جدیدترین‌های «عملکرد مغز»:

بدترین رژیم‌های غذایی برای عملکرد مغز کدام است؟

محدود کردن شدید کالری دریافتی می‌تواند منجر به کمبود مواد مغذی شود و بر عملکرد مغز تاثیر منفی بگذارد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، رژیم غذایی نقش بسیار موثری در عملکرد مغز دارد، به طوری که مصرف مواد مغذی سالم به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های مربوط به آن را کاهش می‌دهد. در ادامه به بررسی بدترین رژیم‌های غذایی برای سلامت مغز می‌پردازیم: رژیم‌های غذایی حاوی قند بالا رژیم‌های غذایی سرشار از قند پیامدهای منفی زیادی برای سلامت مغز دارد و باعث افزایش التهاب می‌‎شود. حذف غذاهای با قند بالا می‌تواند به بهبود سلامت مغز کمک کند و به صورت بالقوه خطر ابتلا به بیماری‌های آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهد. رژیم‌های غذایی حاوی...


این خاصیت زینک را کمتر کسی می‌داند

آفتاب‌‌نیوز : عوامل گوناگونی می‌توانند در شکل‌گیری علائم مرتبط با اضطراب و افسردگی نقش داشته باشند. درحالی که استرس، هورمون‌ها یا ژنتیک اغلب دارای نقش مهمی در این زمینه هستند، اما رژیم غذایی هم می‌تواند بر روی خلق‌وخو تاثیرگذار باشد. روی (زینک) برای عملکرد فیزیکی بهینه ضروری است، اما می‌تواند نقش خاصی هم در سلامت روان ایفا کند.  روی نه‌تن‌ها دارای نقش اساسی در عملکرد‌های سیستم ایمنی است بلکه اثرات خاصی هم برای فرایند‌های عصبی یا مغزی دارد. درواقع، مطالعات علمی نشان داده‌اند که روی با بعضی از هورمون‌ها یا انتقال‌دهنده‌های عصبی مرتبط است؛ یعنی هورمون‌های «شادی»، سروتونین و دوپامین. در سال ۲۰۲۱ هم محققان دریافتند که روی سطح BDNF (فاکتور نورون‌زایی مشتق‌شده از مغز) را در بخش‌هایی از مغز...


مصرف آجیل به بهبود سلامت مغز کمک می‌کند

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف آجیل به تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیر مصرف آجیل بر سلامت مغز، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن‌ها برای نیل بدین هدف، ۲۸ فرد با میانگین سنی ۶۴.۴ سال و شاخص توده بدنی (BMI) ۲۷.۹ را مورد ارزیابی قرار دادند. این افراد در طول مطالعه روزانه ۶۰ گرم آجیل مخلوط شامل بادام هندی، گردو، فندق و پسته مصرف کردند و از آن‌ها خواسته شد از مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب غیراشباع دوری کنند. این مطالعه ۱۶ هفته طول کشید. محققان عملکرد عروق محیطی، مغز و عملکرد شناختی افراد شرکت‌کننده در مطالعه را در پایان دوره ارزیابی کردند....


علت تفاوت رفتاری افراد در چیست؟

به گزارش جام جم آنلاین، برای بیش از یک قرن، محققان تصور می‌کردند که الگو‌های فعالیت مغزی که تجربیات، امید‌ها و رویا‌های ما را تعریف می‌کنند، بر اساس نحوه ارتباط مناطق مختلف مغز با یکدیگر از طریق شبکه پیچیده‌ای از تریلیون‌ها اتصال سلولی تعیین می‌شود. اکنون، مطالعه‌ای که توسط محققان موسسه ترنر برای سلامت روان و مغز دانشگاه موناش انجام شده است، بیش از ۱۰۰۰۰ نقشه مختلف از فعالیت مغز انسان را مورد بررسی قرار داده و دریافته است که شکل کلی مغز افراد تاثیر بسیاری بر نحوه تفکر و احساس ما دارد و نسبت به اتصال عصبی پیچیده آن رفتار می‌کند. این مطالعه که در مجله Nature منتشر شده است، رویکرد‌هایی از فیزیک، علوم اعصاب و روانشناسی را برای...


کشف رابطه‌ای عجیب بین اضطراب و علمکرد مغزی

دانشمندان مرکز مغز و شناخت و دانشگاه آکسفورد کشف کرده اند که بین اضطراب و عملکرد مغز رابطه شگفت انگیزی وجود دارد. این دانشمندان توضیح داده اند که اضطراب معمولاً با ارتعاشات در طول پرواز همراه است، اما اضطراب یک اصل اساسی طبیعت است و انتقال مؤثر انرژی و اطلاعات در فضا و زمان را تضمین می‌کند. دانشمندان با استفاده از تصویربرداری مغناطیسی مغز، تأثیر اضطراب و ترمودینامیک بر عملکرد مغز ۸۹ داوطلب را برای اندازه‌گیری سیگنال‌های الکتریکی نورون‌ها در عرض میلی‌ثانیه در مقایسه با روش MRI که چند ثانیه طول می‌کشد، مورد مطالعه قرار دادند و پس از آن محققین یک تصویر کامل از مدل ایجاد کردند.  نتایج نشان داد که اضظراب مغزی برای انتقال انرژی و اطلاعات...


غذای دلخواه مغز تان را بشناسید+فیلم

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما،گاهی حس می کنید مثل همیشه فکرتان کار نمی کند و کلمات و تصمیمات آنطور که می خواهید تحت اختیار شما نیستند در این مواقع لازم است فکری برای مغز تان بکنید. در طب سنتی ضعف در حافظه نشانه غلبه خلط سودا و بلغم بر مغز است که موجب اختلال در عملکرد درست مغز می‌شود. همچنین در سنین بالا ضعف حافظه عموما به دلیل اختلال در غده تیروئید اتفاق می‌افتد و بی خوابی، فراموشی و کاهش تمرکز را در سنین بالا به دنبال دارد. در طب سنتی عواملی که موجب ضعف حافظه می‌شوند شامل موارد زیر است: استعمال دخانیات و مواد مخدر، پرخوری زیاد، نوشیدن چای شیرین، نخوردن صبحانه، بیخوابی، آلودگی هوا، مصرف زیاد غذا‌های با...


مغز انسان در کدام فصل فعال‌تر و شاداب‌تر است؟

واکنش‌های مغز به طور قابل‌توجهی در فصول مختلف متفاوت بوده که بیانگر تأثیر پیچیده فصل بر عملکرد مغز انسان است. به گزارش برنا؛ مغز ما در طول تابستان بیشترین فعالیت را دارد و به نظر می‌رسد ، ماه‌های گرم‌تر سال بدلیل افزایش فعالیت عصبی مورد نیاز برای تست‌های حافظه بهتر عمل می‌کند. این تفاوت فصلی در نحوه عملکرد مغز مشهود است. برای اینکه متوجه شوند مغز ما در طول سال چگونه تغییر می‌کند، محققان دانشگاه لیژ در بلژیک ۲۸ داوطلب جوان و سالم را انتخاب کردند و هر ماه عملکرد حافظه فعال و میزان توجهشان را با تست‌ها اندازه گیری می‌کردند. حافظه فعال به مقدار اطلاعاتی که مغز می‌تواند در مدت زمان کوتاهی ذخیره و پردازش کند اشاره دارد....


مغز انسان چه فصلی بهتر کار می کند؟

به گزارش جام جم آنلاین، مغز ما در طول تابستان بیشترین فعالیت را دارد و به نظر می‌رسد ، ماه‌های گرم‌تر سال بدلیل افزایش فعالیت عصبی مورد نیاز برای تست‌های حافظه بهتر عمل می‌کند. این تفاوت فصلی در نحوه عملکرد مغز مشهود است. برای اینکه متوجه شوند مغز ما در طول سال چگونه تغییر می‌کند، محققان دانشگاه لیژ در بلژیک ۲۸ داوطلب جوان و سالم را انتخاب کردند و هر ماه عملکرد حافظه فعال و میزان توجهشان را با تست‌ها اندازه گیری می‌کردند. حافظه فعال به مقدار اطلاعاتی که مغز می‌تواند در مدت زمان کوتاهی ذخیره و پردازش کند اشاره دارد. برای اطمینان از اینکه نتایج تحت تأثیر نشانه‌های خارجی قرار نگرفته است، شرکت کنندگان قبل از آزمایش به مدت...


چه فصلی مغز ما بهتر کار می‌کند؟

مغز ما در طول تابستان بیشترین فعالیت را دارد و به نظر می‌رسد، ماه‌های گرم‌تر سال بدلیل افزایش فعالیت عصبی مورد نیاز برای تست‌های حافظه بهتر عمل می‌کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، این تفاوت فصلی در نحوه عملکرد مغز مشهود است. برای اینکه متوجه شوند مغز ما در طول سال چگونه تغییر می‌کند، محققان دانشگاه لیژ در بلژیک ۲۸ داوطلب جوان و سالم را انتخاب کردند و هر ماه عملکرد حافظه فعال و میزان توجهشان را با تست‌ها اندازه گیری می‌کردند. حافظه فعال به مقدار اطلاعاتی که مغز می‌تواند در مدت زمان کوتاهی ذخیره و پردازش کند اشاره دارد. برای اطمینان از اینکه نتایج تحت تأثیر نشانه‌های خارجی قرار نگرفته است، شرکت کنندگان قبل از آزمایش به مدت چهار روز...


درمان جدید افسردگی با تحریک الکتریکی مغز

صدای ایران/ حمید سعادتی- روانشناسی در گفت و گو با خبرنگار صدای ایران درباره درمان جدید افسردگی با تحریک الکتریکی مغز گفت:افسردگی، اختلالی درمان‌پذیر است که هرچه درمان زودتر آغاز شود، موثرتر بوده و احتمال پیش‌گیری بیشتر خواهد بود.  وی ادامه داد: تحریک الکتریکی مغز  یکی از روش‌های نوروتراپی برای درمان افسردگی است که تاثیرات بسیار زیادی روی درمان افسردگی، به خصوص افسردگی مقاوم به دارو دارد. این درمان به بهبود عملکرد مغز شما کمک کرده و به شما در کنترل علائم افسردگی کمک کند. دکتر رضوان محاب افزود: درمان افسردگی با تحریک الکتریکی مغز جزو روش‌های درمانی بسیار مؤثر و نیز شیوه‌ی نوینی برای درمان اختلال افسردگی شناخته شده است. این روش برای درمان و تنظیم سلول های مغزی استفاده...


درمان جدید افسردگی با تحریک الکتریکی مغز یا TDCS

صدای ایران/ حمید سعادتی - دکتر رضوان محاب متخصص روانشناسی در گفت و گو با خبرنگار صدای ایران درباره درمان جدید افسردگی با تحریک الکتریکی مغز یا TDCS،گفت:افسردگی، اختلالی درمان‌پذیر است که هرچه درمان زودتر آغاز شود، موثرتر بوده و احتمال پیش‌گیری بیشتر خواهد بود.  وی ادامه داد: تحریک الکتریکی مغز یا TDCD، یکی از روش‌های نوروتراپی برای درمان افسردگی است که تاثیرات بسیار زیادی روی درمان افسردگی، به خصوص افسردگی مقاوم به دارو دارد. این درمان به بهبود عملکرد مغز شما کمک کرده و به شما در کنترل علائم افسردگی کمک کند. دکتر رضوان محاب افزود: درمان افسردگی با تحریک الکتریکی مغز یا TDCS جزو روش‌های درمانی بسیار مؤثر و نیز شیوه‌ی نوینی برای درمان اختلال افسردگی شناخته شده...


چین در خط مقدم جنگ فناوری

 سه فناوری اصلی رابط مغز و رایانه که اکنون تحت تحقیق و توسعه در این زمینه علوم زیستی هستند، رابط مداخله‌ای مغز و رایانه، رابط مغز و رایانه تهاجمی و رابط مغز و رایانه غیرتهاجمی هستند. در رابط مداخله‌ای مغز و کامپیوتر، مغز را با جراحی کم تهاجمی، بسیار شبیه به استنت قلب، به کامپیوتر متصل می‌کند و کمتر از فناوری تهاجمی به بدن افراد آسیب می‌رساند و در عین حال کیفیت بهتری نسبت به فناوری غیرتهاجمی ارائه می‌دهد. تکنسین‌های چینی سیگنال‌های الکتروانسفالوگرافی را پس از قرار دادن یک الکتروانسفالوگرافی مداخله‌ای بر روی دیواره عروق مغزی میمون با استفاده از جراحی کم تهاجمی شناسایی و جمع آوری کردند. نتیجه گیری موفقیت آمیز این آزمایش نشانگر جهش به جلو در...


معرفی یک ماده معدنی موثر برای جوان نگه‌داشتن مغز/ این ۸ ماده غذایی را فراموش نکنید

آیا آنچه می‌خورید واقعاً می‌تواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا اینگونه فکر می‌کنند. مطالعه‌ای که به تازگی در مجله تغذیه اروپایی (European Journal of Nutrition) منتشر شده، نشان می‌دهد که مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال می‌شود. به گزارش خبر آنلاین؛ تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می‌تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد. با توجه به مطالعات اخیر، محققان دریافتند افرادی که روزانه ۵۵۰ میلی گرم منیزیم می‌خورند، در سن ۵۵ سالگی مغزشان یک سال جوان تر از کسانی است که فقط ۳۵۰ میلی گرم منیزیم در روز دریافت می‌کنند. بر همین اساس، پژوهشگران تخمین می‌زنند که...


افراد مبتلا به کووید طولانی در عملکرد مغز تغییراتی دارند

به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، براساس مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند (UMSOM) انجام شد، افرادی که کووید طولانی را تجربه می‌کنند، فعالیت مغزی غیرطبیعی دارند. به طور معمول «کووید طولانی» چند هفته پس از ابتلا به «کووید۱۹» تشخیص داده می‌شود؛ یعنی زمانی که بیمار با وجود داشتن نشانه‌های بهبودی، همچنان برخی علائم این بیماری را دارد. به گفته ماریا ون کرخوف از کارشناسان سازمان جهانی بهداشت، اثرات بلندمدت کووید معمولاً حدود ۹۰ روز پس از از بین رفتن علائم عفونت اولیه ظاهر می‌شود. تحقیقات نیز نشان داده که بیش از یک سوم از افرادی که سابق ابتلا به کووید۱۹ را داشتند، پس از گذشت بهبودی برخی از علائم «کووید طولانی» را...


میوه‌ای که فشار خون را کاهش می‌دهد و مغز را تقویت می‌کند

مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف این میوه نه تنها یک میان وعده خوشمزه و کم کالری است، بلکه فشار خون را کاهش می‌دهد، عملکرد رگ‌های خونی را بهبود می‌بخشد و باعث تقویت مغز می‌شود. بر اساس مطالعات جدید افرادی که بلوبری مصرف می‌کنند، به احتمال فراوان فشار خون آنان کاهش خواهد یافت. مطالعات نشان داده‌اند که خوردن بلوبری یا ترکیبات بلوبری معروف به آنتوسیانین‌ها، عملکرد عروق را بهبود می‌بخشد. مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک فنجان بلوبری نه تنها یک میان وعده خوشمزه و کم کالری است، بلکه فشار خون را کاهش می‌دهد، عملکرد رگ‌های خونی را بهبود می‌بخشد و باعث تقویت مغز می‌شود. افرادی که به مدت ۱۲ هفته یک بار در روز از نوشیدنی تشکیل شده از...


کاهش عملکرد مغز افراد سالخورده

سیدشجاع الدین هاشمی،عضو هیأت مدیره انجمن علمی گفتاردرمانی ایران با اشاره به هفته سلامت و توجه به جمعیت سالمند کشور، گفت: یکی از مسائل عمده جمعیتی، عموماً در کشور‌های جهان، مسئله سالخوردگی جمعیت و پیامد‌های ناشی از آن است. در حال حاضر، ایران نیز مرحله انتقال ساختار سنی جمعیت از جوانی به سالخوردگی را تجربه می‌کند. با اینکه جمعیت سالمند سهم کمی از جمعیت کشور را به خود اختصاص داده است، اما فزونی سرعت رشد جمعیت سالمند در مقایسه با رشد جمعیت کل کشور و پیش بینی افزایش سالخوردگان (جمعیت ۶۰ سال و بالاتر) در سال‌های آتی لزوم برنامه ریزی آینده نگر برای کنترل مسائل مربوط به این گروه از جمعیت را مورد تاکید قرار می‌دهد. وی افزود: بر اساس...


آسیب های اختلال گفتار در سالمندی/ کاهش عملکرد مغز افراد سالخورده

به گزارش خبرگزاری مهر، سیدشجاع الدین هاشمی، با اشاره به هفته سلامت و توجه به جمعیت سالمند کشور، گفت: یکی از مسائل عمده جمعیتی، عموماً در کشورهای جهان، مسئله سالخوردگی جمعیت و پیامدهای ناشی از آن است. در حال حاضر، ایران نیز مرحله انتقال ساختار سنی جمعیت از جوانی به سالخوردگی را تجربه می‌کند. با اینکه جمعیت سالمند سهم کمی از جمعیت کشور را به خود اختصاص داده است اما فزونی سرعت رشد جمعیت سالمند در مقایسه با رشد جمعیت کل کشور و پیش بینی افزایش سالخوردگان (جمعیت ۶۰ سال و بالاتر) در سال‌های آتی لزوم برنامه ریزی آینده نگر برای کنترل مسائل مربوط به این گروه از جمعیت را مورد تاکید قرار می‌دهد. وی افزود: بر اساس مستندات سازمان...


آسیب های اختلال گفتار سالمندان در سالمندان/ کاهش عملکرد مغز

به گزارش خبرگزاری مهر، سیدشجاع الدین هاشمی، با اشاره به هفته سلامت و توجه به جمعیت سالمند کشور، گفت: یکی از مسائل عمده جمعیتی، عموماً در کشورهای جهان، مسئله سالخوردگی جمعیت و پیامدهای ناشی از آن است. در حال حاضر، ایران نیز مرحله انتقال ساختار سنی جمعیت از جوانی به سالخوردگی را تجربه می‌کند. با اینکه جمعیت سالمند سهم کمی از جمعیت کشور را به خود اختصاص داده است اما فزونی سرعت رشد جمعیت سالمند در مقایسه با رشد جمعیت کل کشور و پیش بینی افزایش سالخوردگان (جمعیت ۶۰ سال و بالاتر) در سال‌های آتی لزوم برنامه ریزی آینده نگر برای کنترل مسائل مربوط به این گروه از جمعیت را مورد تاکید قرار می‌دهد. وی افزود: بر اساس مستندات سازمان...


میوه‌ای موثر در کاهش فشارخون و تقویت مغز

مطالعات نشان داده اند که خوردن بلوبری یا ترکیبات بلوبری معروف به آنتوسیانین ها، عملکرد عروق را بهبود می بخشد. مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک فنجان بلوبری نه تنها یک میان وعده خوشمزه و کم کالری است، بلکه فشار خون را کاهش می‌دهد، عملکرد رگ‌های خونی را بهبود می بخشد و باعث تقویت مغز می‌شود. افرادی که به مدت ۱۲ هفته یک بار در روز از نوشیدنی تشکیل شده از پودر بلوبری خشک شده استفاده کردند، در مقایسه با افرادی که نوشیدنی ساخته شده از پودر دارونما مصرف کردند، فشار خون سیستولیک شأن ۳.۵۹ میلی متر جیوه کاهش یافت. مصرف کنندگان پودر بلوبری نیز بهبودهایی را در عملکرد رگ‌های خونی خود مشاهده کردند که با اتساع جریان شریان‌ها اندازه...


بهبود فعالیت مغز و فرآیند‌های شناختی با ورزش

دانیال تارمست استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند - رباط کریم در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا در پرند با تشریح نقش ورزش در شرایط جسمانی انسان اظهار کرد: سال‌های اخیر، تأثیر فعالیت بدنی و ورزش بر فعالیت سلول‌های مغزی و فرآیند‌های شناختی انسان بررسی شده است. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که هر نوع مشارکت افراد در برنامه‌های ورزشی به بسیاری از فرآیند‌های شناختی کمک کرده، وموجب بهبود آنها می‌شود. وی افزود: در تحقیقی که هیلمن و همکارانش انجام دادند، تأثیر یک دوره راه رفتن با شدت متوسط روی تردمیل بر شاخص‌های رفتاری و عصبی افراد در کنترل شناختی در توجه و جنبه‌های کاربردی شناخت در عملکرد تحصیلی مورد ارزیابی قرار گرفت. جلسه تمرینی...


بلوبری در کاهش فشارخون و تقویت مغز موثر است

مطالعات  نشان داده اند که خوردن بلوبری یا ترکیبات بلوبری معروف به آنتوسیانین ها، عملکرد عروق را بهبود می‌بخشد. مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک فنجان بلوبری نه تنها یک میان وعده خوشمزه و کم کالری است، بلکه فشار خون را کاهش می‌دهد، عملکرد رگ‌های خونی را بهبود می‌بخشد و باعث تقویت مغز می‌شود. افرادی که به مدت ۱۲ هفته یک بار در روز از نوشیدنی تشکیل شده از پودر بلوبری خشک شده استفاده کردند، در مقایسه با افرادی که نوشیدنی ساخته شده از پودر دارونما مصرف کردند، فشار خون سیستولیک شأن ۳.۵۹ میلی متر جیوه کاهش یافت. مصرف کنندگان پودر بلوبری نیز بهبود‌هایی را در عملکرد رگ‌های خونی خود مشاهده کردند که با اتساع جریان شریان‌ها اندازه گیری...


تقلید شبکه‌های نانوسیمی از ساختار مغز

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ توانایی قدرتمند مغز برای پردازش اطلاعات تا حد زیادی به شبکه‌ای از اتصالات ایجاد شده توسط نورون‌ها و سیناپس‌ها نسبت داده می‌شود. در حالی که ما بسیاری از عملکرد مغز را درک می‌کنیم، برخی از جنبه ها، مانند عملکرد‌های شناختی بالاتر مانند یادگیری و حافظه، درک نشده باقی می‌مانند.نوعی فناوری نانو با عنوان شبکه‌های نانوسیم (NWNs) از سیم‌ های نقره ‌ای با رسانایی بالا ساخته می‌شوند که با چشم مسلح قابل رویت نیستند و با مواد پلاستیکی پوشانده شده و به صورت شبکه ‌ای شکل می ‌گیرند. نانوسیم‌ها خود به خود جمع شده و شبکه‌ای پویا و پیچیده را تشکیل می‌دهند که حافظه و پردازش را مشابه آنچه در مغز مشاهده می‌شود، یکپارچه می‌کند.اکنون،...


یک واقعیت بسیار جالب درباره قلب و مغز

شاید متعجب شوید اما قلب در واقع سیگنال های بیشتری را به مغز ارسال می کند تا مغز به قلب! به گزارش برنا؛ محصولات، ابزارها و تکنیک‌ های مورد استفاده در موسسه هارت مث ( HeartMath ) بر اساس بیش از 25 سال تحقیقات علمی انجام شده در زمینه های متفاوت از جمله روانشناسی استرس، تجزیه و تحلیل احساسات انسانی و تعاملات میان قلب و مغز شکل گرفته اند. در این میان بالغ بر 300 مطالعه تکمیل شده و مستقل وجود دارد که در آنها از تکنیک ها و فناوری های هارت مث به منظور دست یابی به نتایج سودمند استفاده شده است. و اما یکی از جالب ترین مفاهیمی که توسط همین موسسه مورد بحث قرار گرفته است...


سیستم پوشیدنی جدید برای بازیابی تحرک پس از سکته مغزی

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مهندسان مؤسسه فناوری فدرال زوریخ سیستم پوشیدنی جدیدی ابداع کرده‌اند که می‌تواند به بیماران کمک کند تا پس از سکته، تحرک خود را دوباره به‌دست بیاورند. این سیستم از یک ساعت حسگر حرکت و یک گوشی تشکیل شده است.بیمارانی که سکته کرده‌اند، برای بهبود عملکرد‌های حرکتی خود، اغلب نیاز دارند تا با انجام یک عمل جراحی، دستگاه کوچکی را وارد بدن خود کنند که عصب واگ را تحریک می‌کند. سیستم جدید که Smart VNS نام دارد، به‌گونه‌ای طراحی شده که می‌توان از آن به عنوان یک دستگاه قابل جابجایی و پوشیدنی استفاده کرد.در این روش جدید، از پالس‌های ضعیف الکتریسیته برای از بین بردن اعصاب اصلی در دستگاه عصبی پاراسمپاتیک استفاده می‌شود که عملکرد‌های ناخودآگاه بدن مانند ضربان...


رشد شناختی و بلوغ روانی نوجوانان با مصرف گردو

محققان دریافتند که مصرف منظم گردو می‌تواند به رشد شناختی و بلوغ روانی نوجوانان کمک کند. نتایج این تحقیق بی‌سابقه حاصل تلاش موسسه بهداشت جهانی بارسلونا، اسپانیاست. تحقیقات قبلی در مورد تأثیر آجیل بر سلامتی بزرگسالان انجام شده، اما تأثیر مصرف آن‌ها در چنین مرحله بحرانی برای رشد شناختی مانند دوران نوجوانی هرگز مورد بررسی قرار نگرفته است. گردو سرشار از اسید چرب آلفا لینولنیک است، نوعی از امگا ۳ که نقش اساسی در رشد مغز، به‌ویژه در این مرحله از زندگی دارد.یوردی جولوز، محقق اصلی و هماهنگ کننده گروه تحقیقاتی نوروپیا، موسسه تحقیقات بهداشتی پر ویرجیلی گفت: نوجوانی زمان تغییرات بیولوژیکی بزرگ است؛ دگرگونی هورمونی رخ می‌دهد که به نوبه خود مسئول تحریک رشد سیناپسی لوب پیشانی است....


ارتباط عجیب آنفلوآنزا با خطر زوال عقل

مطالعات انجام شده روی انسان ها نشان می دهد قرار گرفتن در معرض عفونت های میکروبی در طول دوران زندگی یک فرد با کاهش بیشتر عملکرد شناختی مرتبط با سن همراه است. به گزارش ایرنا، محققان در یک مطالعه جدید روی حیوانات، تأثیر التهاب ناشی از عفونت‌های میکروبی مکرر بر عملکرد شناختی را با تجویز متناوب لیپوپلی ساکارید(یک سم باکتریایی التهاب زا)، به موش ارزیابی کردند. این مطالعه نشان داد التهاب خفیف تا متوسط ناشی از تجویز مکرر لیپوپلی ساکارید، به نقص در حافظه و یادگیری در موش‌هایی که در اوایل میانسالی خود بودند، منجر می‌شود. این یافته‌ها در موش‌های پیر نشان داد بیماری خفیف تا متوسط ناشی از عفونت‌های میکروبی به‌ویژه در حیواناتی که مستعد آسیب‌های شناختی بودند، ممکن...


رابطه بین دیابت و آلزایمر کشف شد

محققان سوئدی اذعان داشته‌اند که مبتلایان به دیابت، در معرض خطر (ریسک) بالای ابتلا به افسردگی و آلزایمر هستند. خبرگزاری برنا؛ محققان سوئدی اذعان داشته‌اند که مبتلایان به دیابت، در معرض خطر (ریسک) بالای ابتلا به افسردگی و آلزایمر هستند. آن‌ها طی مطالعات گوناگون به این نتیجه رسیدند که در بیماری آلزایمر، مغز در واکنش به گلوکز به شیوه مشابه واکنش سلول‌های بدن در دیابت عمل می‌کند، یعنی سلول‌های مغز به دلیل کاهش انسولین قادر به استفاده از گلوکز نیستند. بدین‌ترتیب، سازوکار مرتبط با ابتلا به دیابت می‌تواند به عروق کوچک خون صدمه بزند و احتمال ابتلا به زوال عقل یا آلزایمر را افزایش دهد. محققان همچنین استدلال می‌کنند که بیماری آلزایمر را باید دیابت نوع ۳ نامید، زیرا مغز...


اگر این روزها کمی فراموشکار شده اید، حتما این مطلب را از دست ندهید!

اگر در چند ماه گذشته به نحوی فراموشی‌های کوتاه مدت را تجربه کرده اید، نگران نباشید این موضوع دلایل و راهکار‌هایی دارد. برای تشخیص و درمان نیاز به هزینه نیست، دست کم در موارد اولیه. کافی است کمی خودتان را بهتر بشناسید و احوالتان را بهتر ورانداز کنید. دستی به سر و روی حالات و خلقیاتتان بکشید و با خودتان بهتر مدارا داشته باشید. این مطلب کمک می‌کند در این روز‌های سخت کرونایی و هجوم اخبار بد، سر سلامت به در ببرید و با مدیریت بر احوالتان، مغزتان مثل ساعت کار کند البته تمرین می‌خواهد و ممارست. اگر هم کمی فراموشکار شده اید، عیبی ندارد. به قول قدیمی ها: «وقتی از شش گوشه عالم، غم می‌بارد تو یک غم کم...


تلفن‌های همراه مغز ما را تغییر داده‌اند؟

اولین تماس با تلفن همراه ۵۰ سال پیش صورت گرفت و از آن زمان این دستگاه‌ها به ابزار چندگانه ضروری تبدیل شده‌اند که به ما کمک می‌کنند زندگی خود را مدیریت کنیم. اما آیا آن‌ها نحوه عملکرد مغز ما را نیز تغییر می‌دهند؟ امروزه ما مانند بسیاری از افراد دیگر زمان زیادی را صرف کار با تلفن همراه خود می‌کنیم. ممکن است برخی‌مان از این واقعیت آگاه باشیم و حتی دراین‌باره احساس گناه کنیم. آماندا روجری، خبرنگار بی‌بی‌سی یکی از این افراد است. او می‌گوید: «گاهی‌اوقات تلفن همراه خود را در گوشه‌ی دوری از خانه می‌گذارم یا آن را خاموش می‌کنم تا کمتر از آن استفاده کنم. اما خیلی زود برای انجام کاری که فقط با استفاده از آن می‌توانم...


