به نقل از «ایرنا»

خبرنگاران نقش مهمی برای مبارزه با کرونا ایفا کردند

تاریخ انتشار: ۲۴ مرداد ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۸۲۱۳۲۴

کاوه باشتی، یکشنبه در گفت و گو با ایرنا ضمن گرامیداشت هفته خبرنگار افزود: خبرنگاران مسئولیت سختی به عهده دارند و اینکه چه گفته شود و یا نشود مهم است و برای همین هم کار آنها را دشوار می کند ضمن اینکه خبرگزاری ها در شرایط کرونایی با هیات پزشکی همکاری خوبی داشتند و حقایق را به گوش مردم رساندند.

 وی اضافه کرد:هیات پزشکی ورزشی زیر مجموعه ورزش است و  مسایل آموزشی، اطلاع رسانی، مشاوره و درمان  را انجام می دهد و هدف ما هم پیشگیری از آسیب های ورزشی است که رسالت اصلی این هیات است و سعی کردیم اهداف را پیاده کنیم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این جراح متخصص ادامه داد: طبیعی است که کرونا روی ورزش هم اثر گذاشته و فعالیت ها کمتر شده است اما هیات پزشکی ورزشی سعی کرد با اطلاع رسانی به مردم و ورزشکاران به آنها بگوید که در این شرایط سخت چه کارهایی باید انجام شود و چه کار های صورت نگیرد.

زدن ماسک بهترین روش مبارزه

باشتی با اشاره به اینکه از ابتدای شیوع این ویروس مرگبار تاکید زیادی داشتیم که برای مبارزه باید ماسک زد، افزود: حتی سازمان بهداشت جهانی که برایش زدن ماسک مسجل نشده بود و تنها توصیه آنها رعایت فاصله اجتماعی و بهداشت بود اما ما تاکید داشتیم که ماسک از اهمیت زیادی برخوردار است.  

واکسینه مهم است

وی بیان کرد: تا زمانی که مردم واکسینه نشوند هر چقدر هم پروتکل های بهداشتی رعایت شود باز هم کرونا برمی گردد و در شرایطی که پیک های این بیماری به اوج می رسد قرنطینه کردن هم اهمیت زیادی دارد.

دکتر کاوه باشتی 

فزونی پارگی رباط صلبیی ورزشکاران

باشتی در پاسخ به پرسش خبرنگار ایرنا که چرا در بین ورزرشکاران ایرانی به ویژه فوتبالیست ها پاره شدن رباط صلیبی رایج است، گفت: در زمان  کرونا آسیب های ورزشی به مراتب بیشتر از قبل است  و چندین عامل می تواند موجب پارگی رباط شود.

وی گفت: نکته مهم آمادگی بدن قبل از شروع ورزش است که ورزشکار باید نیروی بدنی مناسب داشته باشد، سپس تغذیه خوب و به ویژه اینکه ورزشکار از نظر ذهنی هم باید در وضعیت مناسبی قرار داشته باشد تا دچار آسیب دیدگی نشود.   

او بیان داشت: زمانی  که ورزشکار در شرایط ایده آل ورزشی نباشد، بدنش را خوب گرم و ذهنش را آماده نکند و به ورزش برود چون ذهنش درگیر یک ماجرای دیگر بوده نباید انتظار داشت که سیستم بدنش بتواند خوب عمل کند و بیشتر آسیب ها هم در ابتدای ورزش که بدن خوب گرم نیست و در آخر ورزش که بدن ورزشکار خسته شده و کارایی لازم ندارد امکان هر گونه آسیب دیدگی وجود دارد.

 این پزشک متخصص ادامه داد: در هر رشته ای بدنسازی به عنوان اصل مهم است که ورزشکار به عنوان مثال باید طوری بدنسازی کند که بتواند به جای ۹۰ دقیقه  ۱۲۰ دقیقه بدود ضمن اینکه مربیان این نکته مهم را باید رعایت کنند که ورزشکاری را که خسته می شود باید سریع تعویض کنند زیرا امکان آسیب دیدگی زیاد است.

علم تمرین 

باشتی با اشاره به اینکه در برخی از کشور ها به بدن ورزشکاران یک سنسور وصل می شود که شرایط بدنی او ر ا کنترل کند، اظهار داشت : نخستین کسی که می فهمد بدنش کارایی لازم را ندارد خود شخص ورزشکار است و باید آموزش داد که در اوج خستگی اعلام کند که نمی تواند ادامه دهد واز این مسئله  هم که امکان دارد بازی را از دست بدهد نباید بترسد زیرا آسیب به خودش می رساند که در این شرایط نیز امکان پارگی رباط وجود دارد

وی بیان کرد: برای جلوگیری از آسیب های ورزشی، ورزشکار باید علم مناسب تمرین داشته باشد که چه زمانی باید تمرین کرد و هیات پزشکی ورزشی  نیز با آموزش دادن روانشناسی ورزشی، تغذیه ، مشاوره و آمادگی جسمانی  کمک می کند تا ورزشکار به مرز آمادگی مناسب برسد.

باشتی افزود: علم  پزشکی اینقدر پیشرفت کرده است وبرای همین هم  ۹۹ در صد از ورزشکارانی که پارگی رباط صلیبی داشتند اکثرا به مسابقات  بازگشتند و درحد خوب بازی کردند و حتی به  ملی  هم رسیدند و درایران نیز پزشکان متخصص جراحی زیادی وجود دارد که آسیب های ورزشی را به خوبی عمل می کنند و ما نیزچندین بازیکن تیم فجر شهید سپاسی را عمل کردیم وبه  بازی برگشتند.

ترس ورزشکار

او  در مورد  ترس ورزشکار پس از یک عمل جراحی گفت: روانشناسی ورزشی کارش همین است که ورزشکاری که رباطش را عمل کرده چگونه کار کند که ترس از وجودش بیرون برود و هیات پزشکی ورزشی فارس در بخش روانشناسی ورزشی در کشور رتبه اول را کسب کرده است.

رییس هیات پزشکی ورزشی در مورد استفاده از تغذیه های مهم هم گفت: نوع تغذیه بستگی به شرایط بدنی ورزشکار و رشته ای که انجام می دهد، دارد که پروتین ها، مکمل های مجاز و کربوهیدرات ها برای انرژی توصیه می شود و  باز هم بستگی به شخص ورزشکار و بدنش دارد که از چه نوع تغذیه استفاده کند.

برچسب‌ها ویروس کرونا ایرنا فدراسیون پزشکی ورزشی سازمان جهانی بهداشت

منبع: ایرنا

کلیدواژه: ویروس کرونا ایرنا فدراسیون پزشکی ورزشی ویروس کرونا ایرنا فدراسیون پزشکی ورزشی سازمان جهانی بهداشت هیات پزشکی ورزشی آسیب های ورزشی پارگی رباط آسیب ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.irna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایرنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۸۲۱۳۲۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

رنگ نقش مهمی در معماری ایفا می‌کند

ایسنا/لرستان یک کارشناس معماری و طراح داخلی گفت: رنگ نقش مهمی در معماری ایفا می‌کند.

مرجان پیرهادی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: سبک چیدمان دکوراسیون داخلی و حتی نوع وسایلی که در آن فضا دارند بسیار در انتخاب رنگ دیوارها، تأثیرگذار هستند.

وی با بیان اینکه رنگ‌ها بار روحی و روانی دارند، افزود: از دیرباز تا به امروز همواره رنگ و استفاده از آن در زندگی انسان تأثیر بسزایی داشته از انتخاب وسایل محیط گرفته تا انتخاب پوشش، از انواع خوراک گرفته تا هر آنچه که در طبیعت موجود است.

این کارشناس معماری با اشاره به رنگ زرد در دکوراسیون داخلی، اضافه کرد: این رنگ محرک فکر است و روی مثبت اندیشی اثر می‌گذارد و رنگ اصلی بهار و پاییز است.

