بهترین روش‌ها برای داشتن پوستی صاف
تاریخ انتشار: ۲۵ اسفند ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۱۳۱۸۸۹۵
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العربیه، پوست پیوند اصلی بین دنیای درونی ما و دنیای خارجی است، همانطور که حلقه اتصال با محیط و سایر افراد است، به همین دلیل همه ما دوست داریم تا پوستی صاف داشته باشیم.
پوست ما به دلیل استفاده از محصولات آرایشی خشن بر روی آن و حتی اصطکاک با لباس آزرده می‌شود که به دنبال آن انعطاف پذیری و نرمی پوست از بین می‌رود اما انجام برخی اقدامات اساسی می‌تواند به آن در این زمینه کمک کند تا بافت مخملی خود را بازیابد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پوست، نقش محافظتی را برای بدن دارد که هر کدام از لایه‌ها و چربی آن محافظی طبیعی را تشکیل می‌دهند که به شما امکان می‌دهد روند تبخیر آب از پوست را تنظیم کرده و از خشک شدن آن جلوگیری شود اما ممکن است این خط حفاظتی، تحت تأثیر عوامل مختلفی آسیب ببیند:
شرایط آب و هوایی
در طول تابستان، پوست در معرض حمله آفتاب، آب دریا و استخر‌ها قرار می‌گیرد و در طول زمستان با هجمه‌های ناشی از سردی و تغییرات آب و هوایی روبرو می‌شود که باعث انقباض رگ‌های خونی و کاهش ترشحات سبوم می‌شود. این امر باعث از دست رفتن آب لایه لیپیدی که پوست را می‌پوشاند شده و در نتیجه پوست خشک شده یا ترک بر می‌دارد.
اصطکاک مکرر
اصطکاک‌های مکرر لایه‌های لباس با پوست و پوشیدن مستمر جوراب، تنفس پوست را سخت می‌کند و همین امر باعث افزایش زبری آن می‌شود.
عادت‌های بد آرایشی
استحمام در آب بسیار گرم منجر به حل شدن چربی پوست می‌شود، بنابراین توصیه می‌شود از صابون‌های سنتی که لایه چربی پوست را ضعیف می‌کنند، اجتناب کرده و به جای آن از صابون نرم سازگار با طبیعت پوست استفاده کنید.
استعداد ژنتیکی
برخی از انواع پوست به دلیل کمبود غدد سباسه، از کاهش درصد چربی در لایه‌های خود رنج می‌برند که این امر باعث خشکی بیشتر پوست می‌شود.
افزایش سن
غدد چربی تحت تأثیر پیری و تغییرات هورمونی قرار دارند. این عامل باعث کوچک شدن آنها و کاهش تولید سبوم و در نهایت منجر به خشکی پوست می‌شود.
از لایه برداری غافل نشوید
لایه برداری یک مرحله ضروری برای پوست در تمام فصول است، زیرا سلول‌های مرده جمع شده در سطح آن را از بین می‌برد، به فعال شدن مکانیسم بازسازی آن کمک می‌کند و خاصیت ارتجاعی و لطافت آن را افزایش می‌دهد.
متخصصان مراقبت از پوست توصیه می‌کنند هفته‌ای یک بار با کمک دستکش مخصوص از پوست خود لایه برداری کرده و با تهیه مخلوطی طبیعی متشکل از ۳ قاشق غذاخوری شکر، دو قاشق غذاخوری عسل، ۳ قطره آب لیمو و یک قاشق غذاخوری آب این کار را انجام دهید. لایه برداری برای انواع پوست مفید است اما پوست‌های حساس را فقط یک بار در ماه با استفاده از اسکراب با بافت نرم روی پوست لایه برداری کنید.
از محصولات آرایشی مناسب برای مرطوب سازی استفاده کنید
مرطوب سازی روزانه پوست صورت و بدن با استفاده از محصولات مغذی به منظور تحریک مکانیسم تخلیه مایعات محبوس شده در صورت و بدن، یک اقدام ضروری است. بهترین زمان برای رطوبت رسانی به پوست بعد از دوش گرفتن است. هنگامی که پوست گرم و مرطوب است، جذب مواد مرطوب کننده و مغذی برای پوست آسانتر است.
انتخاب مرطوب کننده به نوع پوست مربوط می‌شود، بهتر است پس از سی سالگی، از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید. پس از چهل سالگی به ویژه در زمستان نیز توصیه می‌شود از فرمولاسیون‌های انرژی زا برای پوست استفاده کنید، به شرطی که این مواد مغذی سرشار از اسید هیالورونیک باشد که مکانیسم احیای سلول را فعال می‌کند.
از شستشوی بیش از حد پوست خودداری کنید
پاکسازی بیش از حد باعث خشک شدن پوست می‌شود، زیرا برخی از انواع پوست آنقدر حساس هستند که نمی‌توانند سختی قرار گرفتن در معرض مداوم آب و صابون را تحمل کنند. توصیه می‌شود پوست صورت را در عصر تمیز کنید و هنگام صبح فقط به شستن ساده آن اکتفا کنید. برای شستن و تمیز کردن پوست از صابون‌هایی روغنی استفاده کنید که میزان اسیدیته پوست را حفظ می‌کنند.
