به نقل از «اقتصاد آنلاین»

۹ درمان خانگی برای ترک پا

تاریخ انتشار: ۲۲ دی ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۱۰۷۴۰۶

درمان خانگی ترک پاشنه پا با کمک لیمو استفاده از روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن کنجد یا روغن بادام درمان خانگی ترک پاشنه پا با وازلین کمک به نرمی پاشنه پا با مرطوب کننده‌ها درمان خانگی ترک پاشنه پا با استفاده از عسل بهبود ترک پاشنه پا با موز درمان خانگی ترک پاشنه پا با استفاده از آرد برنج استفاده از نمک اپسوم برای رفع ترک پا درمان خانگی ترک پاشنه پا با مخلوط گلاب و گلیسیرین چه عواملی باعث ترک پاشنه پا می‌شوند؟

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، امروزه برخی از مردم با مشکل ترک پاشنه پا دست و پنجه نرم می‌کنند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

آنان به دنبال پاسخی برای این سوال هستند که ترک پاشنه پا چگونه درمان می‌شود؟ با مراقبت منظم از پا قبل از ایجاد ترک پاشنه، می‌توانید از بروز این مشکل جلوگیری کنید.

اگر ترک پاشنه به تازگی ایجاد شده است، می‌توانید با مرطوب کردن پا و پاشنه پا، از تکثیر ترک جلوگیری کنید. اگر در پاشنه پا‌های خود ترک دارید، می‌توانید با روش‌های ساده‌ای از شر این مشکل خلاص شوید. به راحتی می‌توانید در خانه از این روش‌ها استفاده کنید.

در این گزارش چند درمان خانگی ترک پاشنه پا مورد بررسی قرار می‌گیرند.

درمان خانگی ترک پاشنه پا با کمک لیمو

لیمو برای بسیاری از مشکلات مربوط به پوست مفید است و به دلیل ساختار اسیدی، با نرم کردن پوست از ترک خوردن جلوگیری می‌کند. اگر ترک‌های پاشنه، شما را آزار می‌دهند؛ مقداری آب لیمو را به آب گرم اضافه کنید و پا‌های خود را حدود ۱۵ دقیقه در این آب خیس کنید. سپس با استفاده از سنگ پا، پاشنه پا را مالش دهید.

در نهایت پا‌های خود را با آب تمیز بشویید و با حوله خشک کنید. نکته‌ای که در استفاده از این روش باید به آن توجه کنید، این است که آب خیلی داغ نباشد؛ زیرا آب داغ باعث خشک شدن پوست و در نتیجه ترک خوردن بیشتر پاشنه پا می‌شود.

استفاده از روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن کنجد یا روغن بادام

ویژگی مشترک این روغن‌ها که متخصصان می گویند برای پوست بسیار مفید هستند، این است که به طور طبیعی پوست را مرطوب می‌کنند.

برای از بین بردن ترک پاشنه پا، پس از مدتی خیساندن پا در آب گرم، پاشنه پا را با سنگ پا مالش دهید. پا‌های خود را تمیز و خشک کنید. سپس کف پا را با یکی از اسانس‌های دلخواه ماساژ دهید. پس از این پروسه، جوراب بپوشید.

وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید، نرمی پاشنه پا شما را شگفت زده می‌کند. می‌توانید این روش را هر شب تکرار کنید تا ترک‌های پاشنه پا کاملا برطرف شوند.

درمان خانگی ترک پاشنه پا با وازلین

می‌توانید از وازلین استفاده کنید تا پاشنه پای خود را نرم کرده و رطوبت مورد نیاز پوستتان را تامین کنید. مانند روغن‌های ضروری، پس از خیس کردن پا در آب گرم، پاشنه پا را با سنگ پا مالش دهید. سپس مقدار زیادی وازلین را به تمام قسمت‌های پا‌ی خود بمالید و پس از پوشیدن جوراب، بخوابید.

هنگامی که صبح از خواب بیدار می‌شوید، یک نرمی جدی در پاشنه پا ایجاد می‌شود. در صورت تمایل می‌توانید وازلین را با یک قاشق چای‌خوری آبلیمو مخلوط کرده و به پا‌های خود بمالید. توصیه می‌شود این برنامه را هر روز انجام دهید تا زمانی که ترک پاشنه پا برطرف شود.

کمک به نرمی پاشنه پا با مرطوب کننده‌ها

اگر هر روز عصر بعد از شستن پا‌ها در آب ولرم، آن‌ها را با سنگ پا تمیز کرده و سپس با کرم مرطوب کنید؛ ترک پاشنه پا به سرعت برطرف می‌شود. استفاده از این روش بعد از هر دوش گرفتن از ایجاد ترک پاشنه پا جلوگیری می‌کند. برای این که ترک پاشنه پا را در مدت زمان کوتاهی بهبود بخشید، باید به طور مرتب از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. کرم‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌کننده، مخصوصاً برای پوست‌های خشک توصیه می‌شوند. این کرم ها، باعث بازسازی سریع پوست در ناحیه پاشنه پا می‌شوند.

بعد از زدن کرم می‌توانید جوراب نخی بپوشید و کف پای خود را گرم نگه دارید. به لطف کرم، ترک‌های پاشنه به راحتی بهبود می‌یابند.

درمان خانگی ترک پاشنه پا با استفاده از عسل

به لطف خواص ضد باکتریایی و مرطوب کنندگی عسل، می‌توانید به سرعت از شر ترک‌های پاشنه پا خلاص شوید. برای این کار، مقداری عسل را به یک کاسه آب گرم اضافه کنید و پا‌های خود را به مدت ۱۵ دقیقه در این آب نگه دارید.

سپس، مانند روش‌های دیگر باید پا‌های خود را بشویید، خشک کنید و پاشنه‌های خود را با سنگ پا بسابید. می‌توانید این روش را تا زمانی که ترک‌های پاشنه پا کاملا از بین بروند، اعمال کنید.

بهبود ترک پاشنه پا با موز

برای داشتن پاشنه‌های نرم و صاف می‌توانید از خواص مرطوب کنندگی موز بهره‌مند شوید. پس از له کردن یک موز رسیده، پاشنه پا را با موز له شده آغشته کنید. در صورت امکان، موز له شده را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پای خود بگذارید. سپس پا‌های خود را با آب گرم تمیز کنید. سپس پا‌های خود را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در آب سرد قرار دهید.

درمان خانگی ترک پاشنه پا با استفاده از آرد برنج

به لطف آرد برنج لایه بردار، می‌توانید پوست مرده را از روی پاشنه‌های خود بردارید. بدین ترتیب از ایجاد ترک پا جلوگیری کنید. با دستوری که در ذیل می بینید، می‌توانید پوست خود را مرطوب کنید و در عین حال از شر پوست مرده پا‌های خود خلاص شوید.

یک مشت آرد برنج را با چند قاشق چای‌خوری عسل و سرکه سیب مخلوط کنید تا خمیری شود. پا‌های خود را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آب گرم خیس کنید و سپس خشک کنید. در آخر پاشنه پا را با خمیری که تهیه کردید، آغشته کنید. سپس پا را با پلاستیک بپوشانید و یک ساعت بعد پا‌های خود را بشویید.

استفاده از نمک اپسوم برای رفع ترک پا

بهترین راه برای پیشگیری و از بین بردن ترک پاشنه، مرطوب نگه داشتن پوست است. با نمک اپسوم می‌توانید هم پاشنه پا را مرطوب کنید و هم گردش خون را بهبود ببخشید. نمک اپسوم را در یک سطل آب گرم بریزید و پا‌های خود را حداقل ۱۰ دقیقه در این آب قرار دهید. پس از اتمام زمان، پاشنه‌های نرم شده خود را با سنگ پا مالش دهید. سپس دوباره پا‌های خود را به مدت ۱۰ دقیقه در آب نمک اپسوم قرار دهید.

در نهایت پا‌های خود را خشک کرده و به پاشنه‌های خود کرم مرطوب کننده بزنید. با این روش در مدت زمان کوتاهی از شر ترک‌های پاشنه پا خلاص می شوید.

درمان خانگی ترک پاشنه پا با مخلوط گلاب و گلیسیرین

وقتی گلیسیرین و گلاب با هم ترکیب شوند، ترک‌های پاشنه پا را در مدت کوتاهی بهبود می‌بخشند. گلیسیرین که در صنایع آرایشی و بهداشتی کاربرد زیادی دارد باعث نرمی پوست می‌شود. از طرف دیگر گلاب به دلیل خواص ضد عفونی کننده، آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ویتامین‌هایی که دارد از پوست محافظت می‌کند. برای بهره مندی از قدرت درمانی گلیسیرین و گلاب کافی است هر دو ماده را به طور مساوی با هم مخلوط کنید.

شب‌ها قبل از رفتن به رخت‌خواب، مخلوط را به پاشنه‌ها و پا‌های خود بمالید، سپس جوراب بپوشید و بخوابید.

چه عواملی باعث ترک پاشنه پا می‌شوند؟ ایستادن زیاد (مخصوصاً روی زمین‌های سخت) ماندن پا‌ها در کفش برای مدت طولانی انتخاب اشتباه کفش خشکی پوست کمبود رطوبت کم آبی پوست هوای خشک پینه‌های درمان نشده مراقبت ناکافی از پا تغذیه ناسالم و سوء تغذیه مشکلات پوستی مزمن مانند پسوریازیس یا اگزما دیابت بیماری تیروئید

علاوه بر این، هنگامی که مراقبت از پا نادیده گرفته شود، ترک‌هایی در پاشنه پا ایجاد می‌شوند. اگر در روز‌های خشک و گرم تابستان به پا‌ها مرطوب کننده نزنید، پاشنه پا خشک شده و شروع به ترک خوردن می‌کند. توصیه می‌شود هنگام استحمام پا‌ها را با سنگ پا، اسکراب کنید. بدین طریق پوست مرده را از بین می برید. در غیر این صورت ممکن است پوست مرده روی پاشنه پا باقی بماند و باعث ترک خوردن شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان این مطلب برایم مفید است بلی ۰ نفر این پست را پسندیده اند

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: روغن زیتون عسل درمان خانگی وازلین گلاب ترک پا درمان سنتی درمان ترک پا ترک های پاشنه پا پاشنه پا مرطوب کننده پا های خود سنگ پا پاشنه پا نمک اپسوم پوست مرده ترک خوردن پاشنه ها آرد برنج ۱۰ دقیقه خشک کنید آب گرم

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۱۰۷۴۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

کوتاه قدترین سلبریتی های زن هالیوود چه کسانی هستند؟

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، بسیاری از ستاره های زن هالیوود کمتر از ۱۶۵ سانتیمتر قد دارند، اما سخت می شود در عکس ها متوجه این موضوع شد چون آن ها به گونه ای لباس می پوشند که به بهترین شکل ممکن به نظر برسند.

کفش های پاشنه بلند و لباس های با دوخت حساب شده هم کمک می کنند که قد آن ها در مراسم ها بلندتر دیده شود.

به علاوه، ممکن است از آن ها طوری عکس بگیرند که در تصاویر بلندتر از قد واقعی خود به نظر برسند.

به گزارش روزیاتو، در ادامه با کوتاه قدترین زنان هالیوود آشنا خواهیم شد.

