بهترین دمنوش‌های گیاهی برای رفع نفخ شکم
تاریخ انتشار: ۹ اردیبهشت ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۴۸۹۹۹۷۹
به گزارش ایسکانیوز، نفخ شکم و گرفتگی معده یکی از بدترین مشکلاتی است که می‌تواند در هر زمانی رخ دهد. این مشکل آزار دهنده را می‌توان با برخی از دمنوش‌ها کنترل و حتی درمان کرد. اگر چه ممکن است به نظر برسد که یک فنجان آب داغ و طعم گیاهی آن در نفخ معده موثر نیست و تنها می‌تواند معده شما را پر کند.
زنجبیل یکی از بهترین مواد غذایی برای حالت تهوع است که براساس تحقیقات، مصرف ریزوم آن باعث کاهش علائم سوء هاضمه از جمله نفخ شکم میشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
*هنگام تهیه دمنوش زنجبیل، بهتر است از زنجبیل تازه استفاده کنید تا از خواص ضدالتهاب آن بهره‌مند شوید.
مواد لازم
تکه‌ای از زنجبیل تازه و خام
۲ فنجان آب
یک قاشق غذاخوری عسل
نصف یک عدد لیمو
طرز تهیه
پوست زنجبیل را با پوست کن بگیرید و سپس آن را به صورت ورقه‌های نازکی برش دهید (اگر می‌خواهید دمنوشی قوی داشته باشید زنجبیل را رنده کنید). سپس آب را در قوری به جوش آورید و تکه‌های زنجبیل و لیمو را به آن اضافه کنید، قوری را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه کمی خنک شود و در نهایت با عسل شیرین کرده و میل کنید.
چای ترش
آلدوسترون توسط غده فوق کلیوی تولید میشود و هورمونی است که سطح سدیم و پتاسیم را در بدن تنظیم می‌کند. مقدار زیاد آلدوسترون باعث میشود کلیه‌ها آب و سدیم را در خود نگه دارند که به نوبه خود منجر به نفخ میشود.
در یک مطالعه علمی ثابت شده است که عصاره گیاه چای ترش به تنظیم این هورمون کمک می‌کند و علائم فشار خون را کاهش خواهد داد. بعلاوه این که این گیاه خاصیت ادرارآوری دارد.
مواد لازم
۲ فنجان گل چای ترش خشک شده
۸ فنجان آب
سه چهارم فنجان شکر
تکه‌هایی از لیمو برای تزیین
طرز تهیه
آب و شکر را در ظرفی مخلوط کنید و سپس روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید و شکر حل شود، سپس از روی حرارت برداشته و گل‌های چای ترش را به آن اضافه کنید، درب ظرف را گذاشته و به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس از صافی رد کرده و در فنجانی بریزید، در نهایت با یک برش لیمو تزیین کرده و میل کنید.
دمنوش بادرنجبویه
بادرنجبویه گیاهی از خانواده نعناع می‌باشد و خاصیت تسکین دهندگی دارد یعنی به تسکین گاز، نفخ و سوهاضمه کمک می‌کند. در حقیقت، در یک مطالعه آزمایشی که در سال ۲۰۰۶ انجام شد، نشان داد که یک داروی گیاهی حاوی بادرنجبویه و چندین گیاه دیگر در کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر موثر می‌باشد.
*همچنین دمنوش بادرنجبویه به عنوان خواب آور و تسکین اضطراب نیز مصرف میشود.
مواد لازم
یک دوم فنجان برگ‌های بادرنجبویه
۲ فنجان آب
عسل و شکر به منظور طعم دهی
طرز تهیه
آب را در یک قوری بجوشانید، برگ‌های بادرنجبویه را خرد کنید و درون قوری بریزید و درب آن را ببندید، به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید، در صورت لزوم دمنوش را از صافی رد کرده و در صورت تمایل آن را شیرین کنید.
دمنوش بابونه
دمنوش بابونه به بهبود خواب کمک می‌کند، اما این دلیل نمی‌شود تا هر شب قبل از خواب آن را میل کنید! گل‌های خشک بابونه حاوی تریپنوئیدها و فلاونوئید هامی باشد که خاصیت ضدالتهابی را به این گیاه بخشیده است. گل بابونه سلامت دستگاه گوارش را تقویت کرده و به طور سنتی برای درمان اختلالات دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می‌گیرد.
مواد لازم
۴ قاشق چای خوری گل بابونه خشک شده
۴ فنجان آب
عسل یا شکر برای طعم دهی
طرز تهیه
ابتدا در یک قوری آب را به جوش آورید، سپس گل‌های بابونه را به آن اضافه کرده و به مدت ۵ دقیقه صبر کنید و در نهایت مخلوط را از صافی رد کرده و برای شیرین شدن می‌توانید از عسل یا شکر استفاده کنید.
