به نقل از «ایسنا»

چند کتاب روانشناسی منتشر شد

تاریخ انتشار: ۱۳ تیر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۴۳۳۳۱۰

کتاب «غلبه بر اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی بزرگسالی»، «پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی»، «درمان‌های رفتاری برای اختلالات خواب» و «کودک دلبسته» راهی بازار کتاب شده‌اند.

به گزارش ایسنا، «غلبه بر اختلال نقص توجه/ بیش‌فعالی بزرگسالی» (کتاب کار) برنامه شناختی- رفتاری نوشته استیون سافرن، سوزان اسپریچ، کارول پرلمان و مایکل اوتو با ترجمه حمیدرضا کشاورز در ۱۴۴ صفحه و با قیمت ۳۵ هزار تومان در انتشارات ارجمند راهی بازار کتاب شده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در معرفی ناشر از این کتاب آمده است: اختلال نقص توجه / بیش‌فعالی بزرگسالان در ۱ تا ۵ درصد مردم دنیا شیوع دارد و باعث ایجاد مشکلاتی جدی در یادگیری، کار و درآمد، و مهارت‌های بین فردی و روابط می‌شود. این کتاب به نحوه درمان این اختلال با استفاده از روش درمان‌شناختی-رفتاری (CBT) می‌پردازد. نویسندگان کتاب که تحقیقات جامعی در زمینه استفاده از CBT در درمان ADHD بزرگسالان انجام داده‌اند یک کتاب ویژه درمانگران ADHD بزرگسالان هم نوشته‌اند که همراه این کتاب است.
دکتر استیون سافرن، نویسنده اول کتاب، استاد روان‌شناسی دانشگاه میامی است و مسئول چند پژوهش، از جمله تحقیقی پنج‌ساله در این زمینه بوده است.
دکتر سوزان اسپریچ، استادیار روان‌شناسی دانشگاه هاروارد، دکتر کارول پرلمان، درمانگر رفتاری-شناختی، و دکتر مایکل اوتو، استاد علوم روان‌شناسی و مغزی در دانشگاه بوستون مولفان دیگر کتاب هستند.

 همچنین کتاب «پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی: راهنمای درمانگر» نوشته بارلو، فارچیون، سائوور- زاوالا، لاتین، الارد، بولیس، بنتلی، بوتچر و کاسلو- رابینز با ترجمه  فرشته مؤمنی و محمد سعید در ۱۷۶ صفحه و با قیمت ۴۲ هزار تومان در نشر یادشده عرضه شده است.

در معرفی این کتاب عنوان شده است: مطالعات آسیب‌شناختی نشان داده‌اند که اشتراکات بسیاری در سبب‌شناسی و سازوکارهای نهفته در میان بسیاری از طبقات تشخیصی اختلالات روان‌شناختی وجود دارد. واقعیت آن است که بیشتر افراد تشخیص داده‌شده با یک اختلال یا مشکل، معمولا مشکلات و یا اختلالاتی دیگر از همان طبقه تشخیصی را نیز دارند و این مسئله در میان اختلالات هیجانی بیشتر مورد توجه قرار گرفته است. درمان‌‏های فراتشخیصی بدین منظور طراحی شده‌اند تا برای تمام اختلالات در آن طبقه موثر باشند نه آن‏‌که فقط برای اختلال خاصی کاربرد داشته باشند. پروتکل یکپارچه بر مبنای رویکرد فراتشخیصی برای مدیریت اختلالات هیجانی طراحی شده است که ویژگی مشترک آن‌‏ها واکنش هیجانی بیش از اندازه نامناسب همراه با احساس عدم کنترل هیجانات در فرد است. تدوین پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی در اختلالات هیجانی از ترکیب اصول پایه‌‏ای درمان‌های شناختی رفتار سنتی که از نظر تجربی به اثبات رسیده همراه با پیشرفت‌های حاصل از مطالعات بر روی تنظیم هیجان و بدتنظیمی‌های هیجان به‌دست آمده است و به اصول اساسی درمان‌های شناختی رفتاری نظیر مواجهه رفتاری، هیجانی و جسمانی، شناسایی و اصلاح شناخت‏‌های ناسازگار و خاموشی از طریق جلوگیری از راهبردهای اجتناب شناختی و رفتاری متعهد است. امید است مطالعه این کتاب توسط متخصصین سلامت روانی بتواند در جهت پیاده‌سازی درمان‌‏های موثرتر و به‌روزتر راهگشا باشد.

دیگر کتاب منتشرشده در انتشارات ارجمند، «راهنمای جامع درمان‌های رفتاری برای اختلالات خواب» نوشته  مایکل پرلیس، مارک الویا و برت کوهن با ترجمه میثم شفیعی، سیروان حمزه‌زاده و مهسا میرزاخانی است که در ۴۴۰ صفحه و با قیمت ۹۷ هزار تومان در دسترس مخاطبان قرار گرفته است.

در معرفی این کتاب آمده است: خواب یکی از چشمگیرترین رفتارهای انسان محسوب می‌شود و تقریباً یک‌سوم حیات انسان را در بر می‌گیرد. روان‌شناسی و روان‌پزشکی به‌خصوص با خواب سروکار دارد، زیرا آشفتگی‌های خواب عملاً در تمامی بیماری‌های حوزه سلامت روان بروز می‌کند و بخشی از ملاک‌های تشخیصی بسیاری از اختلالات روان‌پزشکی محسوب می‌شود. با این وجود آن‌گونه که شایسته است به موضوع خواب و خصوصاً درمان آن پرداخته نشده است و متخصصین سلامت روان هنگام پرداختن به مشکلات خواب و یافتن منبعی مناسب برای برخورد با افراد دارای اختلالات خواب ناامید می‌شوند. به دلیل خلا موجود و نبود راهنمایی مناسب برای متخصصین سلامت روان کتاب حاضر سعی کرده است با فراهم آوردن مداخله گام به گام و چگونگی روش برخورد با بیماران دارای مشکلات خواب خلا موجود را پر کند. کتاب حاضر یک منبع جامع در زمینه مداخلات و درمان‌های اختلالات خواب است که سعی کرده است کلیه درمان‌ها و مداخلاتی را که تاکنون برای انواع اختلالات خواب طراحی شده‌اند به تفصیل بیان کرده و کاربرد آن‌ها را برای اختلالات خواب نشان دهد. امید است که کتاب حاضر بتواند راهنمایی مناسب برای کارکنان سلامت روان بوده و اندکی از خلا موجود در این زمینه را کاهش دهد.

کتاب «کودک دلبسته: روش‌های نوین فرزندپروری برای پدران و مادران فرزندپذیر» نوشته کرن. ب. پرویس، ریچارد. آر. کراس و ویندی لاینز سان‌شاین با ترجمه مهرنوش نرسی و  منیره آرزومندی هم در انتشارات یادشده و در ۲۹۶ صفحه با قیمت ۶۸ هزار تومان روانه بازار کتاب شده است.

در معرفی این کتاب عنوان شده است: کودکان برای رشد سالم، نیازمند مراقبین دلسوز و ثابت و یک محیط غنی از محرک‌های مختلف هستند. کودکانی که به فرزندخواندگی پذیرفته می‌شوند، نه مادر مهربانی کنار خود داشته‌اند و نه فرصتی برای بازی کردن با اسباب‌بازی‌های مختلف و کشف جهان. رشد این کودکان تحت تأثیر تجربه محدود زندگی در شیرخوارگاه یا زندگی در کنار والدین زیستی که به جای مراقبت به آن‌ها آسیب می‌زده‌اند، قرار گرفته است؛ به همین دلیل روش‌های فرزندپروری مرسوم برای آرام کردن کودک و تسهیل رشد او، تقریباً بی‎اثر و در مواردی زیان‌آور هستند. در سال‌های اخیر، پژوهشگران شیوه‌های جدیدی برای پرورش کودکان آسیب‌دیده را شکل داده‌اند که به نحوی شگفت‌آور حلّال مشکلات خانواده‌های فرزندپذیر و مربیان و مراقبین کودکان ساکن شیرخوارگاه و مراکز شبه‌خانواده است. کودک دلبسته از جامع‌ترین کتاب‌هایی است که در این حوزه به چاپ رسیده است.

کتاب‌های یادشده با ۱۰ درصد تخفیف در سایت انتشارات ارجمند به نشانی https://www.arjmandpub.com/ قابل دسترس است.

انتهای پیام

منبع: ایسنا

کلیدواژه: اختلالات هیجانی پروتکل یکپارچه برای اختلالات اختلالات خواب برای اختلال سلامت روان هزار تومان روان شناسی درمان ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۴۳۳۳۱۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

دمنوش‌هایی برای آرامش اعصاب

استرس، اضطراب، اعصاب نا آرام و .. واژه‌هایی نه چندان غریبه برای انسان‌های جوامع امروزی که فاکتور‌های استرس زای بسیاری را اطراف خود دارند ودرک می‌کنند نیست ولی مشکل غیرقابل رفعی هم نیست.
در میان روش‌های گوناگون تسکین اعصاب طب سنتی جایگاه خاصی دارد. نسخه‌های طبیعی برای رسیدن به آرامش اعصاب و روان شامل دمنوش‌ها و دارو‌های گیاهی هستند که در این بخش به معرفی چند دمنوش موثر و فوق العاده برای آرامش اعصاب و روان خواهیم پرداخت.

دمنوش آرامش چای میوه گل نسترن
با ۱۵ عدد میوه گل نسترن می‌توانید یک دمنوش آرامبخش اعصاب و روان تهیه کنید. این چای طبیعتی معتدل و تا اندازه‌ای خشک دارد وغنی از ویتامین ث می‌باشد برای همین در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثراست.

دمنوش آرامش چای به لیمو
این چای با طبیعت گرم برای آرامش اعصاب و روان بسیار مفید است. خواص فوق العاده این دمنوش گیاهی باعث شده است تا این نوشیدنی در لیست درمان‌های مشکلاتی همچون سرماخوردگی، تشنّج، نقرس، درد‌های سیاتیکی، غلظت خون، روماتیسم، بی خوابی‌های شبانه، میگرن، اضطراب، طپش قلب، سردرد، آسم، فشارخون و اسهال موثراست؛ همچنین این چای، تقویت کننده حافظه، شستشودهنده کلیه و مقوی قرار گیرد.
مصرف این چای به علّت دارا بودن زیرفون، برای خانم‌های باردار ممنوع است.

دمنوش آرامش اعصاب هل
هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می‌کند و همین خود دلیلی واضح و ساده است برای اینکه برای آرامش اعصاب و روان از دمنوش آن استفاده کنیم. هل علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و روده‌ها استفاده می‌کنند.

دمنوش آرامش چای زعفران
زعفران، طبیعتی گرم و خشک دارد و یکی از گیاهانی است که شادی بخش و خنده آور است. تقویت قلب، تحریک قوای مغزی، ضدکرم خوردگی دندان، شستشودهنده کلیه، تقویت کننده معده، درمان و ضدسرفه و خلط آور است.
در هنگام زایمان برای تسهیل و تسریع روند زایمان می‌توان یک مثقال آن را دم کرده میل نمود، امّا در دوران بارداری بهتر است از مصرف زیاد آن خودداری کرد.

دمنوش آرامش نعناع فلفلی
نعناع تقویت کننده و نیروبخش است، به هضم غذا کمک و عملکرد معده، کبد، صفرا و روده‌ها را کنترل می‌کند. نعناع فلفلی یکی از گیاهانی است که موجب تسکین بدن و افزایش هوش می‌شود. این سبزی معطر به خوبی با چای (چای سبز و سفید) ترکیب شده و طعم خوبی به آن میبخشد.

دمنوش آرامش چای بابونه
طبیعت این گیاه دارویی معتدل و در بابونه‌های صحرایی به سمت گرم و خشک است، گیاهی دارویی با خاصیت ضد صفرا و آرام بخش اعصاب، به ویژه اعصاب معده و روده است. از خواص و فواید دیگر این گیاه که دمنوش آن بسیار طرفدار دارد می‌توان به ضد تب، ضد انگل، ضد یبوست و اشتهاآور بودن آن اشاره کرد.
چای و دمنوش بابونه توسط متخصصان طب سنتی برای درمان‌هایی با هدف تقویت حافظه، تقویت اعصاب، آرامش بخش و خواب آور، ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه همچنین خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون رسانی به مغز و کلیه، رقیق کردن خون و کمک کننده به کم خونی تجویز می‌کنند.

دمنوش آرامش چای زیره سیاه
دمنوش درمانی زیر سیاه با طبیعت بسیار گرمی که دارد می‌تواند ناآرامی اعصاب را که گاهی ناشی از سردی زیاد مزاج است به راحتی رفع کند؛ علاوه براین خواص دیگری همچون افزایش فشارخون پایین، تصفیه خون، تقویت قلب وعروق وشـسـتـشـوی کـلـیـه، ضد زردی پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضد نفخ وتقویت معده از آن مطرح شده است.

دمنوش آرامش بادرنجبویه
بادرنجبویه یا همان گیاه ملیسا یکی از نسخه‌های طب سنتی برای هضم و اعصاب است، گیاه پرخاصیتی که برای تنظیم عملکرد تیروئید مفید است و به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدانی ضد اضطراب قوی است.

دمنوش آرامش چای گزنه
گیاه گزنه یک ضد صفرا و سنگ کیسه صفرای قوی است و غلظت خون و چربی خون را کاهش می‌دهد و بهدلیل طبیعت گرمی که دارد برای آرامش اعصاب و روان مفید می‌باشد.
در میان نسخه‌های قدیمی که از گزنه استفاده می‌شده است ، از آن به عنوان ماده‌ای موثر برای شستشوی کلیه، ضد سرطان و خونریزی، زیادکننده شیرمادر، برطرف کننده خستگی، ضد ریزش موی سر و درمان پروستات یاد شده است.

دمنوش آرامش دارچین
ازخواص و فواید درمانی دارچین سخن بسیار است که در چند خط نمیگنجد. این ادویه‌ی مفید برای تنظیم قند خون مفید است و خواص ضداسپاسمی دارد. دارچین ضد میکروب و ضد التهاب بوده و انرژی تان را افزایش می‌دهد و به سادگی می‌تواند یک داروی آرامش بخش اعصاب و روان باشد، ادویه‌ای که برای درمان بی اشتهایی و نفخ معده نیز تجویز می‌شود.

دمنوش آرامش چای سفید
چای سفید چای محبوب و مورد علاقه امپراتور‌های چینی مانند چای سبز بدون تخمیر تهیه می‌شود، این چای پرخاصیت و فایده از گذشتگان به عنوان نسخه‌ای برای آرامش بخش اعصاب، مقوی قلب و عروق، مقابله کننده با پوکی استخوان و مبازره کننده با آنفلوانزا مورد استفاده بوده است.

منبع: صداوسیما