آیا تلفن‌های همراه مغز ما را تغییر داده‌اند؟

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما  اولین تماس با تلفن همراه ۵۰ سال پیش صورت گرفت و از آن زمان این دستگاه‌ها به ابزار چندگانه ضروری تبدیل شده‌اند که به ما کمک می‌کنند زندگی خود را مدیریت کنیم. اما آیا آن‌ها نحوه عملکرد مغز ما را نیز تغییر می‌دهند؟ امروزه ما مانند بسیاری از افراد دیگر زمان زیادی را صرف کار با تلفن همراه خود می‌کنیم. ممکن است برخی‌مان از این واقعیت آگاه باشیم و حتی دراین‌باره احساس گناه کنیم.  ما برای پرداخت صورت‌حساب، قرار گذاشتن با دوست، پیام‌دادن به خانواده که در شهری دور زندگی می‌کنند، بررسی وضعیت آب‌وهوا، یادداشت کردن ایده، گرفتن عکس یا ویدئو، ساخت آلبوم عکس، گوش دادن به پادکست، پیدا کردن مسیرهای رانندگی،...


خروپف به مغز آسیب می زند

تحقیقات نشان می‌دهد که آپنه انسدادی خواب ممکن است باعث زوال شناختی اولیه شود. محققان می‌گویند T خروپف می‌تواند به مغز شما آسیب برساند. تصور می‌شود که این وضعیت می‌تواند جریان خون به مغز را کاهش دهد و اکسیژن را محدود کند. دانشمندان کینگز کالج لندن ادعا کردند که اولین کسانی هستند که ثابت می‌کنند آپنه خواب باعث زوال شناختی می‌شود. هرگونه کاهش قدرت مغز می‌تواند بر حافظه و همچنین مهارت‌های تفکر مانند تصمیم گیری، زمان واکنش و ادراک تأثیر بگذارد. این عارضه باعث توقف تنفس در طول شب می‌شود که این امر به خروپف بلند منجر می‌شود که می‌تواند افراد مبتلا را مجبور به بیدار شدن مکرر کند. به گفته کارشناسان، اثرات مختل کننده مغز می‌تواند ناشی از...


محققان: خروپف می‌تواند به مغز آسیب بزند

به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، تحقیقات نشان می‌دهد که آپنه انسدادی خواب ممکن است باعث زوال شناختی اولیه شود.   محققان می‌گویند خروپف می‌تواند به مغز شما آسیب برساند. تصور می‌شود که این وضعیت می‌تواند جریان خون به مغز را کاهش دهد و اکسیژن را محدود کند.   دانشمندان کینگز کالج لندن ادعا کردند که اولین کسانی هستند که ثابت می‌کنند آپنه خواب باعث زوال شناختی می‌شود.   هرگونه کاهش قدرت مغز می‌تواند بر حافظه و همچنین مهارت‌های تفکر مانند تصمیم گیری، زمان واکنش و ادراک تأثیر بگذارد.   این عارضه باعث توقف تنفس در طول شب می‌شود که این امر به خروپف بلند منجر می‌شود که می‌تواند افراد مبتلا را مجبور به بیدار شدن مکرر...


دلیل ابتلا به بیمرای آلزایمر کشف شد

فرارو- در حالی که واضح است مشکلات مربوط به میتوکندری مغز با بیماری‌های عصبی مرتبط می‌باشد هنوز پرسش‌های زیادی وجود دارند که پیش از آغاز درمان باید به آن پاسخ دهیم. برای مثال، ما باید بدانیم چه چیزی به میتوکندری مغز آسیب می‌زند و چگونه از این آسیب جلوگیری کنیم. به گزارش فرارو، دانشمندان چندین دهه است که برای درک علل ریشه‌ای زوال عقل و بیماری آلزایمر کار می‌کنند. با این وجود، یکی از دلایلی که ما هنوز درمانی برای این بیماری نداریم پیچیدگی مغز انسان است در کنار آن پیچیدگی این بیماری نیز عاملی بغرنج بوده است. یکی از نظریه‌های پیشرو در این زمینه نشان می‌دهد که بیماری آلزایمر ناشی از تجمع غیر طبیعی دو پروتئین به نام‌های آمیلوئید...


اثبات فواید روغن زیتون برای بهبود عملکرد‌های شناختی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ‏ , مجله Nutrients گزارش داد محققان وضعیت ۲۵ داوطلب مبتلا به اختلالات شناختی خفیف را مورد مطالعه قرار دادند و از آن‌ها خواسته شد تا ۳۰ میلی لیتر (حدود سه قاشق غذاخوری) روغن زیتون را به مدت شش ماه به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنند. سیزده نفر از آن‌ها روغن زیتون فوق بکر و ۱۲ نفر دیگر روغن زیتون تصفیه شده نوشیدند. قبل و بعد از مصرف روغن زیتون، همه شرکت‌کنندگان تحت تصویربرداری تشدید مغناطیسی، آزمایش‌های شناختی و آزمایش خون قرار گرفتند تا نشانگر‌های زیستی بیماری آلزایمر را شناسایی کنند. بنا بر اعلام پایگاه اطلاع رسانی ” روسیا الیوم ” ,  نتایج نشان داد که دو نوع روغن زیتون استفاده شده...


نقش جالب این دارو بر کاهش سرعت پیری

یک مطالعه جدید در موش‌ها نشان می‌دهد که پیری با التهاب سلول‌ها در مغز استخوان مرتبط است. پیری سلول‌های بنیادی خونساز (HSC) با اختلال در توانایی این سلول‌ها در بازسازی و تولید سلول‌های خونی مشخص می‌شود. یک مطالعه جدید که در موش‌ها انجام شده است نشان می‌دهد که مسدود کردن گیرنده برای پروتئین پیش التهابی IL-۱ با استفاده از داروی آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی)، موسوم به آناکینارا ممکن است نقص عملکرد سلول‌های بنیادی خونساز را به دلیل پیری کاهش دهد. این یافته‌ها نشان می‌دهد که مهار عملکرد IL-۱ به طور بالقوه می‌تواند نقص تولید خون را در بزرگسالان مسن بهبود بخشد. مغز استخوان بافت نرم و اسفنجی است که در مرکز اکثر استخوان‌های بدن یافت می‌شود. مغز استخوان محل اصلی...


داروی روماتیسم مفصلی بر روند کاهش سرعت پیری تاثیر دارد

یک مطالعه جدید در موش‌ها نشان می‌دهد که پیری با التهاب سلول‌ها در مغز استخوان مرتبط است. پیری سلول‌های بنیادی خونساز (HSC) با اختلال در توانایی این سلول‌ها در بازسازی و تولید سلول‌های خونی مشخص می‌شود. یک مطالعه جدید که در موش‌ها انجام شده است نشان می‌دهد که مسدود کردن گیرنده برای پروتئین پیش التهابی IL-۱ با استفاده از داروی آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی)، موسوم به آناکینارا ممکن است نقص عملکرد سلول‌های بنیادی خونساز را به دلیل پیری کاهش دهد. این یافته‌ها نشان می‌دهد که مهار عملکرد IL-۱ به طور بالقوه می‌تواند نقص تولید خون را در بزرگسالان مسن بهبود بخشد. مغز استخوان بافت نرم و اسفنجی است که در مرکز اکثر استخوان‌های بدن یافت می‌شود. مغز استخوان محل...


