رفاه و فقر دو روی سکه افسردگی در جوانان
تاریخ انتشار: ۲۶ اسفند ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۱۳۲۹۷۳۴
رفاه زیاد و فقر در خانواده‌ها هر کدام به نوعی زمینه‌ساز ابتلا به افسردگی به ویژه در بین جوانان است با وجود بحران کرونا و مشکلات اقتصادی مضاعف نسبت به سال‌های گذشته زنگ هشدار افزایش ابتلا به افسردگی در بین جوانان به صدا درآمده که این امر نیازمند توجه ویژه خانواده‌ها و البته مسئولان است.
به گزارش خبرنگار ایمنا، در دنیای امروز بسیاری تصور می‌کنند تا وقتی نوع بشر درگیر بیماری‌هایی مانند سرطان، بیماری قلبی و یا عفونی است، پرداختن به افسردگی چندان در اولویت قرار ندارد و در واقع یک بیماری"لوکس" است که تنها تعداد کمی از افراد را مبتلا می‌کند که در آنها نیز با کمی همت و اراده می‌توان مشکل را برطرف کرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اما متأسفانه روایت افسردگی به ویژه در جوانان به این سادگی‌ها پایان نمی‌یابد، شاخص‌های جهانی نشان می‌دهد که افسردگی شایع‌ترین بیماری در سراسر جهان است و حتی پس از سکته قلبی، دومین علت ناتوان‌کننده بشر است، این بیماری هزار چهره و شایع به عنوان یک بیماری خاموش و نهفته شناخته می‌شود و ممکن است نتوان آن را به راحتی تشخیص داد.
البته این روزها کلمه افسردگی را زیاد می‌شنویم و این موضوع تقریباً بخشی از زندگی همه افراد به ویژه در دوران بحران کرونا و مشکلات اقتصادی شده است، افسردگی می‌تواند بر روی فکر، رفتار و احساسات تأثیرات نامطلوبی بگذارد، اما هر غم و رنج و ناراحتی در جوانان الزاماً افسردگی نیست و باید عواقب ناشی از آن قبل از بروز حوادث ناگوار شناسایی و برطرف شود تا جوانان تصمیمات نگران‌کننده‌ای نگیرند.
کدام شخصیت‌ها دچار افسردگی می‌شوند؟شهرزاد دوستانی، کارشناس ارشد روانشناسی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، در خصوص افسردگی جوانان و آمار کشوری افراد مبتلا به اختلال می‌گوید: پژوهش‌هایی که در ایران انجام شده نشان داده است حدود ۲۳ درصد افراد جامعه دچار نوعی افسردگی هستند.
وی در پاسخ به این سوال که افسردگی چیست، تصریح می‌کند: بسیاری از ما در دوره‌هایی از زندگی خود احساس غم، اندوه و افسردگی را تجربه کرده‌ایم، اما اکثر این دوره‌ها به دنبال تغییر عمده‌ای در زندگی مانند از دست دادن عزیزی، یا گرفتاری‌های روزمره زندگی بوده است و احساسات ناخوشایند همراه با آن معمولاً متناسب با موقعیت، ضروری و گذرا است و گاهی حتی باعث سازگاری بهتر با شرایط می‌شود، اما زمانی که احساس افسردگی از مدت معینی بیشتر ادامه یابد و زندگی روزمره را مختل کند، ممکن است نشانه‌ای از بیماری" افسردگی" باشد.
این روانشناس با اشاره به افرادی که دچار افسردگی می‌شوند، می‌افزاید: برخی شخصیت‌های خاص استعداد بیشتری برای ابتلاء به افسردگی دارند که شخصیت‌های وسواسی، شخصیت نمایشی و مرزی، شخصیت‌های وابسته و زنان از جمله آنها هستند. افراد وسواسی همیشه طبق قواعد و نظم خاصی رفتار می‌کنند و از دیگران نیز همین انتظار را دارند و استانداردهای بالا، عدم انعطاف‌پذیری و کمال‌گرایی از نشانه‌های این افراد است.
