2024-04-26@15:26:03 GMT
۱۶۴۰ نتیجه - (۰.۰۱۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «علائم افسردگی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آفتاب‌‌نیوز : دکتر سمیرا عبدالهی گفت: اختلالات رفتاری جزو شایعترین اختلالات همراه با بارداری هستند که در بین این اختلالات افسردگی شیوع بیشتری داشته به طوری که ممکن است در ۱۰ تا ۲۰ درصد از بارداری‌ها اتفاق بیفتد. زنانی که پیش از بارداری مبتلا به افسردگی بوده‌اند، احتمال بروز و عود علائم در آنها بعد از زایمان بیشتر است. وی درباره علائم افسردگی گفت: احتمال عود افسردگی بعد از زایمان زیاد بوده و به خصوص در ۱۲ ماه بعد از زایمان ممکن است که اوج علائم افسردگی را داشته باشیم. شایعترین علامت‌های آن، اختلالات روحی و خلقی، کاهش اشتها، کاهش انگیزه و امید و اختلالات خواب است. در برخی مواقع ممکن است علائم شدید و به صورت افکار خودکشی و...
آفتاب‌‌نیوز : خستگی و افزایش وزن از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد تجربه می‌کنند. این علائم اغلب پیامد طبیعی استرس و کمبود خواب هستند، اما گاهی اوقات ممکن است از ابتلا به یک بیماری زمینه‌ای ناشی شوند. در مقاله‌ی امروز دیجی‌کالا مگ به معرفی شایعترین دلایل خستگی و افزایش وزن ناخواسته می‌پردازیم. با ما همراه باشید. ۱. کم‌کاری تیروئید هیپوتیروئیدیسم یا کم‌کاری تیروئید زمانی رخ می‌دهد که غده‌ی تیروئید نتواند به‌اندازه‌ی کافی هورمون تولید کند. درنتیجه، کاهش متابولیسم بدن به افزایش وزن و خستگی منجر می‌شود. سایر علائم کم‌کاری تیروئید عبارتند از: بی‌حسی و گزگز دست‌ها یبوست درد بدن و عضلات افزایش کلسترول خون عدم تحمل سرما پوست و موی خشک و زبر کاهش میل جنسی پریود‌های مکرر...
به گزارش تابناک، مریم میرمبیگی اظهار کرد: یائسگی در زنان یک اختلال یا بیماری نیست، بلکه یک روند طبیعی بدن است که همه زنان با آن مواجه هستند، اما تجربه و شدت علایم آن در همه زنان یکسان نیست و ممکن است برخی با علائم جسمانی سخت یا تغییرات هورمونی مواجه شوند و برخی خیلی از علایم آن را تجربه نکنند. وی افزود: معمولا ممکن است این تغییرات جسمانی، تغییرات روحی روانی هم به دنبال داشته باشد. طبق تحقیقاتی که انجام شده حدود ۵۰ تا ۶۰ درصد خانم‌ها در این دوران دچار اختلال‌های روانی خواهند شد. مثلا خانم‌ها ممکن است این پیام را دریافت کنند که با شروع به یائسگی وارد پیری شده‌ام، دیگر زیبا نیستم و دچار احساس پوچی...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند هر چه فضای سبز در فاصله سه چهارم مایلی خانه کودک بیشتر باشد، علائم اضطراب و افسردگی آنها در سنین ۲ تا ۵ سالگی کمتر خواهد بود. «نیسا تو گودمن»، محقق ارشد از مؤسسه رشد کودکان فرانک پورتر گراهام در دانشگاه کارولینای شمالی، گفت: «تحقیقات ما از شواهد موجود مبنی بر اینکه بودن در طبیعت برای بچه‌ها مفید است، پشتیبانی میکند. همچنین نشان می‌دهد که سال‌های اولیه کودکی زمان بسیار مهمی برای قرار گرفتن در معرض فضاهای سبز است.» برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ۲۱۰۰ کودک را در ۱۹۹ شهر در ۴۱ ایالت آمریکا بررسی کردند. این تیم علائم افسردگی و اضطراب کودکان را که بین...
افسردگی یک اختلال خلقی است که فقط در ایالات متحده بیش از ۱۷ میلیون بزرگسال را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با این حال، تصور می‌شود آمار واقعی بیش از اینها باشد زیرا بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی به دلایل مختلف به دنبال درمان نیستند. به گزارش خبرآنلاین، اختلالات افسردگی با دارو و روان‌درمانی معالجه می‌شود. اصلاح سبک زندگی، از جمله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل‌ها به افراد مبتلا به افسردگی کمک میکند. به عنوان مثال، تحقیقات نشان می دهد که ویتامین‌های خاص، مواد معدنی، گیاهان و سایر ترکیبات ممکن است در بهبود علائم افسردگی مؤثرند. در این مطلب پنج مکمل معرفی شده که برای مبتلایان به افسردگی مفید است. ۱. اسیدهای چرب امگا ۳ امگا...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ بسیاری از مردم از این که عوارض جانبی برخی داروهای تجویزی می‌توانند سبب بروز علائم افسردگی شوند آگاهی ندارند، در حقیقت این داروها می‌توانند حتی علائم افسردگی را بدتر کنند حتی در افرادی که ممکن است مستعد ابتلا به افسردگی نباشند.با توجه به این که افسردگی در بیمارانی که به یک بیماری زمینه‌ای مبتلا باشند بسیار رایج است، درصورت بروز علائم خلقی می‌توان داروها را مقصر این امر دانست. داروهای افسرده کنندهبرخی از دارو‌هایی که ممکن است سبب افسردگی شوند: ۱. مسدود کننده‌های بتا:مسدود کننده‌های بتا معمولاً برای درمان فشار خون بالا تجویز می‌شوند، اگر چه ممکن است برای درمان میگرن، آنژین، ضربان قلب نامنظم و لرز نیز استفاده شوند. همچنین ممکن است به عنوان...
با این حال، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برخی از زنان بیش از سایرین در معرض خطر مشکلات سلامت روان مرتبط با یائسگی هستند و بسیاری از آنها به طور کلی دچار این مشکلات نمی‌شوند. به گزارش مهر، محققان به این نتیجه رسیدند که هیچ مدرکی مبنی بر اینکه یائسگی باعث افزایش در خطر بیماری‌های روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی یا روان پریشی می‌شود، وجود ندارد. در عوض، گروه‌های خاصی از زنان بیشتر در معرض مشکلات سلامت روانی در دوران یائسگی هستند؛ آنهایی که افسردگی قبلی یا علائم افسردگی دارند، آنهایی که خوابشان به دلیل گرگرفتگی شبانه مختل شده است، و کسانی که در نزدیکی زمان یائسگی یک رویداد استرس زا در زندگی داشتند. دکتر «هادین جوفه»، رئیس روانپزشکی در بیمارستان بریگام و زنان در...
آفتاب‌‌نیوز : اگرچه رژیم غذایی خاصی برای درمان افسردگی وجود ندارد، اما برخی مواد غذایی ضد افسردگی وجود دارند. ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد که علائم افراد مبتلا به افسردگی متوسط تا شدید هنگامی که مشاوره تغذیه‌ای دریافت کردند و به مدت ۱۲ هفته رژیم غذایی سالم تری داشتند، بهبود یافت. در این مطالعه، رژیم غذایی برپایه غذاهای تازه و کامل که دارای مواد مغذی بالایی هستند متمرکز بود. همچنین مواد غذایی فرآوری شده، شیرینی‌ها و غذاهای سرخ شده از جمله غذاهای ناسالم محدود شده بود. علائم افسردگی، از جمله خلق و خو و اضطراب بهبود یافت. محققان به این نتیجه رسیدند که افراد می‌توانند با توجه به رژیم غذایی خود به...
آفتاب‌‌نیوز : محققان دریافتند که مکمل‌های ویتامین D اثر کوچک تا متوسطی بر علائم افسردگی در بزرگسالان دارند. یافته‌ها نشان می‌دهد که تحقیقات بیشتری برای بررسی اثرات ترکیب ویتامین D با درمان‌های استاندارد افسردگی مورد نیاز است. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود ۵ درصد از بزرگسالان در سراسر جهان مبتلا به افسردگی هستند. در حالی که هیچ درمان در دسترسی برای افسردگی وجود ندارد، علائم اغلب از طریق درمان‌هایی از جمله روان درمانی و تجویز داروهای ضد افسردگی قابل کنترل هستند. تحقیقات قبلی روابط بین ویتامین D، التهاب و افسردگی را بررسی کرده است. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ سطوح پایین ویتامین D را با افسردگی مرتبط دانست. مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۱ نشان داد که...
تشخیص افسردگی امری حیاتی بوده و اگر به درستی تشخیص داده نشود فرد بیمار با مشکلات جدی روبه‌رو خواهد شد. از این رو برای تشخیص به موقع مراجعه به روانپزشک و یا متخصص اعصاب و روان یک امر ضروری است. دکتر فرامرز ذاکری در این بین می تواند به صورت آنلاین و حضوری راهنمایی های کافی در زمینه تشخیص افسردگی داشته باشد. نحوه تشخیص افسردگی برخی از علائم هستند که می توان با کمک آن وجود افسردگی را تشخیص داد. این نشانه ها همیشه گویای افسردگی نیستند ولی اگر به صورت مداوم در فردی تکرار شوند و موجب ناراحتی وی شوند به احتمال زیاد شخص درگیر افسردگی است. تحریک پذیری، اضطراب، بی قراری، پرخاشگری و عصبانیت نشان از تغییر...
