Web Analytics Made Easy - Statcounter

اکرم صادقی گفت: امروز بانوان بسیاری به مراکز سلامت مراجعه می کنند که از دردهای عضلانی رنج می برند و ویتامین D بسیاری از این دردها را درمان می کند.

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛  اکرم صادقی کارشناس سلامت در گفتگو با خبرنگار "تیتریک" گفت: مصرف مکمل های ویتامین D برای بدن بسیار مفید است.

وی ادامه داد: این ماده مغذی به حرکت عضلات کمک می کند، سیستم ایمنی بدن شما با عفونت ها مبارزه می کند و اعصاب شما سیگنال هایی را به مغز شما ارسال می کنند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
  صادقی افزود: اولین مطالعه انجام شده درباره این موضوع در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داد که ویتامین D می تواند از بیماری زوال عقل که شایع ترین بیماری در سن پیری است، جلوگیری کند.   این کارشناس تصریح کرد: امروز بانوان بسیاری به مراکز سلامت مراجعه می کنند که از دردهای عضلانی رنج می برند که ویتامین D نیز بسیاری از این دردها را درمان می کند.   وی گفت: ویتامین دی برای پوست نیز بسیار ضروری بوده و یکی از عوامل خشکی پوست و لک کمبود ویتامین دی در پوست می‌باشد.   صادقی افزود: نشانه‌های کمبود ویتامین D اغلب ممکن است نامحسوس باشد، اما با علائمی از قبیل درد استخوان و ضعف عضلانی همراه است.   این کارشناس تصریح کرد: میزان مورد نیاز ویتامین D در هر فرد متفاوت است اما هر فرد به طور متوسط  باید هفته ای یک قرص ویتامین D را زیر نظر پزشک استفاده کند، اما افرادی که کارشان در طبیعت است و در معرض نور مستقیم خورشید قرار دارند باید با نظر متخصص این ویتامین را مصرف کنند.   وی گفت: در ایران حدود ۵۰ درصد مردم از کمبود ویتامین D در بدن رنج می برند. بنابراین می توان گفت کمبود ویتامین D در ایران بسیار شایع شده است.   صادقیدر خاتمه خاطرنشان کرد: مصرف ویتامین D با هورمون خواب ملاتونین رابطه عکس دارد. یکی از دلایل این امر این است که این ویتامین در طول روز از طریق خورشید جذب می شود و سپس در بدن سنتز می شود بنابراین، بهترین زمان مصرف ویتامین D روز است.   انتهای پیام/

منبع: دانا

کلیدواژه: کمبود ویتامین D

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.dana.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «دانا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۳۲۴۹۸۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

شهید مطهری اخلاق مداری در سیاست را به ما آموخت

به گزارش خبرنگار مهر، حجت الاسلام والمسلمین عبداله حاجی صادقی ظهر امروز پنجشنبه در همایش گرامیداشت هفته عقیدتی سیاسی در سپاه که در حرم مطهر حضرت معصومه (س) برگزار شد، اظهار کرد: شهید مطهری از برجسته ترین شهدا است‌.

نماینده ولی فقیه در سپاه پاسداران بیان کرد: شهید مطهری اخلاق مداری در سیاست را به آموخت و پیام وی به سپاه این است که رشد ترقی داشته باشد چرا که نسبت به سایر ارگان‌های نظامی مستثنی می‌باشد.

حجت الاسلام والمسلمین حاجی صادقی با بیان اینکه سپاه در همه مخاطرات و مسائل نقش آفرینی می‌کند، عنوان کرد: تقارن هفته عقیدتی سیاسی و روز شهادت شهید مطهری به این معناست که سپاه دارای دو بال علم و ایمان است.

وی اذعان کرد: نباید بصیرت و درک انسان محدود شود و باید نسبت به علم آموزی اهتمام ورزید.

نماینده ولی فقیه در سپاه خاطرنشان کرد: وعده صادق عملیاتی است که بسیاری از ابعاد آن آشکار نشده و آن شبیه به واقعه تسخیر لانه جاسوس می‌باشد که سدی را شکست.

کد خبر 6095222

دیگر خبرها

  • خواص تخم کتان و دانه کتان برای لاغری و درمان بیماری ها
  • شهید مطهری اخلاق مداری در سیاست را به ما آموخت
  • فواید و خواص آب سیب‌زمینی
  • رفع مشکلات اقتصادی و تحقق شعار سال نیازمند اقدامات جهادی است
  • دیدار امیرحسین صادقی با خانواده شهید مدافع حرم
  • وحدت بین شیعه و سنی در تالش مثال زدنی است
  • خودروهای عضلانی جذابی که ناشناخته ماندند، از فورد فالکون کبرا تا کرایسلر والیانت (+عکس)
  • این پرسپولیسی می‌خواهد در ال‌کلاسیکو بدرخشد
  • صادقی: انگیزه نساجی از تیم ما بیشتر است
  • قطب‌الدین صادقی: تئاترِ اصفهان را احیا کنید