پیرهادی خاطرنشان کرد: استفاده از زرد، اتاق را روشن و شاد می‌کند ولی برای استفاده در اتاق مددکاران اجتماعی که سر و کارشان با کسانی بوده که از لحاظ احساسی آسیب پذیرند، باید با احتیاط عمل کنند زیرا این رنگ به شدت تحریک کننده است و هم بر احساسات خوب و هم بد اثر می‌گذارد.

وی بیان کرد: در طراحی داخلی مدرن، زرد رنگی پرکاربرد است، نه تنها نور و زندگی را به محیط می‌بخشد بلکه به کسانی که در آن فضا زندگی می‌کنند هم روحیه‌ای عالی می‌دهد. این ویژگی، زرد را برای استفاده در تمامی اتاق‌ها ایده‌آل می‌سازد.

سبز، رنگ طبیعت و سلامت است

این طراح داخلی ادامه داد: رنگ سبز در دکوراسیون داخلی باعث ایجاد تعادل در درون ما می‌شود. رنگ طبیعت و سلامت است پس در کاربری‌هایی که با این موضوعات مرتبط هستند می‌تواند جزو انتخاب‌های رنگی ما باشد.

پیرهادی تصریح کرد: این رنگ هم روی مثبت اندیشی تأثیری مثبت دارد ولی با این حال رنگی است که انسان هم با اشتیاق به سمت آن می‌رود و هم از آن عقب می‌کشد، به همین دلیل است که باید در انتخاب انواع درجه رنگ‌بندی آن دقت لازم را به عمل‌آوریم زیرا انواع رنگ‌های سبز می‌توانند پیام‌هایی با معانی گوناگون داشته باشند.

وی ادامه داد: این رنگ، برای فضاهایی که نیاز به تمرکز و البته آرامش دارند، بسیار مناسب است. دشت سرسبزی را تجسم کنید با گل‌های زرد و درشت آفتابگردان، چه ترکیب زیبا و شادی بخشی!

کارشناس معماری اظهار کرد: سبز انواع مختلفی دارد و بر حسب درجه رنگی‌اش، کاربری متفاوتی می‌یابد. سبک روستایی یکی از انواع سبک‌ها است که این رنگ به فراوانی در آن یافت می‌شود.

پیرهادی با اشاره به رنگ نارنجی در دکوراسیون داخلی، گفت: نارنجی با زرد در ویژگی‌ها مشترک ولی با اندکی محدودیت است چون این رنگ یک رنگ شاد و بالابرنده روحیه اجتماعی و دوستانه است.

وی ادامه داد: نارنجی متمایل به گلی، می‌تواند ناراحت کننده و پیش پا افتاده باشد و همچنین در دکوراسیون احساس کمبود فیزیکی ایجاد کند، در حالی که نارنجی خالص و غنی همیشه توانگر و بسیار اغواکننده جلوه می‌کند.

این طراح داخلی اضافه کرد: حضور در محیط نارنجی رنگ، افق دید و فکر را وسیع‌تر می‌کند و به انسان جرات و جسارت می‌دهد. در خانه هرگز قسمت بزرگی را به نارنجی اختصاص ندهید بلکه باعث ایجاد تنش بیش از حد در فضا می‌شود. به دلیل محرک بودن این رنگ برای اتاق بازی بچه‌ها بسیار مناسب است.

رنگ قهوه‌ای برای دانش‌آموزان و دانشجویان بسیار مناسب است

پیرهادی تصریح کرد: رنگ قهوه‌ای در دکوراسیون داخلی همان نارنجی تیره بوده یا به نوعی ترکیبی از چند رنگ است و رنگی خنثی به حساب می‌آید، با راحتی و امنیت ارتباط دارد، رنگ زمین بوده و یک رنگ قوی و مفید است.

وی بیان کرد: به‌رغم امنیت و شادی که قهوه‌ای ایجاد می‌کند، معانی منفی نیز دارد و در زبان فرانسوی به معنی غم و اندوه بوده پس استفاده‌ به‌اندازه از این رنگ هم در اثر آن بر بیننده، بسیار مؤثر و از لحاظ روانشناسی این رنگ برای ایجاد تمرکز در هنگام مطالعه برای دانش‌آموزان و دانشجویان بسیار مناسب است.

کارشناس معماری با اشاره به رنگ بنفش و ارغوانی در دکوراسیون داخلی، افزود: قرمز و آبی در دو طیف رنگی متفاوت قرار دارند ولی با تمام ویژگی‌هایشان وقتی با هم ترکیب می‌شوند با ایجاد رنگ بنفش، معنویت را تداعی می‌کنند. بنفش تداعی‌کننده سلطنت و مذهب، تقویت‌کننده افکار آرام و نشان‌دهنده عزت‌نفس بالا است.

پیرهادی خاطرنشان کرد: در اتاقی که کاملاً با این رنگ، رنگ‌آمیزی شده است باید تا حدی تعدیل به عمل آورد. بهتراست از تُن آن کم کرد یا فقط قسمتی از اتاق را به این رنگ درآورد. بنفش یاسی تا مدت‌ها به‌عنوان یک خانواده رنگی دخترانه شناخته می‌شد، اما امروزه از آن در بخش‌های مختلف خانه استفاده می‌کنند.

وی اظهار کرد: رنگ خاکستری تنها رنگ کاملاً خنثی بوده که در دنیای مد و دکوراسیون برای طفره رفتن استفاده می‌شود، یعنی برای نشان ندادن احساسات و حالات فیزیکی است.

سفید پاکیزگی، معصومیت و آرزو را برمی‌انگیزد

این طراح داخلی بیان کرد: این رنگ را اغلب منفی و تداعی‌کننده رخوت و بی‌حالی مانند آسمان خاکستری می‌دانند. جنبه مثبت خاکستری این است که عقل و تدبیر را نشان می‌دهد و رنگ سیاه هم جنبه معنوی دارد و حمایتگر بوده و هم نشانگر زیبایی خوشایند و شیک بودن است. در دکوراسیون داخلی، فضایی از تجمل‌گرایی پر زرق‌وبرق را منعکس می‌کند.

پیرهادی با بیان اینکه در دکوراسیون، رنگ سیاه جذب کننده نور است بنابراین می‌تواند روحیه منفی را افزایش دهد، ادامه داد: رنگ سفید در تضاد کامل با سیاه است. پاکیزگی، معصومیت و آرزو را برمی‌انگیزد. این رنگ کاملاً منعکس شونده است، بنابراین نور خالص را تداعی می‌کند.

وی تصریح کرد: سفید، کسالت‌آور و مخالف شور و شوق بوده و در دکوراسیون، رنگی خشک و بی‌حال کننده است. استفاده از تک‌رنگ سفید در مساحت زیاد، در طولانی‌مدت باعث افسردگی می‌شود پس سعی شود از سفید در کنار یک یا دو رنگ استفاده شود.

کارشناس معماری تأکید کرد: ترکیب سیاه‌وسفید در دکوراسیون، شدیدترین، متضادترین و پرکنتراست ترین ترکیب را ارائه می‌دهد و با تمامی رنگ‌ها می‌توانند همراه شوند. اتاقی که فقط با سیاه‌وسفید آرایه‌گری شده باشد می‌تواند بسیار جذاب و چشمگیر باشد. بااین‌حال می‌تواند بسیار سنگین و ناراحت‌کننده به نظر برسد. اضافه کردن سیاه به اتاق می‌تواند جلوه‌ای تازه به آن بدهد.

پیرهادی خاطرنشان کرد: اگر توجه کرده باشید برای هیچ فضایی به‌طور ملزم نامی از رنگ خاصی نبردم، زیرا در انتخاب رنگ برای کاربری‌های مختلف، افراد با روحیات مختلف، ابعاد فضایی متفاوت و حتی سن افراد نمی‌توانیم یک نسخه یکسان ارائه دهیم و نیاز به شناخت کافی از شرایط و فرد داریم.

انتهای پیام