چگونه با ترش کردن معده یا سوزش سر دل مقابله کنیم؟ (+فیلم)
تاریخ انتشار: ۶ اردیبهشت ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۴۸۷۵۹۳۴
برای درمان ترش کردن معده باید چه کار کنیم؟
اگر دچار رفلاکس اسید معده شده‌اید این موضوع نباید شما را نگران کند. قطعاً در اولین قدم شما باید با یک متخصص در این زمینه صحبت کنید تا براساس شدت پیشروی بیماری، در صورت نیاز دارو درمانی را برای شما آغاز کند. اما چند نکته و توصیه به شما کمک می‌کند که روند درمان سریع‌تر شده و بتوانید سلامت خود را به دست بیاورید:
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی– افرادی که سیگاری هستند باید مصرف هر گونه دخانیات را کنار بگذارند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
– در صورتی که اضافه وزن دارید حتماً رژیم غذایی و ورزش کردن را آغاز کنید. وقتی که عمده وزن خود را کم کنید متوجه خواهید شد که چه اندازه سلامت شما ارتقا یافته و مشکلات گوارشی شما من جمله ترش‌کردن معده نیز برطرف شده است.
– در زمان خواب فرم بدن شما باید به گونه‌ای باشد که سر و قفسه سینه نسبت به ناحیه کمر کمی بالاتر باشد. این کار از ریفلاکس اسید معده به داخل دهان جلوگیری می‌کند.
– با توجه به اینکه استرس و اضطراب نقش چشمگیری در بروز بیماری دارد بنابراین در صورتی که به این مشکلات روحی دچار هستید با یک مشاور صحبت کنید تا تکنیک‌های درمانی را به شما آموزش دهد.
– در وعده‌های غذایی خود از نوشیدنی‌هایی گازدار استفاده نکرده و حتی در بین غذا به هیچ عنوان نوشیدنی مصرف نکنید.
– اگر عادت داشته‌اید که غذا‌های تند و ادویه‌دار مصرف نمایید این عادت را کنار بگذارید چون ادویه بسیار محرک معده است.
– با توجه به اینکه هر گونه فشار به ناحیه معده باعث رفلاکس اسید معده خواهد شد، بنابراین تا جایی که امکان دارد از پوشیدن لباس‌های تنگ پرهیز کنید. خانم‌هایی که به دلیل بزرگ بودن شکم از گن استفاده می‌کنند بدانند که این کار آسیب جدی به ناحیه گوارش آن‌ها وارد خواهد کرد.
– به هیچ عنوان سرخود دارویی مصرف نکنید. تنها داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف نموده و در صورتی که نتیجه نگرفتید موضوع را با متخصص خود در میان بگذارید.
منبع: anyazma
منبع: عصر ایران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۸۷۵۹۳۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کشف ۴۱۷ گرم هروئین از معده یک قاچاقچی
آفتاب‌‌نیوز :
سرهنگ «سعید زینلی» فرمانده انتظامی شهرستان یزد در تشریح این خبر اظهار کرد: ماموران کلانتری ۱۶ امامشهر، هنگام گشت زنی به یک نفر مشکوک و او را با هماهنگی قضایی به کلانتری انتقال دادند.
وی افزود: در بازرسی از متهم مقدار ۴۱۷ گرم هروئین که به صورت بلع و انباری در معده او جاساز شده بود، کشف شد.
فرمانده انتظامی شهرستان در پایان افزود: متهم پس از تشکیل پرونده به مرجع قضایی معرفی شد.
کشف بیش از ۲۵ کیلوگرم هروئین و شیشه
سردار «عباسعلی بهدانی فرد» درباره این خبر اظهار کرد: ماموران پلیس شهرستان خاتم با اقدام اطلاعاتی از تردد یک دستگاه خودرو پراید حامل موادافیونی مطلع شدند.
وی افزود: ماموران، خودروی موردنظر را در محور «هرات به مروست» متوقف و در بازرسی از آن بیش از ۲۵ کیلوگرم مواد مخدر شامل ۲۱ کیلو و ۴۰۰ گرم هروئین و سه کیلو و ۸۰۰ گرم شیشه را کشف کردند.
فرمانده انتظامی استان ضمن اشاره به دستگیری دو قاچاقچی گفت: قاچاقچیان که این محموله را از مرزهای شرقی کشور تهیه کرده و قصد انتقال به تهران را داشتند به مقامات قضائی معرفی شدند.
فوت ۲ نوجوان در واژگونی موتورسیکلت
سرهنگ "مهدی زارع» رئیس پلیس راهور استان یزد از فوت دو نوجوان بر اثر واژگونی موتورسیکلت در شهر یزد خبر داد.
وی گفت: این حادثه در ساعت ۲:۱۰ بامداد از بلوار شهید صدوقی شهر یزد گزارش شد که طی آن یک دستگاه موتورسیکلت با دو سرنشین واژگون شده و سپس به یک درخت در وسط بلوار برخورد کرده است.
رئیس پلیس راهور استان اظهار کرد: در این حادثه راکب ۱۷ ساله موتورسیکلت به علت شدت جراحات وارده در دم جان خود را از دست داد و ترک نشین موتورسیکلت که او هم "هم سن" راکب بود به شدت مجروح که پس از انتقال به بیمارستان فوت کرد.
وی تصریح کرد: برابر اعلام کارشناسان پلیس راهور، سرعت بالا و عدم توانایی در کنترل وسیله نقلیه علت این حادثه بوده است.
به گزارش ایسنا و به نقل از پایگاه خبری پلیس یزد، زارع در پایان با بیان این که علت فوت این دو نوجوان ضربه مغزی بوده است، یادآور شد: از خانواده ها تقاضا داریم به هیچ وجه موتورسیکلت را در اختیار فرزندان فاقد گواهینامه قرار ندهند و راکبان موتورسیکلت نیز حتما از کلاه ایمنی استفاده کنند.
منبع: خبرگزاری ایسنا
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»