ایجاد پیچیده‌ترین نقشه از اتصالات عصبی مغز حشرات

محققان پیچیده‌ترین نقشه از اتصالات عصبی مغز حشرات را ایجاد کردند که به محققان کمک می‌کند تا درک بهتری از نحوه کنترل رفتار، یادگیری و عملکرد بدن توسط مغز حشرات و حیوانات داشته باشند. خبرگزاری برنا؛ نقشه تهیه شده توسط دانشمندان که «کانکتوم» نامیده می‌شود، ۳۰۱۶ نورون و ۵۴۸۰۰۰ سیناپس حشره را به‌صورت شکل هندسی نشان می‌دهد. این نقشه به محققان کمک می‌کند تا درک بهتری از نحوه کنترل رفتار، یادگیری و عملکرد بدن توسط مغز حشرات و حیوانات داشته باشند. این کار حتی می‌تواند الهام‌بخش شبکه‌های هوش مصنوعی پیشرفته باشد.   پروفسور «مارتا زلاتیک» از آزمایشگاه بیولوژی مولکولی MRC می‌گوید: «تا این لحظه، ما ساختار هیچ مغزی به جز کرم الگانس، قورباغه و لارو یک کرم حلقوی دریایی را...


تاثیر تجربه بر تصمیم گیری‌های آینده از نظر علمی ثابت شد

دانشمندان دانشگاه کالج لندن در تازه‌ترین مطالعات خود ثابت کردند مرور تجربیات گذشته در بهبود تصمیم گیری‌های آینده کمک می‌کند. تحقیقات جدید دانشمندان علوم اعصاب UCL نشان می‌دهد که پخش مجدد تجربیات قبلی هنگام یادگیری چیز‌های جدید می‌تواند توانایی مغز را برای برنامه ریزی برای آینده و حفظ خاطرات گذشته بهبود بخشد. این مطالعه از تکنیک‌های تصویربرداری مغزی برای تشخیص فعالیت در مغز ۲۴ شرکت‌کننده در حین شرکت در یک کار پر پیچ و خم استفاده کرد. به عنوان بخشی از آزمایش، از شرکت کنندگان خواسته شد تا برای دستیابی به پاداش، یکسری انتخاب بین اشکال انجام دهند. هر شکل به مسیر متفاوتی منتهی می‌شود که از مجموعه‌ای از عکس‌ها تشکیل شده است و در انتها امتیاز‌های پاداش به دنبال...


پیچیده‌ترین نقشه از اتصالات عصبی مغز حشرات ایجاد شد

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، نقشه تهیه شده توسط دانشمندان که «کانکتوم» نامیده می‌شود، ۳۰۱۶ نورون و ۵۴۸۰۰۰ سیناپس حشره را به‌صورت شکل هندسی نشان می‌دهد. این نقشه به محققان کمک می‌کند تا درک بهتری از نحوه کنترل رفتار، یادگیری و عملکرد بدن توسط مغز حشرات و حیوانات داشته باشند. این کار حتی می‌تواند الهام‌بخش شبکه‌های هوش مصنوعی پیشرفته باشد.   پروفسور «مارتا زلاتیک» از آزمایشگاه بیولوژی مولکولی MRC می‌گوید: «تا این لحظه، ما ساختار هیچ مغزی به جز کرم الگانس، قورباغه و لارو یک کرم حلقوی دریایی را ندیده‌ایم که همه آن‌ها شامل چند صد نورون می‌شوند. این یعنی علوم اعصاب عمدتاً بدون نقشه مداری کار می‌کند. بدون اطلاع از ساختار مغز، ما در مورد نحوه اجرای محاسبات حدس...


هوش مصنوعی با سلول‌های مغز انسان ساخته می شود

رایانه‌هایی که با سخت‌افزار زیست‌شناختی کار می‌کنند، می‌توانند میزان مصرف انرژی ابررایانه‌ها را کاهش دهند. خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ پژوهشگران آمریکایی می‌گویند در یک دهه آینده، ساخت زیست‌رایانه تقویت‌شده با سلول‌های مغز انسان به واقعیت می‌پیوندد. گروهی از پژوهشگران دانشگاه جانز هاپکینز معتقدند این فناوری قابلیت‌های رایانه‌های امروزی را افزایش می‌دهد و حوزه‌های مطالعاتی جدیدی ایجاد می‌کند. در دو دهه گذشته، دانشمندان با استفاده از اندام‌واره‌های کوچک‌ــ بافت‌های آزمایشگاهی مشابه اندام‌های کامل‌ــ روی کلیه، ریه و سایر اندام‌ها آزمایش کرده‌اند. توماس هارتونگ و همکارانش در دانشگاه جانز هاپکینز اخیرا روی اندام‌واره‌های مغز آزمایش کرده‌اند، کره‌هایی در ابعاد نوک خودکار که حاوی یاخته‌های عصبی و سایر اجزایی است که از عملکرد‌های بنیادی مغز مانند یادگیری و حافظه پشتیبانی می‌کنند....


جلوگیری از کاهش عملکرد مغز در بیماران ام اس با این رژیم غذایی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی سرشار از سبزیجات، میوه، ماهی و چربی‌های سالم خطر ابتلا به ضعف حافظه، اختلال در تمرکز و یادگیری را در میان بیماران مبتلا به ام اس (MS) کاهش می‌دهند.   به گزارش خبرآنلاین، ام اس (با نام کامل مولتیپل اسکلروزیس) یک بیماری عصبی است که ارتباط حیاتی بین مغز و بدن را کوتاه می‌کند. «اختلال شناختی» یا از دست دادن مهارت‌های کلیدی ذهنی، از ویژگی‌های مشترک میان بیماران ام اس است.   مطالعات جدید بر روی ۵۶۳ فرد مبتلا به ام اس، از وجود ارتباط میان رژیم غذایی و وضعیت ذهنی می‌گوید و نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی سرشار از سبزیجات، میوه، ماهی مانند «رژیم مدیترانه‌ای» خطر ابتلا به مشکلات شناختی را تا...


این رژیم غذایی از کاهش عملکرد مغز در بیماران ام اس جلوگیری می‌کند

الهه جعفرزاده: ام اس (با نام کامل مولتیپل اسکلروزیس) یک بیماری عصبی است که ارتباط حیاتی بین مغز و بدن را کوتاه می‌کند. «اختلال شناختی» یا از دست دادن مهارت‌های کلیدی ذهنی، از ویژگی‌های مشترک میان بیماران ام اس است. مطالعات جدید بر روی ۵۶۳ فرد مبتلا به ام اس، از وجود ارتباط میان رژیم غذایی و وضعیت ذهنی می‌گوید و نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی سرشار از سبزیجات، میوه، ماهی مانند «رژیم مدیترانه‌ای» خطر ابتلا به مشکلات شناختی را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهند. رژیم غذایی مدیترانه‌ای شامل سبزیجات، میوه، ماهی و چربی‌های سالم است و به جلوگیری از آسیب به مهارت‌های فکری (حافظه، تمرکز، توانایی یادگیری و تصمیم‌گیری) در مبتلایان به ام اس کمک می‌کند. رژیم...


