با انتخاب یکی از پروانهها به شخصیت خود پی ببرید
تاریخ انتشار: ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۹۶۶۷۳۵
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، پروانهها سمبل آزادی و زیبایی هستند و بسیاری از هنرمندان از آنها در شاهکارهای هنری خود استفاده میکنند. ذهن ما انسانها پروانهها را به روشهای متفاوتی ارزیابی میکند و به طور ناخودآگاه رنگ، شکل و ترکیب آنها را آنالیز میکند؛ بنابراین بر اساس انتخاب یکی از پروانهها در تست زیر میتوانید ویژگیهای شخصیتی خود را تا حدودی بشناسید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
البته توجه داشته باشید که صرفا جنبه سرگرمی این گونه مطالب مدنظر است.
پروانه شماره یک؛ احساساتی و صادق هستیداگر این پرنده را انتخاب کردهاید بسیار احساساتی، صادق و بسیار رمانتیک هستید. با همه مهربان هستید حتی با کسانی که نمیشناسید، زیرا همیشه خودتان را در جایگاه دیگران قرار میدهید. عاطفی هستید و به نیازها و احساسات دیگران اهمیت میدهید تا جایی که احساسات خودتان را نادیده میگیرید.
کمک کردن به دیگران در ذات شماست، اما فراموش نکنید که مشکلات خودتان هم به اندازه مشکلات دیگران اهمیت دارد و باید همانطور که با دیگران رفتار میکنید با خودتان رفتار کنید.
پروانه شماره ۲؛ آرام هستیدشما فرد آرام و متعادلی هستید و شخصیت متواضع دارید. سعی میکنید در تمام جنبههای زندگی تعادل را حفظ کنید و بین زندگی شخصی و زندگی اجتماعی خود تعادل ایجاد میکنید و معتقدید که تعادل کلید شادی است.
وقتی با موقعیت ناخوشایند مواجه میشوید میترسید و به راحتی اعتقاد و باورتان را از دست میدهید. اما دیگران متوجه این موضوع نمیشوند، زیرا عادت دارید احساسات تان را پنهان کنید.
پروانه شماره ۳؛ روح خلاق داریدفردی هستید که زیبایی را در همه چیز میبینید و دوست دارید همه چیز را آنالیز کنید حتی اگر لازم نباشد. تحلیل کردن در واقع روش شما برای درک زندگی است و همین باعث شده دیگران شما را یک فرد منطقی ببینند.
در کارتان کمالگرا هستید و حتی ممکن است ضرب الاجلها را از دست بدهید. این شخصیت شما باعث شده فرد پرکاری شوید، اما با آن هیچ مشکلی ندارید، زیرا کارتان را دوست دارید. لذت را در کوچکترین چیزها میبینید و سعی میکنید آن را به دیگران نیز بفهمانید.
پروانه شماره ۴؛ بلندپرواز هستیددر مدرسه نظر همه این بود که در آینده فرد موفقی خواهید شد. موفق نه به معنای میلیونر شدن بلکه به معنای فردی سازمان یافته که به تمام اهدافش میرسد. در زندگی هدف دارید و برای رسیدن به آن تلاش میکنید، زیرا آن هدف است که شخصیت شما را ساخته است. از تنبلی بیزار هستید و با آدمهای با پشتکار ارتباط برقرار میکنید. دوست دارید همیشه امنیت داشته باشید به همین دلیل از شکست میترسید.
گاهی اوقات از زندگی شخصی به خاطر اهداف تان دور میشوید، اما خیلی زود احساس گناه میکنید و به فکر جبران آن میافتید.
پروانه شماره ۵؛ بانشاط هستیداگر این پروانه را انتخاب کرده اید شخصیت پرنشاط و اشتیاقی دارید. همیشه نیمه پر لیوان را میبینید و در هر چیزی لذت و شادی را پیدا میکنید. هدف تان در زندگی این است که تا جایی که میتوانید تجربه کسب کنید. بزرگترین ترس شما کسالت و خستگی است.
باورتان این است که خستگی و کسالت یک زندان ذهنی است و زمانی که باید دنیا را کشف کنید خودتان را در این زندان حبس میکنید. دوست دارید همه کارها را به موقع انجام دهید و به همین دلیل گاهی اوقات تمرکزتان را از دست میدهید.
