به نقل از «عصر ایران»

فوق تخصص قلب: عرق سرد یکی از نشانه های بیماری قلبی است

تاریخ انتشار: ۷ مهر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۲۴۸۵۹۸

 یک فوق تخصص بیماری های قلبی و عروقی با اشاره به دردهای ادامه دار قفسه سینه گفت: عرق سرد یکی از نشانه ها و علائم بیماری قلبی است.

به گزارش ایرنا، محسن میرزایی عصر چهارشنبه در بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) رفسنجان در جمع خبرنگاران ضمن تبریک روز جهانی قلب افزود: برخی تصور می کنند عرق سرد به دلیل طبع سرد بدن است لذا سعی می کنند با خوراندن داروی گیاهی به بیمار مشکل را برطرف کنند غافل از اینکه عرق سرد هشداری برای حمله قلبی است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی با بیان اینکه بیشتر افراد علائم قلبی را جدی نمی گیرند؛ تصریح کرد: بسیار دیده می شود افراد در خواب شبانه دچار سکته می شود.

میرزایی گفت: عرق سرد، احساس سوزش سر دل که با درد معده اشتباه گرفته می شود، داشتن درد های قفسه سینه و کتف به مدت پنج دقیقه از علائم بیماری قلبی است.

وی با اشاره به اینکه افراد در سنین ۴۰ تا ۴۵ سالگی به بعد هر یک ماه قلب خود را چک کنند تصریح کرد: درد سینه از علائم هشدار و اگر تمام سینه را گرفتار کند مهم است.

وی ادامه داد: اگر درد قفسه سینه نقطه ای و به صورت تیر کشیدن و آنی باشد درد قلبی محسوب نمی شود امّا اگر این درد حداقل پنج دقیقه طول کشید و یا اینکه حس سوزش در سینه بروز کرد مهم است.

وی بیان کرد: گاهی علائم قلبی با علائم گوارشی نیز همراه است که در این زمان نیز نباید سهل انگاری کرد.

این متخصص داخلی بیان کرد: افراد دردهای ناحیه معده، فک، شانه سمت چپ یا سمت راست و عرق سرد را جدی بگیرند.

بیشتر سکته های قلبی شب رخ می دهد یا روز ؟

وی بیان کرد: خون بیشتر در مواقع شب و بامداد به دلیل فرایند فیزیولوژی بدن در رگ ها و عروق لخته می شود و همین موجب مسدود شدن رگ ها و سکته می شود.

دکتر میرزایی گفت: هفت فاکتور خطر را برای پیشگیری از خطر سکته قلبی باید جدی گرفت یکی از این فاکتور ها ارث است یعنی اگر پدر یا مادر کمتر از ۵۵ سالگی دچار سکته قلبی شده یا آنژیو گرافی کرده و فنر گذاشته باید مهم تلقی شود زیرا ممکن است برای فرزندان هم سکته قلبی اتفاق بیفتد.

وی داشتن بیماری دیابت را از دیگر فاکتورهای سکته قلبی عنوان و اظهار کرد: افراد نسبت به کنترل دیابت و قند خون به طور مداوم وسواس به خرج دهند و قند خون خود را تنظیم کنند.

وی همچنین فشار خون را از دیگر فاکتورهای خطر سکته برشمرد و گفت: فشار خون بالای ۱۴ خطر جدی است که سلامت فرد را تهدید می کند و فرد را به سمت بیماری های چشمی، سکته ها و حملات قلبی و مغزی سوق می دهد.

فوق تخص بیماری های قلبی و عروقی بیان کرد: فاکتور استعمال دخانیات نیز یکی از عوامل سکته است.

وی خاطرنشان کرد: کنترل وزن در پیشگیری از سکته ها و ناراحتی های قلبی مهم است لذا سعی کنید وزن را کنترل و ورزش روزانه به مدت ۳۰ دقیقه پیاده روی و یا دوچرخه سواری کنید.

میرزایی در آخر استرس های روزانه را در بروز حمله قلبی مهم عنوان کرد و گفت: بیشتر مردم به دلیل استرس کاری و شغلی، یا استرس تحصیلی و بدهی ها و مشکلات خانوادگی دچار بیماری قلبی می شوند که بهتر است استرس ها را کاهش دهند تا قلبی سالم داشته باشند.

منبع: عصر ایران

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۲۴۸۵۹۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

پزشکان می‌گویند آسانسورسواری عمر را کوتاه می‌کند؛ جایگزین استفاده از راه‌پله!

 استفاده از آسانسور صرفا برای راحتی در جابه‌جایی عمودی نیست. همه دانشجویان رشته‌های علوم پایه و مهندسی در درس فیزیک، اصل هم‌ارزی نسبیت عام را خوانده‌اند که حرکت شتابدار در آسانسور معادل حضور در میدان گرانشی است و زمان در حضور میدان گرانشی، کندتر می‌گذرد. این یافته اینشتین در آثار علمی‌تخیلی برجسته‌ای مانند «میان‌ستاره‌ای» اثر کریستوفر نولان نیز به‌زیبایی نشان داده شده است.

با این حال به نقل از ایسنا، استفاده از آسانسور هیچ کمکی به طول عمر شما نمی‌کند و درمقابل، انتخاب راه‌پله می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید. به طور مشخص، بالا رفتن از چند پله در روز، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ را کاهش می‌دهد حتی اگر سابقه مشکلات قلبی داشته باشید.

دکتر سوفی پادوک(Sophie Paddock)، نویسنده این مطالعه از دانشگاه آنگلیا شرقی و بنیاد بیمارستان دانشگاه نورفولک و نورویچ می‌گوید: «اگر هر دو گزینه پله‌ها یا آسانسور را دارید، به سراغ پله‌ها بروید، زیرا این کار به قلب شما کمک می‌کند. حتی فعالیت‌های بدنی کوتاه‌مدت تأثیرات مفیدی بر سلامتی دارد، و دوره‌های کوتاه بالا رفتن از پله‌ها می‌تواند یک هدف دست یافتنی برای فعالیت‌های روزانه باشد».

بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ‌ومیر در بسیاری از کشورهای جهان ازجمله ایالات متحده هستند، اما محققان می‌گویند که ورزش منظم می‌تواند به پیشگیری از آن کمک کند. متأسفانه، مطالعه جدیدی که در مجله ESC Preventive Cardiology ۲۰۲۴ ارائه شد، نشان می‌دهد که از هر چهار فرد بزرگسال در سراسر جهان، یک نفر از سطوح توصیه شده فعالیت بدنی برخوردار نیست.

در ایالات متحده، بزرگسالان باید هر هفته حدود ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشند که این میزان، معادل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع روزانه در ۵ روز از هفته است. همچنین اضافه کردن دو روز فعالیت‌های تقویت عضلانی توصیه می‌شود که در آن، همه گروه‌های عضلانی اصلی از جمله پاها، باسن، پشت، شکم، سینه، شانه‌ها و بازوها درگیر شوند.

جزئیات پژوهش

دکتر پادوک خاطرنشان می‌کند که بالا رفتن از پله‌ها، ورزشی آسان و قابل‌دسترس است که افراد می‌توانند در هر مکانی انجام دهند، از ساختمان آپارتمانی خود گرفته تا پارک‌های شهری. با در نظر گرفتن این موضوع، این مطالعه جدید به بررسی تأثیر بالا رفتن از پله بر طول عمر و سلامت قلب پرداخته است.

این گروه ۹ مطالعه قبلی را در مورد بالا رفتن از پله‌ها با بیش از ۴۸۰ هزار شرکت‌کننده‌ جمع‌آوری کرد. این مطالعات مجموعه وسیعی از شرایط را مورد بررسی قرار داد و درمورد تعداد پله‌هایی که شرکت‌کنندگان از آن بالا رفتند یا سرعتی که از آن پله‌ها بالا رفتند، تفاوتی قائل نشد. این ۹ گزارش شامل افراد سالم و همچنین افراد مبتلا به بیماری شریانی محیطی یا سابقه حملات قلبی بود. شرکت کنندگان از ۳۵ تا ۸۴ سال سن داشتند.

به طور کلی، این مطالعه جدید نشان داد که بالا رفتن از پله‌ها با کاهش ۲۴ درصدی خطر مرگ به هر دلیلی ارتباط دارد. شرکت کنندگان همچنین ۳۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی قرار گرفتند. علاوه بر این، بالا رفتن از پله‌ها به این شرکت‌کنندگان کمک کرد تا از برخی از عوارض عمده بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته جلوگیری کنند.

دکتر پادوک می‌گوید: «بر اساس این نتایج، ما مردم را تشویق می‌کنیم که پله‌نوردی را در زندگی روزمره خود بگنجانند. مطالعه ما نشان داد که هرچه فردی از پله‌ها بیشتر بالا برود، مزایای بیشتری دارد. بنابراین، چه در محل کار، چه در خانه و چه در جای دیگر، از پله‌ها استفاده کنید».