به نقل از «تسنیم»

برای درمان آرتروز گردن از چه نوع بالش طبی استفاده کنیم؟

تاریخ انتشار: ۳۰ شهریور ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۱۷۵۲۲۸

آرتروز گردن و دیسک گردن بیماری‌هایی هستند که تعداد زیادی از مردم به آن مبتلا می‌شوند. - اخبار بازار -

این بیماری‌ها همه فعالیت‌های روزمره مانند پیاده‌روی، خرید، رانندگی، خوابیدن و غیره را تحت تأثیر قرار می‌دهد. یکی از مهمترین دلایل احساس درد در مهره‌ها و عضلات گردن استفاده از بالش غیراستاندارد و نامناسب در زمان خوابیدن می‌باشد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بالش  نامناسب علاوه بر ایجاد دردهای عضلانی در گردن و ستون فقرات باعث اختلال در تنفس و بروز خروپف نیز می‌شود. پزشکان توصیه می‌کنند که برای درمان مشکلاتی مانند آرتروز گردن، دیسک گردن، خروپف، بی‌خوابی، اختلالات تنفسی هنگام خواب، درد کمر، ریفلاکس معده و غیره از  بالش طبیاستفاده شود. در این مقاله قصد داریم شما را با ویژگی‌ها، قیمت و نحوه خرید بالش طبی آشنا کنیم.

بالش طبی مخصوص گردن درد چه ویژگی‌هایی دارد؟

بالش گردنی نوعی از بالش‌های طبی هستند که در ساخت آن‌ها از فوم مموری استفاده شده است. این نوع بالش هنگام گذاشتن سر بر روی آن دقیقاً به شکل فرم قوس گردن در می‌آید. بیمار‌هایی که در اثر آسیب‌های ورزشی یا آرتروز دچار گردن درد شده‌اند، با گرما و نرمی بالش طبی احساس خوبی به دست می‌آورند. بیماران مبتلا به گردن درد در صورت استفاده از بالش‌های سفت، دچار تحریک عضلات در ناحیه گردن می‌شوند. بالش طبی فقط برای درمان مشکلات گردن کاربرد ندارد بلکه جهت پیشگیری از دیسک کمر، گردن درد و مشکلات ستون فقرات نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. بالش‌های فوم مموری از فوم‌های سلول بسته یا سلول باز قالبی ساخته شده‌اند. بافت بالش‌های قالبی شبیه پوست است و دوام بسیار زیادی دارد. البته با قرار دادن سر روی این نوع بالش به فرد احساس گرما دست می‌دهد. میزان مواد شیمیایی در بالش‌های فوم مموری سلول باز یا بالش طبی خنک کننده کمتر است، هوا به خوبی در آن‌ها به جریان می‌افتد و به همین دلیل در هنگام استفاده خنک هستند. به طور کلی بالش‌های فوم مموری دارای خاصیت درمانی هستند و می‌توان برای کاهش درد گردن و شل کردن عضلات آن‌ها را با کمپرس گرم یا سرد استفاده کرد.

بالش طبی مخصوص دیسک گردن چه ویژگی‌هایی دارد؟

بسیاری از افراد دچار بیماری دیسک گردن هستند و هنگام خوابیدن با درد شدید گردن مواجه می‌شوند‌. برای این افراد بالش تراکنش گردنی گزینه بسیار مناسبی است. بیماران مبتلا به دیسک گردن می‌توانند بر روی سمت تراکنشی این نوع بالش بخوابند.‌ طرف تراکنشی به شکل V بوده و کناره‌های گردن با قرار گرفتن روی آن با ملایمت و با آرامش کشش داده می‌شود. با این فرآیند ستون فقرات گردن در وضعیت بهتری قرار می‌گیرند و از میزان درد گردن کاسته می‌شود‌. بالش مناسب دیسک گردن هم برای افرادی که به پهلو می‌خوابند و هم برای افرادی که پشت می‌خوابند، بسیار مناسب است.

ویژگی‌های یک بالش طبی گردنی خوب

به اعتقاد پزشکان یک بالش طبی خوب باید نرم و پرزدار باشد. به خوبی فضای بین کمر، سر و گردن را پوشش دهد. دارای دوام و ماندگاری بالایی باشد. به فرد در زمان خوابیدن روی بالش احساس راحتی داشته باشد. در صورت خوابیدن بیمار در حالت‌های مختلف از سر و گردن او پشتیبانی نماید و بتواند سر را در حال خنثی نگه دارد. افرادی که به پهلو می‌خوابند بهتر است که از یک بالش در بین پاهای خود استفاده کنند. انواع مختلف بالش طبی اندازه‌ها و شکل‌های متنوعی دارند. بعضی از آن‌ها چهارگوش و معمولی بوده و برخی دیگر به شکل استوانه، پاپیون، حلقه و غیره هستند. همه این بالش‌ها با هدف کمک به بهبود بیماران مبتلا به آرتروز و دیسک گردن طراحی شده‌اند و از سر و گردن بیمار به خوبی حمایت می‌کنند.

معرفی چند نوع بالش طبی ترک

بالش طبی هوشمند یا مموری فوم برند اتللو

بالش طبی ترک مموری فوم یا هوشمند یکی از محصولات پرطرفدار شرکت‌ تولید کالای خواب اتللو در ترکیه می‌باشد. فرم این بالش با توجه وضعیت سر و گردن تغییر می‌کند و با تغییر حالت سر و گردن فرد در هنگام خواب، حالت بالش هوشمند نیز تغییر می‌کند. این شرکت با ارائه محصولاتی باکیفیت مانند تشک، لحاف و بالش توانسته جایگاه محبوبی بین مشتریان داشته باشد. این شرکت با استفاده از الیاف میکرو فایبر، آلوئه‌ورا و روکش پنبه 21 مدل بالش طبی ترک تولید کند. همه گروه‌های سنی می‌توانند از بالش‌های تولیدی در این شرکت استفاده کنند. شستشوی آسان یکی از مزایای مهم بالش‌های طبی اتللو محسوب می‌شود.

بالش طبی ترک مدل promed برند اتللو

این بالش دو طرفه ابعادی معادل 40 در 60 سانتی‌متر دارد و ارتفاع آن نیز تقریبا 12 سانتی‌متر است. برای پر کردن داخل بالش promed از الیاف میکروفایبر گوله شده استفاده می‌کنند. روکش آن نیز از الیاف صد در صد پنبه ساخته شده است. افراد مبتلا به آلرژی و آسم با خوابیدن روی این بالش دچار حساسیت نخواهند شد. شستشوی راحت و عدم تغییر شکل از ویژگی‌های مفید این بالش دو طرفه است و همه گروه‌های سنی می‌توانند از آن استفاده کنند و خواب راحتی داشته باشند.

بالش طبی ارتوپدیک مدل Bubblegel برند اتللو

این بالش یکی دیگر از محصولات ترک پرطرفدار ساخته شده توسط برند معروف اتللو است و ابعاد آن معادل 60 در 40 سانتی‌متر و ارتفاع آن تقریبا 14 سانتی‌متر می‌باشد. این بالش توسط کسانی استفاده می‌شود که تمایل دارند سرشان مقداری از بدنشان بالاتر باشد. جنس الیاف داخلی بالش ارتوپدیک از ویسکوژل و برای جنس کاور یا روکش آن نیز از الیاف میکرو اسپاندکس استفاده شده است‌. از لحاظ شستشو امکان شستن کامل آن وجود ندارد و فقط می‌توانید کاور بالش را جدا کرده و بشویید.

خرید بالش طبی از فروشگاه اینترنتی اواریا

برای خرید بالش طبی با کیفیت باید به دنبال یک فروشگاه معتبر باشید. فروشگاه اینترنتی اواریا یکی از بهترین فروشگاه‌های عرضه کننده  کالای خواب  با آدرس اینترنتی https://evarya.com/ مدل‌های با کیفیت بالش را با قیمت‌های بسیار مناسب به مشتریان ارائه می‌دهد. با ورود به این سایت می‌توانید از قیمت بالش طبی ترک در مدل‌های مختلف مانند بالش طبی خنک کننده، بالش ارتوپدیک، بالش هوشمند آگاه شوید و با خواندن ویژگی‌ها و مقایسه قیمت‌ها محصول مورد نظر خود را انتخاب کنید. هنگام خرید حتماً باید ویژگی‌هایی مانند انعطاف‌پذیری، نحوه فرم گرفتن حالت سر و گردن، قابلیت عبور هوا از الیاف داخلی بالش و همچنین قیمت بالش طبی توجه داشته باشید.

"این مطلب تبلیغاتی است"

انتهای پیام/

منبع: تسنیم

کلیدواژه: فوم مموری دیسک گردن سانتی متر سر و گردن نوع بالش ویژگی ها گردن درد بالش ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tasnimnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تسنیم» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۱۷۵۲۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

چرا بدن‌درد می‌گیریم؟

به گزارش صدای ایران از ایسنا، با این حال زمانی که در سرتاسر بدنتان درد احساس می‌کنید، به احتمال زیاد این وضعیت ناشی از عفونت، بیماری یا دارویی است که مصرف کرده‌اید.

در ادامه به نقل از «وب ام دی» به چند مورد از دلایل بدن درد می‌پردازیم:

* مشکل جریان خون

اگر در بازوها، پا‌ها یا هر دو درد دارید، عضلات شما ممکن است خون کافی دریافت نکنند. در ابتدا، ممکن است فقط زمانی که ورزش می‌کنید متوجه آن شوید، اما به مرور زمان ممکن است هنگام نشستن یا راه رفتن آن را احساس کنید. این معمولاً ناشی از وضعیتی به نام تصلب شرایین است و زمانی رخ می‌دهد که در لوله‌هایی که خون را به ماهیچه‌های شما می‌رسانند، انسداد ایجاد می‌شود.

* کم کاری تیروئید

این عارضه زمانی رخ می‌دهد که غده تیروئید شما به اندازه کافی برخی از هورمون‌های کلیدی را تولید نمی‌کند. این وضعیت می‌تواند باعث درد عضلات و مفاصل و همچنین تورم و حساسیت شود. همچنین این وضعیت می‌تواند شما را خسته کند و منجر به مشکلات حافظه، نازک شدن مو، خشکی پوست، کلسترول بالا، کند شدن ضربان قلب و مشکلات دیگر شود. پزشک شما می‌تواند یک آزمایش خون ساده انجام دهد تا متوجه شود آیا کم کاری تیروئید دارید یا خیر. دارو‌ها می‌توانند به جایگزینیِ هورمون‌های از دست رفته کمک کنند.

* آنفلوآنزا یا سایر عفونت‌ها

هنگامی که ویروس آنفلوآنزا وارد بدن می‌شود، تب و احتقان را به همراه می‌آورد و می‌تواند باعث درد ماهیچه‌های شما به خصوص در پشت، پا‌ها و بازو‌ها شود. معمولاً در عرض یک هفته یا بیشتر به خودی خود بهبود می‌یابد، اما اگر بهبود نیافت با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین اگر مشکلات سلامتی دیگری دارید و آنفلوآنزا می‌گیرید یا سرفه‌ای دارید که از بین نمی‌رود، باید این شرایط را نیز بررسی کنید. سایر عفونت‌ها از جمله کووید۱۹ و اچ آی وی نیز می‌توانند باعث درد‌های عضلانی شما شوند.

* دارو‌ها

دارو‌هایی به نام استاتین‌ها برای کنترل کلسترول بالا استفاده می‌شود و حدود ۳۰ درصد از افرادی که این دارو‌ها را مصرف می‌کنند می‌گویند درد عضلانی دارند. اگر این اتفاق برای شما افتاده است، با پزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است بتوانند داروی متفاوتی به شما بدهند.

لوپوس

این یک نوع بیماری خودایمنی است و باعث می‌شود سیستم ایمنی که به طور معمول به محافظت از بدن کمک می‌کند، به بافت‌ها و اندام‌ها حمله کند. زمانی که لوپوس مفاصل یا ماهیچه‌های شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد، می‌تواند آنها را سفت کند و حرکت آنها باعث درد شود. هیچ درمانی وجود ندارد، اما دارو‌ها و ورزش‌های خاص می‌توانند به کنترل علائم کمک کنند. با پزشک خود در مورد اینکه چه چیزی برای شما بهتر است، صحبت کنید.

* روماتیسم مفصلی

این نیز یک بیماری خودایمنی است - عمدتاً مفاصل را تحت تأثیر قرار می‌دهد و می‌تواند منجر به از دست دادن استخوان شود. این شرایط می‌تواند باعث درد و التهاب در سراسر بدن شود و مفاصل شما ممکن است به شکل‌های عجیب و غریب متورم شوند. دارو و فیزیوتراپی می‌تواند به کاهش علائم کمک کند، اما هیچ درمانی وجود ندارد. در برخی موارد ممکن است برای ترمیم مفاصل آسیب دیده به جراحی نیاز داشته باشید.

* درماتومیوزیت

این بیماری خودایمنی عضلات و مفاصل را دردناک می‌کند و باعث ایجاد بثورات دردناک، خارش دار، قرمز یا بنفش روی پلک‌های شما می‌شود. همچنین روی بند انگشتان، آرنج‌ها، زانو‌ها و انگشتان پا لکه‌هایی ایجاد می‌کند، می‌تواند پوست شما را خشک کند، مو‌های شما را نازک کند و باعث تورم و تحریک پوست اطراف ناخن‌های دست شود. ممکن است بر اثر عفونت، دارو‌ها یا سرطان ایجاد شود. هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما پزشک می‌تواند به شما در مدیریت علائم با دارو‌ها و فیزیوتراپی کمک کند.

فیبرومیالژیا

این وضعیت می‌تواند باعث درد در مفاصل و ماهیچه‌ها و همچنین مشکلاتی در خواب، خلق و خو و حافظه شود. دانشمندان فکر می‌کنند زمانی اتفاق می‌افتد که مغز سیگنال‌های درد معمولی و خفیف را دریافت و به اشتباه آنها را تشدید کند. ممکن است بر اثر بیماری، جراحی یا استرس شدید روانی ایجاد شود. دارو می‌تواند علائم را کاهش دهد و ورزش و تکنیک‌های آرام سازی مانند یوگا نیز ممکن است سودمند باشد.

* آرتریت پسوریاتیک

این وضعیت ترکیبی از التهاب مفصل و یک اختلال پوستی است. مفاصل دست ها، انگشتان، پاها، زانو‌ها و جا‌های دیگر ممکن است احساس سفتی داشته باشند. درد ممکن است فقط در یک طرف بدن ظاهر شود یا در هر دو طرف متقارن باشد. آرتریت پسوریاتیک ممکن است دامنه حرکتی شما را محدود کند و صبح‌ها شما را خسته کند.

* پلی میوزیت

این عارضه زمانی اتفاق می‌افتد که چیزی – احتمالاً یک ویروس یا مشکلی در سیستم ایمنی شما – باعث التهاب ماهیچه‌های سراسر بدن به ویژه در شکم، شانه‌ها، بالای بازو‌ها و قلب شود. با گذشت زمان، ماهیچه‌های شما شروع به شکستن می‌کنند و ممکن است قورت دادن یا نفس کشیدن سخت باشد. پزشک ممکن است دارو‌هایی را برای کاهش التهاب یا آرام کردن سیستم ایمنی بدن و فیزیوتراپی را برای کمک به بازیابی قدرت عضلانی پیشنهاد کند.

* سندرم خستگی مزمن

علامت اصلی این وضعیت خستگی شدید است که با هیچ چیز دیگری قابل توضیح نیست. ممکن است با ورزش یا فشار روانی بدتر شود، اما استراحت آن را بهتر نمی‌کند. همچنین ممکن است درد عضلانی، مشکلات حافظه، گلودرد، درد مفاصل و سردرد داشته باشید و نتوانید خوب بخوابید. هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما دارو و فیزیوتراپی می‌تواند به مدیریت علائم شما کمک کند.

* تب منقوط کوه‌های راکی

باکتری به نام R. rickettsii باعث آن می‌شود و نیش کنه معمولاً نحوه ابتلا به آن است. بیشتر علائم آنفلوآنزا مانند تب، لرز، سردرد، حالت تهوع، بی خوابی و درد‌های عضلانی را دارد. بثوراتی که خارش ندارند پس از چند روز می‌توانند روی مچ دست و مچ پا ظاهر شوند و سپس پخش شوند. آنتی بیوتیک‌ها آن را درمان می‌کنند و هر چه زودتر آنها را مصرف کنید بهتر است. اگر درمان نشود، می‌تواند منجر به التهاب در ریه‌ها، قلب و مغز و سپس نارسایی کلیه شود.

* بیماری لایم

باکتری‌های ناشی از نیش کنه نیز باعث این بیماری می‌شوند. این بیماری می‌تواند باعث تب، لرز، خستگی، بدن درد و سردرد شود. لایم همچنین می‌تواند منجر به ایجاد بثورات نیز شود. بیماری لایم با آنتی بیوتیک درمان می‌شود، اما برخی از افراد پس از اتمام دارو همچنان درد و خستگی دارند.

* اسپوندیلیت آنکیلوزان

این یک نوع آرتریت مزمن است که ستون فقرات و گاهی اوقات سینه، زانو و ... را نیز ملتهب می‌کند. این بیماری باعث درد و سفتی عضلات به خصوص در صبح می‌شود. موارد جدی می‌تواند منجر به از دست دادن حرکت در پشت و کمر شود، زیرا استخوان‌های ستون فقرات در کنار هم رشد می‌کنند. همچنین ممکن است بر گردن تأثیر بگذارد. در صورت مشاهده علایم با پزشک خود صحبت کنید، زیرا درمان اولیه می‌تواند به مدیریت این بیماری کمک کند.

* پلیمیالژیا روماتیکا

این عارضه به سرعت باعث درد و سفتی در شانه‌ها، گردن، بازو‌ها یا ران‌ها می‌شود که می‌تواند در صبح بدتر شود. همچنین ممکن است تب، خستگی، کاهش وزن، افسردگی و بی اشتهایی داشته باشید. پزشکان فکر می‌کنند ژن‌های خاصی می‌توانند احتمال ابتلا به این عارضه را افزایش دهند. چیزی در محیط، مانند ویروس نیز ممکن است نقش داشته باشد. استروئید‌ها می‌توانند درد و التهاب را کاهش دهند و علائم شما ممکن است از بین بروند، اما این وضعیت می‌تواند عود کند.

علاوه بر مواردی که در بالا عنوان شد، دکتر «پراساد کاسبکار»، یک متخصص در این باره می‌گوید: انواع خاصی از بدن درد می‌تواند با سرطان مرتبط باشد و باید بسیار آگاه بود که این نوع از درد‌ها ممکن است جدی‌تر باشد. به طور کلی، بدن‌درد مرتبط با سرطان دارای دو یا سه ویژگی است.

دکتر کاسبکار انواع درد‌های بدن که می‌تواند نشان دهنده رشد سلول‌های سرطانی باشد را اینگونه فهرست می‌کند:

دردی که با قطع دارو عود می‌کند

چنین دردی معمولاً طولانی مدت است و فقط با دارو‌ها یا درمان‌های خاص برای درد تسکین می‌یابد. با قطع دارو ممکن است درد عود کند.

*دردی که با علایم نگران‌کننده همراه است

درد ممکن است با علایم خاص دیگری مانند کاهش وزن، کاهش اشتها، سرفه، خلط خونی، خون در ادرار و بسیاری از علایم دیگر همراه باشد.

 درد در قسمت‌های خاصی از بدن بدون بیماری زمینه‌ای

ویژگی کلیدی سوم و بسیار مهم این است که این گونه از بدن‌درد‌های مرتبط با سرطان معمولاً به طور خاص در نواحی مانند کمر یا بالای شکم نزدیک کبد یا در قسمت‌های خاصی از بدن مانند استخوان قرار دارند. همچنین هیچ عامل مستعد کننده یا سابقه‌ای از تروما یا بیماری وجود ندارد. این نوع بدن درد‌ها در صورت مداوم بودن باید به طور کامل بررسی شوند.

دکتر کاسبکار می‌گوید: اگر درد مداوم در کل بدن یا به‌طور خاص در ناحیه‌ای از بدن‌تان احساس می‌کنید، باید به جای مصرف دارو‌های مُسکن برای برطرف کردن موقتی آن، با مراجعه به پزشک متخصص، علت اصلی درد را شناسایی و روند درمان را آغاز کنید.

مطالعات نشان می‌دهد که سلامت عاطفی فرد می‌تواند بر تجربه درد تأثیر بگذارد. درک علت درد و یادگیری روش‌های موثر برای مقابله با آن می‌تواند کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.

استراتژی‌های کلیدی مدیریت درد عبارتند از:

- دارو‌های ضد درد

- درمان‌های فیزیکی (مانند ماساژ، آب درمانی و ورزش)

- درمان‌های روان‌شناختی (مانند درمان شناختی رفتاری، تکنیک‌های آرام‌سازی و مدیتیشن)

- تکنیک‌های ذهن و بدن (مانند طب سوزنی)