۵ نکته که باید درباره کرونا بدانید

آشنایی کامل با ویروس کرونا، می‌تواند ما را در مبارزه و غلبه بر این ویروس کمک کند.

خبرگزاری میزان - دانشمندان تلاش می‌کنند تا پاسخ بیشتری به سوالات اصلی در مورد چگونگی تاثیر ویروس کرونا بر بدن و دلیل شدید‌تر شدن برخی انواع جهش یافته در مقایسه با موارد دیگر پیدا کنند و بهترین روش‌های درمانی کووید-۱۹ را شناسایی کنند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به گزارش «ییل مدیسن»، در زیر فهرستی از ۵ موردی که باید در مورد شیوع ویروس کرونا بدانید، آورده شده است.

چیز‌هایی که درباره کرونا می‌دانیم تغییر می‌کند

ویروس کرونا شامل یک خانواده متشکل از ۷ ویروس شناخته شده است که باعث ایجاد بیماری‌های دستگاه تنفسی می‌شوند که از سرماخوردگی گرفته تا بیماری‌های مهلک مانند سندرم حاد تنفسی حاد (SARS)، که باعث کشته شدن تقریبا ۸۰۰ نفر در طی یک اپیدمی در سال ۲۰۰۲ و ۲۰۰۳ شد، را شامل می‌شود.

کووید-۱۹ نخستین بیماری همه گیر شناخته شده‌ای است که بر اثر ظهور ویروس کرونای جدید، ایجاد شده است.

به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، بیماری‌های گزارش شده ناشی از کووید-۱۹ در بازه خفیف (در برخی موارد بدون هیچ گونه علائم گزارش شده) تا شدید تا حدی که نیاز به بستری شدن در بیمارستان، مراقبت‌های ویژه و یا ونتیلاتور است، وجود دارد.

در حالی که افراد در هر سنی می‌توانند به این ویروس آلوده شوند، با افزایش سن خطر عوارض افزایش می‌یابد.

اکنون هم جوانان و هم افراد مسن‌تر ممکن است بر اثر ابتلا به این ویروس جان خود را از دست بدهند؛ حتی در حال حاضر، کودکان هم به این ویروس مبتلا می‌شوند و ممکن است ناقل آن باشند.

اقدامات دقیق برای کند کردن شیوع بیماری بسیار مهم است

تلاش دولت‌ها بر این است که بتوانند با اعمال برخی محدودیت‌ها و پروتکل‌ها از افزایش مبتلایان و به تبع آن، تلفات جلوگیری کنند.

تجربیات در طول همه گیری نشان می‌دهد که این موضوع یکی از راهکار‌ها برای کاهش مبتلایان به این ویروس است.

این اقدامات می‌تواند شامل محدودیت رفت و آمدها، محدود کردن تعداد افرادی که می‌توانند در خانه جمع شوند و اجباری کردن استفاده از ماسک باشد.

پیشگیری از ابتلا کلیدی است

یکی از راه‌هایی که با آن می‌توان از گسترش و انتقال ویروس کرونا استفاده کرد، واکسیناسیون است.

کار‌های دیگری هم وجود دارد که افراد می‌توانند انجام دهند و از خود محافظت کنند.

جوزف وینتز، متخصص بیماری‌های عفونی می‌گوید «بهترین کاری که می‌توانید در این مرحله انجام دهید مراقبت از خودتان به گونه‌ای است که از ابتلا به آنفولانزا جلوگیری می‌کنید».

وی می‌گوید «شما می‌دانید که در صورت عطسه و سرفه به سمت شما، یا لمس دستگیره در، ممکن است به آنفلوانزا مبتلا شوید؛ شستن دست ها، به خصوص قبل از غذا خوردن و لمس صورت و بعد از دستشویی رفتن، و پرهیز از سایر افرادی که علائم شبیه آنفولانزا دارند بهترین راهکار‌ها در این مرحله است».

ماسک‌ها نیز به بخشی مهم در استراتژی پیشگیری تبدیل شده اند، زیرا مانعی ایجاد می‌کنند که باعث جلوگیری از پخش قطرات تنفسی می‌شود؛ هم از شخصی که ماسک پوشیده است و هم از افراد دیگر در اطراف فرد محافظت می‌کند.

مطالعات نشان داده است که بخش قابل توجهی از افراد مبتلا به کووید-۱۹ هیچ علائمی ندارند یا علائمی دارند که آنقدر خفیف است (مانند از دست دادن بویایی) که ممکن است شناسایی نشود.

حتی کسانی که در نهایت علائم را بروز می‌دهند می‌توانند ویروس را قبل از بروز علائم به دیگران منتقل کنند.

به طور کلی، هرچه با افراد بیشتری ارتباط نزدیک برقرار کنید و هرچه این تعامل بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماری کووید-۱۹ در شما بیشتر و بیشتر می‌شود.

کارشناسان در حال تلاش برای یافتن راه حل هستند

دانشمندان به مطالعه این ویروس از نزدیک ادامه می‌دهند.

علاوه بر واکسن‌هایی که اکنون ساخته شده اند، دانشمندان به مطالعه چندین واکسن دیگر نیز ادامه می‌دهند.

پزشکان همچنین در حال اصلاح روش‌های خود برای درمان کووید-۱۹ هستند؛ به طور مثال، داروی رمدسیویر که در حال حاضر هم استفاده می‌شود، جزو دارو‌های موثر در روند درمان این ویروس است و می‌تواند روز‌های بستری شدن افراد مبتلا را کاهش دهد و در بهبود آن‌ها کمک کند.

اگر احساس بیماری می‌کنید، آنچه باید انجام دهید در اینجاست

علایم کووید-۱۹ می‌تواند بین ۲ تا ۱۴ روز پس از قرار گرفتن این ویروس در معرض بروز کنند.

به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تب یا لرز
سرفه
تنگی نفس یا دشواری در تنفس
خستگی
درد عضله یا بدن
سردرد
از بین رفتن چشایی یا بویایی به تازگی
گلو درد
احتقان یا آبریزش بینی
حالت تهوع یا استفراغ
اسهال

البته این فهرست شامل تمام علائم احتمالی نبوده، اما این فهرست به طور مداوم در حال بروز رسانی است.

اگر این علائم را تجربه کردید، باید با ارائه دهنده خدمات پزشکی خود تماس بگیرید، به خصوص اگر با شخصی که به بیماری کووید-۱۹ تماس نزدیک داشته یا در منطقه‌ای با شیوع مداوم بیماری زندگی می‌کنید.

این بیماری در بیشتر افراد یک بیماری خفیف خواهد بود و افراد می‌توانند بدون مراقبت‌های پزشکی در خانه بهبود یابند.

اگر شما یا یکی از عزیزانتان در خانه هستید و علائم هشدار دهنده اضطراری، از جمله دشواری در تنفس، درد مداوم یا فشار در قفسه سینه، سردرگیجه و سردرد و عدم توانایی در بیدار ماندن را دارید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

انتهای پیام/

برچسب ها: کرونا واکسن کرونا

منبع: خبرگزاری میزان

کلیدواژه: ویروس کرونا کرونا واکسن کرونا ویروس کرونا کووید ۱۹

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mizan.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۶۷۶۶۸۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

حقایق مهم و جذاب درباره سلامتی بدن

مهم ترین سرمایه ای که برای هر آدمی وجود دارد سلامتی است. انسان ها به قدری به سلامتی خود اهمیت می دهند که هر لحظه در جستجوی راز های کشف نشده ای از بدن خود هستند، چرا که ابهامات بسیار زیادی درباره سلامتی و تغذیه وجود دارد که باعث می شود افراد دچار تضاد های فراوانی شوند.

1. میانگین وزن انسان ها روی زمین 62 کیلوگرم است.

2. بدن انسان از بیش از 650 عضله تشکیل شده است.

3. در حالی که غذا خوردن فقط چند دقیقه طول می کشد، هضم می تواند ساعت ها طول بکشد.

4. چاقی در 30 درصد از جمعیت جهان وجود دارد.

5. نوشیدن آب به حفظ تعادل pH طبیعی کمک می کند.

6. پوست بزرگترین عضو بدن انسان است علاوه بر محافظت از بدن در برابر بیماری ها و عفونت ها، دمای بدن را نیز تنظیم و به تولید ویتامین کمک می کند.

7. بخش اصلی ستون فقرات از حجم زیادی آب تشکیل شده به همین دلیل کم آبی یکی از دلایل احتمالی کمردرد است.

8. سینه های متراکم بیشتر مستعد ابتلا به سرطان سینه هستند. این بیماری معمولاً در بافت غدد رخ می دهد که در قسمت های بزرگ تری در سینه های متراکم وجود دارد و با ماموگرافی می توان آن را تشخیص داد.

9. سرطان سینه بیشتر در سینه چپ ایجاد می شود، به این دلیل که سینه چپ در اکثر زنان کمی بزرگتر و از این رو، محتوای بافت بیشتر است.

10. برای مادران، شیردهی می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در مراحل بعدی زندگی کاهش دهد. به همین ترتیب، مطالعات نشان می دهد که زنان غیر شیرده در معرض استروژن درون زا قرار دارند که احتمال بروز سرطان سینه را افزایش می دهد و در مورد زنانی که بچه دار نمی شوند نیز همینطور است.

11. افراد مبتلا به سندرم داون هم می توانند فرزندانی داشته باشند. علیرغم نرخ باروری پایین، در حال حاضر سوابقی از افراد مبتلا به سندرم داون وجود دارد که صاحب فرزند شده اند. کودکان حدود 50 درصد مبتلا به این سندرم هستند اما خوشبختانه، ژنتیک می تواند کمک کند.

12. به طور کلی در صورت وجود مشکل تایید شده پزشکی، سقط جنین فقط تا هفته بیست و چهارم بارداری مجاز است.

13. افرادی که از ناف می ترسند مبتلا به اومفالوفوبیا هستند. این روان رنجوری احتمالاً از اتصال ناف به رحم مادر از طریق بند ناف نشآت می‌گیرد.

14. ویروس ها حدود نیمی از DNA اصلی انسان را تشکیل می دهند. حدود 100000 DNA ویروسی در DNA یک فرد وجود دارد که پس از آن حدود 8٪ از کل ژنوم انسان را تشکیل می دهد.

15. ویروس کرونا (CoV) خانواده بزرگی از ویروس ها با 7 نوع شناخته شده تا به امروز است که البته این عدد تغییر خواهد داشت.

16. آبرسانی به حفظ یک چهره خوب کمک می کند. نوشیدن مقادیر کافی آب برای پوست مفید است همچنین چین و چروک پوست را کاهش می دهد.

17. تناسب اندام دارای 5 جزء اصلی است و این شامل ترکیب بدن، استقامت، انعطاف پذیری، قدرت عضلانی و توانایی بدن در استفاده از اکسیژن است.

18. حرکات کششی باعث افزایش جریان خون در عضلات می شود. همچنین به جلوگیری از صدمات کمک کرده و آن را به تمرینی مناسب قبل و بعد از یک جلسه تمرین تبدیل می کند.

19. تمرینات تناوبی با شدت بالا به سرعت 10 دقیقه برای از بین بردن چربی مؤثر است. این عمل همچنین می تواند مقاومت به انسولین را کاهش دهد و سلامت کلی را بهبود بخشد.

20. پیاده‌روی سریع می تواند به اندازه دویدن مؤثر باشد بنابراین سرعتی را حفظ کنید که ضربان قلب را بالا نگه دارد و این فعالیت در کاهش خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا و فشار خون نیز همین کار را انجام می دهد.

21. راه بهتری برای پیاده‌روی در بیرون وجود دارد. ثابت شده است که گذراندن وقت در خارج از منزل به خصوص در فضاهای سبز باعث بهبود عزت نفس و کاهش افکار منفی می شود.

22. به طور متوسط، یک فرد با تحرک متوسط حدود 7500 قدم در روز راه می‌رود. این عدد معادل پنج دور راه رفتن روی زمین است.

23. ترموژنز فعالیت بدون ورزش یا NEAT از جمله مواردی است که بر وزن فرد تأثیر می گذارد.

24. NEAT شامل عادات و کارهایی است که هر روز انجام می شود و نیاز به حرکت فیزیکی دارد. برخی از نمونه ها انجام کار در حیاط و خرید مواد غذایی است و هرچه دفعات انجام این کار بیشتر باشد، بدن سالم تر می شود.

25. ماهیچه ها تنها اعضای بدن نیستند که از ماساژ سود می برند. این به محو شدن جای زخم ها کمک می کند و می تواند کار بسیار بهتری نسبت به روغن یا لوسیون انجام دهد.

26. شستن مؤثر دست ها باید حداقل 20 ثانیه طول بکشد. برای اینکه این تمرین موثرتر باشد، فرآیند شستن دست باید شامل مچ دست و ساعد باشد. در این فرآیند حدود 5 میلی لیتر صابون باید کاملاً دست ها را بپوشاند.

27. صابون های به اصطلاح "ضد باکتری" تفاوت چندانی با صابون های ساده ندارند.

28. شستن دست ها همچنین می تواند به عنوان محافظت در برابر بیماری های تنفسی عمل کند.

29. شرایطی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا از طریق لمس از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. اما، با اقدامات مناسب می توان از آنها جلوگیری کرد. با شستن صحیح دست ها، افراد غیر آلوده می توانند خطرات را کاهش دهند.

30. مطالعه می تواند احساس استرس را منحرف کرده و از فرد دور کند. کتابخوانی عمیق سطح هورمون های استرس ناسالم مانند کورتیزول را تا 67 درصد کاهش می دهد.

31. مشخص شده است که خودکشی با فعالیت مغز ارتباط دارد. سطوح سروتونین فرستنده مغزی توانایی های بالقوه ای را در پیش بینی خودکشی نشان می دهد. زمانی که سطح مواد شیمیایی مغزی در افراد پایین‌تر باشد، 6 برابر بیشتر از افراد دارای سطوح طبیعی مستعد خودکشی می‌شوند.

32. ثابت شده است که داروهای ضد افسردگی به شما کمک می کند این بیماری را درمان کنید.

33. حفظ روابط خوب با خانواده و همسالان برای سلامتی مفید است بلکه حافظه و طول عمر را نیز تقویت می کند.

34. انجام ورزش هایی مانند شنا، حتی در دوران بارداری بی خطر است.

35. حتی ورزش های 30 دقیقه ای، 4 روز در هفته را برای زنان در دوران بارداری توصیه می کنند. با این حال، بسیار توصیه می شود که با احتیاط بیشتری انجام دهید، خود را هیدراته نگه دارید و از گرم شدن بیش از حد جلوگیری کنید.

36. دلشکستگی می تواند در زندگی واقعی کشنده باشد. پس از جدایی فاصله،‌ شریک آسیب‌دیده را 8 برابر بیشتر در معرض حمله قلبی عروق قرار می‌دهد و او را در برابر مرگ ناشی از آسیب قلبی آسیب‌پذیر می‌کند.

37. تنهایی برای سلامتی مضر و با سطح پروتئین لخته کننده خون که باعث حملات قلبی و سکته می شود، مرتبط است.

38. سرطان بیش از 100 نوع مختلف دارد و بر کسی پوشیده نیست که این بیماری می تواند تقریباً در هر قسمت از بدن رخ دهد، برخی از شایع ترین آنها سرطان سینه، ریه و روده بزرگ است.

39. مراحل سرطان، شاخص اصلی اندازه تومور هستند.

40. مراحل مختلف در سیستم TNM با اندازه و دسترسی تومور مرتبط است. قرار گرفتن در مرحله 0 به این معنی است که سلول های غیر طبیعی وجود دارد اما هنوز سرطان قابل مشاهده نیست. در همین حال، مرحله IV مرحله نهایی است که نشان دهنده گسترش تومور به اندام های دیگر است.

41. سل قابل پیشگیری است. این بیماری مسری اما، به راحتی منتقل نمی شود فقط فردی که برای مدت طولانی با فرد بیمار تماس نزدیک داشته به این بیماری مبتلا می شود. سل می‌تواند از طریق باکتری‌هایی که بیمار هنگام سرفه، عطسه یا بزاق ترشح می‌کند، سرایت کند.

42. ژنتیک عامل 5 تا 10 درصد سرطان ها است. این واقعیت سرطانی به سایر علل شایع تر سرطان مانند سیگار کشیدن، چاقی و عدم تحرک بدنی اشاره دارد.

43. علیرغم تصور رایج تفاوت های جسمانی، چاقی همراه با سوءتغذیه وجود دارد.

44. تغذیه خوب لزوماً به معنای تغذیه بیش از حد نیست. بسیاری از افراد چاق به دلیل رژیم غذایی پر کالری که اغلب ویتامین یا فیبر را حذف می کند، دچار سوءتغذیه شدید می شوند.

45. در حالی که پرخوری عصبی اساساً یک اختلال خوردن است اما، می تواند به سایر عملکردهای بدن آسیب برساند.

46. به عنوان مثال، سیستم تولید مثل یک زن در معرض چرخه های قاعدگی نامنظم است همچنین ممکن است در موارد حاملگی باعث مشکلات باروری و خطرات شدید سلامتی کودک شود.

47. در حالی که سندرم داون غیرقابل درمان است اما، گزینه های درمانی شامل از بین بردن یا کاهش علائم فیزیکی از طریق جراحی پلاستیک است که می تواند به بیماران کمک کند تا در بزرگسالی مثل اعضای عادی جامعه باشد.

48. پرخوری عصبی می تواند از پرخوری غیرقابل کنترل به احساس گناه و خودآگاهی برسد.

49. خوردگی دندان ها نشانه بولیمیا است. فرد به دلیل اسید معده ای که هنگام استفراغ به دهانش می رسد دچار خوردگی دندان می شود از این رو، حضور مکرر این اسید قوی باعث خراب شدن دندان‌های آن‌ها می‌شود و علائم قابل مشاهده پرخوری عصبی از خود بروز می‌دهد.

50. کم‌آبی بدن می‌تواند برای سلامتی افراد بدتر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید. نوشیدن آب کافی به خصوص در زمان مناسب می تواند تاثیر منفی آن را بر خلق و خو و سطح انرژی فرد معکوس کند.

51. خطرات زیادی همراه سندرم داون وجود دارد. برخی از این خطرات سلامتی سندرم داون عبارتند از سرطان، بیماری مادرزادی قلبی، سرطان خون و چاقی. افراد مبتلا به این بیماری همچنین مستعد ابتلا به بیماری های عفونی، زوال عقل، دیابت، عفونت گوش، مشکلات باروری، تشنج، مشکلات غده تیروئید و از دست دادن بینایی هستند.

52. آب یک عامل مؤثر در کاهش وزن است. جدا از نقش اصلی هیدراتاسیون، آب چربی را از بین می برد و می تواند فرد را وادار کند که احساس سیری بیشتری داشته باشد و کمتر غذا بخورد.

53. نوشیدن چای می تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. اگر این نوشیدنی خیلی شیرین نباشد می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری پارکینسون و حتی برخی سرطان ها را کاهش دهد.

54. شکلات غذای خوبی برای پوست است و محتوای آنتی اکسیدانی آن برای بهبود جریان خون و محافظت از آسیب اشعه ماوراء بنفش ایده آل است.

55. داشتن یک سبک زندگی سالم جبران کننده اثرات منفی سیگار نیست. در حالی که یک سبک زندگی سالم بدون شک برای سلامت کلی مفید است اما، نمی تواند با اثرات منفی ناشی از سیگار مبارزه کند یا حتی کاهش دهد.

56. کسانی که سیگار را ترک کرده اند، پیشرفت های قابل توجهی در سلامت جسمی خود نشان داده اند.

57. در رژیم غذایی بارداری روزانه به مقدار 400-800 میکروگرم اسید فولیک توصیه می شود. علاوه بر این واقعیت بارداری، ویتامین د، کلسیم و آهن نیز بخشی ضروری از یک رژیم غذایی سالم بارداری است.

58. عطر رزماری برای بهبود حافظه و افزایش هوشیاری ایده آل است.

59. برخلاف باور رایج، اسکیزوفرنی یک بیماری خشونت‌آمیز نیست، از جمله علائم این بیماری می توان به اضطراب، ترس و انفعال طبیعی اشاره کرد.

60. شکل سقف دهان این پتانسیل را دارد که خطرات اسکیزوفرنی را نشان دهد. ایجاد یک کام بازتر و سفت‌تر اغلب نشانه ای از این بیماری است چنین ویژگی هایی کام ارتباطی با جهش های ژنتیکی ثبت شده برای شروع اسکیزوفرنی را نشان می دهد.

61. تماس فیزیکی برای افرادی که از اوتیسم رنج می برند یک مفهوم ساده نیست. در حالی که آنها از لمس یا نوازش غریبه ها متنفرند اما، از تماس فیزیکی با اقوام و دوستان نزدیک بسیار لذت می برند.

62. وراثت می تواند بر شروع اوتیسم تأثیر بگذارد. توسعه اوتیسم پیوندهایی با ژن های AKT3، PIK3CA و PIK3R2 در میان سایر بیماری ها ثبت کرده است، از این رو، والدینی که از اسکیزوفرنی یا اختلال دوقطبی رنج می برند احتمال بیشتری برای داشتن فرزند مبتلا به اوتیسم دارند.

63. خواب هراسی به ترس غیرمنطقی و غیرعادی از خواب اشاره دارد. افرادی که اینگونه هستند، احساس به خواب رفتن را با مرگ یا ترس از دست دادن زمان خواب مرتبط می‌دانند آنها همچنین از خطرات ناشی از کمبود خواب رنج می برند.

منبع: نمناک

کانال عصر ایران در تلگرام