به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

بهترین راهکارها برای برخورد با افرادی که صداقت ندارند

تاریخ انتشار: ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۷۶۸۲۲۵

به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، همان طور که در مطلب قبل اشاره کردیم, دروغگویی و تظاهر، یک ویژگی است که با صداقت و حقیقت مغایرت دارد و بسیاری از ما احتمالا در برخی از دوره‌های زندگی خود رفتار‌های غیر واقعی یا دروغین را از طرف عده‌ای تجربه کرده ایم که ممکن است برخی از افرادی که اسرارمان را با آن‌ها در میان گذاشته ایم، در نگه داشتن اسرار ما دروغ گفته، حفظ ظاهر و ریا کرده باشند و یا حتی سعی کرده باشند که ما را فریب دهند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

امّا به طور کلی، این نوع رفتار‌های دروغین، در بین افرادی که بویی از وجدان نبرده اند، غالب و رایج‌تر است.

در بسیاری از مواقع، ما سعی می‌کنیم که از چنین افراد دروغگو و متظاهری دوری کنیم، امّا با رفتار مداخله گرانه این افراد متظاهر و دروغگو روبرو می‌شویم که گاه و بیگاه در زندگی ما دخالت می‌کنند. بنابراین، در این شرایط، چگونه می‌توانیم به طور موثر با آن ها رفتار کنیم؟

در این مطلب, چند روش موثر برای برخورد با چنین افراد متظاهر و دروغگو بیان شده است که بتوانید یا به راحتی با این افراد کنار بیایید و یا آن ها را از زندگی خود حذف کنید تا بیشتر از این اذیت نشوید.

 شما با صداقت رفتار کنید

شاید سخت باشد امّا تا جایی که می توانید به جای نگرش مبتنی بر ترس, با یک تفکر منطقی و خوب, به فردی که با شما رو راست نیست واکنش نشان دهید و سعی کنید با سخاوت عاطفی, صداقت, مهربانی و محبت با او رفتار کنید و برای این که دیگران با شما صادق و روراست باشند سعی کنید حرف خود را به سمت مثال هایی از صداقت داشتن  پیش ببرید چرا که این کار تا حدی می تواند باعث الگوبرداری مفید و مثبت افراد متظاهر و دروغگو شود و این نوع برخورد صادقانه می تواند راهی موثرتر برای افزایش هوشیاری او نسبت به واکنش بی صداقتی باشد.

اگر برای کار خاصی نیاز به شفافیت داشته باشید, آن کار را انجام دهید و از هوشیاری خود برای این منظور استفاده کنید و  در این مسیر کاملاً جدی باشید. به همین منظور, یک زمانی را برای صحبت رو در رو با آن شخص اختصاص دهید و سپس، به شیوه ای آرام و به دور از هر گونه خشونت و تنش، به گفت و گو بپردازید و سعی کنید به دلایلی که برای این کارش می آورد به دقت گوش دهید.

اگر در میان گفت و گو با یکدیگر, احساس عصبانیت کردید، مطمئن باشید که نتوانسته اید به طور منطقی با موضوع و فرد مقابل برخورد کنید و در حقیقت, آن طور که باید آگاهی خود در رابطه با چگونگی برخورد با این مسئله را بالا نبرده اید . به همین منظور, روی این موضوع کار کنید تا زمانی که بتوانید به طور طبیعی,  در برابر صداقت نداشتن و تظاهر افراد, رفتار منطقی و آرامی داشته باشید اگرچه این موضوع سخت است امّا شدنی است.

قطعا وقتی شما با چنین فرد متظاهر و دروغگویی برخورد منطقی و خوبی داشته باشید آن فرد هم از رفتار شما متعجب خواهد شد. زیرا احتمالاً انتظار دارد شما هم در مقابل رفتار او رفتاری فریبکارانه داشته باشید و احتمال دارد که به رفتار شما نیز شک هم کند چرا که فکر می کند شما چیزی برای پنهان کردن دارید. زیرا این گونه افراد  معمولاً در  حالت سوء ظن، ترس، تردید و حرص و طمع, کار می‌کنند و دیگران را  مثل خود می بینند در حالی که اگر این افراد آگاهی لازم را داشته باشند پذیرای رفتارهای مثبت طرف مقابل خواهند بود امّا در این میان,  ممکن است واکنش فرد این باشد که  سعی کند از طریق عصبانیت، انکار و یا حتی  وحشت مقاومت کند.

برخلاف تصور برخی، این یک نشانه مثبت است و با توجه به این که هر نیرویی واکنشی برابر و یا مخالف جهت خود دارد, این مقاومت افرادی از این دست در پاسخ به صداقت شماست. چرا که در زیرنمای بیرونی خشونت، آن ها در تلاش هستند تا اقدامات شما را با مدل ذهنی واقعیت خود سازگار کنند و اگرچه این موضوع به آن ها می‌گوید مدل ذهنی آن‌ها ایراد دارد  امّا شما با ادامه تلاش خود می توانید به نتیجه مطلوب دست پیدا کنید.