دمنوش رازیانه
آنتی اکسیدان‌های موجود در رازیانه به آن خاصیت دارویی داده و موجب خوش طعمی اش شده است. نفخ و گرفتگی با روغن گیاهی رازیانه مطابقت ندارد و باید از دانه آن دمنوشی خوش طعم و خوش مزه تهیه کنید.
مواد لازم
یک قاشق چای خوری دانه‌های رازیانه
یک فنجان آب
عسل یا شکر به منظور طعم دهی
طرز تهیه
ابتدا با استفاده از هاون یا گوشت کوب دانه‌های رازیانه را له کنید تا روغن آن استخراج شود و سپس دانه‌های له شده را با آب در یک قوری بریزید، حرارت را کم کنید و اجازه دهید مخلوط به مدت ۱۰ دقیقه بجوشد و فراموش نکنید که درب قوری را ببندید و در نهایت از صافی رد کرده و در فنجانی ریخته و با عسل یا شکر آن را شیرین کرده و میل کنید.
دمنوش نعناع فلفلی
نعناع فلفلی دارای خاصیت تسکین دهندگی می‌باشد و گرفتگی و التهاب معده را کاهش می‌دهد. روغن منتول در نعناع به رفع نفخ شکم کمک کرده و سلامت دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد.
مواد لازم
یک مشت برگ نعناع فلفلی شسته شده
یک فنجان آب
عسل یا شکر به منظور طعم دهی
طرز تهیه
ابتد آب را بجوشانید، سپس برگ‌های نعناع را به آن اضافه کرده و از روی حرارت بردارید، به مدت ۵ دقیقه صبر کرده و از صافی رد کنید و در صورت تمایل از برشی لیمو، عسل یا شکر استفاده کرده و میل کنید.
دمنوش قاصدک
در حالی که عموما قاصدک به عنوان علف هرز در همه جا رشد می‌کند، اما این گیاه کوچک مزایای سلامتی بسیاری دارد و خوراکی می‌باشد. گل قاصدک - از گل آن گرفته تا ریشه اش - دارای ترکیبات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است که سلامت کبد و کاهش کلسترول را به همراه دارد. دمنوش قاصدک ادرارآور بوده و علاوه بر افزایش ادرار موجب کاهش علائم احتباس مایعات خواهد شد.
مواد لازم
یک مشت گل قاصدک تازه و شسته شده
یک فنجان آب
عسل به منظور طعم دهی
برگ نعناع تازه (اختیاری)
طرز تهیه
ابتدا آب را در قوری بجوشانید، گل‌های قاصدک را به همراه نعناع به آب اضافه کنید، به مدت ۵ دقیقه صبر کرده و از صافی رد کنید و سپس می‌توانید آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید.
دمنوش ریشه ژانسیان
ریشه جنتیان حاوی ترکیبات تلخی است که عملکرد هضم را بهبود بخشیده و نفخ و گاز معده را تسکین می‌دهد
مواد لازم
۱-۲ گرم ریشه ژانسیان خشک شده
یک فنجان آب
طرز تهیه
ابتدا آب را بجوشانید، ریشه ژانسیان را به آن اضافه کرده و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس آن را از صافی رد کرده و میل کنید.
دمنوش ریشه آنجلیکا (سنبل ختایی)
ریشه آنجلیکا دارای ترکیبات تلخی است که می‌تواند در رفع نفخ شکم موثر واقع شود. اما برای تایید این زمینه همچنان مطالعات انسانی لازم است.
مواد لازم
یک قاشق چای خوری پودر ریشه آنجلیکا
یک فنجان آب
طرز تهیه
ابتدا آب را در قوری به جوش آورید، سپس پودر ریشه آنجلیکا را به آن اضافه کرده و به مدت ۵ دقیقه صبر کنید و در نهایت در فنجانی ریخته و آن را میل کنید.
دمنوش زردچوبه
در مطلب خواص زردچوبه بخش بهداشت و سلامت نمناک کامل گفتیم که زردچوبه خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قوی دارد که برای بیماری‌های مختلف استفاده میشود.
افزودن یک فلفل سیاه به جذب بهتر مواد مغذی موجود در زردچوبه کمک کرده و طعم خوبی را به دمنوش می‌دهد. دمنوش زردچوبه به تسکین اختلالات معده مانند گاز، نفخ شکم و حرکت آسان روده کمک می‌کند.
مواد لازم
یک فنجان آب
یک دوم قاشق چای خوری زردچوبه
دانه فلفل سیاه (اختیاری)
طرز تهیه
ابتدا آب را بجوشانید، زردچوبه و دانه فلفل سیاه را به آن اضافه کرده و به مدت ۱۰ دقیقه روی شعله کم حرارت دهید، دمنوش را از صافی رد کرده و داخل فنجانی بریزید و میل کنید.
دمنوش افسنطین
دمنوش افسنطین می‌تواند نفخ و مشکلات گوارشی را تسکین دهد، اما با این وجود به مطالعات انسانی نیاز است.
مواد لازم
یک قاشق چای خوری افسنطین
یک فنجان آب
طرز تهیه
ابتدا آب را بجوشانید، سپس گیاه افسنطین را به آن اضافه کرده و به مدت ۵ دقیقه صبرکنید تا دم بکشید، در نهایت از صافی رد کرده و میل کنید.
نکته: افسنطین را در دوران باداری مصرف نکنید، زیرا حاوی توژن (ترکیبی که باعث انقباضات رحمی میشود) می‌باشد.
منبع: الف
کلیدواژه: دقیقه صبر کنید مدت ۱۰ دقیقه میل کنید قاشق چای خوری منظور طعم مواد لازم یک یک فنجان آب عسل یا شکر کنید و سپس روی حرارت نفخ شکم یک قاشق چای ترش
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.alef.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «الف» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۸۹۹۹۷۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز شنبه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳
فال قهوه یکی از پرطرفدارترین فال‌ها بوده که با استفاده از ته مانده قهوه نوشیده شده در فنجان انجام میشود. معمولا برای گرفتن این نوع از فال، از قهوه ترک استفاده میشود.
به گزارش «زیسان»، فال‌بینی با استفاده از ته مانده در استکان برای اولین بار در میان چینی‌ها رواج داشت. آنها از چند هزار سال قبل که نوشیدن چای در فنجان را آغاز کردند، سرنوشت افراد را با نگاه کردن به تفاله‌های چای باقی مانده در فنجان پیش‌گویی می‌کردند.
مردمان عربستان و یمن اولین گروهی قومی هستند که در جهان برای فال‌بینی از قهوه استفاده کردند. برخلاف تصوری که ممکن است داشته باشید شناسایی و آغاز مصرف قهوه توسط ساکنان اروپای غربی و آمریکا در قرن ۱۸ صورت نگرفت! بلکه در وین ۱۶۸۳ هنگامی که ترکان مجبور به شکستن محاصره وین شدند ۵۰۰ گونی قهوه را برجا گذاشتند. یک تاجر لهستانی ازاین قهوه استفاده کرد و اولین خانه برلین را تاسیس کرد.
در ادامه آشنایی ملل مختلف دیگر با قهوه موجب شده که امروزه فال قهوه در بسیاری از نقاط جهان رواج داشته باشد. از این نوع فال‌بینی برخی‌ها به عنوان سرگرمی استفاده می‌کنند، اما برخی دیگر به صورت حرفه‌ای فال قهوه را با نشانه‌ها و نماد‌های خاص خود آموخته و از آن برای پیش‌بینی سرنوشت و آینده دیگران استفاده می‌کنند.
فال‌بینی از طریق علایم چای و قهوه به نام تاسیوگرافی (Tasseography) که از لغت عربی «طاسه» به معنای فنجان گرفته شده است. همین امر نشان می‌دهد که کاشفان فال قهوه در ابتدا اعراب بوده‌اند. در این نوع فال، پس از نوشیدن قهوه ترک، ته مانده‌های به جا مانده در فنجان که کامل در آب‌جوش حل نمی‌شود، باید با استفاده از نعلبکی برگردانده شود.
بر اساس یک اسلوب خاص نعلبکی روی فنجان قرار می‌گیرد و سپس در جهت عقربه‌های ساعت و به سمت قلب فنجان برگردانده میشود. در نهایت اشکال به جا مانده در داخل فنجان برای پیش‌بینی اقبال و سرنوشت یک فرد مورد توجه فال‌گیر قرار می‌گیرد. فال قهوه در زمینه تفسیر بسیار گسترده و البته پیچیده است. در تفسیر فال قهوه از نماد‌هایی همانند اشکال، حروف و اعداد بهره گرفته میشود. هر کدام از این نماد‌ها برای خود معنای خاصی دارند.
با این مقدمات، آن‌چه در ادامه می‌خوانید فال قهوه دو نشان برای متولدین ماه‌های مختلف آمده است:
فال قهوه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین فروردینفال قهوه شما بدین شرح است:
فال قهوه آتش کوتاه: نزدیک‌شدن به مقام والاتی و در کار بسته‌اش گشایش ایجاد میشود.
فال قهوه مربع: مربع در فال قهوه به معنای ارث و میراث و سود می باشد، اگر مربعی بزرگ باشد یعنی ارث و یا سود بیشتری نصیب شما می شود
فال قهوه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین اردیبهشت
فال قهوه شما بدین شرح است:
فال قهوه شلوار: آبرو و حیثیت، سعی کنید خود را حفظ کنید در‌غیر این‌صورت مشکلات شما دو چندان میشود.
فال قهوه شاخ: موفقیت مالی، دست پیدا کردن به مال و نعمت فراوان، از فراوانی خود را نبازید
فال قهوه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین خرداد
فال قهوه شما بدین شرح است:
فال قهوه آبشار: پیشرفت شما در کار به مقام و ترفیع حتمی است و از نظر اجتماعی قابل ستایش می‌باشد.
فال قهوه سوزن: دوست و غمخوار، حاجتش بر آورده خواهد شد و به مرادش خواهد رسید.
فال قهوه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین تیر
فال قهوه شما بدین شرح است:
فال قهوه گردن‌بند: عشق و نامزدی و شروع آن، گردن‌بند پاره قهر و جدائی.
فال قهوه حصار: در بند قرار‌گرفتن، جای امن، چند صباحی احتیاط کنید.
فال قهوه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین مرداد
فال قهوه شما بدین شرح است:
فال قهوه کلاه: رسیدن به جاه و مقام، باپشتکار به مقام رسیدن، از حیله دوستان خود را پنهان کنید.
فال قهوه تیرو کمان: تعهد دروغی می‌کند تا مردم را به آن وسیله فریب بدهد.
فال قهوه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین شهریور
فال قهوه شما بدین شرح است:
فال قهوه بشکه: دعوت به مهمانی و جشن و سرور، شب‌نشینی، با شکوه و عروسی.
فال قهوه لامپ: به سوی روشنی و خوشبختی گام بر‌می‌دارید و در ازدواج خوشبخت خواهید شد.
فال قهوه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین مهر
فال قهوه شما بدین شرح است:
فال قهوه آتش‌فشان: در مقابل عشق کنترل خود را حفظ کنید، در غیر این‌صورت این عشق مشکلات شما را بیشتر می‌کند.
فال قهوه آفتابه: راستی و استواری و پایداری و عمر طولانی کردن و یا خدمتگزار گروهی را کردن.
فال قهوه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین آبان
فال قهوه شما بدین شرح است:
فال قهوه شترمرغ: مسافرتی به‌یاد‌ماندنی به خارج از کشور در انتظار شماست، آماده باشید.
فال قهوه گربه: نیرنگ و فریب از سوی دوستان، برای شما دوستان خوبی نمی‌باشند، ریاکار و خائن.
فال قهوه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین آذر
فال قهوه شما بدین شرح است:
فال قهوه لب: نشانگر قرابت و خویشی است، از زخم زبان‌ها نهراسید، احترام و عزت پیدا می‌کنید.
فال قهوه ترازو: نشانه عدل و انصاف است، ترازوی میزان، از عدل و درستی حکم می‌کند.
.فال قهوه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین دی
فال قهوه شما بدین شرح است:
فال قهوه مرغابی: دعوت به مهمانی و جشن و سمبل پاکی و روان عشق و سعادت زناشوئی، به مجلس با شکوهی دعوت خواهید شد.
فال قهوه مگس: نشان مردم فرومایه است، از طرف آنها اذیت می‌شوید، با دور‌اندیشی رفع مزاحمت کنید.
فال قهوه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین بهمن
فال قهوه شما بدین شرح است:
فال قهوه چرخ: چرخ به هر شکل و صورتی نشانگر اصل اساسی حیات یعنی تحرک است، مطیع سرنوشت باشید.
فال قهوه خرگوش: زود‌رنج، در برابر حادثه سریع خود را می‌بازد، در واقع شانس خوبی است برای رسیدن به اهداف.
فال قهوه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین اسفند
فال قهوه شما بدین شرح است:
فال قهوه آب: سرچشمه روشنی و آبادانی است و گشایش و توانائی در مشکلات.
فال قهوه صلیب: صلیب نماد خوبی در فال قهوه نیست. صلیب نشان از بیماری ، مشکلات و تاخیر در کار دارد. اگر شما در فنجان خود این نماد را مشاهده کرده اید بهتر است که کمی مراقب سلامت روانی و فیزیکی خود باشید.
tags # فال قهوه ، فال سایر اخبار
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد