اینجا هر چقدر دلتان می‌خواهد بستنی بخورید!
تاریخ انتشار: ۲۴ مرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۷۵۱۹۱۵
گروه زندگی- فاطمه زهرا نصراللهی:حالا که در فصل گرما هستیم خوردن خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های خنک حتی بیشتر از قبل می‌چسبد. اگر شاغل باشید یا چند ساعتی بیرون از منزل باشید دوست دارید عطش خود را با یک نوشیدنی خنک برطرف کنید.
بستنی خوراکی خوشمزه و خوش رنگ و لعابی که حتی فکر کردن به آن هم دهان‌مان را به آب می‌اندازد و روح و روان را خنک می‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اگر کودکی دارید یا کودک درون خودتان گاها قشرق راه می‌اندازد و از شما بستنی می‌خواهد، می‌توانیم با کمی فکر و‌خلاقیت با استفاده از میوه‌هایی که در یخچال مان است و کسی میل به خوردنش را ندارد، بستنی مفید و کم هزینه برای خانواده درست کنیم. این همان به قول معروف یک تیر و دو نشان است برای کودکان و حتی بزرگسالانی که میوه نمی‌خورند! شاید با کمی بالا و پایین کردن و گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی درست کردن انواع اقسام کیک و کمپوت و بستنی و .. به چشمان خورده باشد اما برای تهیه آن باید هزینه زیادی شود و شاید ترجیح بدهید همان مبلغ را برای خریدن یک محصول حاضر و آماده هزینه کنید به جای اینکه برای خرید مواد اولیه راهی بازار شوید؛ اما ما برایتان دستورهای درست کردن بستنی را طوری تهیه دیده ایم که بستنی بخورید اما آب در دلتان تکان نخورد .
چگونه یک بستنی مفید و کم هزینه درست کنیم؟
با شنیدن نام بستنی و به یاد آوردن قیافه «شیک و پیک» آن شاید برخی‌ها تصور کنند که درست کردن آن در منزل کار سخت، وقت گیر و پر هزینه ای باشد، اما سخت در اشتباهید! اگر شاغل هستید یا کاری بیرون از منزل دارید می توانید این بستنی را در کمتر از دو دقیقه آماده کنید و داخل فریزر بگذارید تا آمدن شما به منزل آماده شود و خودتان را به یک خوراکی خنک و مفید مهمان کنید.
اگر همین تازگی‌ها مهمان داشته‌اید و در یخچال میوه دارید یا اگر مدتی است که چند دانه میوه در یخچال‌تان مانده و میلی به خوردن آن نداشته اید، یا میوه‌هایتان در شرف خراب شدن هستند، بهتر است همین حالا دست به کار شوید.
با یک عدد موز، بستنی درست کنید!
این بستنی را با یک عدد موز یخ زده و دو قاشق غذا خوری شیر می‌توانید درست کنید و از خوردنش لذت ببرید. برای درست کردن این بستنی یک عدد موز را پس از یخ زدن با دو قاشق غذا خوری شیر داخل مخلوط کن بریزید. اگر قالب بستنی در منزل دارید این ترکیب را داخل آن بریزید و اگر هم ندارید مثل دوران بچگی‌هایمان داخل یک لیوان بریزید و یک قاشق را درون آن قرار دهید. حالا باید منتظر بمانیم تا یخ بزند. بعد از منجمد شدن بستنی خوشمزه شما آماده خوردن است.
اما اگر می خواهید بستنی تان جذاب تر شود، شکلات تخته ای را ذوب و مقداری بادام را خرد کنید و بستنی را داخل این ترکیب شکلات و بادام غوطه ور کنید. حالا باید یک ساعت دیگر هم زمان بدهید تا بستنی شکلاتی شما یخ بزند.
بستنی طالبی
شاید شما هم آن دسته از افرادی باشید که هیچ وقت نتوانسته اید یک طالبی را تا آخر آن بخورید و نصف آن دوباره برمی‌گردد به یخچال تان و آنقدر می‌ماند تا خراب و دور ریخته شود. اگر کمی طالبی دارید دست به کار شوید.
برای درست کردن بستنی طالبی چند برش مربعی از طالبی بسته به میل خودتان را در مخلوط کن بریزید و کمی آب لیمو ترش درون آن بچکانید. اگر دوست دارید شیرینی بستنی بیشتر باشد بسته به ذائقه خود مقداری عسل داخل این ترکیب بریزید. بعد از مخلوط شدن این ترکیب خوشمزه را داخل قالب مورد نظرتان بریزید و بگذارید منجمد شود. بعد از چند ساعت بستنی طالبی شما آماده است.
بستنی توت فرنگی و گیلاس
توت فرنگی از آن دسته از میوه های به اصطلاح «قَرقَرو» است که اگر دو روز در یخچال بماند و به آن توجهی نکنید زود خراب می‌شود. در این جور مواقع می‌توانید با آن بستنی درست کنید. برای درست کردن این بستنی چند عدد توت فرنگی و گیلاس یخ زده، دو قاشق ماست چکیده و کمی عسل برای کسانی که بستنی شیرین‌تر دوست دارند لازم است. بعد از اینکه توت‌فرنگی‌ها و گیلاس را در داخل مخلوط کن ریختید، این ترکیب را به ماست و عسل تان اضافه کنید و داخل قالب مورد نظرتان بریزید. بعد از منجمد شدن بستنی خوشمزه تان آماده خوردن است.
بستنی یخی تابستانه
میوه‌های تابستانه این روز ها حسابی دلبری می‌کنند. اگر طرفدار میوه‌های تابستانی مثل هلو،شلیل، آلبالو، گیلاس، توت فرنگی و .. این هستید و می‌خواهید کمی تنوع به خرج دهید و هوس بستنی هم کرده اید، میوه مورد نظرتان را داخل مخلوط کن بریزید و کمی عسل به آن اضافه کنید و مجدد ترکیب کنید و چند ساعتی داخل فریزر بگذارید. پس از منجمد شدن بستنی میوه ای یخی شما آماده برای میل کردن است.
بستنی لیوانی
بستنی لیوانی و اسکوپی هم طرفداران خود را دارد. برای درست کردن این خوراکی لذیذ یک عدد موز، چند قاشق شیر، کمی عسل و ماست چکیده لازم است. این مواد را داخل مخلوط کن تان بریزید و بعد از آماده شد داخل لیوان یا یک ظرف گود بریزید. سپس روی آن را سلفون بکشید و به مدت هفت ساعت داخل فریزر قرار دهید. پس از طی این زمان بستنی خوشمزه شما آماده است.
البته کسانی که کبد چرب دارند باید دقت کنند که خوراکی‌های سرد و یخی برایشان ضرر دارد و کمتر به سراغ این خوراکی های یخی و خنک بروند.
انتهای پیام/
منبع: فارس
کلیدواژه: بستنی برای درست کردن یک عدد موز شما آماده توت فرنگی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۷۵۱۹۱۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آب نمی‌خورید؟؛ این ۸ سبزی را بخورید
آب نه تنها مایع حیات که نیاز مبرم بدن برای حفظ و ارتقای سلامتی در همه سنین است بلکه به ویژه در فصل گرما که نیاز به هیدراتاسیون (آبرسانی) بیشتر می‌شود، اهمیت آن بیش از پیش افزایش می‌یابد چرا که در گرما بدن ما تمایل دارد آب بیشتری را از طریق تعریق در شرایط آب و هوایی سوزان از دست بدهد.
به گزارش مهر، بدن ما همچنین به تغذیه کافی برای جبران مواد مغذی از دست رفته و حفظ تعادل الکترولیت‌ها نیاز دارد.
یک راه ساده برای هیدراته (پر آب) نگه داشتن بدن، افزودن سبزیجات تازه به رژیم غذایی است که سرشار از مواد مغذی و همچنین محتوای آب بالا هستند، در این مطلب به برخی از سبزیجات رایج که برای آبرسانی به بدن به طور طبیعی عالی هستند، اشاره شده است.
اهمیت سبزیجات آبرسانسبزیجاتی مانند خیار و کرفس دارای محتوای آب بالایی هستند و برای حفظ تعادل الکترولیت سالم ضروری هستند. این سبزیجات ساده نه تنها سرشار از آب هستند، بلکه در عین حال مقادیر زیادی از مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم دارند که به تنظیم تعادل مایعات در بدن کمک می کنند. گنجاندن این مواد غذایی آبرسان در رژیم غذایی تابستانی نه تنها بدن را سرحال و پرانرژی نگه می‌دارد، بلکه به جلوگیری از کم آبی بدن و گرمازدگی نیز کمک می‌کند.
خیارخیار به طور طبیعی سرشار از فیبر و سایر مواد مغذی حیاتی است و محتوای آب بالایی در حدود ۹۵ درصد دارد.
کاهوانواع کاهو حاوی حدود ۹۶ درصد آب هستند که آنها را به گزینه‌ای عالی برای آبرسانی به بدن تبدیل می‌کند. رایج ترین شیوه مصرف کاهو در سالاد است اما همچنین می‌توان آن را به عنوان سبزی شاداب کننده نیز به تنهایی مصرف کرد.
کرفسکرفس به طور طبیعی از حدود ۹۵ درصد آب تشکیل شده است که نه تنها آبرسان است، بلکه کالری کمی نیز دارد، که آن را به میوه‌ای ایده‌ال برای قصل گرما تبدیل می‌کند.
تربچهتربچه یکی دیگر از سبزیجات ترد است که با حدود ۹۵ درصد آب یک سبزی آبرسان محسوب می‌شود که برای تابستان بسیار مناسب است.
کدو سبزکدو سبز با محتوای بالای آب در حدود ۸۵ درصد، نه تنها آبرسان است، بلکه همه کاره است و می‌تواند به روش‌های بسیار جالبی استفاده شود.
گوجه فرنگیاین سبزی آبدار تقریبا ۹۴ درصد آب دارد و افزودن آن برای افزایش رطوبت به سالادها، ساندویچ‌ها و سس‌ها عالی است.
فلفل دلمهایفلفل دلمه‌ای قرمز، سبز و زرد تقریبا ۹۲ درصد از آب تشکیل شده‌اند که آنها را به یک مکمل رنگارنگ و آبرسان برای وعده‌های غذایی تبدیل می‌کند.
اسفناجاین سبزی برگ سبز حاوی حدود ۹۱ درصد آب و هم آبرسان و هم غنی از مواد مغذی است.
کانال عصر ایران در تلگرام
اعلام زمان و مکان بررسی مدارک آزمون استخدامی آموزگاری در فارس