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: محققان تخمین می‌زنند که ۵ درصد از جمعیت بزرگسال در سراسر دنیا از افسردگی (وضعیت سلامت روانی که بر خلق و خوی افراد تأثیر منفی می گذارد.) رنج می‌برند. در همین حال نرخ افسردگی در طول و پس از همه‌گیری کووید-۱۹ افزایش یافته است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، از آنجایی که درمان افسردگی بارها شامل دارو می‌شود، به دلیل افزایش موارد این عارضه روحی و روانی مصرف داروهای ضد افسردگی نیز افزایش یافته است. در حالی که استفاده از داروهای ضد افسردگی به طور کلی بی خطر است، اما می‌تواند عوارض جانبی مانند مشکلات معده، سردرد، مشکلات خواب، افزایش وزن و احساس اضطراب داشته باشد که گاهی اوقات می‌تواند کیفیت زندگی فرد را...
زی‌سان: در کنار توجهاتی که معرفی قرص جدید برای زنان پس از زایمان جلب کرده است، کارشناسان بهداشت، به نیاز‌های سلامت روان مردان پس از بچه‌دار شدن تاکید می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که از هر ۱۰ پدر، یک نفر به افسردگی واضطراب پس از زایمان مبتلا می‌شود. «یو‌اس‌ای تودی» گزارشی در این زمینه منتشر کرده است. پژوهش جدید نشان می‌دهد که پرداختن به سلامت روانی پدر، برای سلامت نوزاد حیاتی است، زیرا کودکانی با پدران مبتلا به افسردگی، در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می‌گیرند. این پژوهش تازه که در «جاما نتورک اپن» منتشر شد، بر اساس ۱۶ مطالعه بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۲۱ تهیه شده که بیش از هفت میلیون جفت پدر و فرزند را بررسی کرده است....
به گزارش تابناک، زومیت نوشت: برای درمان بهتر و پیشگیری از افسردگی باید درمورد مغز و بدنی که بیماری در آن بروز میکند، بیشتر بدانیم. مطالعات انگشت‌شماری ارتباط بین افسردگی و دمای بدن را شناسایی کرده‌اند؛ اما حجم کوچک نمونه‌های آنها، جای زیادی برای شک و تردید باقی گذاشته است. گروهی از محققان به‌سرپرستی تیمی از دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو با تجزیه‌وتحلیل داده‌های مربوط به ۲۰٬۸۸۰ نفر که درطول ۷ ماه جمع‌آوری شده بود، تأیید کردند که افراد مبتلا به افسردگی معمولا دمای بدن بالاتری نسبت به دیگران دارند. مطالعه‌ی اخیر که شامل شرکت‌کنندگانی از ۱۰۶ کشور دنیا است، برای نشان دادن این موضوع که دمای بالاتر بدن باعث ابتلا به افسردگی می‌شود یا افسردگی به افزایش دمای بدن منجر می‌شود...
ایتنا - داروها و روان‌درمانگری گزینه‌های اصلی برای درمان افسردگی به شمار می‌روند، اما تاثیر مواد غذایی سالم مانند سبزیجاتی حاوی برگ سبز، توت‌ها، گوجه فرنگی، گردو و ماهی بر خلق و خو را باید در نظر گرفت. افسردگی نوعی اختلال خلقی است که افراد را غمگین، غیرفعال و کم‌انر‌ژی میکند. درمان و راهکارهای زیادی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند تا احساس بهتری به دست آورید، اما باید بدانید که مواد غذایی که می‌خورید بر افسردگی تاثیرگذار است. به گزارش وری‌ول‌هلت، داروها و روان‌درمانگری گزینه‌های اصلی برای درمان افسردگی به شمار می‌روند، اما تاثیر مواد غذایی سالم مانند سبزیجاتی حاوی برگ سبز، توت‌ها، گوجه فرنگی، گردو و ماهی بر خلق و خو را باید در نظر...
بنابراین در حالیکه دارودرمانی و روان‌درمانی گزینه‌های اصلی برای درمان بیماری افسردگی هستند، اما گنجاندن غذاهای سالم مانند سبزی‌های برگ‌دار، میوه‌های توت‌مانند، گوجه‌فرنگی، گردو و ماهی آزاد در رژیم غذایی‌تان می‌تواند به بهبود خلق‌وخوی شما کمک کند. غذاهایی برای کمک بهبودی افسردگی هیچ غذایی به تنهایی نمی‌تواند افسردگی را درمان کند، اما یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم آن را کاهش دهد. تحقیقات نشان می‌دهند که به طور کلی، غذاهایی که دارای مواد مغذی زیادی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان، پروتئین‌ها و اسیدهای چرب هستند کمک‌کننده هستند. سبزی‌های سبزبرگ سبزی‌های برگ‌دار مانند اسفناج، کلم سبز و کلم پیچ حاوی منیزیم هستند که ممکن است به خلق‌وخو کمک کند. مطالعات نشان می‌دهد که افراد مبتلا به افسردگی بیشتر احتمال دارد...
با آنکه این داروها اعتیادآور نیستند، افرادی که مصرف آن را متوقف می‌کنند ممکن است علائم ترک را احساس کنند که گاهی به آن «سندرم قطع داروی ضدافسردگی» نیز گفته می‌شود. بر اساس بررسی‌های انجام‌شده درواقع بیش از نیمی از افرادی پس از قطع داروهای ضدافسردگی اثرات ترک را گزارش می‌کنند. پس اگر به فکر کاهش یا قطع مصرف این داروها هستید باید انتظار یکسری موارد را داشته باشید. به گزارش روزیاتو، توجه داشته باشید که هرگز بدون دستور پزشک یا درمانگر خود اقدام به قطع مصرف داروی ضد افسردگی نکنید. توقف ناگهانی مصرف این داروها می‌تواند ریسک بروز عوارض ترک و یا بازگشت افسردگی را افزایش دهد. اثرات احتمالی قطع داروی ضد افسردگی نحوه عملکرد داروهای ضد افسردگی ارتباط نزدیکی...
ویتامین B12 نقش مهمی در حفظ سلامت شناختی بر عهده دارد، این ماده مغذی ضروری برای تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین و دوپامین که خلق‌وخو، احساسات و سلامت کلی ذهن را تنظیم میکند حیاتی است. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، اغلب افراد نشانه‌های مربوط به اختلالات روانی مانند فراموشی را نادیده می‌گیرند؛ با این وجود، باید بدانیم که نادیده گرفتن علائمی مانند سردرگمی و افسردگی می‌تواند عواقب شدید برای سلامت روانی و عاطفی افراد در آینده داشته باشد، در صورتی که به این علائم توجه نشود در طول زمان وخیم‌تر می‌شوند؛ احساس مداوم سردرگمی، غمگینی یا ناامیدی می‌تواند جز نشانه‌های اولیه افسردگی باشد. نادیده گرفتن علائم یادشده می‌تواند باعث کاهش عملکرد کلی شود و بر روابط، کار و زندگی...
دکترای روانشناسی و عضو سازمان روانشناسی کشور با اشاره به شدت داشتن نوسانات خلقی در افراد درگیر با اختلال دوقطبی گفت: این اختلال در سه تیپ دسته‌بندی می‌شود و به طور معمول افراد درگیر با اختلال دو قطبی، مانیا و افسردگی را تجربه می‌کنند. حسین روزبهانی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به وجود نوسانات خلقی در تمام افراد اظهار کرد: تمام افراد دارای خلق با مورد هستند که این کلمه برگرفته از اخلاق تثبیت شده، احساسات و هیجانات ماندگار و عمیق است که افراد آنها را به صورت درونی تجربه می‌کنند و جنبه بیرونی آن تحت عنوان خلق عاطفه در افراد قابل مشاهده است. وی با اشاره به شدت داشتن نوسانات خلقی در افراد درگیر با اختلال دوقطبی...
آفتاب‌‌نیوز : مطالعه مذکور نشان داده که هر نوع بهبود رژیم غذایی بخصوص اگر با ورزش همراه باشد موجب کاهش علایم افسردگی می‌شود، ولی روی اضطراب تاءثیری ندارد و این ارتباط بین بهبود رژیم غذایی و کاهش شدت افسردگی در زنان بیشتر از مردان است. مداخلات غذایی که باعث کاهش علایم افسردگی شده شامل رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن، رژیم غذایی کم چرب و رژیم غنی از مواد مغذی (nutrient-rich) بوده است. همچنین، بیشتر خوردن سبزیجات و فیبر و مصرف کم فست فود‌ها (fast foods)، اثرات روانی منفی فست فود‌ها را کاهش می‌دهد. منبع: خبرگزاری مهر
افسردگی فصلی یک اختلال خلقی است که هر سال در زمانی مشخص اتفاق می افتد. شکل نادری از افسردگی فصلی که به عنوان «افسردگی تابستانی» شناخته می شود نیز در اواخر بهار یا اوایل تابستان شروع می شود و در پاییز به پایان می رسد. اما به طور کلی، اختلال عاطفی فصلی از پاییز یا زمستان شروع می شود و در بهار یا اوایل تابستان پایان می یابد. به گزارش ایسنا، اختلال عاطفی فصلی ممکن است سالانه ۱۱ میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تأثیر قرار دهد و ۲۵ میلیون نفر دیگر نیز ممکن است شکل خفیف‌تری از آن موسوم به «بلوز زمستانی» را تجربه کنند. علل در حالی که ما دلایل دقیق اختلال عاطفی فصلی را نمی دانیم،...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، افسردگی فصلی یک اختلال خلقی است که هر سال در زمانی مشخص اتفاق می افتد. شکل نادری از افسردگی فصلی که به عنوان «افسردگی تابستانی» شناخته می شود نیز در اواخر بهار یا اوایل تابستان شروع می شود و در پاییز به پایان می رسد. اما به طور کلی، اختلال عاطفی فصلی از پاییز یا زمستان شروع می شود و در بهار یا اوایل تابستان پایان می یابد. اختلال عاطفی فصلی ممکن است سالانه ۱۱ میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تأثیر قرار دهد و ۲۵ میلیون نفر دیگر نیز ممکن است شکل خفیف‌تری از آن موسوم به «بلوز زمستانی» را تجربه کنند. علل در حالی که ما دلایل دقیق اختلال عاطفی...
آفتاب‌‌نیوز : محققان دریافتند که مکمل‌های ویتامین D اثر کوچک تا متوسطی بر علائم افسردگی در بزرگسالان دارند. یافته‌ها نشان می‌دهد که تحقیقات بیشتری برای بررسی اثرات ترکیب ویتامین D با درمان‌های استاندارد افسردگی مورد نیاز است. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود ۵ درصد از بزرگسالان در سراسر جهان مبتلا به افسردگی هستند. در حالی که هیچ درمان در دسترسی برای افسردگی وجود ندارد، علائم اغلب از طریق درمان‌هایی از جمله روان درمانی و تجویز داروهای ضد افسردگی قابل کنترل هستند. تحقیقات قبلی روابط بین ویتامین D، التهاب و افسردگی را بررسی کرده است. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ سطوح پایین ویتامین D را با افسردگی مرتبط دانست. مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۱ نشان داد که...
حسین روزبهانی درصد ابتلای خانم‌ها به افسردگی را بیشتر از مردان دانست و گفت: افسردگی در بانوان یک و نیم تا ۳ برابر مردان و احتمال بروز آن در سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی بیشتر است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، حسین روزبهانی روانشناس بالینی و استاد دانشگاه آزاد درباره تفاوت افسردگی با غم و اندوه، اظهار کرد: افسردگی تعاریف بسیاری دارد. برخی می‌گویند از دست دادن جایگاه، از دست دادن والدین و نزدیکان، تغییرات اساسی در روند معمولی زندگی می‌تواند عواملی برای بروز افسردگی باشد.وی ادامه داد: یک فرد افسرده خلق پایینی دارد، بسیار غمگین و ناراحت است و ازهیچ چیز لذت نمی‌برد. اگر فردی موارد گفته شده را نداشته باشد نمی‌توان گفت که دچار افسردگی است. در...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ویتامین D یک ویتامین قابل حل در چربی است که وقتی پوست در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد، تولید می‌شود. تنها در تعداد کمی از غذا‌ها از جمله محصولات غنی شده مانند شیر موجود است. ویتامین D به خاطر حمایت از متابولیسم کلسیم شناخته می‌شود. به بدن کمک میکند تا کلسیم را از غذا و مکمل‌ها جذب کند تا از نگهداری سلول‌های سالم استخوان پشتیبانی کند. اما کار با کلسیم برای محافظت از تنها عملکرد ویتامین D در بدن نیست؛ این بخش به بررسی فواید این ویتامین در بدن و عوارض و عوامل کمبود آن خواهیم پرداخت.فواید و نقش ویتامین D در بدننقش این ویتامین در بدن حمایت از سلامت ماهیچه ها، نقشی در سیستم...
افسردگی یکی از مشکلاتی است که تمام افراد و حتی کودکان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و به نوعی شادی را از زندگی آنها می‌گیرد؛ بدخلقی و ناراحتی کودکان پس از تجربه اتفاقاتی جدید یا داشتن احساسات روزمره هنگام رشد، فرایندی طبیعی برای کودکان است، اما تداوم احساس ناراحتی یا غم می‌تواند علامتی از افسردگی باشد. به گزارش خبرگزاری ایمنا، افسردگی یکی از اختلالات خلقی است که امکان بروز آن در هر سنی وجود دارد و امروزه کودکان یکی از اقشار آسیب‌پذیر در برابر این بیماری هستند، احساس افسردگی در توانایی و عملکرد کودک یا نوجوان تأثیرگذار است و طبق گفته کارشناسان، حدود پنج درصد از کودکان و نوجوانان در جمعیت عمومی در هر برهه زمانی معین، از افسردگی رنج...
در طول بارداری، بدن شما شاهد تغییرات زیادی خواهد بود. استرس‌های ناشی از این تغییرات می‌تواند باعث شود در دوران بارداری افسردگی را تجربه کنید. این تغییر عاطفی بر احساس شما نسبت به خود و دنیای اطرافتان تاثیر می‌گذارد. اگر افسردگی دارید، بهتر است که با دکتر آنلاین زنان در دکترتو تماس بگیرید. افرادی که در دوران بارداری افسرده می‌شوند بیشتر در معرض خطر افسردگی پس از زایمان قرار دارند. افسردگی چیست؟ افسردگی وضعیت روانی است که بر حال روحی و عاطفی شما تاثیر می‌گذارد. احتمال دارد باعث شود که احساس غم و اندوه و قطع ارتباط داشته باشید. خلق افسرده واکنشی طبیعی به ازدست‌دادن، تغییر، مشکلات زندگی یا مسائل مربوط به عزت‌نفس است. بااین‌حال، افسردگی گاهی اوقات می‌تواند شدید...
اگر فرصت خواندن این مطلب را ندارید ، خلاصه آن را اینجا بشنوید: این اتفاق ممکن است باعث شود حتی هنگام انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌شان، احساس شادی نداشته باشند اما اگر این روند پس از مدتی سیر کاهشی پیدا نکند، می‌تواند نگران کننده و مشکوک به افسردگی باشد. افسردگی همان غم و ناراحتی نیست! افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث می‌شود غم و اندوه و علائم مرتبط با آن پس از یک رویداد سخت، روندی طولانی‌تری نسبت به حد معمول و طبیعی پیدا کند. افسردگی حتی می‌تواند بدون محرک رخ دهد. کودکان می‌توانند درگیر افسردگی باشند و این موضوع را می‌توان در طول مدت زمان غم آنها متوجه شد که اگر بیش از ۲ هفته...
این اتفاق ممکن است باعث شود حتی هنگام انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌شان، احساس شادی نداشته باشند اما اگر این روند پس از مدتی سیر کاهشی پیدا نکند، می‌تواند نگران کننده و مشکوک به افسردگی باشد. افسردگی همان غم و ناراحتی نیست! افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث می‌شود غم و اندوه و علائم مرتبط با آن پس از یک رویداد سخت، روندی طولانی‌تری نسبت به حد معمول و طبیعی پیدا کند. افسردگی حتی می‌تواند بدون محرک رخ دهد. کودکان می‌توانند درگیر افسردگی باشند و این موضوع را می‌توان در طول مدت زمان غم آنها متوجه شد که اگر بیش از ۲ هفته زمان ببرد، می‌تواند شک برانگیز باشد. کودکان و نوجوانان ممکن است همیشه نتوانند احساسات...
فردی که افسردگی پنهان دارد ممکن است سرزنده باشد اما کارهایش را پشت گوش می‌اندازد و نسبت به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشته بی میل می‌شود. افسردگی هم مانند هر بیماری دیگر، دارای علائمی بوده که این علائم در افراد متفاوت است. این علائم، علائمی هستند که مشکلات روحی را در افراد ایجاد می‌کنند. اما افسردگی با توجه به شدت و ضعف آن می‌تواند منجر به بیماری‌های جسمی نیز شود. بیماری‌هایی مانند مشکلاتتیروئید و تومورهای مغزی و کمبود ویتامین می‌تواند جزء علائم افسردگی باشد. این بار موضوع ما علائم آشکار این بیماری نیست می‌خواهیم بدانیم افسردگی چه علائم پنهانی دارد!؟ افسردگی پنهان یا خندان، با یکسری علائمی همراه است که اغلب شاید بی معنی جلوه کنند اما در تشخیص به...
به گزارش تابناک به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، امروزه استفاده از گوشی هوشمند نقش بسیار مهمی در زندگی افراد پیدا کرده اما همین وسیله که زندگی انسان را در ابعاد بسیاری بهبود بخشیده است می‌تواند به یک چالش بزرگ در زندگی افراد تبدیل شود و موجب آسیب‌های روانی قابل توجهی در گروه‌های مختلف سنی شود. برهمین اساس یک طرح تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه نشان داد استفاده افراطی از گوشی هوشمند می‌تواند موجب بروز علایم افسردگی در جمعیت بزرگسال شود. براساس این طرح تحقیقاتی که تحت عنوان پروژه «بررسی نقش میانجی کیفیت خواب، مقایسه اجتماعی و اهمال‌کاری در رابطه بین استفاده افراطی از گوشی‌های هوشمند و افسردگی در بزرگسالان ساکن تهران» توسط دکتر علی‌اکبر پرویزی‌فرد...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، امروزه استفاده از گوشی هوشمند نقش بسیار مهمی در زندگی افراد پیدا کرده اما همین وسیله که زندگی انسان را در ابعاد بسیاری بهبود بخشیده است می‌تواند به یک چالش بزرگ در زندگی افراد تبدیل شود و موجب آسیب‌های روانی قابل توجهی در گروه‌های مختلف سنی شود. برهمین اساس یک طرح تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه نشان داد استفاده افراطی از گوشی هوشمند می‌تواند موجب بروز علایم افسردگی در جمعیت بزرگسال شود. براساس این طرح تحقیقاتی که تحت عنوان پروژه «بررسی نقش میانجی کیفیت خواب، مقایسه اجتماعی و اهمال‌کاری در رابطه بین استفاده افراطی از گوشی‌های هوشمند و افسردگی در بزرگسالان ساکن تهران» توسط دکتر...
آفتاب‌‌نیوز : تعداد زیادی از تحقیقات نشان می‌دهد که ماده مغذی آهن نقش مهمی در سلامت روان ایفا میکند و داشتن مقدار بسیار کم آن می‌تواند منجر به تشدید علائم مشکلات روانی و یا ایجاد آنها شود. «استفانی وینبرگ لوین»، روانپزشک در دانشکده پزشکی دانشگاه «میشیگان» می‌گوید: با این‌حال بسیاری از افرادی‌که دارای مشکلات روانی مانند افسردگی یا اضطراب هستند و پزشکانی که آنها را درمان می‌کنند، ممکن است در مورد این ارتباط چیزی ندانند. او و همکارانش در مقاله‌ای که در نشریه Current Psychiatry منتشر شده است، با قاطعیت اعلام کردند که افراد مبتلا به بیماری‌های روانی به‌طورخاص نیاز به آزمایش خون برای تعیین سطح آهن موجود در بدن‌شان دارند. اگر نتیجه این آزمایش – به‌نام آزمایش فریتین -...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از نیوساینتیست، پژوهشگران تیم تحقیقاتی دانشگاه شرق لندن (UEL) هدستی را ساخته‌اند که مصرف خانگی دارد و با انتقال جریان الکتریکی ملایم به مغز، به تسکین علائم افسردگی کمک میکند. تحریک جریان مستقیم ترانس کرانیال (tDCS) یک روش غیرتهاجمی تحریک مغز است که جریان الکتریکی با آمپر پایین را به پوست سر منتقل میکند و زمانی مؤثر است که چندین بار در هفته و هر بار نیم ساعت استفاده شود. موفقیت این روش درمانی، تحت نظارت پزشک و در یک کلینیک یا محیط آزمایشگاهی اثبات شده است. اما اکنون، نتایج یک کارآزمایی تصادفی نشان داده است که هدست tDCS برای استفاده در خانه هم مناسب است و به کاهش علائم افسردگی...
آفتاب‌‌نیوز : پلی‌فنول‌های موجود در دانه کاکائو، با تقویت عملکرد مغز، ابتلا به بسیاری از بیماری‌های عصبی را کاهش می‌دهد. یکی از تاثیرات مهم این ماده، تولید اسید نیتریک و در نتیجه شل شدگی رگ‌ها برای جریان بهتر خون می‌باشد. با این حال که هنوز تحقیقات بیشتری نیاز است، اما به نظر می‌رسد دانه کاکائو تاثیرات مثبتی بر روی بیماری پارکینسون و آلزایمر خواهد داشت. کاهش علائم افسردگی شاید تجربه کرده باشید که خوردن کاکائو خلق و خوی شما را کمی تغییر می‌دهد. همچنین افسردگی و علائم ناشی افزایش سن را بهبود می‌بخشد. کافئین موجود در کاکائو یکی از دلایل اصلی این اتفاق است. دلیل بعدی می‌تواند تبدیل تریپتوفان به سرتونین به عنوان ماده‌ای برای بهبود خلق و خوی شما...
گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ بسیاری از افراد افسردگی دوران نوجوانی را زیاد جدی نمی‌گیرند اما این اختلال درصورتی‌که به‌موقع برطرف نشود می‌تواند ادامه‌دار شده و مشکلات جدی‌تری را در زندگی آینده نوجوانان ایجاد کند. این را باید در نظر داشت که بیماری‌های روانی و افسردگی سن و جنس را در نظر نمی‌گیرد این در حالی است که باید همیشه مراقب تغییر حالات روحی نوجوانان بود زیرا می‌تواند نشان‌دهنده شروع افسردگی در او باشد. کم حوصلگی مداوم، غم و اندوه، احساس درماندگی، افزایش انزوای اجتماعی و بی‌علاقگی به‌کارهایی که پیش‌ازاین فرد آنها را با علاقه ادامه می‌داده است از علائم بروز افسردگی در افراد به شمار می‌رود. محمد نبی صالحی دکترای روانشناسی و استاد دانشگاه ایلام در گفت‌وگو...
ویتامین D یکی از مهم‌ترین ویتامین‌هایی است که کمبود طولانی مدت و شدید آن می‌تواند مشکلات زیادی به دنبال بیاورد و به همان‌اندازه که برای سلامت جسم ضروری است برای سلامت روان نیز حیاتی است. به گزارش همشهری، تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد کمبود ویتامین می‌تواند منجر به علائم افسردگی شود. یکی از ویتامین‌هایی هم که کمبود آن می‌تواند باعث بروز نشانه‌های افسردگی شود ویتامین D است. ضمن آنکه می‌توان گفت کسانی که کمبود ویتامین D دارند احتمال بیشتری برای ابتلا به افسردگی دارند. اختلالات خلقی و ویتامین D افسردگی و اضطراب، اختلالات خلقی هستند که بر سلامت و در نتیجه کیفیت زندگی ما تأثیر می‌گذارند. یکی از مکانیسم‌های ممکن در فیزیولوژی این اختلالات خلقی، استرس اکسیداتیو و...
افسردگی شبانه نوعی از افسردگی است که شب ها به سراغ انسان می آید و خواب او را مختل میکند.در این مطلب از پارس نیوز به طور کامل با افسردگی شبانه و نشانه ها و راه های درمانش آشنا خواهید شد. چرا در شب احساس افسردگی می کنم ؟ عوامل متعددی وجود دارد که ممکن است منجر به بدتر شدن احساس افسردگی در شب شود. ممکن است بتوانید برخی از آنها را تنظیم کنید، در حالی که مدیریت برخی دیگر دشوارتر است. رایج ترین علل افسردگی در شب، عبارتند از: نشخوار فکری افراد مبتلا به افسردگی اغلب دچار اختلال نشخوار فکری هستند و یا به طور مکرر در مورد رویدادها و مسائل مربوط به گذشته فکر می کنند. از آنجایی که...
افسردگی پنهان در نوجوانان یک مشکل جدی سلامت روان است که در صورت تشخیص داده نشدن و کنترل نشدن می‌تواند تبعات سنگینی به دنبال داشته باشد، این اختلال می‌تواند بر نحوه تفکر و تعقل نوجوان تأثیر گذارد و احساسات و رفتارهای او را تغییر دهد، لذا باید علائم این افراد بررسی شود و تحت درمان قرار گیرند. به گزارش خبرنگار ایمنا، افسردگی نوجوانان یکی از دغدغه بسیاری از والدین در زمان رشد فرزندانشان است، افسردگی در نوجوانان فراتر از کج‌خلقی‌های معمول این سن‌وسال بوده و یک بیماری جدی است، چرا که تمام جنبه‌های زندگی نوجوان را تحت شعاع قرار می‌دهد. دوران نوجوانی می‌تواند بسیار سخت باشد، در بسیاری از موارد افسردگی نوجوانان بسیار بیشتر از آنچه تصور می‌کنیم شایع است،...
علی اصغراصغرنژاد دانشیار دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان (انستینو روانپزشکی تهران) دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، در رابطه با اختلالات دو قطبی، اظهار کرد: اختلال دو قطبی در واقع یک اختلال روانی است که فرد را دچار مشکلات اعصاب و روان میکند. وی ادامه داد: این بیماری ممکن است شادی مفرط، انرژی بیش از اندازه، سرزندگی و اعتماد به نفس بالا را در فرد ایجاد و یا بیمار را دچار افسردگی شدید، احساس ناتوانی، غم و اندوه فراوان کند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: افسردگی و غم در این نوع بیماری به حدی فراوان است که بیمار به خودکشی فکر میکند، زیرا رنجی که تجربه میکند بسیار شدید است....
می‌دانیم که بارداری و زایمان می‌تواند اثرات قابل‌توجهی بر بدن بگذارد. هر چند نسبتاً کمتر پیش می‌آید؛ اما گاهی زایمان می‌تواند بر عملکرد غده تیروئید اثر بگذارد. تیروئید غده‌ای پروانه‌ای شکل در جلوی گردن است که هورمون‌های تیروئید را تولید میکند. این هورمون‌ها در سوخت‌وساز بدن و خیلی از اعضای آن نقش دارند و باعث عملکرد درست آنها می‌شوند. گاهی تغییراتی طی بارداری باعث می‌شود غده تیروئید، هورمون تیروئید خیلی کم یا خیلی زیاد تولید کند که به این عارضه التهاب تیروئید بعد از زایمان می‌گویند. اگر تشخیص داده شود که دچار التهاب تیروئید بعد از زایمان شده‌اید یا مشکوک به این عارضه باشید، احتمالاً سؤال‌های زیادی در ذهنتان ایجاد می‌شود. در این مطلب به سؤال‌ها و نگرانی‌های شما در...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند افسردگی، یبوست، عفونت‌های دستگاه ادراری و مشکلات جنسی در بیماران ام اس پنج سال قبل از تشخیص رسمی، در مقایسه با افرادی که هرگز به ام اس مبتلا نشده اند، بیشتر احتمال دارد. نتایج نشان می‌دهد که احتمال بروز این مشکلات در افراد مبتلا به سایر بیماری‌های خودایمنی مانند لوپوس یا بیماری کرون نیز بیشتر است. دکتر «سلین لواپره»، دانشیار عصب‌شناسی دانشگاه سوربن پاریس، می‌گوید: «این علائم اولیه لزوماً منجر به تشخیص زودهنگام بیماری در جمعیت عمومی نمی‌شود، زیرا این شرایط شایع هستند و همچنین می‌توانند علائم بیماری‌های دیگر نیز باشند، اما این اطلاعات می‌تواند برای افرادی که در معرض خطر ابتلاء به ام اس هستند مفید باشد...
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: گزارشی که توسط Save the Children در ژوئن ۲۰۲۲ منتشر شد، نشان داد که در حال حاضر سلامت روانی بسیاری از کودکان در حال خطر است. طبق این گزارش ۸۰ درصد از کودکان از نوعی ترس، نگرانی و غم و اندوه رنج می‌برند. سه چهارم کودکان هم از ترس دچار شب ادراری می‌شوند و واکنش تعداد زیادی از آنها نیز به نوعی لکنت، سکوت، انزوا و گوشه گیری است. سلامت روان کودکان غزه بچه‌های نوار غزه به خوبی می‌دانند که رنج چیست. آنها از بدو تولد تحت محاصره بوده و با فقر و خشونت زندگی کرده‌اند و اکنون با تشدید حملات، رنج آنها نیز بیشتر خواهد شد. دکتر ایمان فرج‌الله، روانشناس در ایالات متحده...
هزاران سال است که مردم از گل و برگ گیاه گل راعی برای اهداف پزشکی و به خصوص کمک به درمان افسردگی استفاده می‌کنند. با این حال به گفته محققان باید توجه زیادی به عدم همزمانی مصرف این گیاه با داروهای دیگر شود، زیرا در این صورت می‌تواند عوارض جانبی مهمی به همراه داشته باشد. به گزارش عصرایران، گل راعی، علف چای یا هوفاریقون (hypericum perforatum) گیاهی علفی، گلدار و مکملی است که مردم در سراسر دنیا برای درمان افسردگی از آن استفاده می‌کنند. با این حال، ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی اغلب استفاده از مکمل‌های گیاهی را به دلایل مختلف توصیه نمی‌کنند، از جمله: - شواهد محدود و متناقض در زمینه اثربخشی - تنوع بالای محصولات موجود در بازار دارویی...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که بلند کردن وزنه و تمرینات قدرتی به کاهش افسردگی کمک میکند. تمرینات قدرتی می‌تواند به‌طور قابل توجهی علائم افراد را حتی برای افرادی که افسردگی متوسط دارند و کسانی که اغلب تمرین ورزشی نمی‌کنند بهبود بخشد. در واقع، این مطالعه نتیجه گرفت که تمرینات قدرتی، از جمله وزنه‌برداری، به ویژه برای افرادی که علائم افسردگی شدیدتری دارند، موثر است. همچنین اهمیتی نداشت که افراد ورزشکار بودند یا خیر و هیچ ارتباطی بین داشتن عضلات بیشتر و احساس بهتر وجود نداشت؛ نکته اصلی فقط انجام تمرین بود. پس از تمرینات قدرتی یا وزنه‌برداری، افراد به همه فعالیت‌ها علاقه بیشتری پیدا می‌کردند، خلق و خوی بهتری داشتند و باعث کاهش احساس بی‌ارزشی آنان می‌شد....
هزاران سال است که مردم از گل و برگ گیاه گل راعی برای اهداف پزشکی و به خصوص کمک به درمان افسردگی استفاده می‌کنند. گل راعی گیاهی است که اغلب برای درمان افسردگی استفاده می‌شود. مطالعات متعددی نشان داده اند که این گیاه در درمان افسردگی خفیف موثر است. با این حال به گفته محققان باید توجه زیادی به عدم همزمانی مصرف این گیاه با داروهای دیگر شود، زیرا در این صورت می‌تواند عوارض جانبی مهمی به همراه داشته باشد. گل راعی چیست؟ گل راعی، علف چای یا هوفاریقون (hypericum perforatum) گیاهی علفی، گلدار و مکملی است که مردم در سراسر دنیا برای درمان افسردگی از آن استفاده می‌کنند. با این حال، ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی اغلب استفاده از مکمل‌های...
آفتاب‌‌نیوز : همچنین برخی از انواع افسردگی می‌تواند اثر عکس، یعنی کاهش اشتها و به دنبال آن کاهش وزن را در پی داشته باشد.تمایلات غذایی فرد افسرده می‌تواند غذاهایی مانند فست فود، غذاهای کم کیفیت و غذاهایی با کالری بالا باشد. علاوه بر آن فرد دارای افسردگی شدید غالبا رژیم غذایی ناسالم دارند و در رژیم غذایی این افراد کاهش مصرف سبزیجات، میوه، شیر و غلات دیده می‌شود. در مطالعه‌ای دیده شده افزایش ابتلا به افسردگی در زنانی که مصرف بالاتری از فست فود، کچاب، مایونز، غلات تصفیه شده و مقدار بالاتری از شکر و چربی مصرف می‌کنند، بیشتر است. این یافته نشان می‌دهد که احتمال ابتلا به افسردگی در زنانی که میزان بالاتری از سبزیجات، میوه، تخم مرغ، آجیل...
دستورالعمل‌ها درباره زمان قطع داروهای ضدافسردگی به عوامل گوناگونی بستگی دارد، ازجمله نوع داروی مصرفی شما، میزان دوز مصرفی شما، تعداد دوره‌های افسردگی که تجربه کرده‌اید و خطر عود مجدد افسردگی. تصمیم برای قطع داروی ضدافسردگی باید با مشورت با متخصص روانپزشکی گرفته شود، درست مثل یک بیماری که به خاطر دیابت انسولین یا به خاطر سرطان شیمی‌درمانی دریافت میکند و برای تغییر داروهایش با متخصص مربوط مشورت میکند. اگر شما و پزشکتان به این نتیجه برسید که هنگام قطع مصرف داروهای ضدافسردگی برای شما رسیده است، باید درباره بهترین روش برای انجام این کار و چگونگی پیشگیری از عوارض جانبی احتمالی مربوط به قطع این داروها برنامه‌ریزی کنید. چه هنگامی می‌توان دارو را قطع کرد؟ دستورالعمل انجمن روانپزشکی آمریکا...
دکتر فائزه تاتاری روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا با اشاره به شیوع افسردگی فصلی در فصول پاییز و زمستان افزود: این نوع افسردگی عمدتا با فصول سرد سال آغاز شده و در بهار و تابستان علائم آن پایان می یابد چرا که در فصول سرد سال به دلیل کاهش مدت زمان تابش خورشید، در هورمون هایی مانند ملاتونین اختلال بوجود آمده که در برخی افراد که مستعد ابتلا به افسردگی هستند، موجب ایجاد افسردگی فصلی می شود. این روانپزشک با اشاره به اینکه افراد ممکن است احساس بی ارزشی کرده و خود را مقصر هر حادثه ای که اطراف آنها و برای نزدیکان آنها رخ می دهد، بدانند اظهار کرد: خستگی دائمی و کاهش انرژی هم از...
به نقل از هلث دی نیوز و بر اساس مطالعه‌ای جدید، افراد مبتلا به اگزما بیشتر احتمال دارد افسردگی و اضطراب را تجربه کنند، و با بروز علائم آلرژیک اضافی بدتر می‌شوند. نتایج نشان می‌دهد که تقریباً از هر چهار (۷۲%) بیمار مبتلا به درماتیت آتوپیک- اصطلاح پزشکی اگزما- یک نفر علائم سلامت روانی ضعیف را تا ۱۰ روز در طول ماه قبل گزارش کرده است. حدود یک نفر از هر پنج نفر (۱۷٪) گفتند که علائم سلامت روانی ضعیف را برای ۱۱ روز یا بیشتر داشتند. به گزارش مهر، «آلیسون لویزل»، نویسنده ارشد این مطالعه، می‌گوید: «افرادی که مبتلا به اگزما نیستند، نمی‌دانند که چقدر این عارضه می‌تواند ناتوان کننده باشد.» لویزل در بیانیه خبری گفت: «علاوه بر خارش وحشتناک و خشکی...
ریحانه درگاهیان در خصوص افسردگی فصلی عنوان کرد: افسردگی فصلی اختلال خلقی است که افراد با تغییرات فصلی دچار نوسانات خلقی می‌شوند. وی ادامه داد: افسردگی فصلی معمولا دارای دو سبک است. بسیاری از افراد در بازه فصل‌های پاییز و زمستان به افسردگی فصلی مبتلا می‌شوند، اما اقلیتی نیز هستند که در بهار و تابستان دچار این اختلال می‌شوند. افسردگی فصلی در این افراد در بهار آغاز شده و در تابستان شدت می‌گیرد. تغییرات زاویه نور خورشید از دلایل افت خلقی در پاییز و زمستان وی با بیان اینکه مقداری افت خلق در پاییز و زمستان کاملا طبیعی است، خاطرنشان کرد: ممکن است در فصل پاییز و زمستان، گردش و تفریحات افراد به دلیل سرما، تحت تاثیر قرار بگیرد. از...
نتایج یک کارآزمایی بالینی کوچک نشان می‌دهد که کلاس‌های یوگا داغ می‌تواند به برخی از افراد مبتلا به افسردگی کمک کند که در عرض چند ماه احساس بهتری داشته باشند. به گزارش مدیسن نت، این مطالعه بر روی ۶۵ فرد مبتلا به افسردگی متوسط تا شدید، نشان داد آنهایی که به طور تصادفی در کلاس‌های یوگا داغ شرکت داده شدند، نسبت به کسانی که در لیست انتظار قرار گرفتند، در طول هشت هفته بهبودی بیشتری در علائم شأن مشاهده شد. به طور کلی، ۱۶ بیمار، یا ۵۹ درصد، به کلاس‌های یوگا پاسخ مثبت نشان دادند- به این معنی که شدت علائم افسردگی آنها حداقل به نصف کاهش یافت. تنها دو بیمار در لیست انتظار (۶٪) شاهد بهبود علائم خود بودند....
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه بر روی ۶۵ فرد مبتلا به افسردگی متوسط تا شدید، نشان داد آنهایی که به طور تصادفی در کلاس‌های یوگا داغ شرکت داده شدند، نسبت به کسانی که در لیست انتظار قرار گرفتند، در طول هشت هفته بهبودی بیشتری در علائم شأن مشاهده شد. به طور کلی، ۱۶ بیمار، یا ۵۹ درصد، به کلاس‌های یوگا پاسخ مثبت نشان دادند- به این معنی که شدت علائم افسردگی آنها حداقل به نصف کاهش یافت. تنها دو بیمار در لیست انتظار (۶٪) شاهد بهبود علائم خود بودند. فراتر از آن، ۱۲ بیمار در گروه یوگا، یا ۴۴ درصد، شاهد بهبود افسردگی خود بودند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که یوگا می‌تواند به افراد...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه بر روی ۶۵ فرد مبتلا به افسردگی متوسط تا شدید، نشان داد آنهایی که به طور تصادفی در کلاس‌های یوگا داغ شرکت داده شدند، نسبت به کسانی که در لیست انتظار قرار گرفتند، در طول هشت هفته بهبودی بیشتری در علائم شأن مشاهده شد. به طور کلی، ۱۶ بیمار، یا ۵۹ درصد، به کلاس‌های یوگا پاسخ مثبت نشان دادند- به این معنی که شدت علائم افسردگی آنها حداقل به نصف کاهش یافت. تنها دو بیمار در لیست انتظار (۶٪) شاهد بهبود علائم خود بودند. فراتر از آن، ۱۲ بیمار در گروه یوگا، یا ۴۴ درصد، شاهد بهبود افسردگی خود بودند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که یوگا می‌تواند به افراد...
دانشمندان مدت‌هاست به این موضوع فکر می‌کردند که آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می‌شود یا اینکه کمبود خواب باعث افسردگی می‌شود. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مورد دوم صحیح است: خواب کمتر از پنج ساعت در شب ممکن است خطر ابتلاء به علائم افسردگی را افزایش دهد. «اودسا همیلتون»، نویسنده اصلی از دانشگاه کالج لندن، گفت: «با استفاده از استعداد ژنتیکی ابتلاء به افسردگی، ما تشخیص دادیم که خواب احتمالاً مقدم بر علائم افسردگی است، نه برعکس.» سبک خواب و افسردگی تا حدی از نسلی به نسل دیگر به ارث می‌رسد. مطالعات قبلی بر روی دوقلوها نشان داده اند که افسردگی حدود ۳۵٪ ژنتیکی است. در این مطالعه جدید، محققان داده‌های ژنتیکی و سلامت بیش از ۷۰۰۰...
دانشمندان مدت‌هاست به این موضوع فکر می‌کردند که آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می‌شود یا اینکه کمبود خواب باعث افسردگی می‌شود. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مورد دوم صحیح است: خواب کمتر از پنج ساعت در شب ممکن است خطر ابتلاء به علائم افسردگی را افزایش دهد. «اودسا همیلتون»، نویسنده اصلی از دانشگاه کالج لندن، گفت: «با استفاده از استعداد ژنتیکی ابتلاء به افسردگی، ما تشخیص دادیم که خواب احتمالاً مقدم بر علائم افسردگی است، نه برعکس.» سبک خواب و افسردگی تا حدی از نسلی به نسل دیگر به ارث می‌رسد. مطالعات قبلی بر روی دوقلوها نشان داده اند که افسردگی حدود ۳۵٪ ژنتیکی است. در این مطالعه جدید، محققان داده‌های ژنتیکی و سلامت بیش از ۷۰۰۰ نفر...
دانشمندان مدت‌هاست به این موضوع فکر می‌کردند که آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می‌شود یا اینکه کمبود خواب باعث افسردگی می‌شود. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مورد دوم صحیح است: خواب کمتر از پنج ساعت در شب ممکن است خطر ابتلاء به علائم افسردگی را افزایش دهد. «اودسا همیلتون»، نویسنده اصلی از دانشگاه کالج لندن، گفت: «با استفاده از استعداد ژنتیکی ابتلاء به افسردگی، ما تشخیص دادیم که خواب احتمالاً مقدم بر علائم افسردگی است، نه برعکس.» سبک خواب و افسردگی تا حدی از نسلی به نسل دیگر به ارث می‌رسد. مطالعات قبلی بر روی دوقلوها نشان داده اند که افسردگی حدود ۳۵٪ ژنتیکی است. در این مطالعه جدید،...
به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مورد دوم صحیح است: خواب کمتر از پنج ساعت در شب ممکن است خطر ابتلاء به علائم افسردگی را افزایش دهد. «اودسا همیلتون»، نویسنده اصلی از دانشگاه کالج لندن، گفت: «با استفاده از استعداد ژنتیکی ابتلاء به افسردگی، ما تشخیص دادیم که خواب احتمالاً مقدم بر علائم افسردگی است، نه برعکس.» سبک خواب و افسردگی تا حدی از نسلی به نسل دیگر به ارث می‌رسد. مطالعات قبلی بر روی دوقلوها نشان داده اند که افسردگی حدود ۳۵٪ ژنتیکی است. در این مطالعه جدید، محققان داده‌های ژنتیکی و سلامت بیش از ۷۰۰۰ نفر را که میانگین سنی ۶۵ سال داشتند، تجزیه و تحلیل کردند. محققان دریافتند...
به گزارش همشهری آنلاین، بر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC)، در سال ۲۰۲۱ میلادی، تقریباً یک نفر از هر چهار جوان در این کشور اعلام کرده که اخیراً به دنبال درمان و مراقبت های سلامت روان بوده و تحت درمان قرار گرفته است. افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد. با انجام برخی فعالیت های ساده مانند خوردن غذای مناسب، نوشیدن آب فراوان، قرار گرفتن به اندازه کافی در معرض روشنایی روز و ... می توان خلق و خو را در فصل زمستان مدیریت کرد....
آفتاب‌‌نیوز : بر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC)، در سال ۲۰۲۱ میلادی، تقریباً یک نفر از هر چهار جوان در این کشور اعلام کرده که اخیراً به دنبال درمان و مراقبت‌های سلامت روان بوده و تحت درمان قرار گرفته است. افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند، زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند و این امر می‌تواند بر ترشح برخی هورمون‌ها در بدن تأثیر بگذارد. با انجام برخی فعالیت‌های ساده مانند خوردن غذای مناسب، نوشیدن آب فراوان، قرار گرفتن به اندازه کافی در معرض روشنایی روز و ... می‌توان خلق و خو را در فصل زمستان مدیریت کرد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) همچنین گزارش داده که...
آفتاب‌‌نیوز : بر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC)، در سال ۲۰۲۱ میلادی، تقریباً یک نفر از هر چهار جوان در این کشور اعلام کرده که اخیراً به دنبال درمان و مراقبت های سلامت روان بوده و تحت درمان قرار گرفته است. افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد. با انجام برخی فعالیت های ساده مانند خوردن غذای مناسب، نوشیدن آب فراوان، قرار گرفتن به اندازه کافی در معرض روشنایی روز و ... می توان خلق و خو را در فصل زمستان مدیریت کرد. سازمان جهانی...
ویتامین‌ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان‌های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد میکند. به گزارش صد آنلاین، علائم کمبود ویتامین دی این عوارض را دارد: ۱. درد و ضعف ماهیچه‌ها ماهیچه‌ها برای داشتن عملکرد درست، به مقادیر معینی از ویتامین D نیاز دارند. کمبود ویتامین D می‌تواند منتهی به دردناک و ضعیف شدن ماهیچه‌ها شود. این همان حسی است که اغلب زمانی آن را تجربه می‌کنید که به عفونتی ویروسی مانند آنفولانزا دچار شده‌اید. شدت این درد از نسبتا ملایم تا شدید متغیر است و اگر کمبود ویتامین دی جبران نشود، در طول زمان بدتر می‌شود. ۲. سردرد و...
گروهی از متخصصان هلندی در یک آزمایش جدید اثر داروهای افسردگی و دویدن را بر اضطراب، افسردگی و سلامت کلی افراد در طول یک دوره ۱۶ هفته‌ای بررسی کرده‌اند. به گزارش ایسنا، این مطالعه با مشارکت ۱۱۴ بیمار مبتلا به افسردگی و اضطراب انجام شد و این افراد در دوره ۱۶ هفته‌ای یا داروهای افسردگی «اس‌اس‌آرآی» (مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین) مصرف کردند یا در آزمون درمان با دویدن شرکت داشتند. اغلب بیماران یعنی حدود ۹۶ نفر، روش دویدن را انتخاب کردند و ۴۵ نفر هم به سراغ داروهای افسردگی رفتند. این مطالعه نشان داد که دویدن، نشان‌دهنده بهبودهایی از نظر سلامت جسمانی بوده در حالیکه داروهای افسردگی کمی عوارض داشتند. بنابر گزارش فاکس‌نیوز، «برندا پنینکس»، متخصص ارشد و استاد دانشگاه...
به گزارش همشهری آنلاین، ورزش کردن فواید زیادی بر سلامت روان و جسم دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت فیزیکی به کاهش یا مدیریت علائم افسردگی و افزایش تمرکز و انگیزه کمک میکند. به گفته متخصصان، ورزش یک مداخله رفتاری است که در کاهش علائم افسردگی و اضطراب مؤثر عمل میکند. ورزش چگونه به بهبود افسردگی کمک میکند؟ ورزش یک مهارت مقابله‌ای سالم در راستای بهبود با افسردگی، اضطراب، ناامیدی و دیگر اختلالات روانی است. هنگامی که ماهیچه‌های خود را حرکت می‌دهیم و ضربان قلب خود را بالا می‌بریم، بدن ما اندورفین و سروتونین ترشح میکند که این هورمون‌ها باعث بهبود خلق و خو و تمرکز می‌شود. ترشح هورمون‌هایی که به ایجاد احساسات مثبت کمک می‌کنند، یک امر تسکین‌دهنده برای...
