تاثیرهای بسیار مخرب استرس بر سلامت زنان
تاریخ انتشار: ۲۷ بهمن ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۱۰۱۳۳۹۵
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بههمخوردن تعادل هورمونها در زنان، ممکن است سلامت آنها را در درازمدت یا کوتاهمدت تحتتأثیر قرار دهد. در ادامه تاثیرهای فیزیولوژیکی و روانی استرس بر سلامت زنان را با هم مرور خواهیم کرد.
۱. قاعدگیهای نامنظم| استرس شدید و طولانیمدت، میتواند بهمیزان قابلتوجهی تعادل هورمونها را بههم بریزد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
۲. آکنه| افزایش سطح کورتیزول در بدن، موجب افزایش ترشح چربی و درنتیجه بروز آکنه خواهد شد.
۳. ریزش مو|یکی از علتهای ریزش مو، نداشتن تعادل فیزیولوژیکی است که درنتیجه استرس شدید عاطفی و روانی رخ میدهد. استرس ممکن است چرخه زندگی مو را مختل کند و باعث شود موها وارد مرحله ریزش شوند. البته در طول دورههای استرسزا یا بلافاصله بعد از آن، ریزش مو نخواهید داشت؛ ریزشهای ناشی از استرس معمولا سه تا شش ماه بعد از مواجهه با شرایط استرسزا رخ میدهند.
۴. اختلال در هضم غذا | استرسهای طولانیمدت موجب افزایش اسید معده میشوند و روی دستگاه گوارش اثر میگذارند. افزایش اسید معده موجب ناراحتی و سوءهاضمه و در موارد وخیمتر منجر به بروز زخم معده و سندروم روده تحریک پذیر میشود. کاهش و کنترل استرس از عوامل کلیدی در حفظ سلامت دستگاه گوارش است.
۵. افسردگی | زنان دو برابر مردان در معرض افسردگی قرار دارند. محققان برای کشف علت این موضوع، درباره تفاوتهای زنان و مردان در مقابله با استرس و پاسخ به آن، تحقیق کردهاند. نتایج حاکی از این است که سطح بالای کورتیزول ناشی از استرس بلندمدت، استرس شغلی یا استرسهای شدید در موقعیتهای دشوار زندگی مثل مرگ یا طلاق میتواند موجب افسردگی شود.
۶. بیخوابی | حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که هنگام خواب، بارها و بارها اتفاقات آن روز را در ذهن خود مرور کنید و این ذهنِ درگیر و نا آرام، مانع خواب شما شود.
۷. افزایش وزن| پژوهشهای انجامشده نشان میدهند کورتیزولِ بیشتر، با نسبت کمترِ دور کمر به دور باسن مرتبط است (بهعنوانمثال، چاقی در اطراف ناحیه شکم) استرس زیاد باعث افزایش اشتها و تمایل زیاد به مصرف مواد قندی و شیرین و درنتیجه بالارفتن وزن میشود.
۸. کاهش باروری| مطالعات اخیر نشان میدهند سطح بالای آنزیم آلفا آمیلاز (آنزیم مرتبط با استرس) در بدن خانمها باعث ایجاد مشکل و تأخیر در بارداری میشود. البته اثبات وجود رابطهای دقیق میان استرس و باروری نیازمند تحقیقات بیشتر است.
۹. افزایش احتمال سکته مغزی و حملات قلبی| طبق پژوهشی که در سال ۲۰۱۲ روی ۲۲هزار زن صورت گرفت، احتمال وقوع سکته قلبی در زنانی که در محل کار در معرض استرس شدید قرار دارند، نسبت به زنانی که در مشاغل کماسترس فعالیت میکنند، ۴۰درصد بیشتر است. سکته مغزی نیز در میان افرادی که زندگی پراسترسی دارند، شایعتر است.
منبع: خراسان
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: سلامت بانوان استرس و اضطراب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۰۱۳۳۹۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اعزام قطار کامل موجب افزایش ایمنی می شود
تین نیوز
مدیرکل ایمنی و نظارت بر شبکه راه آهن گفت: یکی از اقداماتی که از سال گذشته برای افزایش ایمنی در شبکه ریلی آغاز شد، اعزام قطار کامل است.
به گزارش تین نیوز به نقل از ریل نیوز، حمید گوگوچانی درباره قطار کامل گفت: تمام قطارهای باری که از مبادی اعزام می شوند با کمترین مانور در ایستگاه های طول خط تا مقصد سیر می کنند.
گوگوچانی افزایش ایمنی، کاهش مانور و افزایش سرعت بازرگانی را از فواید اعزام قطار کامل ذکر کرد و تصریح کرد: حذف مانور برای ما بسیار مهم است زیرا از منظر ایمنی، هر مانور و اتصال و انفصال واگن ها، هر خرابی لوکوموتیو در بلاک و اعزام امداد، به صورت بالقوه یک سانحه است.
آخرین اخبار حمل و نقل را در پربیننده ترین شبکه خبری این حوزه بخوانید