وی درباره شخصیت نمایشی و مرزی، گفت: شخصیت‌های نمایشی افرادی با احساسات و عواطف بسیار شدید هستند، زود به خشم می‌آیند و به آسانی آرام می‌شوند، روابطشان با دیگران بسیار سطحی است، زود با دیگران دوست می‌شوند و خیلی سریع رابطه‌شان را به هم می‌زنند و این افراد معمولاً تحمل ناکامی و نقد را ندارند و سریعاً از اینکه مورد بی‌توجهی قرار بگیرند، دچار آشفتگی می‌شوند.
دوستان این افراد با بیان اینکه مرزی برای ثبات عاطفی و رفتاری ندارند، اظهار می‌کند: این افراد نمی‌توانند احساسات خود را کنترل کنند و با اطرافیان نیز رفتاری گیج کننده دارند، گاهی دچار افسردگی‌های بسیار شدید و کوتاه مدتی می‌شوند، اما ممکن است به خودکشی نیز فکر کنند.
وی در خصوص شخصیت‌های وابسته و ابتلای آنها به افسردگی، تصریح می‌کند: شخصیت‌های وابسته افرادی هستند که در تمام مسائل زندگی و گاهی موارد ساده روزمره به دیگران وابسته‌اند، آنها انسانی تابع نظر دیگران و بی‌اراده هستند، این افراد حاضر هستند از منافع شخصی خود بگذرند تا دیگران را از خود راضی نگه دارند و دامنه سنی مبتلایان به اختلال افسردگی از دوره شیرخوارگی تا دوره سالمندی ادامه دارد، برای مثال در دوره شیرخوارگی زمانی که کودک دچار کاهش محبت از طرف مادر می‌شود، افسردگی را به صورت سستی، لاغری و وزن نگرفتن نشان می‌دهد، اما اوج شیوع افسردگی در دوران دوره نوجوانی و سالمندی است، نوجوانی دوره گذار از کودکی به بزرگسالی است و نوجوانانی که مهارت‌های زندگی برای مقاومت، سازگاری و حل مشکلات و استرس‌های زندگی را نیاموخته باشند و نیز حمایت خانوادگی از آنها دریغ شود، به سختی می‌توانند با مشکلات خاص این دوره کنار بیایند، همچنین تغییرات بیولوژیکی از جمله ترشح هورمون‌های جنسی و پیدایش هویت جنسی در نوجوانان نیز احتمال ابتلاء به افسردگی را شدت می‌بخشد.
شیوع افسردگی در زنان بیشتر از مردان استاین روانشناس می‌گوید: در دوره میانسالی و سالمندی نیز نقش افراد متفاوت می‌شود و فرزندان آنها مستقل شده، فرد سالمند در طول سالیان مرگ عزیزانش را می‌بیند و حتی ممکن است مرگ همسر خود را دیده باشد، با بالا رفتن سن به انواع بیماری‌ها مبتلا می‌شود و همه این عوامل آنها را بیشتر در معرض افسردگی قرار می‌دهد، البته شیوع افسردگی در خانم‌ها بیشتر آقایان است، به طوری که میزان آن چهار به یک است یعنی در برابر هر چهار مرد یک زن به افسردگی مبتلا می‌شود.
عوامل آشکار ساز در بروز افسردگی جوانان دخیل استوی با تاکید بر اینکه علت اصلی و واقعی افسردگی مشخص نیست، اضافه می‌کند: همان طور که علت بسیاری از بیماری‌های دیگر مشخص نیست، علت این بیماری نیز مشخص نیست، همچنین عدم تعادل شیمیایی مغز یعنی در واقع تعادل بین نورورن‌های مغز و ترشح صحیح هورمون‌ها، باعث می‌شود ما به موقع و متناسب با موقعیت شاد، غمگین و مضطرب شویم و یا احساس خشم کنیم، اما زمانی که به دلایل ژنتیکی یا رویدادهای زندگی، تعادل آنها به هم بریزد، مشکلاتی مثل افسردگی به سراغ ما می‌آید.
این روانشناس با توضیح اینکه استرس‌ها یا عوامل محیطی و به اصطلاح "عوامل آشکارساز" در بروز افسردگی جوانان به ویژه در ۱۰ سال اخیر، بسیار تأثیرگذار بوده‌اند، می‌گوید: ممکن است دو نفر دارای زمینه ارثی و ژنتیکی یکسان برای ابتلاء به افسردگی باشند، اما محیط یکی از آنها محیطی حمایت‌گر، دارای ثبات زناشویی و شغلی بیشتر باشد و به این ترتیب ژن افسردگی به دلیل نبود عوامل آشکارکننده آن، فعال نمی‌شود، این در حالی است که اگر فرد دوم با ویژگی ژنتیکی یکسان، دارای محیطی غیرحمایت‌گر، اضطراب‌ها متعدد، عدم ثبات و رضایت زناشویی باشد، ژن افسردگی فعال و آشکار می‌شود، بنابراین محیط و عوامل محیطی می‌تواند در بروز یا عدم بروز افسردگی نقش مهمی داشته باشند، در واقع می‌توان افسردگی را به پازلی تشبیه کرد که برای دیدن تصویر کامل آن لازم است تمام اجزایش به دقت کنار هم چیده شوند.
جوانان مبتلا به افسردگی زود عصبانی میشوندوی زود عصبانی شدن را یکی از ویژگی جوانان مبتلا به افسردگی می‌داند و می‌گوید: جوانان افسرده زود از کوره در می‌روند، اتفاقات جزئی باعث می‌شود زود خشمگین و عصبانی شوند، اعتماد به نفسشان کم و جملاتی از جمله من از خودم بدم می‌آید، من احمق و به درد نخور هستم را به زبان آورند و بیشتر اوقات احساس بی‌قراری و خستگی دارند و عبارت‌های "حوصله‌ام سر رفته، یک کاری بکنید" ممکن است ورد زبان یک فرد افسرده باشد، جوان افسرده نسبت به کارهایی که قبلاً دوست داشته مثل تفریحات خاصی بی‌علاقه می‌شوند.
این روانشناس با اشاره به اینکه در جوانان افسرده تمرکز کم، فراموش کاری زیاد و کمبود انگیزه، باعث افت تحصیلی و اجتماعی خواهد شد، اضافه می‌کند: این افراد ممکن است همیشه خواب‌آلوده به نظر برسند و برای شروع کاری بسیار کم توان شوند و حتی ممکن است کم اشتهایی و یا پراشتهایی واضحی داشته باشند و صحبت از مرگ و خودکشی کنند.
دوستانی جوانانی که بی‌دلیل احساس گناه و خود را سرزنش می‌کنند، را نیز جز جوانان افسرده می‌داند و می‌گوید: سردردهای مکرر، احساس خستگی و کوفتگی بی‌دلیل، سوءهاضمه، یبوست و نفخ شکم نیز ممکن است از علائم افسردگی جوانان باشد.
اگر علائم افسردگی را در جوان‌ترها دیدیم چه کنیم؟وی با بیان اینکه مهم است بدانیم، اگر علائم افسردگی را در خود یا یکی از دوستان جوان‌تر خود، مشاهده کردیم، چه کنیم، ادامه می‌دهد: آنچه اطرافیان جوان مبتلا به افسردگی باید بدانند این است افسردگی به دلیل تنبلی یا ضعف اراده به وجود نمی‌آید و سعی کنند خود و بیمارشان را مقصر صددرصد ابتلاء به افسردگی ندانند، چرا که این کار باعث افزایش حس گناه می‌شود و روند بهبود را کند خواهد کرد.
این روانشناس می‌گوید: اطرافیان باید سعی کنند وقت بیشتری با جوان افسرده سپری کنند و شنونده خوبی برای او باشند و بدون قضاوت و پیش داوری به او گوش دهند و در عین حال به جوان افسرده اجازه داده شود، اوقاتی را برای خود داشته باشد و بتواند در آن به تفکر بپردازد، بگذارید جوان حس کند که با وجود ابتلاء به افسردگی، از طرف اطرافیان پذیرفته و درک خواهد شد.
