خوردن آب یخ ممنوع!
تاریخ انتشار: ۱۵ اسفند ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۵۲۲۶۳۱
آیا به محض بازگشت به خانه، فوراً به سمت یخچال می‌روید و برای رفع تشنگی و خستگیِ روز، یک بطری آب سرد می‌نوشید؟ البته چاره‌ای نیست! اما آیا می‌دانستید این کار ممکن است بر دستگاه گوارش شما تأثیر منفی بگذارد؟ هر چه آب سردتر باشد، مضرات آن بیشتر است.
به گزارش برنا؛ بهتر است از نوشیدن آب با دمای خیلی سرد خودداری کنید؛ چرا که می‌تواند عملکرد طبیعی اسید معده را مختل کند و تعادل آن را به هم بزند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
همچنین توصیه می‌شود در طول میل‌کردن غذا از نوشیدنی‌های یخ استفاده نکنید و به جای آن کمی آب با دمای معمولی بنوشید.
دلایلی که شما را مجاب می‌کند تا آب یخ ننوشید:
۱)آب یخ عمل هضم را مختل و محدود می‌کند
به گفته‌ی کارشناسان، آب سرد و حتی نوشیدنی‌های سرد، رگ‌های خونی را منقبض کرده و در نتیجه هضم را محدود می‌کند. همچنین مانع از فرآیند طبیعی جذب مواد مغذی در طول هضم می‌شود. دمای طبیعی بدن 37 درجه سانتیگراد است و وقتی چیزی با دمای بسیار پایین مصرف می‌کنید، بدن شما باید انرژی زیادی را صرف تعدیل این دما کند. در نتیجه چیز زیادی برای هضم و جذب مواد مغذی باقی نمی‌ماند؛ برای همین توصیه می‌شود آب هم‌دما با دمای محیط بنوشید.
۲)گلو درد
یکی دیگر از دلایلی که شما را از نوشیدن آب سرد منع می‌کند، افزایش احتمال ابتلا به گلودرد و گرفتگی بینی است. نوشیدن آب سرد، به ویژه بعد از غذا، باعث ایجاد مخاط اضافی در مجرای تنفسی می‌شود و یک لایه محافظتی را به‌وجود می‌آورد؛ همین مسئله، دستگاه تنفسی را دچار احتقان می‌کند و احتمال ابتلا به عفونت‌های التهابی افزایش می‌یابد.
۳)نوشیدن آب سرد مانع از تجزیه چربی‌ها می‌شود
کارشناسان می‌گویند نوشیدن آب خنک بلافاصله بعد از غذا، باعث جامد شدن چربی‌های غذایی که می‌خورید می‌شود و تجزیه‌ی مولکول‌های چربی را برای بدن دشوار می‌کند.
به هر حال نوشیدن آب بلافاصله بعد از غذا توصیه نمی‌شود. دکتر آنجو سود، متخصص تغذیه ساکن بنگلور، توصیه می‌کند « ۳۰ دقیقه قبل و بعد از غذا آب ننوشید تا بدن وضعیت متعادلی برای هضم غذا داشته باشد».
۴)نوشیدن آب سرد باعث کاهش ضربان قلب می‌شود
مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آب سرد ممکن است در کاهش ضربان قلب شما نقش داشته باشد. ظاهراً نوشیدن آب یخ باعث تحریک عصب دهم جمجمه (عصب واگ) که طولانی‌ترین عصب مغزی است، می‌شود. این عصب بخش مهمی از سیستم عصبی خودمختار بدن است و واسطه کاهش ضربان قلب است.
هنگامی که آب سرد مصرف می‌کنید، دمای پایین آب، عصب را تحریک می‌کند و باعث کاهش ضربان قلب می‌شود.
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: انرژی تغذیه قلب آب یخ کاهش ضربان قلب نوشیدن آب سرد بعد از غذا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۵۲۲۶۳۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کتک خوردن دانشجویان معترض به نسل کشی در فرانسه
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ الئا، فعال سیاسی و دانشجوی دانشگاه سوربن پاریس پایتخت فرانسه در گفتگو با خبرنگار شبکه تلویزیونی ب. اف. ام گفت: ما داخل دانشگاه حبس شده بودیم. دو ساعت بعد از برپایی چادرها، ده‌ها تن از نیرو‌های امنیتی وارد دانشگاه شدند، ما را محاصره کردند و کتک زدند. آنها دانشجویانی را که در چادرها نشسته بودند، با خشونت بیرون آوردند و روی زمین کشیدند.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کد ویدیو دانلود فیلم اصلیپیوستن دانشجویان سوربن به جنبش جهانی اعتراض به نسل کشی در غزه
حزب «فرانسه تسلیم ناپذیر» در صفحه کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس به نام «تسلیم ناپذیری» تصاویری از جنبش اعتراضی دانشجویان دانشگاه سوربن منتشر کرد و نوشت: سوربن به جنبش گسترده دانشجویانی پیوست که در جهان علیه نسل کشی کنونی در غزه به پا خاسته اند. بعد از دانشگاه کلمبیا، سیانس پوُ و صد‌ها دانشگاه دیگر در فرانسه و دنیا، دانشگاه سوربن به جنبش همبستگی دانشجویان با مردم فلسطین و توقف نسل کشی در غزه پیوست.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
جاده کندوان یک طرفه شد