بیشتر بخوانید
غذا‌هایی که پوستتان را جوان و درخشان می‌کنند ۷ ماده‌ای که پوست را جوان و شاداب نگه میداردانتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: افزایش سن بیماریهای پوستی خشکی پوست استفاده کنید لایه برداری پوست می شود
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۳۱۸۸۹۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
امین مدنی: «وعده صادق»؛ عبور از قوی ترین نقطه پدافندی جهان
یک پژوهشگر مسائل نظامی در ویدئویی تحلیلی اظهار داشت عملیات وعده صادق توانست سامانه پدافندی و رادرای مشترکی میان کشورهای عربی و رژیم صهیونیستی را به چالش بکشد و با عبور از چهار لایه پدافندی به اهداف موردنظر خود اصابت کند. - اخبار بین الملل -
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم، «سید پژمان امین مدنی»، کارشناس مسائل نظامی در ویدئویی تحلیلی به تشریح دلایل ناکارآمدی سامانه‌های پدافندی رژیم صهیونیستی در خلال عملیات «وعده صادق» و ابتکاری که سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در جریان این عملیات به کار بست، پرداخت.
.
امین مدنی ضمن اشاره به روند در حال شکل گیری پدافند مشترک میان کشورهای عربی و رژیم صهیونیستی به رهبری آمریکا در منطقه، به تبیین دلایل شکست سامانه های پرهیاهوی پدافندی رژیم صهیونیستی در خلال عملیات وعده صادق پرداخت و گفت: آمریکا سعی کرد سیستم پدافندی مطلوب خود در منطقه را ایجاد نماید. سامانه پدافندی مدنظر آمریکایی ها چندین لایه داشت اما ایران توانست تا در جریان عملیات وعده صادق، از تور پدافندی این سامانه های راداری قدرتمند عبور کند.
این کارشناس مسائل نظامی به تشریح لایه های مختلف پدافند مستقر در آسمان سرزمین های اشغالی پرداخت و در تبیین نحوه عملکرد لایه های مختلف پدافندی رژیم صهیونیستی گفت: سیستم پدافندی صهیونیست ها از چهار لایه تشکیل شده است که عبارتند از:
نخست؛ پدافند برد بلند: که برای موشک های بالستیک تهیه شده است و خارج از جو با استفاده از نیروی جنبشی با کلاهک موشک بالستیک درگیر می شود؛
دوم؛ پدافند آرو 2 و 3: که در لایه ی دو و سه هزار کیلومتری با مهاجمین برخورد می کند که تکنولوژی آن از آمریکا گرفته شده و رژیم صهیونیستی آنها را ارتقاء داده است؛
سوم؛ فلاخن داوود: که در بردهای کوتاه تری نسبت به آرو 2 و 3 استفاده می شوند؛
و چهارم یا مرحله ی نهایی گنبد آهنین است که برای موشک های برد کوتاه بهره برداری می شود که در عملیات فعلی از این سامانه بهره گیری نشد و تنها ممکن است که این سامانه با کلاهک های بارشی موشک های سپاه برخورد کرده باشند.
امین مدنی با اشاره به اذعان رسانه های صهیونیستی به اصابت پهپادها و موشک های ایرانی به پایگاه های نظامی ارتش رژیم صهیونیستی از جمله نواتیم گفت: در شب عملیات وعده صادق، چتر پدافند هوایی آمریکا و متحدان غربی بر روی سرزمین های اشغالی و به ویژه مناطق حفاظت شده مانند پایگاه نواتیم به شکل چشمگیر و گسترده ای فعال بود، با این حال اصابت موفق پهپادها و موشک های ایرانی به این پایگاه نشان از موفقیت آمیز بودن عملیات 14 آوریل دارد.
وی در ادامه افزود: در منطقه ما سیستم های راداری مختلفی وجود داشت که در این عملیات به آزمایش گذاشته شد و با استفاده از اطلاعات راداری مشترک سعی کردند با پهپادها مقابله کنند. ما در جریان عملیات وعده صادق نشان دادیم که می توانیم حتی بعد از این عملیات، عملیات های وسیع تری که به نابودی سامانه های راداری بینجامد دست بزنیم اما در برهه کنونی از این اقدام صرف نظر کردیم.
سید پژمان امین مدنی در بخش پایانی این ویدئوی تحلیلی اظهار داشت: ایران هیچگاه روی سیستم پدافندی خود مانور نداده است، چرا که ما به سبب وسعت بالای جغرافیایی و ویژگی های توپوگرافی کشورمان همچون وجود کوه ها و مناطق مرتفع، مزیت خود را بر روی حوزه های آفندی متمرکز کرده ایم و این مسئله به وضوح در راهبردهای نظامی جمهوری اسلامی ایران با هدف ایجاد بازدارندگی نمایان است.
انتهای پیام/
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است