به نقل از «همشهری آنلاین»

آلودگی هوا چه مضراتی دارد؟

تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۱۸۰۹۹۶

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، تحقیقات نشان می‌دهد آلودگی هوا ضمن تشدید عوارض قلبی و تنفسی در مبتلایان به این بیماری‌ها، از عوامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی و تنفسی در افراد سالم نیز هست. هر فرد روزانه نزدیک ۲۲ هزار بار تنفس می‌کند و تقریبا ۱۵ کیلوگرم هوا در روز نیاز دارد.  

سیستم تنفسی اولین ارگان از بدن انسان است که در تماس مستقیم با آلودگی هوا قرار داشته و ریه عضو مسئول جذب اکسیژن هوا و دفع کربن دی اکسید خون است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در صورتی که غلظت آلاینده‌های هوا فراتر از ظرفیت تصفیه ریه انسان باشد، ورود آلاینده‌ها به جریان خون انجام می‌شود و عوارض قلبی و تنفسی مانند اختلال در انتقال اکسیژن به بافت‌های بدن، آسم، کاهش ظرفیت شش‌ها، برونشیت، افزایش ضربان قلب و سکته قلبی رخ می‌دهد.

آلودگی هوا و بیماران قلبی و تنفسی

بیماری‌های قلبی همیشه علامت‌دار نیستند و شدت بیماری به حدی نیست که فرد را دچار مشکل کند، در نتیجه فرد از بیماری خود بی‌اطلاع می‌ماند، در این مواقع آلودگی هوا به عنوان یک فاکتور تسریع‌کننده باعث آشکار شدن بیماری‌های نهفته خواهد شد.

 تنفس هوای آلوده در بیماران قلبی و کودکان مبتلا به نارسایی‌های مادرزادی، میزان مرگ و میر بیماران را افزایش می‌دهد. همچنین آلودگی هوا در قسمت‌های فوقانی دستگاه تنفس بیشترین تاثیر را می‌گذارد و آثار بیماری در بیماران ریوی به صورت حاد و مزمن در دراز مدت باقی می‌ماند.

چه کسانی بیشتر در معرض آلودگی هوا آسیب می‌بینند؟

کلیه افراد جامعه‌ بویژه کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماری‌های قلبی و ریوی در معرض خطر آلودگی هوا هستند. آلودگی هوا علاوه بر سیستم قلبی و تنفسی می‌تواند بر سایر ارگان‌های بدن نیز آثار مخربی به جای بگذارد. نخستین و مهمترین توصیه در مواقع اضطراری آلودگی هوا ترک شهر در صورت امکان است و در صورت نبود این امکان، حداقل توصیه این است که افراد از تردد و فعالیت طولانی مدت در محیط‌های باز(بویژه ساعات اوج ترافیک صبحگاهی و شامگاهی) پرهیز کنند.

ماندن در ترافیک و استنشاق هوای آلوده سرعت ابتلا به آسم را در کودکان افزایش می‌دهد. همچنین انجام فعالیت‌های بدنی و وزش به علت افزایش تعداد تنفس آلودگی بیشتری را وارد ریه می‌کند. در صورت بروز عوارض شدیدتر و یا علائم جدید قلبی و تنفسی افراد در معرض آلودگی توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنند.

در افرادی که به بیماری‌های ریوی مبتلا هستند، سطح اسیدهای چرب ضروری، بسیار پایین است، لذا مصرف منظم ماهی‌های چرب نظیر ماهی آزاد و سالمون در تقویت و بهبود فعالیت دستگاه تنفسی موثر است. همچنین در هنگام آلودگی هوا، از میوه‌ها و سبزیجات تازه و بیشتر استفاده کنید. آنتی اکسیدان‌ها(ترکیبات ضد سرطان) موجود در میوه‌ها و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه‌ها دارند.