بهبودی افراد مبتلا به افسردگی تدریجی و آرام شکل میگیردوی می‌افزاید: خانواده باید کج خلقی‌ها و بی حوصلگی‌های جوان را تحمل کند، چرا که او نمی‌خواهد عمداً دیگران را آزار دهد و مسلماً خودش نیز از این شرایط ناراضی است و مدام از او انتقاد نکنید زیرا اعتماد به نفسش شکننده‌تر خواهد شد و بهتر است برخی مسئولیت‌های جوانان را به عهده بگیرید و به او در تصمیم‌گیری‌های روزمره کمک کنید.
دوستانی با اشاره به تلاش جوانان افسرده برای درمان افسردگی، می‌گوید: جوانان افسرده باید سعی کنند برنامه روزانه منظمی برای خود اجرا کنند و به طور مثال ساعت خواب، غذا و بیدار شدن خود را نظم ببخشند، همچنین به تغییرات تدریجی در سیر بهبودی جوانان افسرده نیز باید توجه داشته باشیم و آن را به آنها یادآوری کنیم، البته به تغییرات وی باید بازخورد مثبت نشان داد تا نسبت به بهبودی امیدواری بیشتری داشته باشند.
وی می‌گوید: از درمان جوانان افسرده نباید انتظار معجزه داشته باشیم، چرا که بهبود یافتن افسردگی آهسته و تدریجی خواهد بود.
سمیه طاهری، کارشناس ارشد جامعه‌شناسی نیز در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، در خصوص نشانه‌های جوانان مبتلا به افسردگی، می‌گوید: تغییر در خلق و خو، در خود فرورفتگی، احساس غمگینی و دل‌مردگی و داشتن احساس گناه، ناامیدی نسبت به آینده و بی‌علاقه بودن نسبت به اتفاقات زندگی، از دست دادن انگیزه، تلاش و پشتکار که باعث می‌شود جوان مانند گذشته مسئولیت پذیر نباشد و کارها را نیمه تمام رها کند از جمله نشانه‌های افسردگی جوانان است که باید به آنها به عنوان زنگ هشدار توجه ویژه کرد.
وی ادامه می‌دهد: اشکال در خواب، کابوس‌های مکرر شبانه و سحرخیز بودن با وجود کم خوابی، نشخوار فکری و اشکال در تمرکز از نشانه‌های افسردگی در جوانان است که با تکنیک‌های روان شناسان می‌توان تا حدودی آنها را از بین برد و روی نکات مثبت تمرکز کرد.
این جامعه شناس یکی دیگر از نشانه‌های افسردگی جوانان را پرخاشگری بی‌مورد می‌داند و تصریح می‌کند: معمولاً جوانانی که از افسردگی رنج می‌برند رفتارهای ضد اجتماعی دارند، در این دوران که سایه کرونا و مشکلات اقتصادی دست و پای جوانان را برای داشتن محیطی شاد و هیجان‌انگیز که مختص دوران جوانی است، بسته است و کم شدن روابط اجتماعی به شدت در بروز علائم افسردگی در جوانان نقش دارد باید با رعایت تمام نکات بهداشتی برای ایجاد فضایی شاد و جوان پسند در جامعه به ویژه اینکه در آستانه ایام عید نوروز هستیم، تلاش شود.
رفاه و فقر هر دو عامل ابتلاء به افسردگی استوی عدم تعاملات اجتماعی و در اولویت بودن تنهایی به حضور در اجتماع بین جوانان را نشانه ابتلاء به افسردگی می‌داند و ادامه می‌دهد: بروز افسردگی در جوانان علل مختلفی دارد و گاهی اوقات شرایط محیطی باعث ایجاد افسردگی در جوانان می‌شود.
طاهری می‌گوید: یکی از این عوامل محیطی که در بروز افسردگی در جوانان نقش دارد خانواده‌ها هستند، زیرا گاهی اوقات خانواده‌ها تمام امکانات رفاهی را برای فرزندان خود مهیا می‌کنند و گمان می‌کنند تمام نیازهای فرزندشان را برآورده کرده‌اند و توجهی به نیازها و خواسته‌های درونی فرزندشان ندارد و این مسئله باعث می‌شود تا فرزندشان احساس نوعی خلاء در وجود خود داشته باشد و زمینه بروز افسردگی در آنها ایجاد شود.
وی با اشاره به عوامل دیگر ابتلاء به افسردگی در جوانان، تصریح می‌کند: عوامل دیگری که در بروز افسردگی نقش دارد شامل مشکلات اقتصادی، استرس‌های محیطی، جنسیت، مزاج، اختلال در عملکرد بخش‌هایی از سیستم اعصاب مرکزی و مغز، ضربه‌های روحی و عاطفی، طلاق، اعتیاد، تنش‌های خانوادگی و حتی عوامل ژنتیکی زمینه‌ساز بروز افسردگی در جوانان است، البته این روزها مشکلات اقتصادی نقش پررنگی در بروز افسردگی بین جوانان دارد.
این جامعه شناس خاطرنشان می‌کند: جوانانی که افسرده هستند نمی‌توانند تمرکز داشته باشند و مانند گذشته علاقه‌ای به خواندن درس ندارند و این مورد باعث افت عملکرد تحصیلی آنها می‌شود، مخصوصاً این افت تحصیلی زمانی کاملاً مشخص خواهد شد که فرد افسرده در گذشته عملکرد تحصیلی‌اش عالی بوده و اکنون بسیار ضعیف است.
حمایت اجتماعی از جوانان به درمان افسردگی کمک میکندوی با تاکید بر اینکه بروز افسردگی در جوانان به دلایل گوناگونی اتفاق می‌افتد و اگر درمان نشود ممکن است عوارض زیانباری داشته باشد، اضافه می‌کند: طبق تحقیقات اگر افرادی که به افسردگی مبتلا هستند تحت درمان دارویی و روانی قرار نگیرند در آینده رفتارهای ضد اجتماعی از خود نشان می‌دهند، البته برخورداری از حمایت اجتماعی در بهبود افسردگی افراد تأثیر زیادی دارد، انجام ورزش‌هایی مانند یوگا که نیاز به تمرکز دارد باعث می‌شود علائم اضطراب و افسردگی کاهش پیدا کند، خواب کافی و تغذیه مناسب نیز باعث تسریع بهبودی افسردگی در افراد می‌شود.
طاهری روان درمانی را یکی از مؤثرترین شیوه‌های درمان افسردگی می‌داند و می‌گوید: اگر شدت افسردگی بالا باشد در کنار روان درمانی از دارو درمانی نیز می‌توان استفاده کرد، زیرا افرادی که افسرده هستند زمانی که تحت روان‌درمانی قرار می‌گیرند روانشناس علل بروز افسردگی در این افراد را شناسایی می‌کند و با کمک فرد افسرده آنها را از بین می‌برند.
کد خبر 481594منبع: ایمنا
کلیدواژه: افسردگی افسردگی و کرونا درمان افسردگی تشخيص افسردگی افسردگی چیست جوانان جوان فقر رفاه اجتماعی مشکلات اقتصادی نشاط اجتماعی روابط اجتماعی تنهایی و انزوا مشکلات جوانان خودكشي خانواده رفاه مردم خط فقر فقرزدايي جامعه شناسی سلامت روان روانشناس شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق بروز افسردگی در جوانان ابتلاء به افسردگی مبتلا به افسردگی بروز افسردگی افسردگی جوانان مشکلات اقتصادی جوانان افسرده علائم افسردگی داشته باشند باعث می شود خانواده ها بین جوانان شخصیت ها خواهد شد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۳۲۹۷۳۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مهم‌ترین دلایل خودکشی در استان وضعیت فرهنگی، اقتصادی و افسردگی می‌باشد
زینب زاهدی مدرس و مشاور دانشگاه آزاد اسلامی در گفت وگو با خبرنگار استانی ایسکانیوز از کهگیلویه و بویراحمد به سابقه بحث خودکشی پرداخت و افزود: خودکشی در تاریخ سابقه طولانی دارد. در یونان باستان و روم به عنوان روشی قابل قبول در شکست نظامی تلقی می‌شد. این عمل در تمام ادیان قبیح و زشت و ناپسند و غیر قابل پذیرش برای دینداران می‌باشد.
وی افزود: خودکشی عملی عمدی است که باعث مرگ فرد می‌شود. این کار پدیده پیچیده ای است که می‌تواند علل گوناگون داشته باشد. مهم‌ترین علل خودکشی ناامیدی، اختلالات روانی، نظیر افسردگی، اختلال دوقطبی، اختلال طیف اوتیسم، اختلالات فیزیکی مانند سندرم و خستگی مزمن، شکست عاطفی، اعتیاد به الکل و مواد مخدر، فقر فرهنگی و اقتصادی می‌باشد.
ایشان افزودند: ۱/۵ درصد مرگ و میرهای سراسر دنیا به دلیل خودکشی است. این آمار ۱۲ در ۱۰۰۰۰۰ نفر است. میزان خودکشی عموما در مردان بیشتر از زنان می‌باشد. در خیلی از کشورها خودکشی در سن ۷۰ سال و در برخی از کشورها بین ۱۵ تا ۳۰ سال است. اروپا بالاترین نرخ خودکشی را دارد. سالانه ده تا بیست میلیون خودکشی ناموفق وجود دارد. در آسیا کشورهای قزاقستان، کره جنوبی، هند، ژاپن و سریلانکا به ترتیب بیشترین آمار خودکشی را دارند.
ایران رتبه ۱۵۵ در جهان را دارد و روزانه بین ۴ تا ۹ نفر در ایران خودکشی می‌کنند. معمولا ۶۲ درصد خودکشی‌ها منجر به مرگ می‌شوند.
وی درباره خودکشی در استان خاطر نشان کرد: آمار خودکشی در جغرافیای ایران نسبت به تراکم جمعیت متفاوت است. با توجه به جمعیت استان کهگیلویه و بویراحمد، خودکشی در این استان آمار قابل ملاحظه‌ای دارد. مهم‌ترین دلایل خودکشی در استان وضعیت فرهنگی، اقتصادی، افسردگی و اختلال روانی می‌باشد.
ایشان خاطرنشان کرد: اگر به دو مولفه یعنی فرهنگ و زیست محیطی آنان توجه شود بیماری افسردگی و اختلالات روانی قابل کنترل و درمان است. روند زیست محیطی و فرھنگی در استان به وفور دیدہ می‌شود. فضای مجازی اطلاعات فزاینده‌ای را به ذهن جوانان ما داده و ذهن آنها راکت کرده است، همین اطلاعات فزاینده باعث ایجاد شکاف نسلی شده است. با توجه به تاثیرگذاری فضای مجازی و ترویج فرهنگ غربی، جوانان و نوجوانان پدر و مادرشان را از خودشان جدا می‌کنند زیرا این تفکر درک نشدن از سوی والدین در ذهن آنها نهفته شده است. عقیده نوجوانان این است که کسی به آنها توجه نمی‌کند. احساس عدم توجه در نوجوانان موجب می‌شود تا آنها احساس پوچی کنند و با توجه به کلیپ و فیلم ھای مبتذل و دروغین توقعات از خودشان بالا می‌رود. این احساس یاس و ناامیدی باعث می‌شود که آنها تمایلی به ادامه این راہ نداشته باشند.
خبرنگار: الهام سادات هاشمی اصل
انتهای خبر/
کد خبر: 1228787 برچسب‌ها خودکشی دانشجویان
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت