فاجعه ای که با لذت صدای شکستن انگشتان همراه است
تاریخ انتشار: ۲۳ تیر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۵۱۶۶۸۰
به گزارش جام جم آنلاین، «شکستن انگشتان» یکی از عادت‌های بدی است که بسیاری از مردم به عنوان تلاشی برای از بین بردن استرس و اضطراب انجام می‌دهند، اما آنچه بسیاری نمی‌دانند تأثیرات منفی این عادت بر سلامتی است.
دکتر شریف حسین یک متخصص قلب، عروق و کاتتر، درباره خطرات شکستن انگشتان می‌گوید: این عادت نادرست در طولانی مدت به رباط‌ها و تاندون‌ها آسیب می‌زند و منجر به قرمزی و تورم انگشتان و آرتروز و زبری دست می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
چرا برخی از افراد این عادت را دنبال می‌کنند؟
برخی از افراد دوست دارند صدای شکسته شدن بند انگشت خود را بشنوند.
برخی از افراد بر این باورند که ترکاندن انگشتان آن‌ها فضای بیشتری را در مفصل آزاد می‌کند، تنش را برطرف کرده و حرکت را افزایش می‌دهد.
نکاتی برای جلوگیری از این کار:
- فکر کنید با این کار انگشتان شما شکسته می‌شوند.
- روش دیگری برای از بین بردن استرس مانند تنفس عمیق، ورزش یا مدیتیشن پیدا کنید.
- دستان خود را با ادوات فشار دهنده دیگر مانند فشار دادن توپ استرس پر کنید.
- نوار لاستیکی را روی مچ دست خود ببندید و وقتی می‌خواهید به فکرشکستن انگشتان خود باشید، آن را شل کنید.
- هنگامی که انگشت شما کج شده یا شروع به تورم می‌کند به پزشک مراجعه کنید، این احتمالاً به دلیل یک بیماری زمینه‌ای است و باید توسط پزشک ارزیابی شود.
منبع: باشگاه خبرنگاران
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: شکستن انگشتان استرس اضطراب آرتروز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۵۱۶۶۸۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
حمله قلبی به دو هوادار تراکتور به خاطر استرس شدید
هواداران تراکتور مقابل ذوب آهن، شب پراضطرابی را پشت سر گذاشتند.
طرفداری | دیدار شب گذشته تراکتور و ذوب‌آهن در جام حذفی، صحنه‌هایی نگران‌کننده را برای هواداران تیم تبریزی رقم زد. در جریان این مسابقه، دو هوادار تراکتور به دلیل عارضه قلبی و استرس شدید، توسط آمبولانس به بیمارستان منتقل شدند.
وحید شادی‌نیا، سخنگوی اورژانس استان آذربایجان شرقی در این خصوص گفت:
در جریان دیدار تیم‌های تراکتور و ذوب‌آهن در جام حذفی، بازیکن گرجستانی ذوب‌آهن به‌علت ضربه وارده به سر حین بازی توسط اورژانس به بیمارستان امام رضا (ع) تبریز انتقال یافت.
شادی‌نیا از ارائه خدمات فوریت‌های پزشکی به دو تماشاگر تیم تراکتور نیز خبر داد و افزود:
مرد ۴۷ ساله به‌دلیل عارضه قلبی و مرد ۳۵ ساله به‌دلیل هیجانات تحت مراقبت‌های درمانی اورژانس قرار گرفته و به بیمارستان‌های ارتش و مدنی تبریز منتقل شدند.
از دست ندهید ????????????????????????
عبدالکریم حسن هم نامش را تغییر داد اعتراض سرمربی چلسی: VAR به فوتبال ضرر زده است آقای الگری سال بعد هم در تیم ما بمان! درگیری صلاح با کلوپ: ساکت شو!
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»