چه موادی با آلودگی هوا مبارزه می‌کنند؟

بر اساس اطلاعات سایت کنترل کیفیت هوای تهران، دریافت منابع غذایی و ویتامین‌های C، E و بتاکاروتن در بهبود فعالیت ریه‌ها موثر است. این مواد مغذی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی (ضدسرطان و التهاب) که دارند به طور موثری از بروز التهابات دستگاه تنفسی جلوگیری می‌کنند و موجب غیرفعال شدن رادیکال‌های آزاد (ترکیبات سرطان زا) موجود در هوای آلوده می‌شوند و آثار مخرب ذرات معلق موجود در هوای آلوده را کاهش می‌دهند. همچنین وجود منابع آلاینده در محیط‌های داخلی مانند اجاق گاز، شومینه، رنگ‌های ساختمانی، چسب و ورود هوای آلوده از بیرون ساختمان به داخل نیز باعث افزایش آلاینده‌ها در محیط‌های داخلی می‌شود، لذا باید استفاده از منابع فوق در منزل، محل کار و محیط‌های بسته را نیز محدود کرد.

کد خبر 651418 برچسب‌ها سلامت آلودگی هوا

منبع: همشهری آنلاین

کلیدواژه: سلامت آلودگی هوا قلبی و تنفسی هوای آلوده آلودگی هوا بیماری ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۱۸۰۹۹۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

بیماری‌های قلبی و عروقی از شایع‌ترین علل مرگ‌ومیر در دنیا

رئیس انستیتو قلب و عروق شهید رجایی، بیماری‌های قلبی و عروقی را یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در جهان دانست و بر ضرورت هم‌افزایی و همکاری برای مقابله با این چالش بزرگ تأکید کرد.

به گزارش ایسنا، نهمین کنگره مشترک قلب و عروق ایران طی روزهای پنجم تا هفت اردیبهشت، در انستیتو قلب و عروق شهید رجایی در حال برگزاری است و جمعی از برجسته‌ترین متخصصان این رشته از سراسر ایران و خارج از کشور را گرد هم آورد.

بنابر اعلام روابط عمومی برگزاری این کنگره، این رویداد علمی با حضور دکتر یوسف پناهی - معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، دکتر حسین فرشیدی - معاون بهداشت وزارت بهداشت، دکتر محمد رئیس زاده - رئیس سازمان نظام پزشکی کشور و همچنین دکتر فریدون نوحی - رئیس انستیتو قلب و عروق شهید رجایی برگزار شد.

دکتر فریدون نوحی - رئیس انستیتو قلب و عروق شهید رجایی، در سخنرانی افتتاحیه این کنگره، ضمن ابراز خرسندی از حضور متخصصان برجسته، به اهمیت این رویداد علمی در ارتقای سلامت قلب و عروق مردم کشور اشاره کرد.

او بیماری‌های قلبی و عروقی را یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در جهان دانست و بر ضرورت هم‌افزایی و همکاری برای مقابله با این چالش بزرگ تأکید کرد.

بنابر اعلام روابط عمومی برگزاری این کنگره، در طول سه روز برگزاری کنگره، سخنرانی‌های علمی متعدد و ارائه آخرین دستاوردهای علمی و پژوهشی در حوزه بیماری‌های قلبی و عروقی ارایه می‌شود و اساتید برجسته داخلی و خارجی با محوریت موضوعات مختلفی از جمله بیماری‌های عروق کرونر، نارسایی قلبی، آریتمی‌های قلبی، بیماری‌های دریچه‌ای قلب، فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت و دیگر رشته های تخصصی قلب و عروق به تبادل دانش و تجربیات خود می‌پردازند.

علاوه بر سخنرانی‌ها، پنل‌های تخصصی و کارگاه‌های آموزشی متنوعی نیز در این کنگره تدارک دیده شده است که فرصتی برای متخصصان جهت ارتقای دانش و مهارت‌های خود در زمینه‌های مختلف قلب و عروق فراهم کرده است. بدون شک، تبادل دانش و تجربیات در این کنگره، گامی مؤثر در جهت ارتقای کیفیت خدمات درمانی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی در ایران خواهد بود.

انتهای پیام