چطور با «سنگ کلیه» زندگی کنم؟
تاریخ انتشار: ۲۴ اسفند ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۱۳۰۷۲۴۴
یک فوق تخصص بیماری‌های کلیه عوامل خطر ایجاد سنگ کلیه در افراد، بدون علامت بودن سنگ‌ها، وجود دردهای شدید در کلیه، راه‌های پیشگیری و توصیه‌های تغذیه‌ای برای جلوگیری از بروز از سنگ سازی‌های بعدی در کلیه را تشریح کرد.
مژگان مرتضوی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا، با اشاره به اینکه شعار امسال روز جهانی کلیه «چطور با بیماری کلیه خوب زندگی کنم» است، اظهار کرد: یک موضوع مهم برای بیماران کلیه این است که چطور با سنگ کلیه زندگی کنند، ژنتیک و وارثت از عوامل خطر ایجاد سنگ کلیه در بین افراد است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی در خصوص عوامل خطرساز سنگ کلیه در بیماران، افزود: علاوه بر وراثت، داشتن رفتارهای غلط تغذیه‌ای، نوشیدن کم مایعات و آب، مصرف زیاد نمک و گوشت قرمز و رژیم غذایی نامناسب در شکل گیری سنگ کلیه دخالت دارد.
این فوق تخصص نفرولوژی، تصریح کرد: هر فرد بر اساس آزمایش‌هایی که انجام می‌دهد علل خاصی برای سنگ سازی کلیه او مشخص شده و لازم است حتماً بیمار به وسیله پزشک معالج مورد بررسی قرار گیرد، بسیاری اوقات سنگ‌ها بدون علامت هستند و بعد از سونوگرافی پزشک متوجه وجود سنگ در کلیه بیمار می‌شود.
مرتضوی، خاطرنشان کرد: بسیاری اوقات بیمار دچار دردهای شدید در ناحیه کلیه می‌شود، با بروز علائم درد باید به پزشک مراجعه کند تا مورد بررسی نهایی قرار گیرد و احتمال دارد بروز دردها به دلیل ایجاد سنگ کلیه باشد، دفع سنگ کلیه هم وابسته به جایگاه سنگ در مجاری ادراری و کوچکی و بزرگی آن است.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، تاکید کرد: اگر فرد سنگ کلیه در بدن داشت و این سنگ را بعد از مدتی دفع کرد، لازم است بعد از دفع سنگ کلیه دوباره به پزشک مراجعه کرده و مورد بررسی قرار گیرد تا آزمایش‌های خون و ادرار بیمار چکاپ شود و با درمان پزشک پیشگیری از بروز سنگ سازی‌های بعدی در کلیه بیمار انجام گیرد.
وی در توصیه به افراد گفت: برای پیشگیری از سنگ سازی کلیه باید نوشیدن مرتب آب سالم، کاهش مصرف نمک و گوشت قرمز را مد نظر قرار دهند اگر کسی سابقه بیماری سنگ کلیه دارد حتماً به پزشک مراجعه کند تا انجام آزمایش‌های دارویی و درمانی برای او صورت گیرد.
مرتضوی، اظهار کرد: مواد خوراکی مصرفی می‌توانند نقش بزرگی در ایجاد سنگ کلیه ایفا کنند، شایع‌ترین نوع سنگ کلیه زمانی رخ می‌دهد که در حین ساختن ادرار به وسیله کلیه‌ها، کلسیم و اگزالات (نوعی ترکیب شیمیایی) به هم می‌چسبند، اگزالات یک ترکیب شیمیایی است که در سبزیجات و بسیاری از مواد غذایی سالم وجود دارد.
این فوق تخصص بیماری‌های کلیه، تاکید کرد: در صورت داشتن سابقه ابتلاء به این نوع سنگ‌ها، پزشک ممکن است به فرد توصیه کند که مصرف مواد غذایی غنی از اگزالات را محدود کند، برای کاهش ایجاد سنگ در کلیه بهتر است افراد در برنامه غذایی روزانه از مصرف نوشابه‌های گازدار، پپسی و چای پررنگ پرهیز کرده و سعی کنند بیشتر چای کم رنگ بنوشند.
کد خبر 480811منبع: ایمنا
کلیدواژه: سنگ کلیه بیماری آزمايشگاه عوامل خطرساز بیماری کلیه سنگ كليه و مجاري ادراري رژیم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نمک گوشت قرمز نوشیدنی های طبیعی متخصصان علائم سنگ کليه روز جهانی کلیه شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق ایجاد سنگ کلیه سنگ کلیه سنگ سازی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۳۰۷۲۴۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دم گیلاس ؛ معجونی شفابخش برای درمان بیماری‌ها
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بیتوته، دور انداختن ساقه های گیلاس ممکن است ایده خوبی نباشد زیرا ساقه های آن درست مانند میوه برای سلامتی شما مفید است!
گیلاس‌های خوش‌رنگ و آبدار، از قرمز روشن تا تیره، یکی از دوست‌داشتنی‌ترین میوه‌هایی هستند که در سراسر دنیا طرفدار دارند. این میوه‌های کوچک که تعادل بی‌نظیری از شیرینی و ترشی دارند، علاوه بر استفاده در انواع دسر، با دارا بودن انبوهی از آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضدالتهابی، فواید دیگری نیز برای سلامتی دارند. اما نکته کمتر شناخته‌شده‌ای وجود دارد: دور ریختن ساقه‌های گیلاس اصلا کار درستی نیست! این ساقه‌ها درست مانند خود میوه، منبعی غنی از مواد مغذی بوده و فواید قابل توجهی برای سلامتی همه ما دارند.
فواید سلامتی دم گیلاس
۱. سم زدایی
دم گیلاس یکی از موادی است که به دفع سموم از بدن کمک می کند. بسیاری از شما ممکن است آگاه نباشید که می توانید ساقه های گیلاس را در برنامه سم زدایی قرار دهید و تمام سموم را از بدن خود خارج کنید. مقدار آنتی اکسیدان موجود در دم گیلاس به خوبی بدن را تمیز می کند.
۲. پیشگیری از سنگ کلیه
همانطور که قبلا ذکر شد، دم گیلاس دارای خاصیت ضد التهابی است که کلیه ها را تصفیه کرده و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می کند. همچنین دارای ترکیبات فرار و نمک های پتاسیم خاصی است که باعث می شود کلیه ها سالم تر و بهتر عمل کنند.
۳. برای بیماران نقرس مفید است
دم گیلاس برای درمان نقرس و روماتیسم بسیار مفید است. این بیماری ها مفاصل، رباط ها را ضعیف کرده و باعث درد شدید می شود. خاصیت ضد التهابی همراه با فلاونوئیدها، مفاصل، تاندون ها، رباط ها و ماهیچه ها را تقویت می کند که نقرس و روماتیسم را درمان می کنند.
۴. سطح کلسترول را مدیریت می کند
اگر کلسترول بالایی دارید، دم گیلاس یک راه حل عالی است. نوشیدن ۱ یا ۲ فنجان چای دم گیلاس در روز سطح کلسترول را به خوبی کاهش می دهد.
۵. مسکن درد
بیشتر ما وقتی درد شدیدی به ما وارد می کند، مصرف آسپرین را ترجیح می دهیم. اما، به جای استفاده از چنین داروهایی، همیشه می توانید دم گیلاس مصرف کنید، زیرا این کار باعث تسکین درد می شود. ساقه گیلاس همچنین اعصاب را تقویت می کند و اثر آرام بخشی می دهد.
۶. کاهش وزن
آنتی اکسیدان ها، خواص ضد التهابی و فلاونوئیدهای موجود در دم گیلاس نیز به کاهش وزن کمک می کنند. این نه تنها سموم بلکه چربی را نیز از بدن خارج می کند. حرکات روده را برای کسانی که از یبوست رنج می برند راحت تر می کند.
۷. عفونت مجاری ادراری را درمان می کند
UTI یا عفونت مجاری ادراری این روزها مشکلی بسیار دردناک و شایع است. تکرر ادرار، درد هنگام ادرار و خونریزی در موارد شدید از علائم شایع این عفونت است. با این حال، خواص ضد عفونی کننده موجود در دم گیلاس عفونت را درمان کرده و آن را آرام می کند.
نحوه مصرف دم گیلاس
دفعه بعد ، بعد از مصرف گیلاس، ساقه های آن را دور نریزید. آنها را در آفتاب خشک کنید و در یک ظرف در بسته نگهداری کنید. می توانید از آن پودر درست کنید یا آن را همانطور که هست نگهداری کنید. یک لیوان آب را بجوشانید و ۱ قاشق چایخوری پودر ساقه گیلاس یا چند ساقه گیلاس به آن اضافه کنید. یک پیمانه دارچین اضافه کنید و ۵-۶ دقیقه بجوشانید. صاف کنید و وقتی داغ است مصرف کنید. چای ساقه گیلاس طعم و بوی میوه ای دارد. این چای فواید فوق العاده و طعم خوبی دارد.
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت