راهکار‌هایی برای کاهش استفاده کودکان از گوشی‌های هوشمند
تاریخ انتشار: ۲۳ بهمن ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۳۶۰۸۸۷
باشگاه خبرنگاران جوان - نفوذ کاربرد وسایلی مانند تلفن هوشمند و تبلت در زندگی بشر پدیده‌ای جهانی است و در جامعه ما استفاده از آن به حدی رسیده که مضرات جدی و اساسی این فناوری مدرن بسیار مشهود گردیده است. با وجود تمام مزایای فناوری، تلفن هوشمند نباید تنها دوست و شریک گفتگوی ما و فرزندانمان در این دنیا باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
تاثیرات اعتیاد به تلفن همراه در کودکان
مطالعات اخیر نشان داده است که تقریبا نیمی از نوجوانان و کودکان به تلفن‌های هوشمند خود معتاد هستند. همچنین این تحقیقات نشان داده است که ارتباط کودکان با فناوری بر زندگی آنها (رژیم غذایی، خواب، ورزش و انجام تکالیف مدرسه) تأثیر منفی می‌گذارد. استفاده از این وسایل توسط کودکان، سبب شده است که آنها تحرک کمتری داشته باشند و این موضوع با افزایش وزن و سلامت کودکان ارتباط زیادی دارد. همچنین خواب ناکافی میتواند بر یادگیری آنها در مدرسه تأثیر سوء داشته باشد.
تکنولوژی به طور کلی باعث افزایش ناامیدی در کودکان شده است. این افزایش ناامیدی و اعتیاد به تلفن، هر دو باعث ایجاد افسردگی و اضطراب در کودکان کوچکتر می‌شود. علاوه بر این، تمام نگرانی‌هایی که والدین درباره شبکه‌های اجتماعی دارند با استفاده از گوشی هوشمند همراه است. افسردگی، عزت نفس پایین و اضطراب، اغلب با احساس بی‌احترامی یا کنار گذاشتن نوجوانان در فضای مجازی مرتبط است.
راهکار‌های محدود کردن کودکان برای استفاده از گوشی‌های هوشمند
دکتر ملانی شوارتز، روانشناس و مشاور خانواده و سلامتی، می‌گوید: " در نسل ما، تلفن‌ها تنها وسیله‌ای برای مکالمه، برنامه‌ریزی یا صحبت با اشخاص دیگر بودند. نسل جدید دید متفاوتی دارند. به همین دلیل است که تعیین مرز‌ها و دستورالعمل‌هایی برای استفاده سالم از گوشی هوشمند برای والدین مهم‌تر از همیشه است. "
شوارتز توصیه‌های زیر را برای کمک به خانواده شما برای استفاده سالم از تلفن دارد:
۱. فواید و عواقب آن را برای خانواده خود بسنجید
با فرزندان خود در مورد انتظاراتشان صحبت کنید. تعیین حد و مرز، بخشی از فرزندپروری سالم است و والدین باید آماده باشند تا در هر سنی حد و مرزی را تعیین کنند. شوارتز می‌گوید: "من اغلب وقت خود را صرف بحث با خانواده‌ها می‌کنم که زمانی که با تلفن میگذرانید چقدر میتواند باشد. این در هر خانواده متفاوت خواهد بود، اما مهم است که آن زمان ایده آل را برای فرزندان خود تعیین کنید و سپس به آن پایبند باشید. "
زمان استفاده از تبلت و گوشی همراه را برای کودکان محدود کنید و ساعت مشخصی را برای استفاده آنها در نظر بگیرید. به طور مثال بازی و استفاده از تبلت را قبل از خواب و یا سر میز شام میتواند برای شروع این محدودیت مناسب باشد.
۲. در سنین پایین برای کودک خود گوشی، تبلت نخرید
شوارتز می‌گوید: "هر خانواده شرایط متفاوتی دارد و هر فرزندی متفاوت است. برخی از کودکان قبل از مدرسه رفتن ممکن است نیاز به تلفن همراه داشته باشند و برخی باید تا زمان مدرسه صبر کنند. اگر می‌خواهید او را با تکنولوژی آشنا کنید، به او اجازه دهید برخی ساعات روز با تبلت یا موبایل شما بازی کند، اما شخصی کردن این وسیله را از سنین پایین شروع نکنید. "
۳. همه برنامه‌ها را روی یک دستگاه نصب نکنید
یک گوشی هوشمند میتواند جایگزین کتاب‌ها، مجلات، دستگاه پخش موزیک، دوربین، تلویزیون، کنسول بازی، کامپیوتر و چیز‌های مفید امروزی شود. گوشی‌های جدید فرصت‌های گسترده‌تری را به شما می‌دهد که نسل‌های قبلی نداشتند، اما این بدان معنا نیست که باید بگذاریم جایگزین همه چیز شود. به طور مثال بهتر است به کودکان اجازه دیدن کارتون و برنامه بر روی تبلت و یا گوشی ندهید و ساعت تماشای برنامه‌ی مورد علاقه‌شان را محدود به دیدن آن در تلویزیون کنید.
