Web Analytics Made Easy - Statcounter

به گزارش خبرآنلاین، طی این پاندمی افراد زیادی، عزیزی را از دست داده‌اند یا در انزوای گسترده‌ای زندگی کرده‌اند که این امر می‌تواند مسائل اساسی بهداشت روان را تشدید کند.

در چندین کشور عفونت و مرگ کاهش یافته و واکسن‌ها در حال توزیع است و علی‌رغم نگرانی در مورد افزایش موارد ابتلا به کووید-۱۹ در برخی از مناطق و تزریق قابل توجه واکسن در بسیاری از جوامع، زندگی به تدریج در حال بازگشت به حالت عادی است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بسیاری نگران تأثیر عاطفی هستند که از دست‌دادن عزیزان بر آنها و دوستان و بستگانشان خواهد گذاشت. از دیگر تأثیرات منفی که کرونا بر زندگی مردم گذاشت می‌توان به از دست دادن شغل و ناامنی مالی نیز اشاره کرد.

تبعات یک‌سال قرنطینه

مطالعات نشان داد که بین ۱۹ اوت ۲۰۲۰ و ۱ فوریه ۲۰۲۱ ، تعداد افرادی که علائم اضطراب یا افسردگی را تجربه کرده اند از ۳۶.۴ به ۴۱.۵ درصد افزایش یافته است. کسانی که گزارش دادند از مشاوره بهداشت روان برخوردار نبودند از ۹.۲ به ۷/۱۱ درصد افزایش یافت. این تعداد افزایش یافته در بزرگسالان بین ۱۸ تا ۲۹ سال و کسانی که تحصیلاتشان کمتر از دبیرستان است بیشتر مشهود بود.

جنا کارل، دکتر، روانشناس و معاون توسعه بالینی و امور پزشکی در Big Health که  یک شرکت درمانی دیجیتال است، گفت: «بدون شک یک دوره تعدیل لازم است تا این شرایط دوباره آرام شود. هرچند که این مدت زمان ممکن است بسته به سطح انزوای افراد در طی پاندمی متفاوت باشد».

دکتر تارا سوارت، دانشمند علوم اعصاب، نویسنده و مدرس ارشد دانشکده مدیریت اسلون MIT، گفت: بازگشایی‌ها به احتمال زیاد با یک دوره تعدیل همراه خواهد بود. در حالی که برخی از افراد احساس هیجان می‌کنند، دیگران با پایان همه‌گیری احساس ترس و تردید خواهند کرد و با شروع فعالیت‌های عادی، افراد ممکن است خسته شوند. این مسئله نیاز به تلاش بیشتر مغز دارد و می‌تواند منجر به خستگی ذهنی شود. افراد همچنین ممکن است هنگام مواجهه با ازدحام در وسایل حمل و نقل عمومی یا زندگی روزمره، عناصر اضطراب اجتماعی یا آگورافوبیا را احساس کنند. استرس و تغییر همیشه یک شوک غلتکی برای سیستم عصبی ما به وجود می‌آورد که شامل: تحریک‌پذیری یا عدم توانایی در تنظیم احساساتی مانند عصبانیت، حلقه افکار منفی، چانه‌زدن با خود و دیگران، اضطراب، افسردگی و مسئولیت پذیری می‌شود.

برایونی لئو، روانشناس بالینی، گفت: برای بسیاری از افراد، خارج‌شدن از منزل پس از یک مدت طولانی در خانه‌ماندن تا حدودی اضطراب‌آور است. او گفت: «یک قاعده کلی خوب این است که برای بسیاری از احساسات مختلف آماده باشید و آنها را به صورت عادی بپذیرید. عادی نیست که یک سال کامل انسان در قرنطینه بماند! وقتی به زندگی عادی خود برگردیم، برای اینکه اوضاع دوباره برقرار شود، به یک دوره سازگاری احتیاج داریم. باید احساسات نهان را آشکار سازیم و در پی کشف هدف آن باشیم، که این یک راه عالی برای شروع دوباره زندگی عادی است».

منبع: هلث‌لاین / مترجم: الهه جعفرزاده

۴۷۲۳۷

کد خبر 1512143

منبع: خبرآنلاین

کلیدواژه: قرنطینه ویروس کرونا سلامت روان

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.khabaronline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرآنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۹۵۵۶۰۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

بیمه رایگان دهک‌های یک تا پنج ادامه دارد

مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: بیمه رایگان دهک‌های یک تا ۵ جامعه در سال جاری ادامه دارد.

به گزارش مشرق، محمد مهدی ناصحی افزود: همه افرادی که در سال گذشته در دهک یک تا ۵ جامعه بیمه رایگان شدند، همچنان از بیمه رایگان سلامت بهره‌مند خواهند بود. اعتبار بیمه نامه آنها به صورت خودکار و الکترونیک تمدید شده است.

وی ادامه داد: دهک‌های ۶ تا ۹ در سال جاری از تخفیف در پرداخت حق بیمه برخوردارند که در دهک ۶، ۲۰ درصد حق بیمه، در دهک ۷، ۳۰ درصد حق بیمه، در دهک ۸، ۴۰ درصد حق بیمه و در دهک ۹، ۵۰ درصد حق بیمه پرداخت می‌کنند.

ناصحی با بیان اینکه افراد برای تمدید اعتبار بیمه سلامت نیازی به مراجعه حضوری ندارند، گفت: بیمه شدگان با مراجعه به سامانه شهروندی بیمه سلامت به نشانی bimesalamatiranian.ir می‌توانند از جزئیات بیمه همگانی خود مطلع شوند.

وی ادامه داد: هزینه حق بیمه افراد در کشور بسیار پایین است و افراد فاقد بیمه یا از طریق این سامانه اقدام کنند و یا به دفاتر پیشخوان دولت مراجعه کنند.

منبع: مهر

دیگر خبرها

  • مراقب فروپاشی عصبی باشید / نشانه هایی برای تشخیص افسردگی
  • آیا استفاده از گوشی‌های هوشمند نوجوانان را افسرده می‌کند؟
  • اهمیت مدیریت استرس در جهان امروز
  • آمادگی جسمانی با سلامت روان بهتر در جوانان مرتبط است
  • سیگار کشیدن چگونه به قلب آسیب وارد می‌کند؟
  • شارژ رفاه با دورکاری؛ کرونا با زندگی ما چه کرد؟!
  • هستی گهواره من/ اضطراب مرگ معنا بخش زندگی / گریز از مرگ با مد و دفن شدن در نقش اجتماعی
  • بیمه رایگان دهک‌های یک تا پنج ادامه دارد
  • (ویدیو) مرور اخبار ناگوار با سلامت روان ما چه می‌کند؟
  • ببینید | مرور اخبار ناگوار با سلامت روان ما چه می‌کند؟