پروانه شماره ۶؛ منطقی هستیداگر این پرنده را انتخاب کردهاید شخصی بسیار عاقل و منطقی هستید. مردم همیشه به خاطر توصیهها و انتقادهای سازنده نزد شما میآیند، زیرا میدانید که چگونه باید احساسات تان را از موقعیت جدا کنید. در هیچ موقعیتی عاطفی عمل نمیکنید، زیرا میدانید که نمیتوانید درست و غلط را از هم تشخیص دهید. همیشه دوست دارید کار درست را انجام دهید.
کد خبر 602283 برچسبها سرگرمیمنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: سرگرمی پروانه شماره دوست دارید پروانه ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۹۶۶۷۳۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۸ نکته درباره افکار و خطاهای شناختی/ چطور خشم خود را کنترل کنیم؟
همه انسانها از استعداد لازم برای منفی فکرکردن برخوردارند. گرچه ممکن است بیماران مبتلا به بیماریهای روانپزشکی یا کسانی که افسردگی، خشم، اضطراب، ترس وعشق را تجربه میکنند، در مقایسه با افراد عادی افکارغیرمنطقی و منفی بیشتری داشته باشند.
افراد بههنجار و عادی نیز در موقعیتهای خاص مانند زمانی که هیجان خاصی را تجربه میکنند، آمادگی تولید افکار منفی را دارند. بنابراین یکی از راههای به دام کشیدن افکار منفی، توجه به هیجانات است.
وقتی برانگیخته هستید یا زمانی که در حال گذر از مرحله پیش از خشم به مرحله خشم و پرخاشگری هستید، بدانید که «افکار برانگیزاننده» نقش کلیدی را بازی میکنند و کنترل خشم بدون مهار این افکار امکان پذیر نیست. از طرفی برانگیختگی و هیجان، در فرآیند پردازش اطلاعات تداخل ایجاد میکنند و سبب میشوند که فرد به گونهای خاص فکر کند. سوگیری در پردازش اطلاعات که تحت تأثیر خطاهای شناختی است، نه تنها به خشم دامن میزند، بلکه فرد را از دسترسی به اطلاعات ناب نیز محروم میکند. اولین گام شناسایی خطاهای شناختی در فکر است. این خطاها عبارتند از:
۱- برچسبها:
برچسبهایی مانند بی انصاف، گستاخ، احمق، سوء استفادهگر، رذل و... میتوانند شما را خشمگینتر کنند و به همین دلیل واکنشهای پرخاشگرانه شدیدتری از خود نشان دهید. زیرا برچسبهایی که به دیگران میزنید، سبب میشود که دیگران را تحقیر یا سرزنش کنید و دقیقاً به خاطر همین برچسبها، حق مسلم خود میدانید که آنها را بکوبید یا زیر سؤال ببرید. شما ممکن است حتی به خودتان برچسبهایی مانند از بدشانسی من است، آدمی ابلهتر از من پیدا نکردند ، از بس ملاحظه کار هستم چنین دردسرهایی برای من پیش میآید بزنید.
حال وقتی به خود یا دیگری برچسب میزنید از خود بپرسید آیا کلی قضاوت نمیکنم؟ این برچسب مرا بیشتر عصبانی میکند یا آرام میکند؟ پاسخ دادن به این سؤالات میتواند به شما کمک کند تا برچسب زدن را متوقف کنید و برچسب ها را زیر سؤال ببرید. برای مثال ممکن است فردی در بسیاری از زمینه ها مسئولانه عمل کند اما در زمینهی خاصی غیرمسئول باشد پس نمیتوان به او برچسب کلی زد.
۲- قصد و عمد:
اگر کسی به شما وعدهای دهد و نتواند در زمان مقرر شده به وعدهی خود عمل کند، ممکن است دلایل زیادی برای این خلف وعده وجود داشته باشد اما اگر پیش خود فکر کنید که حتماً قصدی در کار بوده و فرد از روی عمد دست به چنین کاری زده است، خشمگین میشوید؛ زیرا احساس میکنید از شما سوء استفاده شده است. در این حالت نمرهی برانگیختگی شما در چند ثانیه از ۳ به ۱۰ میرسد و به سرعت به مرحلهی خشم و پرخاشگری میرسید، زیرا وقتی احساس کنید قربانی هستید و طرف به عمد خواسته است برای شما مشکلی ایجاد کند، تنها با تنبیه و حمله به طرف مقابل آتش خشم درونتان خاموش میشود. برای مثال، کسی گوشی تلفن را برنمیدارد و شما پیش خود میگویید: «عمداً گوشی را برنمیدارد و پاسخ تلفن مرا نمیدهد.»
۳- ذهن خوانی:
خواندن ذهن دیگران، عادت بیمارگونهی بسیاری از انسان هاست. زمانی که هیجان خاصی را تجربه میکنیم، بیشتر از مواقع دیگر به ذهن خوانی دست میزنیم. وقتی اندکی برانگیخته هستید و میزان برانگیختگی شما به نمرهی ۳ یا ۴ رسیده است، تنها یک یا دو ذهن خوانی کافی است که به نقطهی انفجار برسید. وقتی ذهنخوانی میکنید در مورد این که دیگران چه فکرهایی درباره شما دارند، پیش خودتان حدسهایی میزنید و سپس فرض را بر این میگذارید که این فرضها درست است و دیگران در مورد شما این گونه فکر میکنند.
۴- فاجعه سازی:
فاجعه سازی از اتفاق پیش آمده یا عملکرد طرف مقابل میتواند شما را از نقطه ۰ به نقطه ۱۰ در مقیاس برانگیختگی برساند. فاجعهسازی اغلب در قالب جملات این وحشتناک است، فاجعه است و غیرممکن است، میباشد.
نوع دیگری از فاجعهسازی «مطلق نگری» است. مطلق نگری در برابر نسبینگری قرار دارد و با واژههایی مانند «او همیشه... او هیچ وقت..... او هرگز...» همراه است.
طبیعی است که وقتی احساس قربانی شدن کنید، یا احساس کنید دیگری نسبت به شما ظلم کرده است و حق شما را تضییع نموده است، احساس خشم کنید و دست به پرخاشگری بزنید. برای مقابله با بزرگنمایی و فاجعهسازی از فنون همدلی، پرس وجو، کاوش و بررسی سود و زیان استفاده کنید.
۵- دنبال مقصر گشتن:
در صورتی که با مشاهدهی یک رویداد ناخوشایند، درصدد یافتن یک فرد مقصر یا گناه کار باشید تا همهی تقصیرها را به گردن او بیندازید، خشمگینتر خواهید شد و ممکن است دست به پرخاشگری بزنید. برای مثال: همه اش تقصیر اوست. اگر او دیر نمیکرد این اتفاق نمی افتاد.
به جملهی بالا نگاه کنید و تأثیر آن را در ایجاد خشم ببینید.
۶- نتیجهگیری شتابزده:
از یک رویداد یا اتفاق خاص، سریع نتیجه گیری میکنید و بر اساس آن واکنش نشان میدهید. برای مثال، اگر کسی به موقع سر قرار حاضر نشود، بلافاصله نتیجه میگیرید که شما را عمدا معطل کرده و سر کار گذاشته است. با این نتیجهگیری زودرس، به سرعت خشمگین میشوید و واکنش منفی نشان میدهید.
۷- پیشبینی منفی:
پیشبینی منفی رفتارهای احتمالی دیگران، میتواند برانگیزاننده خشم باشد. برای مثال کسی از شما کتابی امانت میگیرد و به موقع به شما نمیرساند با خود میگویید: «اگر با او برخورد نکنم و به اصطلاح او را سر جایش ننشانم دفعه بعد هم این کار را خواهد کرد.» «اگر از من حساب نبرد به این رفتارها ادامه خواهد داد.» همان طور که میبینید پیشبینی منفی برای رفتار دیگران میتواند برانگیزانندهی خشم باشد و سبب میشود واکنش منفی شدیدی از خود نشان دهید.
۸- تعمیم:
در تعمیم فرد با استفاده از کلماتی مانند «همیشه»، «هرگز»، «هیچوقت» یک رویداد را تعمیم میدهد. برای مثال: «دیر کردن کار همیشگیاش است.»
الهه ضمیری - خبرنگار تحریریه جوان قدس