مقابله با علائم افسردگی ممکن است یک نبرد مادام‌العمر باشد و یادگیری راه‌های کنترل آن بخش مهمی از این نبرد است. وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد. ورزش کردن فواید زیادی بر سلامت روان و جسم دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت فیزیکی به کاهش یا مدیریت علائم افسردگی و افزایش تمرکز و انگیزه کمک میکند. به گفته متخصصان، ورزش یک مداخله رفتاری است که در کاهش علائم افسردگی و اضطراب مؤثر عمل میکند. ورزش چگونه به بهبود افسردگی کمک میکند؟ ورزش یک مهارت مقابله‌ای سالم در راستای بهبود با افسردگی، اضطراب، ناامیدی و دیگر اختلالات روانی است....
آفتاب‌‌نیوز : ورزش کردن فواید زیادی بر سلامت روان و جسم دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت فیزیکی به کاهش یا مدیریت علائم افسردگی و افزایش تمرکز و انگیزه کمک میکند. به گفته متخصصان، ورزش یک مداخله رفتاری است که در کاهش علائم افسردگی و اضطراب مؤثر عمل میکند. ورزش چگونه به بهبود افسردگی کمک میکند؟ ورزش یک مهارت مقابله‌ای سالم در راستای بهبود با افسردگی، اضطراب، ناامیدی و دیگر اختلالات روانی است. هنگامی که ماهیچه‌های خود را حرکت می‌دهیم و ضربان قلب خود را بالا می‌بریم، بدن ما اندورفین و سروتونین ترشح میکند که این هورمون‌ها باعث بهبود خلق و خو و تمرکز می‌شود. ترشح هورمون‌هایی که به ایجاد احساسات مثبت کمک می‌کنند، یک امر تسکین‌دهنده برای افراد مبتلا...
شــبکه‌‌های اجتماعی مجازی به لحاظ عمومیت یافتن در بین کاربــران در سراسر جهان، برقراری ارتباط خصوصی و شخصی و کنترل کمتر از سوی مراجع قدرت، به وسیله‌‌ای بی‌‌بدیل در عرصه‌‌ی ارتباطات، تبدیل شده‌‌اند. نوجوانان و جوانان فعال‌‌ترین کاربران شبکه‌‌های اجتماعی هستند و استفاده آنها از پلت‌‌فرم‌‌هایی مانند فیسبوک، اینستاگرام و اسنپ چت طی دهه گذشته به طرز چشمگیری افزایش یافته و زندگی اجتماعی روزمره آنها را دربرگرفته است. با شیوع ویروس کرونا در سراسر جهان و ایجاد محدودیت در برقراری انواع تعاملات اجتماعی، شاهد رشد فزاینده استفاده از این شبکه‌‌ها در جهان و ایران هستیم. تحقیقات در مورد شبکه‌‌های اجتماعی رشد چشمگیری دارد، چرا که ارتباط بالقوه استفاده از رسانه‌‌های اجتماعی، سلامت روان و بهزیستی به یک قطب مورد...
نتایج تحقیقات جدید دانشگاه بریتیش کلمبیا تصویر واضح‌تری از علائم اولیه مولتیپل اسکلروزیس (ام‌اس) ترسیم میکند و نشان می‌دهد که احتمال ابتلای افراد به بیماری‌های روانی در سال‌های منتهی به شروع این بیماری‌ها دو برابر بیشتر است. به گزارش مدیکال‌اکسپرس، یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد که شرایط روانپزشکی مانند اضطراب و افسردگی ممکن است بخشی از مرحله پیش‌درآمد ام اس باشد، مجموعه‌ای از علائم اولیه و سرنخ‌هایی که قبل از علائم شایع ام اس ایجاد می‌شوند. دکتر هلن ترملت، محقق ارشد، پروفسور عصب‌شناسی دانشگاه بریتیش کلمبیای کانادا و عضو مرکز سلامت مغز جواد موفقیان می‌گوید: برای مدت‌های طولانی، تصور می‌شد که ام اس از نظر بالینی تنها زمانی شروع می‌شود که فرد اولین رویداد میلین‌زدایی خود مانند مشکلات بینایی را...
گروه سلامت خبرگزاری فارس: بدن و ذهن در طول بارداری و بعد از آن دچار تغییرات زیادی می‌شود. هر زنی ممکن است در دوران بارداری یا بعد از بچه‌دار شدن دچار افسردگی شود. این به این معنی نیست که مادر بدی است.اگر در تمامی یا بیشتر مواقع برای بیش از ۲ هفته در طول بارداری یا بعد از آن، احساس پوچی، بی تفاوتی یا اندوه داشته باشد، باید از دیگران کمک بگیرد. افسردگی پس از زایمان چیست؟ بیشتر زنان در عرض چند روز پس از زایمان ممکن است احساس اندوه یا پوچی داشته باشند. برای بسیاری از زنان، این احساس در عرض ۳ تا ۵ روز از بین می‌رود. اگر این احساس از بین نرود یا بیش از ۲ هفته احساس...
اگر وضعیت شما با مصرف داروهای ضدافسردگی خوب است و عوارض جانبی زیادی ندارید، بسیاری از پزشکان تجویز این داروها را به‌طور نامحدود تمدید می‌کنند - با این فرض که آنها از بازگشت یا عود بیماری افسردگی جلوگیری می‌کنند. اما عوارض جانبی که شاید در ابتدای شروع مصرف این داروها تحمل می‌کردید - مانند عوارض جنسی (کاهش میل جنسی و مشکل در رسیدن به اوج لذت)، سردرد، بی‌خوابی، خواب‌آلودگی، رؤیاهای زنده، یا احساس غریبگی - ممکن است با گذشت زمان کمتر قابل تحمل شوند، به‌ویژه اگر فکر کنید که حالتان خوب شده است. تصمیم به قطع مصرف داروهای ضدافسردگی باید با در نظر گرفتن تمام جوانب و با حمایت روانپزشک اتخاذ شود تا اطمینان حاصل شود که داروهایتان را زودهنگام...
حسین روزبهانی روانشناس در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز در رابطه با اختلال دوقطبی گفت: ما چیزی با عنوان خلق یا مود(mood) داریم که برگرفته شده از کلمه اخلاق و اخلاق، تثبیت شده احساسات و هیجانات است که پایدار، ماندگار و عمیق هستند و ما آن را به صورت درونی تجربه می‌کنیم. بیشتر بخوانید: اختلال دوقطبی و تمایل به روابط جنسی بی‌پروا / مصرف مواد مخدر و الکل احتمال ابتلا را افزایش می‌دهد وی افزود: جنبه بیرونی این خلق عاطفه نام دارد که در افراد قابل مشاهده است. تمام افراد، نوسانات خلقی دارند. مثلا گاه شاد و گاه غمگین هستند اما تفاوتی که بین افراد معمولی و اختلال دوقطبی وجود دارد؛ این است که شدت نوسانات خلقی در افراد دو قطبی بسیار بیشتر از یک فرد معمولی است و وقتی...
افسردگی فصلی گونه‌ای اختلال عاطفی است که ریشه در تغییر فصول دارد، به طور معمول افراد در فصل‌های به‌خصوصی به‌ویژه در پائیز، زمستان و بهار دچار عوارض ناشی از آن می‌شوند و علائمی را تجربه می‌کنند. به گزارش خبرنگار ایمنا، افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی (SAD)Seasonal affective disorder یک اصطلاح قدیمی‌تر برای اختلال افسردگی اساسی (MDD) نوعی افسردگی است که با تغییر فصول خود را نشان می‌دهد. اگر شما نیز به این اختلال مبتلا باشید، علائم آن مانند کمبود انرژی، خستگی و بدخلقی را از پاییز در خود حس می‌کنید که تا ماه‌های زمستان ادامه می‌یابد و به طور معمول افسردگی فصلی کمتر باعث بروز افسردگی در بهار یا اوایل تابستان می‌شود و از روش‌های درمانی آن می‌توان به...
آفتاب‌‌نیوز : دوران یائسگی علائم مختلفی دارد که همه زنان در این دوره تجربه مشابهی ندارند. برخی افراد گر گرفتگی‌های مکرر را تجربه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر واکنش‌های احساسی شدیدتری دارند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که علائم یائسگی مانند افسردگی و اختلال عملکرد جنسی دارند، بیشتر در معرض مشکلات حافظه هستند. سایر مسائل شناختی بر مهارت‌های زبان و توجه متمرکز بود. این پروژه تحقیقاتی تأثیر علائم یائسگی را بر عملکرد شناختی برجسته میکند و ارتباط بین علائم افسردگی شدید و اختلالات جنسی، به ویژه با عملکرد شناختی را نشان می‌دهد. اختلالات خلقی در دوران گذار یائسگی رایج است و می‌تواند بر حافظه و عملکرد جنسی تأثیر بگذارد. دکتر استفانی فاوبیون (Stephanie Faubion)، پزشک کلینیک سلامت...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که بلند کردن وزنه و تمرینات قدرتی به کاهش افسردگی کمک میکند. بیشتر بخوانید: لاغری / وزنه زدن ورزشی موثر برای کاهش وزن تمرینات قدرتی می‌تواند به‌طور قابل توجهی علائم افراد را حتی برای افرادی که افسردگی متوسط دارند و کسانی که اغلب تمرین ورزشی نمی‌کنند بهبود بخشد. در واقع، این مطالعه نتیجه گرفت که تمرینات قدرتی، از جمله وزنه‌برداری، به ویژه برای افرادی که علائم افسردگی شدیدتری دارند، موثر است. همچنین اهمیتی نداشت که افراد ورزشکار بودند یا خیر و هیچ ارتباطی بین داشتن عضلات بیشتر و احساس بهتر وجود نداشت؛ نکته اصلی فقط انجام تمرین بود. پس از تمرینات قدرتی یا وزنه‌برداری، افراد به همه فعالیت‌ها علاقه بیشتری...
