۵ روش آسان لاغری با دارچین
تاریخ انتشار: ۱ شهریور ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۸۸۶۳۹۶
مصرف دارچین به عنوان یکی ازخوراکیهای اصلی در رژیم غذایی هر فرد، موجب کاهش وزن میشود.
خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت: پودر دارچین دارای محتوای فیبر بالایی است. با خوردن یک قاشق چایخوری میتوان احساس سیری را در افراد حفظ و نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین کرد. بر اساس مطالعات انجام شده مصرف دارچین در چربیسوزی نقش بسزایی دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
برخی افراد با مصرف دارچین به عنوان بخشی از رژیم خود توانستهاند، سرعت افزایش وزن خود را کاهش دهند و در ادامه برخی از فواید این ادویه را مورد بحث قرار میدهیم.
۱- لاغری با دارچین و عسل
تحقیقات بسیار کمی در مورد لاغری با عسل و دارچین انجام شده و نتیجه برخی از این تحقیقات امیدوار کننده بوده است.
بر اساس مطالعات انجام گرفته شده جایگزین کردن شکر با عسل از افزایش وزن جلوگیری میکند؛ در حالی که بررسی دیگری نشان داد که مصرف ساکارز با عسل هورمونهای جلوگیری از اشتها را فعال میکند، اما هنوز ثابت نشده که عسل و دارچین باعث کاهش وزن شود.
ادویههایی مثل دارچین با افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند تا سریعتر لاغر شویم، این ادویهها فقط در کنار رژیم غذایی صحیح و افزایش تحرک میتواند موثر باشد.
۲- لاغری با چای دارچین
یکی از روشهای متداول برای کاهش وزن لاغری با چای دارچین است البته از خواص بینظیر دارچین در کاهش قند خون نباید چشمپوشی کرد.
برای تهیه چای دارچین، آب را در یک تابه گرم کنیدتا جوش بیاید. دو قاشق پودر دارچین را به آب اضافه کنید و بگذارید تا دم بکشد. صبر کنید تا آب، رنگ قرمز قهوهای بگیرد. چای را از صافی رد کنید و بنوشید. در صورت تمایل میتوانید کمی عسل به آن اضافه کنید.
۳- لاغری با دارچین و سرکه سیب
یک لیوان آب در تابه بجوشانید. یک عدد چوب دارچین به آن اضافه کنید. مخلوط را روی شعله گذاشته تا قهوهای شود. یک قاشق چایخوری سرکه سیب به آن اضافه کنید. اگر تمایل به طعم شیرین دارید میتوانید از یک قاشق عسل نیز استفاده کنید. در انتها مقداری یخ در نوشیدنی بریزید تا آن را سرد بنوشید.
۴- لاغری با دارچین و قهوه
استفاده از ترکیب دارچین و قهوه میتواند تا حدودی متابولیسم بدن شما را بالا برده و به همراه ورزش و رژیم غذایی، به کاهش وزنتان کمک کند. ریختن یک قاشق دارچین در قهوه کافی نیست. قبل از دم کردن قهوه، بهتر است دارچین را اضافه کنید. این ترفند قهوه شما را خوش طعم میکند.
۵- لاغری با دارچین و میوه
لاغری با دارچین و میوه نیز به مطالعات بیشتری نیاز دارد، اما برای بهره بردن از خواص دارچین میتوانید روی سیب، موز، سالاد میوه، برشهای گلابی و هلوهای نصف شده خود مقداری دارچین بریزید. این یک روش ساده برای افزایش طعم به میوه است.
بیشتوانید:
انتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانههای داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانهای منتشر میشود.
منبع: خبرگزاری میزان
کلیدواژه: لاغری لاغری با دارچین اضافه کنید کاهش وزن یک قاشق
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.mizan.news دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۸۸۶۳۹۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
امکان گزینش در دور دوم انتخابات مجلس آسانتر است
سید محمد حسینی معاون رییس جمهور در امور مجلس در گفتوگو با خبرنگار مهر در خصوص عملیات وعده صادق و اهمیت آن، گفت: رژیم صهیونیستی علاوه بر جنایتی که در بیش از شش ماه گذشته انجام داده است، تعرضی به کنسولگری جمهوری اسلامی در سوریه داشت و فرماندهان نظامی ما را به شهادت رساند. کاری که به هیچ عنوان توجیهی نداشت و مغایر با همه کنوانسیونهای بینالمللی بود.
وی با بیان آنکه ملتها و دولتهای دنیا بر این موضوع مهر تأیید زدند که این کار خلاف مقررات بینالمللی است، افزود: جمهوری اسلامی این موضوع را در شورای امنیت سازمان ملل مطرح کرد که این شورا کاری انجام نداد، لذا طبیعی بود که ایران برای یک دفاع مشروع اقدامی انجام میداد، ضمن آنکه از قبل هم آن را اعلام کرده بود.
معاون امور مجلس رییس جمهور با اشاره به قدرت موشکی و پهپادی کشورمان بیان کرد: با عملیات وعده صادق، قدرت و توان موشکی، پهپادی و رزمی کشورمان کاملاً مشخص شد.
حسینی با اشاره به ادعاهای غلو آمیز رژیم صهیونیستی در خصوص توان نظامی خود، اظهار کرد: آنها ادعا میکردند که با کمک آمریکا و کشورهای غربی که دارای سپر موشکی، دفاعی و پدافندی قدرتمندی هستند و موشکهای ایران به خاک اشغالگران نخواهد رسید، در حالی که دیدیم این اتفاق افتاد و این امر تأثیر بسیار بسزایی در قدرت بازدارندگی جمهوری اسلامی و به رخ کشیدن آن به رژیم صهیونیستی و حامیانش داشت.
وی ادامه داد: این عملیات آثار و تبعات بسیار خوبی داشت. مردم منطقه از این عملیات خرسند شده و از آن استقبال کردند. مردم ما نیز این حرکت و اقتدار را مایه مباهات خودشان میدانند.
حسینی با بیان آنکه عملیات وعده صادق بسیار موفقیت آمیز بود و اندیشمندان و فعالان سیاسی به این موضوع اذعان کردند، تاکید کرد: خیلیها اذعان دارند که قدرت موشکی و پهپادی ایران بسیار بالا است و قدرتمندترین کشور در نوع خود است در حالی که ما فقط بخشی از توانمندیهای خود استفاده کردیم. در حالی که آنان با قدرت از خود دفاع میکردند، اما نتوانستند مانع نفوذ موشکهای ما شوند و به آنها آسیب وارد شد. هرچند بنابراین بود که به مردم و شهرهای آنها آسیبی وارد نشود.
نمایندگان تهران تأثیر قابل توجهی در مجلس دارند
معاون امور مجلس رییس جمهور در خصوص اهمیت دور دوم انتخابات مجلس شورای اسلامی گفت: چون ۴۵ نماینده مجلس در دور دوم انتخابات مشخص میشوند، تأثیر آنها میتواند در مجلس، هیأت رییسه و کمیسیونهای آن بسیار مهم باشد لذا امیدواریم با مشارکت مردم شاهد باشیم که افراد به شایستگی انتخاب شوند.
وی افزود: در مرحله دوم امکان انتخاب برای مردم آسانتر و سهلتر است چون از بین تعداد محدودی باید گزینش کرد.
حسینی با اشاره به تعیین ۱۶ نماینده در دور دوم انتخابات تهران اذعان کرد: در تهران تعداد قابل توجه از نمایندگان در دور دوم مشخص میشوند که معمولاً نمایندگان تهران تأثیر قابل توجهی در مجلس دارند. چون کمتر درگیر کارهای روزمره حوزههای خود هستند، میتوانند به مسائل کلان کشور در مجلس رسیدگی کنند لذا اگر افراد کارآمدتر و با انگیزه تر انتخاب شوند، میتوانند نقش بسیار مهمی را در مجلس ایفا کنند.
کد خبر 6083255