۴. بر فعالیت آنها نظارت داشته باشید
الزام کودکان به تحویل تلفن همراه خود در پایان زمان اختصاص داده شده روزانه به والدین این امکان را می‌دهد که دقیقاً بدانند چه زمانی از آنها استفاده می‌شود و هر شب محتوا را مرور کنند. امروزه یکی از مشکلات روانشناختی شایع در کودکان به دلیل قرار گرفتن آنها در معرض اطلاعات زودتر از آمادگی برای درک و پردازش به دلیل فناوری است. احتمال اینکه کودکان در معرض محتوای خشونت‌آمیز، نژادپرستانه یا نفرت‌انگیز قرار گیرند بسیار زیاد است و تنها راه کمک به رفع این مشکل این است که والدین به دقت مراقب تلفن و آنچه در آن استفاده می‌شود، باشند.
در خصوص نوجوانان اعمال این محدودیت‌ها سخت‌تر است. آنها در این مرحله از زندگی خود دیگر نمی‌توانند بپذیرند که والدین با آنها مثل یک کودک رفتار کنند. آنها با فاصله گرفتن از فضای خانواده و ایجاد نوعی حریم شخصی می‌خواهند به شما نشان دهند که به توانمندی‌های بیشتری دست‌یافته‌اند و هویت مستقلی کسب کرده‌اند. در واقع سرک نکشیدن در اتاق خواب نوجوان و احترام به حریم خصوصی آنها یکی از وظایف والدین است. انتقال این احساس احترام، میتواند در افزایش اعتماد به نفس نوجوان نقش بسزایی داشته باشد و به او کمک کند تا عملکرد بالاتری را در حوزه‌های مختلف به دست بیاورد. آزادی که والدین به نوجوانان می‌دهند، باید همراه با نظارت بر فعالیت‌های آنها بدون نقض حریم خصوصی آنها باشد. هویت مستقل آنها را بپذیرید و با حفظ روابط دوستانه و صمیمی آنها را به استفاده درست از اینترنت و گوشی‌های همراه راهنمایی کنید و در نهایت فرزندانتان را از تهدیدات احتمالی اینترنت و شبکه‌های اجتماعی ایمن نگه دارید.
۵. از گوشی‌های غیر هوشمند استفاده کنید
تلفن‌ها برای برقراری ارتباط هستند. اگر برای مواقع اضطراری به تلفن نیاز است، داشتن یک گوشی تلفن معمولی کافی است. اگرچه ممکن است کودک شما برای داشتن یک گوشی هوشمند و یا تبلت پافشاری کند، اما شما بهتر است به اون توضیح دهید که به داشتن آن نیاز ندارد.
۶. فعالیت‌های جذاب‌تری برای کودک خود پیدا کنید
یک روش کاربردی برای کاهش استفاده از گوشی‌های هوشمند پیدا کردن جایگزین‌های مناسب و جذاب‌تری برای پر کردن اوقات فراغت کودک است. ساده‌ترین راه برای سرگرم کردن کودکان، طراحی خلاقانه دکوراسیون اتاق خواب کودک است. در یک اتاق خواب کودک کاربردی و سرگرم کننده لازم است که فضایی برای استراحت، بازی، مطالعه و یک فضای دنج برای گوش دادن به موسیقی یا خواندن کتاب در نظر بگیرید. از دیگر فعالیت‌های جایگزین ثبت نام در کلاس‌های فوق برنامه آموزشی مانند موسیقی، ورزشی و ... است. توجه داشته باشید که علایق و استعداد کودک خود را در نظر بگیرید.
۷. الگو باشید و در مقابل کودکان دائم از گوشی خود استفاده نکنید
بهترین راه برای کمک به محدود کردن استفاده از تلفن توسط کودک این است که برای او الگو باشید و نشان دهید که گذراندن وقت با افراد حاضر در خانه اولویت دارند. شوارتز می‌گوید: " اگر فرزندانتان دائماً شما را با تلفنتان ببینند، آنها هم دوست دارند همان‌گونه باشند. "
کلام آخر: استفاده افراطی از گوشی‌های هوشمند باعث شده است که سلامت جسمی و روانی کودکان و نوجوانان به شدت تحت تاثیر قرار گیرد؛ بنابراین بسیاری از متخصصین سلامت، به خصوص انجمن قلب آمریکا (AHA نسبت به استفاده زیاد کودکان از وسایل ارتباطی هشدار داده‌اند و از والدین خواسته‌اند استفاده‌ی کودکان را محدود کرده و به فکر راه‌های دیگری برای سرگرم کردن و پر کردن اوقات فراغت کودکان باشند. با توجه به مضرات زیاد استفاده از تلفن همراه در کودکان، والدین عزیز باید نسبت به این مقوله و کنترل و اصلاح رفتار کودکان، توجه بیشتری داشته باشند.