افسردگی تابستانی نوعی از اختلال عاطفی فصلی (SAD) است که در طول تابستان رخ می‌دهد و معمولاً با افزایش دما و نور عود میکند. در زمان‌های مشخصی از سال به وجود می‌آید و به مرور بهبود می‌یابد. گرفتن دوش آب سرد در ابتدای روز می‌تواند به غلبه بر گرما کمک کند. برای مقابله با تابش نور بیش از حد نیز می‌توان از عینک‌های آفتابی استفاده کرد. به گزارش برنا؛ تابستان برای برخی فراد فصل محبوب و سرگرم‌کننده‌ای است و برای برخی دیگر می‌تواند افسردگی تابستانی را به همراه داشته باشد. نوسانات خلقی در طول تغییرات فصلی رایج است و افسردگی فصلی برای برخی افراد هر ساله تکرار می‌شود. این نوع اختلال در نیمه دوم سال (با نام افسردگی زمستانی)...
بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، تمایلی به انجام کارها یا شرکت در فعالیت‌های اجتماعی ندارند و از جنبه‌های مختلف زندگی‌شان دوری می‌کنند. به دلیل اینکه افسردگی می‌تواند در فرم‌ها و شدت‌های مختلفی به وجود آید، افراد مبتلا به آن اغلب تجربه‌های متفاوتی از این بیماری دارند. برای مثال، بعضی از افراد ممکن است احساس کرب و خستگی زیادی داشته باشند، در حالی که دیگران ممکن است احساس کاهش علاقه به فعالیت‌ها یا لذت‌های زندگی کنند. در هر صورت، افسردگی یک بیماری است که به روشنی نیاز به توجه و درمان دارد. افسردگی به عنوان یکی از متداول‌ترین اختلالات روانی می‌تواند تأثیرات جدی بر کیفیت زندگی فرد بگذارد. در این مطلب به مرور علائم افسردگی و نحوه تشخیص آن خواهیم پرداخت. علائم اصلی...
آفتاب‌‌نیوز : اگر همیشه احساس خستگی می‌کنید یا همیشه از خودتان می‌پرسید «چرا من خیلی خسته ام؟» به فکر تغییر برخی از شیوه‌های زندگی خود حداقل به مدت ۲ تا ۳ هفته باشید، مثلا: بیشتر بخوابید، غذاهای سالم‌تر بخورید، مایعات بیشتری مصرف کنید، مولتی ویتامین مصرف کنید و کافئین را کاهش دهید. اگر با این تغییرات باز هم احساس خستگی کردید نیاز به درمان دارید. چرا که خستگی بیش از حد می‌تواند نشانه‌ی یک وضعیت جدی باشد. ۱) کم خونی خستگی ناشی از کم خونی مربوط به کمبود گلبول‌های قرمز است که اکسیژن را از ریه‌ها به بافت‌ها و سلول‌های بدن منتقل می‌کنند. کم خونی همچنین ممکن است ناشی از کمبود آهن، ویتامین، خونریزی داخلی یا بیماری‌های مزمن مانند آرتریت...
دبیر علمی سی و نهمین کنگره روانپزشکان ایران از بیماری افسردگی به عنوان یکی از رایج‌ترین اختلالات روانپزشکی نامبرد و گفت: در کشور ما تعداد مبتلایان در زنان دوبرابر مردان است. به گزارش خبرگزاری دانشجو، علی ناظری دبیر علمی سی و نهمین کنگره روانپزشکان ایران با اشاره به برگزاری این رویداد در روز‌های ۱۸ الی ۲۱ مهرماه در سالن شهید غرضی بیمارستان میلاد تهران، اظهار داشت: در این کنگره سخنرانی کلیدی ۴نفر از صاحب نظران حوزه روانپزشکی را خواهیم داشت، همچنین ۲۲ سمپوزیوم علمی در قالب ۱۱۲ سخنرانی، ۶۰کارگاه علمی، ۱۵ مقاله به صورت سخنرانی و ۲۳ مقاله به صورت پوستر و جایزه استاد داویدیان از دیگر موضوعات سی و نهمین کنگره روانپزشکان ایران خواهد بود. ناظری از بیماری...
به گزارش همشهری آنلاین، علی ناظری، دبیر علمی سی‌ونهمین کنگره روانپزشکان ایران با بیان این مطلب گفت: افسردگی نوعی از اختلال خلق است که در آن فرد به واسطه غم و اندوه مداوم علاقه خود را نسبت به موارد و داشته‌هایی که زمانی برای او لذت‌بخش بوده است از دست می‌دهد. وی ادامه داد: این اختلال در زمانی خواهد بود که فرد بیمار این حالت‌ها و احساسات را به مدتی بیش از دو هفته و یا در همراهی سایر علائم بالینی داشته باشد و دچار اختلال عملکرد در فعالیت‌های روزانه خود شود. این متخصص روانپزشکی درباره علائم اختلال روانپزشکی بیان کرد: نقص در حافظه و تمرکز، اضطراب، تحریک‌پذیری و کاهش آستانه خشم، پرخاشگری، خستگی مداوم، بی‌میلی به فعالیت‌های لذت‌بخش، عذاب وجدان،...
اختلالات روانی مانند افسردگی و اختلال دوقطبی دو مورد از شایعترین اختلالات خلقی هستند که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهند. در حالی که هر دوی این شرایط شباهت‌هایی دارند، اما از نظر علائم، علل و درمان نیز تفاوت‌های زیادی دارند. درک افسردگی: افسردگی یک اختلال سلامت روان است که بر خلق و خوی فرد تأثیر می‌گذارد و باعث ایجاد احساس غم و اندوه، ناامیدی و از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی می‌شود که قبلاً از آنها لذت می‌بردند. برخی از علائم رایج افسردگی عبارت هستند از: غم و اندوه مداوم و احساس پوچی از دست دادن علاقه به فعالیت‌های لذت بخش تغییر در اشتها و الگوی خواب خستگی و کمبود انرژی مشکل در تمرکز و تصمیم‌گیری احساس...
متخصص اعصاب و روان با بیان شیوه‌های درمانی برای افسردگی افراد سالمندان، گفت: قبل از اعمال شیوه‌های درمانی برای افسردگی سالمندان لازم است از نظر بیماری‌های جسمی بررسی شوند و روند درمان دارویی و غیردارویی برای آنها در نظر گرفته می‌شود. ویکتوریا عمرانی‌فرد در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به علائم بروز افسردگی در سالمندان، اظهار کرد: داشتن خلق افسرده و لذت نبردن از فعالیت‌های روزمره، احساس خستگی، فراموش کاری، کم خوابی، پرخوابی، کم اشتهایی، پرخوری، افکار ناامیدی، احساس بی‌ارزشی، پوچی و احساس گناه از مهم‌ترین علائم افسردگی بین افراد است که سالمندان هم به نوعی دچار این علائم می‌شوند. وی ادامه داد: فرد افسرده ممکن است تعدادی از این علائم را داشته باشد، اگر حداقل دو هفته فرد...
به گزارش همشهری آنلاین، همچنین برخی از انواع افسردگی می‌تواند اثر عکس، یعنی کاهش اشتها و به دنبال آن کاهش وزن را در پی داشته باشد. تمایلات غذایی فرد افسرده می‌تواند غذاهایی مانند فست فود، غذاهای کم کیفیت و غذاهایی با کالری بالا باشد. علاوه بر آن فرد دارای افسردگی شدید غالبا رژیم غذایی ناسالم دارند و در رژیم غذایی این افراد کاهش مصرف سبزیجات، میوه، شیر و غلات دیده می‌شود. در مطالعه‌ای دیده شده افزایش ابتلا به افسردگی در زنانی که مصرف بالاتری از فست فود، کچاب، مایونز، غلات تصفیه شده و مقدار بالاتری از شکر و چربی مصرف می‌کنند، بیشتر است. این یافته نشان می‌دهد که احتمال ابتلا به افسردگی در زنانی که میزان بالاتری از سبزیجات، میوه،...
آفتاب‌‌نیوز : همچنین برخی از انواع افسردگی می‌تواند اثر عکس، یعنی کاهش اشتها و به دنبال آن کاهش وزن را در پی داشته باشد. تمایلات غذایی فرد افسرده می‌تواند غذاهایی مانند فست فود، غذاهای کم کیفیت و غذاهایی با کالری بالا باشد. علاوه بر آن فرد دارای افسردگی شدید غالبا رژیم غذایی ناسالم دارند و در رژیم غذایی این افراد کاهش مصرف سبزیجات، میوه، شیر و غلات دیده می‌شود. در مطالعه‌ای دیده شده افزایش ابتلا به افسردگی در زنانی که مصرف بالاتری از فست فود، کچاب، مایونز، غلات تصفیه شده و مقدار بالاتری از شکر و چربی مصرف می‌کنند، بیشتر است. این یافته نشان می‌دهد که احتمال ابتلا به افسردگی در زنانی که میزان بالاتری از سبزیجات، میوه، تخم مرغ،...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد