چهار فایده فوق‌العاده چغندر برای پوست
تاریخ انتشار: ۱ آبان ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۴۶۵۸۹۱
چغندر به دلیل طعم خوب و فوایدی که برای سلامتی دارد، جزو سبزیجات محبوب به‌شمار می‌رود. این گیاه مغذی سرشار از پتاسیم، فولات، فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان است.
خبرگزاری میزان - خبرآنلاین نوشت: خواص ضد باکتریایی چغندر، آن را به مبارزی قوی در برابر باکتری‌ها تبدیل کرده است. همچنین مواد موجود در این گیاه به جایگزینی سلول‌های مرده پوست با سلول‌های جدید، از بین بردن رادیکال‌های آزاد بدن، لایه‌برداری سلول‌های مرده و تسکین رنگدانه‌های پوست کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
۱. به تأخیر انداختن پیری
از آنجا که چغندر سرشار از ویتامین C و دربردارنده‌ی فواید بسیاری برای پوست [از جمله کاهش و جلوگیری از علائم پیری مانند چین و چروک]است، خوردن و استفاده موضعی از ویتامین C تأثیرات مثبتی روی سلول‌های پوست دارد. ویتامین C دارای خواص ض التهابی است و در درمان مشکلات پوستی مانند آکنه استفاده می‌شود.
۲. چغندر؛ یک روشن‌کننده طبیعی
برای تهیه یک ماسک خانگی با خواص روشن‌کنندگی پوست، تمام آنچه که نیاز دارید آب چغندر و پودر پوست پرتقال است. دو قاشق پودر پوست پرتقال و یک قاشق آب چغندر را در یک کاسه باهم ترکیب کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. سپس آن را روی پوست صورت خود بمالید و در انتها با آب سرد بشویید. این کار را چند روز پشت‌سرهم تکرار کنید تا نتیجه مطلوب را دریافت کنید.
۳. درمان آفتاب‌سوختگی
اینکه به‌طور مداوم در معرض نور خورشید قرار بگیرید، می‌تواند منجر به سوختگی و تیرگی پوست شما شود و پوست را رنگ‌پریده و کدر نشان دهد. چغندر یک راه‌حل طبیعی و کمهزینه برای رفع این معضل است. یک قاشق آب چغندر و یک قاشق خامه ترش را با هم مخلوط کنید و سپس به صورتتان بمالید و ماساژ دهید. اجازه دهید این ماسک به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه روی صورتتان بماند تا خشک شود. در آخر صورتتان را با آب بشویید. هفته‌ای دو بار استفاده از این ماسک را تکرار کنید تا نتیجه بهتری بگیرید.
۴. رفع تیرگی زیر چشم
چغندر در برطرف کردن سیاهی زیر چشم مؤثر است. یک قاشق چای‌خوری آب چغندر را با چند قطره روغن بادام مخلوط کنید و ترکیب را در ناحیه زیر چشم بمالید و ماساژ دهید. اجازه دهید حدود ۱۵ دقیقه بماند و سپس صورتتان را با آب سرد بشویید.
بیشتر بخوانید: چهار خاصیت بی‌نظیر سویا را بشناسیدانتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.
منبع: خبرگزاری میزان
کلیدواژه: خواص خوراکی ها ویتامین C آب چغندر یک قاشق
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mizan.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۴۶۵۸۹۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواص شگفت‌انگیز پوست موز | چیزهایی که درباره این میوه پرخاصیت نمی‌دانید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: به گفته متخصصان، پوست موز بسیار مغذی و سرشار از فواید است. در این مطلب به برخی از فواید پوست موز نگاهی انداخته‌ایم.
خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد: مشخص شده که پوست موز سرشار از پلی فنول‌ها، کاروتنوئیدها و سایر آنتی اکسیدان‌ها است که از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد سرطان زا محافظت می‌کند. مصرف بیشتر پوست موز می تواند سطح آنتی اکسیدان را افزایش داده و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
افسردگی را کاهش می‌دهد: ویتامین B۶ و محتوای بالای تریپتوفان موز می‌تواند به بهبود برخی از علائم افسردگی و سایر اختلالات خلقی کمک کند.
کلسترول را کاهش می‌دهد: پوست موز دارای فیبرهای محلول و نامحلول است که باعث کاهش کلسترول و جلوگیری از چسبیدن کلسترول به دیواره رگ ها می‌شود. این خاصیت پوست موز به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.
برای چشمان خوب است: پوست موز برای چشم مفید است و احتمال ابتلا به آب مروارید را کاهش می‌دهد. گفته می‌شود قرار دادن آن روی چشم به کاهش پف کردگی کمک می‌کند. همچنین، لایه برداری با موز به روشن شدن حلقه‌های تیره زیر چشم و کاهش ظاهر خطوط ریز کمک می‌کند.
یبوست را برطرف می‌کند: موز سرشار از فیبر است و به حرکات منظم روده کمک می‌کند. فیبر به رشد باکتری‌های خوب در روده کمک کرده که باعث تقویت هضم می‌شود و روده را سالم نگه می دارد.
دندان‌ها را درخشان می‌کند: به گفته متخصصان، مالیدن پوست موز به دندان‌ها یک دقیقه در روز به مدت یک هفته می‌تواند به درخشندگی دندان کمک کند. موز سرشار از پتاسیم و منیزیم است و در صورت تماس با دندان مواد معدنی آن جذب مینا شده و دندان‌ها را سفید می‌کند.
جوش‌ها را درمان می‌کند: اگر از جوش‌های روی صورتتان خسته شده‌اید و این جوش‌ها شما را اذیت می‌کنند، به سادگی شروع به مالیدن پوست موز روی صورت خود کنید و در عرض یک هفته تفاوت را مشاهده کنید. پوست موزبه کاهش التهاب در پوست کمک می‌کنند و همچنین سرشار از فنولیک است که مملو مواد ضد میکروبی برای درمان جوش و آکنه است.
درد را کاهش می‌دهد: بر اساس نتایج مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۱ انجام شد، پوست موز سرشار از ترکیبات فعال زیستی مانند کاروتنوئیدها و پلی فنول‌ها است. پوست موز همچنین سرشار از خواص ضد التهابی است و به کاهش درد بدن کمک می‌کند.
از پوست در برابر اشعه فرا بنفش محافظت می‌کند: پوست موز سرشار از ترکیبات زیست فعال مانند فنولیک‌ها، فلاونوئیدها، تانن‌ها، کاروتنوئیدها و آلکالوئیدها است که به جلوگیری از رادیکال‌های آزاد و همچنین محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید:
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»