به نقل از «مهر»

چگونه اتاق را برای کودک باهوشم طراحی کنم؟

تاریخ انتشار: ۴ دی ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۹۸۴۷۵۲

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، اگر کودک باهوشی دارید و قصد دارید او را به فردی موفق و مفید برای جامعه و دنیا تبدیل کنید، اول از همه باید محیطی سالم و امن برای رشد کودکتان فراهم بیاورید. یکی از کارهایی که می‌توانید در خانه انجام دهید این است که اتاق معمولی آنها را به یک اتاق هوشمند تبدیل کنید و به تقویت هوش و استعداد او کمک کنید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در اینجا چند راهکار ساده را برای این منظور ارائه داده‌ایم:

طراحی دکوراسیون اتاق خواب کودک با توجه به اصول روانشناسی

طراحی و دکوراسیون اتاق کودک، معمولاً هیجان زیادی به همراه دارد. از انتخاب رنگ‌های مناسب گرفته تا انتخاب تم، مبلمان اتاق خواب، روتختی کودکانه و موارد دیگر. کل فرآیند هم سرگرم‌کننده و هم دلهره‌آور است. با کمی تفکر، می‌توانید اطمینان حاصل کنید که اتاق کودک شما نه تنها عالی به نظر می‌رسد، بلکه به رشد کلی و تقویت هوش آنها نیز کمک می‌کند.

جزئیات دکور اتاق فرزندانتان را با دقت در نظر بگیرید. تحقیقات نشان داده است که "یک فضای داخلی خوش ساخت می‌تواند کارایی شخصی را افزایش دهد، خلق و خو را بهبود بخشد، استعدادها را توسعه دهد و حتی به تربیت کودکان کمک کند."

تمام عناصر به کار رفته در طراحی داخلی اشکال، خطوط، رنگ‌ها، صداها، بافت‌ها، تصاویر و نمادها بر شخصیت و خلق و خوی کودک شما تأثیر روانی خواهند داشت. با برنامه ریزی، حتی می‌توانید بر حس‌های بینایی، شنوایی، محسوس و بویایی تأثیر بگذارید و رشد شناختی کودک را تقویت کنید.

استفاده از رنگ برای تأثیرگذاری بر حالات و تقویت هوش

رنگ‌ها می‌توانند هوشیاری و استعداد را تشدید، خنثی و یا کاهش دهند. وقتی صحبت از کودکان می‌شود، رنگ‌ها همیشه نقش مهمی در رشد و تقویت استعداد آنها داشته‌اند. رنگ درمانی که به عنوان کروماتراپی شناخته می‌شود، برای درمان کودکان مبتلا به مشکلات رفتاری یا روانی استفاده می‌شود. کودکان به رنگ‌ها و طیف‌های رنگی مختلف واکنش متفاوتی نشان می‌دهند، زیرا درک هر انسان از رنگ منحصربه‌فرد است. طراحان از رنگ‌هایی استفاده می‌کنند که می‌توانند محیطی عالی، شاد و آرام را برای اتاق کودکان ایجاد کنند. به این فکر کنید که کدام رنگ برای کودک شما مناسب است. رنگ اتاق خواب نوزاد بر هوش، احساسات، اعتماد به نفس و رفع بی قراری کودکان دختر و پسر بزرگترین تأثیر را خواهد داشت، پس حتماً به آن فکر کنید.

پیدا کردن طراحی مناسب برای تقویت هوش و استعداد

اولین و اساسی‌ترین سوالی که معمولاً طراحان هنگام طراحی فضای دکوراسیون اتاق کودک می‌پرسند، این است که اتاق او قرار است بیشتر برای چه منظور استفاده شود؟ آیا قرار است از آن در درجه اول برای مطالعه، خواب، بازی مورد استفاده قرار بگیرد یا فقط به عنوان یک فضای خصوصی برای نشستن و استراحت؟ پاسخ شما باید اصل راهنما برای طراحی فضایی عالی و آرام برای فرزندتان باشد.

مطالعات نشان داده‌اند که اتاق خواب پر از اسباب بازی و سایر وسایل بازی می‌تواند بر خواب کودک تأثیر منفی بگذارد، در حالی که اتاق مطالعه با تخت راحت باعث حواس پرتی و اختلال در تمرکز کودک می‌شود. اگر به اندازه کافی خوش شانس هستید که چندین اتاق برای اختصاص دادن به هر عملکرد دارید، در مورد طراحی اتاق برای استفاده مورد نظر خود دقیق باشید. اما اگر مانند اکثر خانواده‌ها فقط یک اتاق برای کودک دارید، با طراحی هوشمندانه‌ی فضای داخلی و انتخاب درست سرویس خواب کودک دخترانه و پسرانه و سایر وسایل اتاق خواب کودک سعی کنید تمام موارد مورد منظور را در آن بگنجانید.

به این فکر کنید که چگونه می‌توانید فضاها را برای رفع این نیازها جدا کنید. شاید یک تخت خواب بلند به سبک شیروانی با یک میز در زیر آن، به دور نگه داشتن کودک شما از عوامل حواس پرتی در زمان خواب کمک کند و در ساعات مطالعه روی کار خود تمرکز کند. شاید وسایل ذخیره سازی بسته، مانند جعبه‌های اسباب‌بازی که وسایل را پنهان می‌کنند، همان چیزی باشد که بچه‌های شما برای انجام تمرین‌های ریاضی به آن نیاز دارند. باز هم، به شخصیت فرزندتان فکر کنید و با در نظر گرفتن خلقیات و روحیات او، طراحی کنید. این کار در دراز مدت استرس را هم برای شما و هم برای فرزندتان کاهش می‌دهد. هنگام طراحی اتاق خواب کوچک کودک واقعاً به آنچه در اتاق نیاز دارید فکر کنید. وسایل اولیه مانند تخت و کمد نوزاد، میز و صندلی و حتی فرش اتاق کودک با طراحی خلاقانه! یک اتاق کوچک واقعاً شما را از اضافه کردن چیزهای غیر ضروری باز می‌دارد و شما را با سبک زندگی مینیمال (فرایند شناسایی آنچه در زندگی ضروری است و استفاده مختصر و مفید از ابزارها و پرهیز از شلوغ‌کاری) آشنا می‌کند.

در کنار رعایت اصول زیبایی‌شناسی، با انعطاف‌پذیری در ذهن خود طراحی کنید تا بتوانید نیازهای مختلف فرزندتان را با توجه به رشد و بالا رفتن سن او برآورده کنید و وقتی متوجه می‌شوید که اولویت‌های او تغییر می‌کند، آن را به راحتی تغییر دهید.

چگونه بی نظمی بر روان و کم شدن قدرت تخیل کودک تأثیر می‌گذارد؟

ایجاد یک محیط منظم و آرام در اتاق کودک باعث افزایش سلامت روحی و جسمی او می‌شود. بهم ریختگی باعث ایجاد حس اضطراب هم در کودکان و هم بزرگسالان می‌شود. اتاقی پر از اسباب‌بازی گوناگون، کتاب و مبلمان، همه در یک مکان می‌تواند آن را شلوغ کند. فضاهای باز بزرگ به سلامت روان کلی کودکان کمک می‌کند.

هنگام طراحی فضای اتاق کودک خود، شلوغی‌های غیر ضروری را کاهش دهید و بر ایجاد فضاهای خالی برای ایجاد حس آرامش تمرکز کنید. روی عناصری با ردپای کوچک و کاربردهای عملی زیاد مانند شلف‌های دیواری، مبلمان شیک و مبلمان چند منظوره و اسباب‌بازی‌ها و کتاب‌هایی مناسب با سن که بر تقویت هوش و استعداد کودک نیز تأثیر دارد، تمرکز کنید. کمدهای دیواری و کشوهای اتاق خواب کودک را همیشه تمیز و مرتب کنید. هر چه فضای اتاق خواب باز و خالی از بهم ریختگی باشد کودک به همان میزان احساس آرامش بیشتری خواهد داشت و خلاقیت و قدرت تخیل او افزایش می‌یابد. با جمع کردن وسایلی که ممکن است کودکتان تا یک یا دو ماه دیگر از آنها استفاده‌ای نکند به چشم او استراحت بدهید.

کلام آخر: هنگام طراحی اتاق برای کودک باهوش خود علاوه بر رعایت نکات ذکر شده، به یاد داشته باشید که فرزند شما به رشد خود ادامه خواهد داد و نیازهای او تغییر خواهد کرد. توجه داشته باشید، در حالی که ممکن است امروز قلب و روح خود را برای طراحی یک اتاق عالی و کامل برای رشد و پرورش تقویت هوش کودک قرار دهید، اما مجبور خواهید بود، همه چیز را تا چند سال آینده مناسب با سن، روحیات و سلایق او تغییر دهید.

این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.

کد خبر 5383733

منبع: مهر

کلیدواژه: طراحی داخلی دکوراسیون منزل کسب و کار کسب و کار گردشگری مشهد تصفیه آب بانک قرض الحسنه رسالت فناوری اطلاعات روانشناسی وام ازدواج واحد تولیدی صنعت چاپ اینترنت پرسرعت مهارت آموزی بسته بندی خرید آنلاین هنگام طراحی اسباب بازی برای کودک اتاق خواب خواب کودک اتاق کودک تقویت هوش کودک شما فکر کنید یک اتاق رنگ ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۹۸۴۷۵۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

منیزیم را چه زمانی از روز مصرف کنیم؟

تعیین زمان مناسب برای مصرف منیزیم به عوامل مختلفی از جمله سلامت فردی، سبک زندگی و عادت‌های غذایی بستگی دارد.

به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که به طور طبیعی در بعضی از مواد غذایی وجود دارد و به منظور جلوگیری از بروز عوارض ناشی از کمبود منیزیم باید روزانه به مقدار لازم از آن استفاده کنید، مردها روزانه به ۴۲۰ میلی‌گرم منیزیم و زن‌ها به ۳۲۰ میلی‌گرم از آن نیاز دارند؛ تعیین زمان مناسب برای مصرف منیزیم به عوامل مختلفی از جمله سلامت فردی، سبک زندگی و عادت‌های غذایی بستگی دارد.

مصرف منیزیم هنگام صبح

مصرف منیزیم هنگام صبح می‌تواند انرژی را افزایش دهد و به بهبود خلق‌وخو کمک کند؛ منیزیم نقش مهمی در متابولیسم انرژی ایفا می‌کند، باعث بهبود فرایند تبدیل غذا به انرژی می‌‏شود و از عملکرد آنزیم‌های دخیل در تولید انرژی اولیه بدن پشتیبانی می‌کند؛ مصرف منیزیم در ابتدای روز به افزایش هوشیاری و تمرکز در طول روز کمک می‌کند.

مصرف منیزیم قبل از ورزش

مصرف منیزیم قبل از ورزش می‌تواند به بهبود عملکرد عضلات کمک کند، این ماده معدنی نقش مهمی در انقباض و آرامش عضلات برعهده دارد و برای حفظ عملکرد مناسب ماهیچه‌ها در طول ورزش ضروری است؛ علاوه بر این، منیزیم به تنظیم تعادل الکترولیت‌ها کمک می‌کند که برای هیدراتاسیون و عملکرد ماهیچه‌ها بسیار مهم است؛ مصرف منیزیم قبل از ورزش، از طریق مواد غذایی یا مکمل‌ها، ممکن است به جلوگیری از گرفتگی عضلات و کاهش خستگی کمک کند.

مصرف منیزیم همراه با وعده‌های غذایی

مصرف منیزیم همراه با وعده‌های غذایی می‌تواند جذب و استفاده از آن توسط بدن را افزایش دهد، جذب منیزیم در روده کوچک اتفاق می‌افتد؛ مصرف مواد غذایی یا مکمل‌های غنی از منیزیم همراه با وعده‌های غذایی، به ویژه غذاهای حاوی پروتئین و چربی‌های سالم، ممکن است به بهبود جذب آن کمک کند؛ بنابراین توصیه شده است بعضی از مواد غذایی سرشار از منیزیم مانند سبزیجات برگ‌دار، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

مصرف منیزیم هنگام خواب

مصرف منیزیم قبل از خواب ممکن است باعث آرامش و بهبود کیفیت خواب شود، نتایج بررسی‌های انجام شده نیز نشان می‌دهد که منیزیم از چرخه طبیعی خواب و بیدار بدن پشتیبانی می‌کند؛ علاوه بر این، منیزیم به آرامش عضلات کمک می‌کند و با کاهش تنش عضلانی به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بنابراین می‌توان با مصرف منیزیم قبل از خواب به بهبود آرامش بدن و ذهن کمک کرد که منجر به افزایش کیفیت خواب می‌شود.

چه زمانی باید مصرف مکمل منیزیم را شروع کرد؟

مصرف منیزیم را بر اساس نیازهای بدن خود تنظیم کنید، در صورتی که علائمی مانند گرفتگی عضلات، خستگی یا دیگر علائم مربوط به کمبود منیزیم را تجربه کردید، مصرف منیزیم از طریق منابع غذایی یا مکمل‌ها را افزایش دهید؛ علاوه بر این، عواملی مانند استرس، فعالیت بدنی شدید و شرایط پزشکی ممکن است نیاز بدن به منیزیم را افزایش دهد.

کدام مواد غذایی حاوی منیزیم است؟

مواد غذایی سرشار از منیزیم برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی، تنظیم قند خون و سلامت استخوان ضروری است؛ سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج و کلم پیچ، آجیل و دانه‌هایی مانند بادام، بادام هندی و تخمه کدو تنبل، غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای و کینوا، حبوبات مانند لوبیا و عدس، ماهی‌های چرب مانند سالمون و شکلات تلخ سرشار از منیزیم هستند و مصرف آن‌ها به بهبود سلامت عمومی افراد کمک می‌کند.

کد خبر 748594