با این اصول ایمن خانه‌تکانی کنید
تاریخ انتشار: ۱۵ اسفند ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۵۳۱۴۷۵
خانه‌تکانی یکی از سنت‌های ما ایرانیان است که اگر با رعایت نکات ایمنی همراه نباشد ممکن است سلامت افراد را به خطر بیاندازد. ناطقان: کمردرد، گردن درد، مسمومیت تنفسی، حساسیت پوستی و درد دست و پا از رایج‌ترین عوارض ناشی از خانه‌تکانی‌های نادرست و غیر ایمن است؛ عوارضی که با برخی اصول ساده ایمنی می‌توان احتمال بروز آن را به حداقل رساند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مهران معلم مدیر سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز با ارائه توصیه‌هایی در مورد خانه‌تکانی ایمن اظهار کرد: در زمان خانه‌تکانی و هنگام جابه‌جا کردن وسایل، تنها اسباب و اثاثیه‌ای را بلند کنید که وزن مناسبی دارند و برای اجسام سنگین از دیگران کمک بگیرید.
وی با اشاره به نحوه صحیح جابه‌جا کردن اجسام افزود: قبل از بلند کردن یک جسم سنگین، دقیقا مشخص کنید که می‌خواهید آن را کجا بگذارید و هنگام حمل جسم، آن را نزدیک به بدن‌تان بلند کنید. از بلند کردن جسم سنگین و چرخیدن به طور همزمان خودداری کنید و وقتی می‌خواهید جسم سنگینی را روی زمین بگذارید به جای خم کردن کمر، زانوهای‌تان را خم کنید.
مدیر سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: برای دسترسی به ارتفاع بالاتر مثل جعبه، بشکه و نردبان پوسیده که خطر سقوط از ارتفاع را افزایش می‌دهند، از وسایل غیر ایمن استفاده نکنید. بهتر است از نردبان‌های دوطرفه و استاندارد استفاده کنید.
وی افزود: هنگام استفاده از شوینده‌های شیمیایی حتما از ماسک استفاده کنید؛ بخار متصاعدشده از ترکیب جوهر نمک و مایع سفیدکننده بسیار خطرناک است، به ویژه برای چشم، پوست و ریه. از ترکیب این دو ماده خودداری کنید، زیرا شواهد نشان می‌دهد صدمات جبران‌ناپذیری به دنبال خواهد داشت.
معلم گفت: تا حد امکان از مصرف مواد شوینده در فضای بسته خودداری کنید. وجود هواکش و باز کردن درب و پنجره‌ها تا حد زیادی از خطر‌های احتمالی جلوگیری می‌کند. استفاده از دستکش مناسب نیز یکی از بهترین کار‌ها برای پیشگیری از اگزمای پوستی است.
وی اضافه کرد: قبل از تمیز کردن وسیله برقی، حتما برق وسیله را قطع کنید و از رساندن آب به وسیله برقی برای شست‌وشوی آن اکیدا خودداری کنید. برای شست‌وشوی حمام از چکمه استفاده کنید و در صورتی که چکمه ندارید روی سطوح لیز حمام، از دمپایی استفاده کنید.
مدیرسلامت وکار معاونت دانشگاه علوم پزشکی اهواز افزود: کار‌هایی که زیاد مچ دست را درگیر می‌کنند را به یک‌باره انجام ندهید و به روز‌های بعد هم موکول کنید. هنگام شست‌وشوی بخش‌های فوقانی درب و پنجره، پس از هر دو سه دقیقه کار مداوم، مدت کوتاهی سر و گردن را به سمت پایین نگهدارید و به سر و گردن‌تان استراحت بدهید و هنگام خانه‌تکانی از لباس‌های راحت و نخی برای پیشگیری از تعریق استفاده کنید.
وی گفت: استفاده از ماسک و پیش‌بند در صورت تماس با مایعات و مواد شیمیایی و استفاده از سربند برای پیشگیری از آلودگی مو‌ها توصیه می‌شود. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: اصول ایمنی ، خانه تکانی ، سلامت افراد
منبع: ناطقان
کلیدواژه: اصول ایمنی خانه تکانی سلامت افراد خودداری کنید استفاده کنید خانه تکانی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۵۳۱۴۷۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
حقایقی درباره خوابیدن که شاید نمی‌دانید (فیلم)
منبع:پیج english.reelz
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است