بیشتر بخوانید

چگونه با افراد متظاهر و دروغگو برخورد کنیم؟

آخرین واکنشی که ممکن است فرد دروغگو و متظاهر داشته باشد حالت خنثی است. بدین صورت که این فرد هیچ واکنشی نشان نمی دهد و به رفتار نادرست خود ادامه می دهد و این اتفاق در صورتی رخ می دهد که فرد خود را به گمراهی زده باشد که واقعا نتوان به او کمک کرد.

یک اولتیماتوم را در نظر بگیرید و این روش قابل اجراست اگر:

۱. طرف مقابل بعد از مدت زمانی خاص، به رویکرد شما توجهی نمی‌کند و آن را نمی‌پذیرد و امکان دارد شما هم تا حدی مقاومت کنید و سپس هیچ گونه تلاشی برای این منظور انجام ندهید و همچون خود او متظاهرانه و دروغگویانه  برخورد کنید.

۲. شما واقعاً نگران آسایش و رفاه این فرد هستید، تا حدی که مایلید به دوستی خود با او  پایان دهید تا چنین رفتاری را ادامه ندهید.

۳. رفتار متظاهرانه و غیرصادقانه  آن‌ها بر روی شما تأثیر منفی می‌گذارد.

اولتیماتوم، بیان نهایی شرایطی است که از یک طرف به طرف دیگر گفته می‌شود که اولتیماتوم شما می‌تواند به صورت حضوری یا از طریق ایمیل یا نامه و یا به هر روشی که ترجیح دهید، انجام شود.

از آنجا که این شخص ممکن است از آنچه که اتفاق می‌افتد غافل باشد، شما باید در اولتیماتوم خود کاملاً محتاط باشید و در خصوص مسائلی، چون تأثیر عدم صداقت وی بر خود و انتظاراتتان برای ادامه این رابطه توضیحاتی دهید و در نهایت، به فرد اجازه دهید تا از تمایل شما به ادامه این رابطه اطلاع پیدا کند چرا که با این کار، او متوجه می‌شود که این موضوع برای شما معنی دارد.

اگر رابطه این فرد با شما نزدیک و صمیمی باشد ممکن است به محض اطلاع از شرایط موجود, در صدد برطرف کردن آن برآید و مسائل را حل کند، امّا گاهی اوقات،   این عمل غیر صادقانه ممکن است توسط کسی انجام شود که شما او را خوب نمی‌شناسید یا با او رابطه نزدیکی ندارید که در این صورت، به اولتیماتوم نیازی نیست.

 ارتباط خود را با شخص قطع کنید

اگر مطالب و مراحل قبلی تأثیرگذار نبودند، می‌توانید ارتباط خود را با شخص مقابل قطع کنید.

اگرچه ممکن است هدفتان این باشد که به فرد مقابل کمک کنید امّا گاهی بهترین کار این است که ارتباط خود را چنین فردی قطع کنید چرا که وقتی دروغ فرد مقابل را تحمل می کنید در حقیقت, به او اجازه داده اید که از شما سوء استفاده کند و این کار باعث می شود به مرور از خود بیزار شوید و در حقیقت, به طرف مقابل اجازه می دهید که فکر کند اشکالی ندارد که به ادامه رفتار نادرست خود ادامه دهد.

این را به یاد داشته باشید اگر همچنان این شرایط را تحمل کنید شما نیز می توانید نقشی در متظاهر بودن و صداقت نداشتن فرد مقابل خود داشته باشید.

کم کردن ارتباط با شخص یا پایان رسمی رابطه,  دو روش برای انجام این کار است که  روش اول, در صورتی که با شخص مقابل خود, ارتباط نزدیک و صمیمی نداشته باشید کاربردی است و در این میان, من روش دوم را پیشنهاد می دهم که به طور رسمی, به این رابطه خاتمه دهید و دلیل آن را هم توضیح دهید. زیرا بیشترین میزان  صداقت را به همراه دارد و این مسئله, حمایت شما از شخص را به نمایش می گذارد و با این کار خود به او  می گویید که دلیل کارتان چیست؟

 به سراغ روابط مثبتی بروید که از شما حمایت می‌کنند تا فرد بهتری باشید و شما هم در چنین روابطی از افراد مثبت و موثر زندگی خود حمایت کنید. چرا که این زنجیره مثبت ادامه پیدا می کند و می تواند تغییرات مثبتی در رفتار و زندگی افراد ایجاد کند.

بیشتر بخوانید

گام های اساسی برای از بین بردن خشم مزمن

ترجمه از فاطمه میرزایی

انتهای پیام/

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: روانشناسی خانواده روانشناسی شخصیت شخصیت شناسی داشته باشید فرد مقابل

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۷۶۸۲۲۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

بالا رفتن سن سالمندی از دیدگاه عموم

ایتنا - نتایج نشان می‌دهد افرادی که زودتر به دنیا می‌آیند، نسبت به افرادی که دیرتر به دنیا می‌آیند، تمایل به پیری زودتر دارند. با این حال، محققان دریافتند که روند به سمت شروع دیرتر پیری در سال‌های اخیر کند شده است.
مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که تصور مردم از «سالمندی» خود پیری است و افراد میانسال و سالمندان معتقدند که سالمندی دیرتر از همسالان دهه‌های قبل شروع می‌شود.
این مطالعه حول این سوال می‌چرخد که "در چه سنی فردی را پیر توصیف می کنید؟"

به گزارش ایتنا، محققان در 22 آوریل در مجله Psychology and Aging گزارش دادند که دهه‌ها پیش، افرادی که در سال 1911 متولد شده بودند، زمانی که این سوال از آنها در سن 65 سالگی پرسیده شد، شروع پیری را در 71 سالگی تعیین کردند.
اما محققان دریافتند افرادی که در سال 1956 متولد شده‌اند، وقتی از سن 65 سالگی پرسیده می شود، شروع پیری را از 74 سالگی شروع می‌دانستند.

مارکوس وتشتاین، محقق و روانشناس دانشگاه هومبولت در برلین گفت:« مشخص نیست که چرا مردم این روزها تاریخ دیرتری را برای شروع سالمندی تعیین می‌کنند. امید به زندگی افزایش یافته است، که ممکن است به شروع دیرتر سالمندی کمک کند. همچنین برخی از جنبه‌های سلامتی در طول زمان بهبود یافته‌اند، به طوری که افراد در سن خاصی که در گذشته پیر محسوب می‌شدند، امروزه دیگر مسن تلقی نمی‌شوند.»

برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از 14000 شرکت‌کننده در مطالعه پیری آلمان را بررسی کردند که شامل افرادی است که بین سال‌های 1911 تا 1974 در آنجا متولد شده‌اند. شرکت‌کنندگان در طول 25 سال هشت بار به نظرسنجی‌ها پاسخ دادند و یک سوال به طور خاص سنی را مطرح کرد که در آن فردی می‌توان پیر در نظر گرفت.

 
نتایج نشان می‌دهد افرادی که زودتر به دنیا می‌آیند، نسبت به افرادی که دیرتر به دنیا می‌آیند، تمایل به پیری زودتر دارند. با این حال، محققان دریافتند که روند به سمت شروع دیرتر پیری در سال‌های اخیر کند شده است.

وتشتاین خاطرنشان کرد: «روند به تعویق انداختن سالمندی خطی نیست و ممکن است لزوماً در آینده ادامه پیدا نکند.»
این مطالعه همچنین در نظر گرفت که چگونه درک افراد از سالمندی با افزایش سن تغییر می‌کند. محققان دریافتند با افزایش سن، افراد تمایل داشتند تا شروع سالمندی را دورتر تصور کنند.

در سن 64 سالگی، میانگین شرکت‌کننده‌ها می‌گویند که سن از حدود 75 سالگی شروع شده است. اما در سن 74 سالگی، آنها می‌گویند که سن به 77 سالگی نزدیک‌تر شده است. نتایج نشان می دهد که به طور متوسط شروع درک سالمندی به ازای هر چهار تا پنج سال پیری واقعی حدود یک سال افزایش می یابد.

وتشتاین گفت:« معلوم نیست که روند به تعویق انداختن سالمندی تا چه اندازه منعکس‌کننده گرایش به دیدگاه‌های مثبت‌تر در مورد افراد مسن‌تر و پیری است، یا بهتر بگوییم برعکس - شاید شروع سالمندی به تعویق افتاده است زیرا افراد، سالخوردگی را حالتی نامطلوب می‌دانند.»

جنسیت و وضعیت سلامتی نیز به نظر می‌رسد که تصور فرد از سالمندی را شکل می‌دهد. زنان به طور متوسط دو سال دیرتر از مردان شروع به سالمندی می‌کنند که این تفاوت در طول زمان افزایش یافته است.

نتایج نشان می‌دهد، افرادی که احساس تنهایی بیشتری می‌کنند یا از سلامتی بدتری برخوردارند، تمایل دارند بگویند پیری زودتر از افرادی که احساس تنهایی کمتری دارند و سلامت بهتری دارند، آغاز می‌شود.