منبع: ایبنا
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: گوشی هوشمند موبایل استفاده کودکان از موبایل گوشی های هوشمند برای استفاده گوشی هوشمند تلفن همراه تلفن ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۳۶۰۸۸۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
راه اندازی پایگاه هوشمند سرای بازی کودک در مساجد
به گزارش خبرنگار مهر، «رشدآوند» عنوان رویدادی ملی برای جمع‌آوری، ارزیابی و معرفی ایده‌های مرتبط با تقویت تعامل خانواده، مسجد و مدرسه بود که سال گذشته به همت خانه فناوری‌های فرهنگی وابسته به دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان برگزار شد و ایده سوده برزویی جز پنج ایده برتر این رویداد انتخاب شد.
وی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر در این باره اظهار کرد: در حال حاضر با وجود قیمت و هزینه ریالی زیادی که خانواده‌های ایرانی بدون پشتوانه علمی و روانشناختی و گاهاً به صورت افراطی و بی رویه جهت خرید اسباب بازی برای کودک خود در سنین متفاوت متحمل می‌شوند، مکانی جهت مبادله اسباب بازی‌ها پس از گذار کودک از سن متناسب با آن و به نسبت رشد سنی و ذهنی و روانی کودک وجود ندارد و پس از عدم احساس نیاز به آن اسباب بازی و عملاً غیر قابل استفاده شدن و مازاد شدن آن برای کودک، این اسباب بازی‌ها معمولاً تبدیل به زباله شده در حالیکه می‌توان از آنها برای کودکان دیگر در سنین متناسب، با یک برنامه ریزی مدون و گردش حرفه‌ای و نظام مند و هوشمند در قالب «بانک اسباب بازی» استفاده کرد.
وی افزود: پیشنهاد می‌شود در هر محله حداقل یک پایگاه هوشمند و تخصصی «سرای اسباب بازی و بازی کودک» در یکی از مساجد تأسیس و خدمات تخصصی را با رویکرد ارتقای استعداد شهری و فرهنگ سازی در خصوص شناخت و پرورش استعدادهای کودکان از ابتدا و بهره گیری از این پتانسیل قوی سرمایه انسانی و اجتماعی شهری در نوسازی، بهسازی و بازآفرینی شهری؛ در این خصوص به صورت رایگان به کودکان ساکن همان محله با ایجاد بانک اطلاعاتی هوشمند از ابتدای مراجعه کودکان و به روز رسانی در هر بار مراجعه و به صورت مسجد محور ارائه دهد.
برگزیده رویداد ملی «رشدآوند» تصریح کرد: بدین ترتیب قادر خواهیم بود نسبت به نهادینه سازی فرهنگ آموزش شهری بوسیله بازی تحت نظارت کامل یک روانشناس کودک از طریق و با متد بازی درمانی از سنین پایین دوران کودکی بی توجه به طبقه اجتماعی و بضاعت مالی خانواده‌ها برای تمامی ساکنین محله اقدام نمائیم.
وی گفت: در این پایگاه‌های هوشمند و تخصصی تست‌های سنجش هوش IQ و EQ و همچنین شناسایی و پرورش استعدادهای برتر کودک به روش بازی و تحلیل روانی و شخصیتی در حین بازی و هدایت به گرایش‌های تخصصی جهت پرورش استعداد خاص انجام می‌شود.
برزویی اذعان داشت: بازکردن گره‌ها و مشکلات روانی و شخصیتی کودک با وسایل بازی و اسباب بازی، آموزش متد بازی درمانی به والدین برای کار در منزل، پیاده سازی متدهای متفاوت بازی درمانی بر اساس استعدادهای شناسایی شده در کودکان به منظور غنی سازی اوقات فراغت، ارتقای سطح سلامت روانی کودک، تخلیه بار منفی و سنگین ذهنی و فکری کودک از دیگر فعالیت‌های این پایگاه‌های هوشمند و تخصصی خواهد بود که با پرورش استعداد و قدرت ذهنی کودک و جهت دهی مناسب با پوشش کامل و منظم کودکان و با سرمایه گذاری مدون و غنی که از سنین ابتدایی کودک می‌توان به بازآفرینی شهری خلاق با جدیدترین متد جهانی با رویکرد حرکت به سمت شهر دوستدار کودک به صورت مسجد محور، حرکت نمود.
وی با اعتقاد به آموختن کودکان در جامعه و فضای شهری و نه صرفاً در مدرسه، گفت: شکل دادن در راستای بهینه سازی بازآفرینی شهری از طریق حرکت‌های کوچک و گشودن راه برای خلاقیت کودکان، لزوم دیدن شهر از نگاه تیزبین کودکان محلی، توسعه طراحی شهری از طریق پروژه‌های مشارکتی با کودکان و آشنا کردن سیاست ملّی و محلی با لزوم توجه به نیازهای کودکان در این پایگاه هوشمند و تخصصی سرای اسباب بازی و بازی کودک انجام خواهد شد.
برگزیده رویداد ملی «رشدآوند» تصریح کرد: تمامی موارد بالا در بانک جامع اطلاعاتی پایگاه که به صورت هوشمند بعد از هر بار مراجعه کودک به روز رسانی، ذخیره و به هر کودک یک کارت هوشمند حاوی اطلاعات اختصاصی خودش به نام «کارت اسباب بازی و بازی کودک» شبیه کارت هوشمند ملّی اختصاص می‌یابد که در واقع شناسنامه استعدادیابی و پرورش استعداد و قدرت ذهنی و شخصیتی و مهارتی کودک به ویژه با تخلیه کودک از طریق متد بازی درمانی و حفظ سلامت روانی کودک است که در هر بار مراجعه می‌بایست ارائه شود.
وی گفت: این سرای اسباب بازی و بازی کودک تحت پوشش شهرداری، قابلیت پذیرش کتب و جزوات آموزشی، داستانی، نقاشی و انواع اسباب بازی‌های کودک اهدا شده توسط شهروندان محله را داشته و با گزینش و متناسب با سنین و شناخت بازی درمان از کودکان، اسباب بازی‌های اهدایی در دسترس همه اعضا قرار می‌گیرد و به این صورت در منابع مالی خرید وسایل بازی کودک صرفه جویی می‌شود و با مدیریت منظم پس از گذشت دوره تجویزی توسط بازی درمانگر مجدداً پس آورده خواهد شد و اسباب بازی‌های جدید متناسب با سنجش جدید بازی درمانگر کودک به صورت امانی اهدا خواهد شد و امکان پرسش و پاسخ والدین از طریق ایمیل و پیامک با روانشناس بازی درمانگر در ساعات خارج از کلاس نیز فراهم می‌باشد.
برزویی تصریح کرد: از دیگر مزایای طرح مذکور، مسجد محورکردن آموزش شهروندی از سنین خردسالی است و مسجد صرفاً مکانی برای برگزاری مراسم دینی و عزاداری نیست. جزئی از زندگی روزمره مردم می‌شود و این موضوع از طفولیت برای شهروندان به صورت اجرایی جا می‌افتد. و در نهایت منجر به تقویت تعامل خانواده‌ها با مسجد و مدرسه می‌شود و موجب رونق بخشیدن به حضور نسل جوان در مساجد و نمازهای جماعت نیز خواهد شد.
وی گفت: تمامی خدمات مذکور به صورت رایگان و با رویکرد ارتقای فرهنگ اسلامی ایرانی و «مهندسی فرهنگی شهر» وحرکت به سمت «شهر نشاط» و «شهر آموزش دهنده»، «شهر خلاق» و «شهر دوستدار کودک» و «محله مسجد محور» در متن زیست پذیری شهری بالا در راستای جلوگیری از ایجاد «شهر دوگانه» و «قطبیت شهری» در دسترس پذیری امکانات محله‌ای ارائه می‌شوند. انجام این طرح برای کلیه ۳۷۴ محلات تهران در سطح مناطق ۲۲ گانه شهر تهران پیشنهاد می‌شود.
برگزیده رویداد ملی «رشدآوند» در پایان گفت: بسیار خرسندم که در رویداد ملّی «رشدآوند» که با موضوع محوری تقویت تعامل خانواده‌ها با مسجد و مدرسه موجب رونق بخشیدن به حضور نسل جوان در مساجد و نمازهای جماعت می‌شود، شرکت نموده‌ام و در همین راستا به دبیرخانه رویداد پیشنهاد می‌کنم که بانک اطلاعاتی هوشمندی از برگزیدگان و فعالان ایده پرداز رویداد تهیه وجهت تقویت اثربخشی رویداد نسبت به برقراری ارتباط مستمر علمی و حرفه‌ای با این عزیزان اهتمام ورزد.
کد خبر 6090956
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است