Web Analytics Made Easy - Statcounter

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند، سروری مدير عامل شرکت آب منطقه‌ای خراسان جنوبی در جلسه شورای حفاظت از منابع آب شهرستان فردوس گفت: تناقض بین میزان استفاده از آب و موجود بودن میزان منابع آبی مشکلاتی را بوجود می آورد که این میزان مصرف در خراسان جنوبی از حد نرمال بسیار بالاتر بوده و برای ایجاد شرایط پایدار نیاز است که مصرف این مایع حیاتی مدیریت و کاهش یابد .

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی گفت: با استفاده از روش های نوین آبیاری در کشاورزی می توان تا حد زیادی در مصرف آب صرفه جویی کرد که این موضوع باید توسط کارشناسان جهاد کشاورزی به کشاورزان اطلاع رسانی شود .

سروری گفت: موضوع انتقال آب از خلیج فارس به خراسان جنوبی در دست پیگیری است که با این اقدام بسیاری از دغدغه‌های کمبود آب در این منطقه برطرف خواهد شد .

فرماندار فردوس نیز در این جلسه گفت: با توجه به قرار گرفتن فردوس در اقلیمی خشک مسائل خشکسالی مورد بحث بوده که باید با برنامه ریزی و مدیریت قوی برطرف شود .

حلاج مقدم گفت: همه ما باید کمک کرده تا شرایط به گونه ای مدیریت شود که از منابع در اختیار به نحوی استفاده کنیم تا تداوم زندگی برای نسل های بعد فراهم شود و همچنین از مهاجرت روستائیان به شهر جلوگیری کرده و شرایط مناسبی برای زندگی در روستاها را نیز فراهم کنیم .

فرماندار فردوس گفت:  باید با توجه به کمبود منابع آبی و با بهره‌گیری از نظر کارشناسان به سمت کشاورزی مکانیزه رفت تا از هدر رفت آب در روش‌های سنتی جلوگیری شود به همین منظور باید در راستای تغییر روش‌های آبیاری تسهیلات لازم نیز در اختیار کشاورزان قرار گیرد .

وی مطالعات در زمینه تامین آب شرب شهرستان ،شبکه فاضلاب و تامین آب دام برای محله‌های دامداری بویژه مجتمع دامداری اسلامیه را از مهمترین مطالبات مردم دانست و گفت: علاوه بر این مسائل موضوع انتقال آب از خلیج فارس حائز اهمیت بوده که باید مورد پیگیری مسئولین قرار گیرد .

حلاج مقدم کمبود محصولات زراعی و باغی را ناشی از کمبود منابع آبی عنوان کرد و گفت: در شهرستان فردوس امسال کاهش ۸۰درصدی محصول زعفران و کاهش برداشت محصول انار محسوس بوده که علت اصلی آن را می توان نبود منابع آبی عنوان کرد.

در ادامه مدیران دستگاه‌های اجرایی شهرستان به بیان نقطه نظرات خود در راستای مدیریت کاهش مصرف آب در حوزه کاری خود پرداختند .

انتهای پیام /ط ا

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: آبیاری نوین صرفه جویی آب منابع آبی منابع آب

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۸۷۱۱۲۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

هشدار ! این نشانه‌ها به شما می‌گوید کمبود پروتئین دارید

متخصصان تغذیه میزان مصرف پروتئین روزانه را به ازای هرکیلو وزن بدن، هشت دهم گرم  می‌دانند، اما بسیاری از افراد مقداری کمتر یا بیشتر از این میزان مصرف می‌کنند.

به گزارش سرگرمی روز، بسیاری از افراد به ویژه بانوان که رژیم‌های غذایی سخت و سنگین دارند از مصرف کربوهیدرات و پروتئین خودداری می‌کنند، غافل از این‌که کمبود دریافت این مواد زمینه ساز بروز انواع عارضه‌های سلامت می‌شود.

موارد زیر از جمله نشانه‌های کمبود دریافت پروتئین است:

به خوردن خوراک‌های شیرین یا شور تمایل دارید

میزان کافی پروتئین دربدن سبب سوزانده شدن قند ناشی از مواد خوراکی و تنظیم آن می‌شود، از این رو رژیم خوراکی کم پروتئین سبب آزاد سازی بیشتر قند خون درون رگ‌ها و درنتیجه تمایل فرد به مصرف بیشتر خوراکی‌های شیرین یا شور می‌شود.

عضله‌های بدن ضعیف و آسیب پذیر می‌شوند

زمانی که به میزان کافی پروتئین دربدن وجود نداشته باشد بدن ذخیره کافی برای فعالیت‌های فیزیکی ندارد، عضله‌ها ضعیف شده و فرد توانایی کافی برای انجام فعالیت به ویژه ورزش ندارد.

کمبود دریافت پروتئین سبب می‌شود تا آسیب‌های ناشی از جراحی به زودی ترمیم نشده و فرد دچار درد‌های مفصلی و عضلانی شود.

ریزش موی سر پاسخ بدن به کمبود دریافت پروتئین

مصرف کم پروتئین می‌تواند سبب ریزش موی سر، شکنندگی ناخن ها، زرد شدن پوست صورت و احساس ضعف و ناتوانی شود. تک خوردن لب‌ها و پوسته پوسته شدن ناخن‌ها همگی از اثر‌های کمبود مواد پروتئینی دربدن است.

ضعف سیستم ایمنی بدن

سوء تغذیه و کمبود مصرف مواد مغذی به ویژه پروتئین‌ها سبب ضعف سیستم ایمنی بدن و ابتلای فرد به انواع بیماری‌ها می‌شود.

دراین حالت بدن ذخیره پروتئینی کافی برای مبارزه با عامل‌های بیماری زا نداشته و در زمان ابتلا به بیماری به سختی به درمان‌ها پاسخ می‌دهد.

ضعف خلق و خو و احساس عصبانیت

انتقال دهنده‌های عصبی مانند سروتونین و دوپامین همگی از پروتئین تشکیل شده‌اند و کمبود پروتئین سبب افت خلق و خو، ضعف اعصاب، کاهش میزان هوشیاری، عصبانیت و پرخاشگری در افراد می‌شود.

کم خوابی

کمبود پروتئین سبب کم خوابی، بی خوابی و دیدن کابوس می‌شود. تریپتوفان اسید آمینه‌ای ضروری برای سلامت بدن است که سبب احساس خواب آلودگی می‌شود. این اسید آمینه درخوراکی‌هایی، چون دانه‌های آجیل، گوشت بوقلمون، ماهی، برخی انواع پنیر، لوبیا، عدس و تخم مرغ موجود است. کمبود دریافت پروتئین می‌تواند سبب بدخوابی، بی خوابی و برهم خوردن تعادل هورمون‌های بدن شود.

درچه بازه های زمانی از روز پروتئین مصرف کنیم

بیشتر افراد بیشترین میزان پروتئین دریافتی خود را درطول وعده شام به دست می‌آورند، که دراین حالت به دلیل نزدیک بودن به زمان خواب، بیشتر پروتئین به صورت قند جذب بدن می‌شود، کارشناسان توصیه می‌کنند افراد در طول روز و در وعده‌های صبحانه و نهار نیز به میزان کافی پروتئین دریافت کنند تا بدن آن‌ها بیشتربه عضله سازی بپردازد و از ایجاد قند و چربی جلوگیری شود.

خوردن مواد پروتئینی یک ساعت قبل یا پس از انجام تمرین‌های ورزشی می‌تواند سبب عضله سازی، ترمیم بافت‌های عضلانی آسیب دیده دراثر ورزش و افزایش استقامت بدنی برای انجام تمرین‌های ورزشی و قهرمانی شود.

کانال عصر ایران در تلگرام

دیگر خبرها

  • توزیع تخم نوغان یارانه‌ای بین پرورش دهندگان کرم ابریشم
  • حفظ منابع آبی نیازمند ترویج فرهنگ صرفه‌جویی و مسئولیت‌پذیری جمعی است
  • آیا از لوله سیاه آهنی برای مصارف کشاورزی می‌توان استفاده کرد؟
  • اسراف در مصرف آب به لطف آبیاری گل‌ها در محدوده پل آذر اصفهان + فیلم و تصاویر
  • هشدار ! این نشانه‌ها به شما می‌گوید کمبود پروتئین دارید
  • صرفه‌جویی ۴۰۰ مگاواتی برق با اصلاح روشنایی معابر
  • کمتر از ۳۰ درصد مخازن سد‌های خراسان‌شمالی آب دارد/ضرورت صرفه جویی درتابستان
  • رونمایی رسمی از بزرگترین پویش کشور در زمینه انرژی
  • توسعه کشت دیم انجیر در شهرستان خاتم
  • صرفه‌جویی جالب به سبک کمیته داوران!