول سرما یا هنگام تجربه ناراحتی های گوارشی. علاوه بر این، اعتقاد بر این است که نوشیدنیهای گرم به تعادل انرژی بدن کمک میکنند. در حالی که این باورها ممکن است اهمیت فرهنگی داشته باشند، مهم است که توجه داشته باشیم که شواهد علمی که از مزایای سلامتی خاص نوشیدن آب گرم حمایت میکند، محدود است.