جیدا پینکت اسمیت – قد: ۱۵۰ سانتیمتر

جیدا پینکت اسمیت در سال ۲۰۲۱ در اینستاگرامش تصویری از خود در کنار همسرش ویل اسمیت و پسرش جیدن اسمیت منتشر کرد و نوشت: «چرا همیشه در هر عکسی من از همه کوتاه تر هستم؟؟؟»

او اختلاف قد زیادی با همسر ۱۸۸ سانتیمتری و پسر ۱۸۲ سانتیمتری اش دارد.

جیدا در مراسم های فرش قرمز همیشه با کفش های لژدار حضور پیدا می کند تا ۲۰ سانتیمتری به قدش اضافه کند.

ریس ویترسپون – قد: ۱۵۶ سانتیمتر

ریس ویترسپون یکی از موفق ترین بازیگران هالیوود با فیلم هایی همچون Legally Blonde و سریال های مانند The Morning Show است.

اما او کوتاه قد تر از چیزی است که تصور می شود.

در مراسم اخیر جوایز SAG سلنا گومز در کنار ویترسپون، بلندتر از او بود.

ویترسپون علیرغم انتقادات برخی تهیه کنندگان از قد کوتاهش توانست به جمع بازیگران تراز اول هالیوود راه پیدا کند.

او خود در اینباره گفت: «وقتی برای اولین بار به لس آنجلس آمدم، به من گفتند که نه به اندازه ی کافی قد بلند هستم، نه به اندازه ی کافی زیبا و نه به اندازه ی کافی باهوش. ولی حرف هایشان اصلاً برایم مهم نبود. من آدم سرسختی هستم.»

مدونا – قد: ۱۶۰ سانتیمتر

مدونا گرچه قد بلندی ندارد اما یکی از بزرگ ترین ستاره های موسیقی پاپ دنیا است.

با این حال، او روی صحنه ی کنسرت هایش اصلاً کوتاه قد به نظر نمی رسد، شاید به این خاطر که هم اندام متناسبی دارد و هم از کفش های پاشنه بلند استفاده می کند.

به علاوه، همسر اولش، شان پن نیز ۱۷۲ سانتیمتر قد دارد و به همین دلیل مدونا در کنار او خیلی کوتاه به نظر نمی رسید.

با این حال، او وقتی در عکس ها در کنار دیگران، مثلاً فرزندانش قرار می گیرد، کوتاه قد او آشکار می شود.

کیم کارداشیان – ۱۵۷ سانتیمتر

کیم کارداشیان گرچه گهگاه فعالیت هایی در زمینه ی مدلینگ داشته است، اما از خواهر سوپرمدلش، کندال جنر، بسیار کوتاه تر است.

کیم اما از قرار معلوم مشکلی با قد خود ندارد و راه کنار آمدن با آن را به خوبی پیدا کرده است.

او در سال ۲۰۱۶ در مصاحبه ای گفت: «من چند ترفند پوششی واقعاً خوب برای خانم های قد کوتاه مثل خودم پیدا کرده ام که ساده ولی تأثیرگذارند.»

او همچنین با خنده گفته بود: «همه که کندال جنر نیستند!» کندال که مدل برندهای بزرگی مانند ووگ و ولنتینو بوده است، ۱۸۰ سانتیمتر قد دارد.

کیم البته ترفندهای خود را فاش کرده است.

یکی از آن ها استفاده ی همیشگی از کفش های پاشنه بلند است.

او در اینباره گفته: «همه می دانند که من ۹۹ درصد مواقع کفش پاشنه بلند می پوشم. اگر کفش تخت بپوشم، یعنی موقعیت مهمی بوده است. من با کفش پاشنه بلند زندگی می کنم چون بهترین راه برای بلندتر دیده شدن هستند.»

کورتنی کارداشیان – قد: ۱۵۵ سانتیمتر

کورتنی کارداشیان کوتاه قد ترین عضو خانواده ی کارداشیان – جنر است.

کورتنی ۲ سانتیمتری از خواهر کوچک ترش، کیم کوتاه تر است.

او ۳۰ سانتیمتری هم از ۲ خواهر دیگرش، کلویی کارداشیان و کندال جنر کوچک تر است.

کورتنی پیش تر گفته بود که کوتاهی قدش گاهی اذیتش می کند و وقتی گوگل قد او را از ۱۵۲ سانتیمتر به ۱۵۵ سانتیمتر تغییر داد، بسیار هیجان زده شده بود.

او در اینباره گفته: «همان ۳ سانتیمتر واقعاً برایم مهم است.»

همسر او، تراویس بارکر ۱۷۵ سانتیمتر قد دارد.

لیدی گاگا – قد: ۱۵۵ سانتیمتر

لیدی گاگا همیشه به گونه ای لباس می پوشد که توجه ها را از قدش دور کند.

به همین دلیل، دانستن قد واقعی او ممکن است باعث تعجب شود.

او وقتی فعالیت حرفه ای خود را آغاز کرد، بیشتر اوقات کفش های لژداری به پا می کرد که بیشتر از ۲۵ سانتیمتر به نظر می رسیدند.

ناتالی پورتمن – قد: ۱۶۰ سانتیمتر

ناتالی پورتمن در مراسم های فرش قرمز و در تصاویر روی جلد مجلات بلندتر به نظر می رسد، به همین دلیل ممکن است از دانستن قد واقعی جا بخورید.

پورتمن شاید به این دلیل بلندتر از قد واقعی اش به نظر می رسد که همیشه حساب شده لباس می پوشد. مثلاً شلوارهایش هرگز خیلی بلند نیستند و کت هایش کاملاً اندازه اش هستند و هرگز اینطور به نظر نمی رسد که در آن ها غرق شده است.

پورتمن با وجود داشتن قدی کوتاه تر از مدل های حرفه ای، فعالیت موفقی هم در عرصه ی مدلینگ داشته است. او از سال ۲۰۱۱ با برند کریستین دیور به عنوان مدل همکاری دارد.

اسکارلت جوهانسون – قد: ۱۶۰ سانتیمتر

اسکارلت جوهانسون گرچه در فیلم هایش مانند Black Widow بلند قد به نظر می رسد، اما در واقع اینگونه نیست.

او یک بار در مصاحبه ای گفت که دوست ندارد درباره ی قدش از او سؤال شود.

جوهانسون در اینباره گفت: «خیلی وقت ها به من می گویند: “وای تو واقعاً کوتاه هستی.” یا می گویند: “خیلی کوتاه تر از چیزی هستی که فکر می کردم.” منم هم به این فکر می کنم که چطور می توانند چنین چیزهایی را به یک نفر بگویند. خیلی عجیب است.»

با این حال، جوهانسون همواره نگاه مثبتی به ظاهر خود داشته و بارها تأکید کرده که برای او سلامتی به هر چیز دیگری ارجحیت دارد.

او در اینباره گفته: «من سعی می کنم تناسب اندامم را حفظ کنم و تغذیه ی سالمی داشته باشم. ولی به خودم گرسنگی نمی دهم و به شکل غیر طبیعی ای خودم را لاغر نمی کنم. به نظر من این جذابیتی به خانم ها نمی دهد و من دوست ندارم جزء این جریان باشم. چون به طور کلی چیز سالمی نیست و فشار خیلی زیادی به زن هایی وارد می کند که این تصور ایده آل به آن ها تلقین می شود. به نظرم رژیم گرفتن در آمریکا به یک دغدغه تبدیل شده است. به علاوه، فکر می کنم لاغری بیش از اندازه هیچ جذابیت جنسی ندارد. زن ها نباید برای منطبق شدن با استانداردهای زیبایی غیر واقع بینانه و ناسالمی که رسانه ها ترویج می کنند، تحت فشار قرار بگیرند. من برای جذاب بودن نیازی به پوست و استخوان بودن ندارم.»

۲۴۵۲۴۵

۰

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901110