Web Analytics Made Easy - Statcounter

دندان عقل به این دلیل به این نام، نام گذاری شده که سن رویشی آن از ۱۷ الی ۲۵ سالگی است. این دندان سومین دندان آسیا در دهان است. توصیه‌هایی غذایی برای پس از کشیدن این دندان بیان شده است. خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران به نقل از dentisteorleans.ca نوشت: برداشتن دندان عقل و عوارض پس از آن، یکی از دغدغه‌هایی است که معمولا افراد را درگیر خود می‌کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در این میان مهمترین مسئله باید و نباید‌های غذایی است که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره شده است.   اگر دندانپزشک شما متوجه شود دندان‌های عقل شما تحت تاثیر قرار گرفته یا از زاویه‌های کج رشد می‌کند، اغلب توصیه می‌شود دندان‌های عقل را برداشته و در حین بهبودی از یک رژیم غذایی سالم و مملو از غذا‌های نرم استفاده کنید.   در حالی که برداشتن دندان عقل یک روش معمول است، حفظ رژیم غذایی سالم و پر از غذا‌های نرم، پیروی از دستورات دندانپزشک و مدیریت مراقبت از خود برای بهبودی مهم است. شما می‌خواهید از عفونت یا عوارض ناشی از گیر کردن غذا یا باکتری در ناحیه استخراج شده، پیشگیری کنید. برای این منظور اولین اقدام صرف مایعات و غذا‌های نرم به مدت ۳ تا ۵ روز است.  سوپ‌های مخلوط، آبگوشت، ماست، پودینگ، اسموتی، سیب زمینی، سس سیب، میوه بدون دانه و پوره، سبزیجات خالص یا پوره شده، بستنی موزی یا بستنی معمولی می‌توانند گزینه‌های مناسبی برای این منظور باشند.   با شروع بهبودی، به تدریج صرف غذا‌های منظم و نیمه نرم را در دستور غذایی خود قرار دهید؛ تخم مرغ مخلوط شده، ماکارونی و پنیر، بلغور جو دوسر و نان تست غذا‌های مناسبی هستند.   یکی از نکاتی که قبل از صرف غذا در این شرایط باید در نظر گرفته شود، دمای غذاست؛ برای این کار اجازه دهید هر نوع غذای گرم قبل از مصرف، کمی خنک شود و طبق توصیه‌های دندانپزشک، محل تخلیه دندان را تمیز نگه داشته و مصرف غذا‌های توصیه شده را طبق دستور فراموش نکنید.   پس از برداشتن دندان عقل از کدام غذا‌ها باید اجتناب کنیم؟ برای ۱ هفته یا بیشتر، طی چند روز اول، محل استخراج حساس و در برابر عفونت آسیب پذیر خواهد بود بنابرابن بهتر است از غذا‌هایی که باعث تحریک محل مورد نظر شده و یا منجر به عوارض می‌شود، اجتناب کنید.   غذا‌های اسیدی، سخت یا تند (آب مرکبات، فلفل)، غذا‌های ترد یا سخت (پیتزا، غذا‌های تند، ذرت بو داده، همبرگر و غیره)، غلات (برنج، کینوا) با وجود خوشمزه بودن باید از رژیم غذایی‌تان حذف شوند تا زمانی که به طور کامل بهبود یابید. این‌ها می‌توانند در محل زخم گیر کرده و بهبودی را مختل کنند. چیپس و آجیل نیز در این لیست قرار دارند.   نکاتی که باید پس از برداشتن دندان عقل باید رعایت شود به مدت ۳ تا ۵ روز پس از جراحی از استفاده از نی و ریختن بزاق دهان به بیرون (تف کردن) خودداری کنید. این‌ها باعث ایجاد مکش در دهان شما می‌شوند که خطر ایجاد سوکت خشک را افزایش می‌دهد؛ وضعیت دردناکی که در آن لخته محافظت کننده از ناحیه دندان شما جدا می‌شود، این باعث می‌شود استخوان‌ها و اعصاب شما در معرض هوا قرار بگیرند که مانع بهبودی شده و باعث درد می‌شود.   به مدت ۵ روز از استعمال سیگار خودداری کنید، زیرا نیکوتین موجود در سیگار مانع بهبودی شده و مدت زمان بهبودی را طولانی می‌کند. حداقل یک هفته از جویدن تنباکو خودداری کنید.   یک هفته پس از جراحی در ۷ روز پس از جراحی، محل دندان خود را شستشو دهید تا ناحیه باقی مانده و مواد غذایی پاک شود (دندانپزشک ممکن است برای این کار سرنگ تهیه کند). قبل از دندانپزشک، از شستشو خودداری کنید، زیرا ممکن است لخته خون را از بین ببرید.   چه زمانی می‌توان صرف غذای معمولی را پس از کشیدن دندان عقل شروع کرد؟ بسیاری از بیماران دریافتند که می‌توانند طی یک هفته پس از برداشتن دندان عقل، غذا خوردن را از سر بگیرند. حفظ رژیم غذایی پر از غذا‌های نرم، خوشمزه و سالم در روز‌ها و هفته‌های پس از برداشتن دندان عقل برای بهبودی شما بسیار مهم است، زمانی که به غذا‌های مناسب روی آورده و از غذا‌هایی که می‌توانند بهبودی شما را مختل کنند، دور شوید، احساس راحتی بیشتری کرده و به کاهش خطر عفونت کمک می‌کنید. بیشتر بخوانید: ۱۱ توصیه برای مراقبت از دندان‌ها در ایام کرونا انتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود. برچسب ها: دندان عقل سلامت

منبع: خبرگزاری میزان

کلیدواژه: دندان عقل سلامت خودداری کنید غذا های نرم رژیم غذایی صرف غذا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mizan.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۱۳۸۴۱۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

خواص شگفت‌انگیز پوست موز که شاید از آن بی‌خبری!

به گفته متخصصان، پوست موز بسیار مغذی و سرشار از فواید است. در این مطلب به برخی از فواید پوست موز نگاهی انداخته‌ایم.

همشهری در خبری نوشت:هخطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد: مشخص شده که پوست موز سرشار از پلی فنول‌ها، کاروتنوئیدها و سایر آنتی اکسیدان‌ها است که از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد سرطان زا محافظت می‌کند. مصرف بیشتر پوست موز می تواند سطح آنتی اکسیدان را افزایش داده و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

افسردگی را کاهش می‌دهد: ویتامین B۶ و محتوای بالای تریپتوفان موز می‌تواند به بهبود برخی از علائم افسردگی و سایر اختلالات خلقی کمک کند.

کلسترول را کاهش می‌دهد: پوست موز دارای فیبرهای محلول و نامحلول است که باعث کاهش کلسترول و جلوگیری از چسبیدن کلسترول به دیواره رگ ها می‌شود. این خاصیت پوست موز به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.

برای چشمان خوب است: پوست موز برای چشم مفید است و احتمال ابتلا به آب مروارید را کاهش می‌دهد. گفته می‌شود قرار دادن آن روی چشم به کاهش پف کردگی کمک می‌کند. همچنین، لایه برداری با موز به روشن شدن حلقه‌های تیره زیر چشم و کاهش ظاهر خطوط ریز کمک می‌کند.

یبوست را برطرف می‌کند: موز سرشار از فیبر است و به حرکات منظم روده کمک می‌کند. فیبر به رشد باکتری‌های خوب در روده کمک کرده که باعث تقویت هضم می‌شود و روده را سالم نگه می دارد.

دندان‌ها را درخشان می‌کند: به گفته متخصصان، مالیدن پوست موز به دندان‌ها یک دقیقه در روز به مدت یک هفته می‌تواند به درخشندگی دندان کمک کند. موز سرشار از پتاسیم و منیزیم است و در صورت تماس با دندان مواد معدنی آن جذب مینا شده و دندان‌ها را سفید می‌کند.

جوش‌ها را درمان می‌کند: اگر از جوش‌های روی صورت‌تان خسته شده‌اید و این جوش‌ها شما را اذیت می‌کنند، به سادگی شروع به مالیدن پوست موز روی صورت خود کنید و در عرض یک هفته تفاوت را مشاهده کنید. پوست موزبه کاهش التهاب در پوست کمک می‌کنند و همچنین سرشار از فنولیک است که مملو مواد ضد میکروبی برای درمان جوش و آکنه است.

درد را کاهش می‌دهد: بر اساس نتایج مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۱ انجام شد، پوست موز سرشار از ترکیبات فعال زیستی مانند کاروتنوئیدها و پلی فنول‌ها است. پوست موز همچنین سرشار از خواص ضد التهابی است و به کاهش درد بدن کمک می‌کند.

از پوست در برابر اشعه فرا بنفش محافظت می‌کند: پوست موز سرشار از ترکیبات زیست فعال مانند فنولیک‌ها، فلاونوئیدها، تانن‌ها، کاروتنوئیدها و آلکالوئیدها است که به جلوگیری از رادیکال‌های آزاد و همچنین محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک می‌کند.

دیگر خبرها

  • سازمان «سیا» با دندان‌های کشیده شاهد حادثه ۱۱ سپتامبر بود
  • مصرف عسل چه کمکی به سلامت دهان و دندان می‌کند؟
  • ببینید | تصاویر تلخ از وضعیت اسفناک و درد کشیدن یک اسب در نقش جهان اصفهان
  • (ویدئو) به خاک و خون کشیدن نمازگزاران شیعه در حکومت طالبان
  • سرک کشیدن در موبایل همسر باعث قتل شد!
  • سرک کشیدن در موبایل همسر باعث قتل شد
  • صد و شصتمین کاغذ خبر ایسکانیوز منتشر شد
  • خواص شگفت‌انگیز پوست موز
  • گیاه جوانی در طب سنتی هند
  • خواص شگفت‌انگیز پوست موز که شاید از آن بی‌خبری!