ساخت هوش مصنوعی با سلول‌های مغز انسان

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، پژوهشگران آمریکایی می‌گویند در یک دهه آینده، ساخت «زیست‌رایانه» تقویت‌شده با سلول‌های مغز انسان به واقعیت می‌پیوندد.  گروهی از پژوهشگران دانشگاه جانز هاپکینز معتقدند این فناوری قابلیت‌های رایانه‌های امروزی را افزایش می‌دهد و حوزه‌های مطالعاتی جدیدی ایجاد می‌کند. در دو دهه گذشته، دانشمندان با استفاده از اندام‌واره‌های کوچک‌ــ بافت‌های آزمایشگاهی مشابه اندام‌های کامل‌ــ روی کلیه، ریه و سایر اندام‌ها آزمایش کرده‌اند. توماس هارتونگ و همکارانش در دانشگاه جانز هاپکینز اخیرا روی اندام‌واره‌های مغز آزمایش کرده‌اند، کره‌هایی در ابعاد نوک خودکار که حاوی یاخته‌های عصبی و سایر اجزایی است که از عملکرد‌های بنیادی مغز مانند یادگیری و حافظه پشتیبانی می‌کنند. بنابر اعلام وبگاه ایندیپندنت، هارتونگ توضیح داد: «این تحقیق مسیر پژوهش در مورد چگونگی عملکرد مغز...


نقص در یادگیری و حافظه، در افرادی که انزوای اجتماعی دارند!

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، محققان کالج پزشکی بیلور، در جدیدترین مطالعه خود به مطالعه تاثیر انزوای اجتماعی بر نقص حافظه، اختلال در یادگیری و سایر تغییرات رفتاری پرداخته اند.محققان درباره اثرات انزوای اجتماعی بر نورون‌ها مطالعات بسیاری کرده اند، با این حال اطلاعات بسیار کمی در رابطه با تاثیر این موضوع بر فراوان‌ترین سلول‌های مغز، یعنی آستروسیت ها، دردسترس است. آستروسیت ها، نقش‌های مختلفی در مغز ایفا می‌کنند؛ از جمله تقویت عملکرد نورون ها، تشکیل سیناپس ها، آزاد سازی انتقال دهنده‌های عصبی و ایجاد سد خونی مغزی. پژوهشگران گزارش دادند: انزوای اجتماعی، منجر به بیش فعالی آستروسیت‌ها می‌شود و این امر، به نوبه خود بر عملکرد مدار مغز و حافظه، تاثیر منفی می‌گذارد. دانشمندان همچنین...


عادت‌های آسیب‌رسان به سلامت مغز در سبک زندگی مدرن

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد؛ بیش از میلیون‌ها سال زندگی اجداد ما این‌گونه بود که روز‌ها با طلوع خورشید کارشان را شروع می‌کردند و با تاریک شدن هوا می‌خوابیدند، از آلودگی هوا و سر و صدا و سموم شیمیایی خبری نبود. فعالیت بدنی به اندازه بود و استراحت کردن بخشی از برنامه‌ی روزانه. اما این روز‌ها یا آن‌قدر زیاد کار می‌کنند که وقتی برای استراحت و خواب ندارند و یا حتی با سفارش اینترنتی غذا ۲۴ ساعت یک بار هم پایشان را از اتاقشان بیرون نمی‌گذارند. این شیوه‌ی مدرن زندگی باعث استرس مزمن می‌شود و برای مغز مضر است.   غرق شدن در اینترنت هنگامی که شما مقدار قابل توجهی از وقتتان را در اینترنت صرف می‌کنید،...


ماهی یکبار ورزش کردن هم روند پیری مغز را کُند می‎کند

به گزارش قدس آنلاین به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید بریتانیایی نشان داده است که ورزش حداقل یک بار در ماه در هر دوره از بزرگسالی با عملکرد بهتر تفکر و حافظه در زندگی بعدی مرتبط است به گفته محققان، ورزش منظم در برخی از مراحل زندگی، کلید سلامت شناختی بهتر در سنین بالا است. زودتر شروع کردن بهتر است و حفظ این روند برای مدت طولانی‎تر عالی است. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید بریتانیایی نشان داده است که ورزش حداقل یک بار در ماه در هر دوره از بزرگسالی با عملکرد بهتر تفکر و حافظه در زندگی بعدی مرتبط است. افرادی که حداقل یک تا چهار بار در ماه در سنین...


پژوهشگران ایرانی دریافتند دارچین برای مغز مفید است

در این پژوهش‌ها که نخست در نشریه علوم اعصاب تغذیه‌ای (Nutritional Neuroscience Journal) منتشر شد، آمده است که این گروه می‌خواست مطالعه‌هایی نظام‌مند درباره رابطه بین این ادویه بسیار محبوب با حافظه و فرایند شناختی، انجام دهد. آن‌ها پس از جمع‌آوری و طبقه‌بندی دو هزار و ۶۰۵ مطالعه درمورد دارچین از پایگاه‌های اطلاعاتی گوناگون، از جمله پاپ مد (PupMed)، گوگل اسکولار (Google Scholar)، اسکوپوس (Scopus) و وب آو ساینس (Web of Science)، ۴۰ مطالعه را یافتند که با معیار‌های فراتحلیلی آنان هماهنگ بود. یکی از این مطالعه‌ها با تمرکز روی نوجوانان انجام شده بود و نشان می‌داد که جویدن آدامس دارچینی باعث بهبود عملکرد حافظه و حتی کاهش اضطراب می‌شود. اما در مجموع، این یافته‌ها بر ارزش دارچین در پیشگیری...


کاهش روند پیری مغز حتی با ماهی یکبار ورزش کردن

یک مطالعه جدید بریتانیایی نشان داده است که ورزش حداقل یک بار در ماه در هر دوره از بزرگسالی با عملکرد بهتر تفکر و حافظه در زندگی بعدی مرتبط است. افرادی که حداقل یک تا چهار بار در ماه در سنین ۳۶، ۴۳، ۵۳، ۶۰ تا ۶۴ و ۶۹ سال فعالیت بدنی داشتند، بیشترین بهره را می‌بردند. «سارا نائومی جیمز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالج لندن، می‌گوید: «مطالعه ما نشان می‌دهد که شرکت در هر فعالیت بدنی در اوقات فراغت، در هر مقطعی از زندگی بزرگسالی، تأثیر مثبتی بر شناخت دارد.» وی در ادامه افزود: «به‌نظر می‌رسد این موضوع حتی در سطوح کم فعالیت، بین یک تا چهار بار در ماه، هم صادق است. حتی به نظر می‌رسد افرادی...


ثبت امواج مغزی اختاپوس‌های زنده، کمک به کشف عملکرد مغز انسان

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، در اولین اقدام علمی، محققان فعالیت مغز اختاپوس‌های زنده را ثبت کردند که آزادانه حرکت کرده با خیال راحت به زندگی اختاپوسی خود می‌پردازند. این شاهکار قابل توجه با کاشت الکترود‌ها در مغز حیوانات و ثبت کننده‌های داده در زیر پوست انجام شد که می‌توانست ۱۲ ساعت فعالیت مغز را ثبت کند. البته معنای دقیق جزئیات ضبط شده هنوز رمزگشایی نشده است، اما این تحقیق اولین گام در جهت درک ذهن عجیب و پیچیده این جانوران دریایی باشکوه است. تامار گوتنیک (Tamar Gutnick) محقق اختاپوس از موسسه علم و فناوری اوکیناوا در ژاپن و دانشگاه ناپل فدریکو می‌گوید: اگر بخواهیم بفهمیم مغز چگونه کار می‌کند، اختاپوس‌ها حیوان مناسبی برای مقایسه...


انتشار کتاب میان‌رشته‌ای برای شناساندن عملکرد مغز

کتاب "مبانی علوم اعصاب" با هدف تقویت دانش آناتومی دانشجویان همراه با آموزش مبانی فیزیولوژی اعصاب و شناساندن بهتر ساختار و عملکرد آن وبیان عوارض ناشی از بیماری‌های مرتبط با آسیب به نواحی مختلف دستگاه عصبی با حمایت ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی چاپو منتشر شد. به گزارش ایسنا، در کتاب "مبانی علوم اعصاب" علوم اعصاب امروزه به عنوان علمی میان رشته‌ای تعیین و تسلط برآن نیازمند آشنایی با علوم مختلفی همچون آناتومی فیزیولوژی، زیست‌شناسی سلولی و مولکولی، زیست‌شناسی تکوینی، روانشناسی، علوم شناختی، فارماکولوژی و بیماری‌شناسی عصبی یا نورولوژی قلمداد شده است. این کتاب شامل ۴۶۴ صفحه و شامل ۲۲ فصل با حجمی مناسب از نظر محتوای مطالب ضروری برای یادگیری علوم اعصاب تالیف دکتر شمس‌الدین احمدی توسط...


اثبات بهبود عملکرد مغز با یک بار در ماه ورزش کردن

حداقل یک بار ورزش در ماه، عملکرد مغز را در سال‌های بعدی زندگی بهبود می‌بخشد. خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ محققان در این مطالعه، داده‌های ۱۴۰۰ فرد را بررسی کرده اند که در طی سه دهه، نظرسنجی‌هایی را در رابطه با میزان ورزش و فعالیت بدنی در اوقات فراغت خود (شامل دویدن، باغبانی، پیاده روی، دوچرخه سواری و سایر ورزش ها)، تکمیل و در سن ۶۹ سالگی در تست‌های شناختی خاصی شرکت کردند. بر اساس نتایج به دست آمده، بیشترین تأثیر شناختی در افرادی مشاهده شد که حداقل یک تا چهار بار در ماه در سنین ۳۶، ۴۳، ۵۳، ۶۰ تا ۶۴ و ۶۹ سالگی فعالیت بدنی داشتند و میزان فعالیت بدنی خود را در طول زندگی حفظ کرده...


بهبود عملکرد مغز با حداقل یک بار در ماه ورزش کردن

به گزارش خبرگزاری صد اوسیما، پژوهشگران در این مطالعه، داده‌های ۱۴۰۰ فرد را بررسی کرده اند که در طی سه دهه، نظرسنجی‌هایی را در رابطه با میزان ورزش و فعالیت بدنی در اوقات فراغت خود (شامل دویدن، باغبانی، پیاده روی، دوچرخه سواری و سایر ورزش ها)، تکمیل و در سن ۶۹ سالگی در تست‌های شناختی خاصی شرکت کردند. بر اساس نتایج به دست آمده، بیشترین تأثیر شناختی در افرادی مشاهده شد که حداقل یک تا چهار بار در ماه در سنین ۳۶، ۴۳، ۵۳، ۶۰ تا ۶۴ و ۶۹ سالگی فعالیت بدنی داشتند و میزان فعالیت بدنی خود را در طول زندگی حفظ کرده بودند. محققان می گویند: مطالعه ما نشان داده است که انجام هر گونه فعالیت فیزیکی در...


کودکانی که در معرض مداوم نمایشگر‌ها هستند ممکن است دچار آسیب مغزی شوند

دانشمندان سنگاپوری می‌گویند که آسیب تماشای صفحه نمایش از دوران شیرخوارگی تا اواخر دوران کودکی یعنی حتی بیش از هشت سالگی ادامه دارد. به گفته تیمی از موسسه علوم بالینی سنگاپور، کودکان نوپایی که در معرض مداوم صفحه‌های نمایش قرار گرفته بودند، مشکلاتی در هشیاری، کنترل حرکات اختیاری و احساسات، حفظ توجه، پیروی از دستورالعمل‌های چند مرحله‌ای و ادامه یک کار دشوار داشتند. این کاستی‌ها در عملکرد اجرایی با نشستن در دوره‌های زمانی طولانی پشت صفحه نمایش در دوران کودکی مرتبط است و تعداد امواج «فرکانس پایین» در مغز را افزایش می‌دهد. محققان می‌گویند که اگر کودکان نوپا به‌طور بلند مدت در معرض صفحه‌های نمایش باشند می‌تواند در توسعه عملکرد اجرایی آن‌ها اختلال ایجاد کند. کودکان نوپا برای پردازش اطلاعات...


خطر نمایشگر‌ها برای مغز کودکان

آفتاب‌‌نیوز : دانشمندان سنگاپوری می‌گویند که آسیب تماشای صفحه نمایش از دوران شیرخوارگی تا اواخر دوران کودکی یعنی حتی بیش از هشت سالگی ادامه دارد. به گفته تیمی از موسسه علوم بالینی سنگاپور، کودکان نوپایی که در معرض مداوم صفحه‌های نمایش قرار گرفته بودند، مشکلاتی در هشیاری، کنترل حرکات اختیاری و احساسات، حفظ توجه، پیروی از دستورالعمل‌های چند مرحله‌ای و ادامه یک کار دشوار داشتند. این کاستی‌ها در عملکرد اجرایی با نشستن در دوره‌های زمانی طولانی پشت صفحه نمایش در دوران کودکی مرتبط است و تعداد امواج «فرکانس پایین» در مغز را افزایش می‌دهد. محققان می‌گویند که اگر کودکان نوپا به‌طور بلند مدت در معرض صفحه‌های نمایش باشند می‌تواند در توسعه عملکرد اجرایی آن‌ها اختلال ایجاد کند. کودکان نوپا برای...


مه مغزی چیست و چگونه درمان می شود؟

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان، این عارضه یک علامت است که در نتیجه استرس، تغییرات خواب، مصرف دارو و عوامل دیگر ایجاد می‌شود. این عارضه باعث گیجی، مشکلات حافظه و عدم تمرکز می‌شود. در این مطلب در مورد علائم، دلایل ابتلا، درمان و تشخیص آن صحبت خواهیم کرد. اگر می‌خواهید اطلاعات بیشتری از این عارضه داشته باشید حتماً تا آخر این مطلب همراه ما باشید. مه مغزی چیست؟این عارضه به نوبه خود بیماری به شمار نمی‌آید، ولی علامت بیماری‌های دیگر است و یک نوع اختلال عملکرد شناختی است که شامل موارد زیر می‌شود:• مشکلات حافظه• وضوح ذهنی پایین• تمرکز پایین• عدم تمرکزکسانی که دچار این عارضه شده‌اند، آن را همانند حس گیجی، به‌هم‌ریختگی و بی‌قراری توصیف کرده‌اند. آن‌ها می‌گویند که از...


تاثیر مصرف ویتامین‌های B بر مغز

به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از خبرگزاری رویترز، محققان مطالعه‌ای را برای بررسی اثرات ترکیبی خاص از سه ویتامین B بر سلامت مغز انجام دادند. آن‌ها می‌خواستند ببینند که آیا می‌تواند بر عملکرد حافظه و میزان کوچک شدن مغز در افراد بالای ۷۰ سال تأثیر می‌گذارد یا خیر؟ پس از دو سال، این مطالعه نشان داد که این ترکیب از ویتامین‌های B سرعت آتروفی مغز مرتبط با کاهش حافظه را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد. اعتقاد بر این است که آتروفی مغز یک عامل مهم در از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن و زوال عقل و بخش شناختی مغز است. این یافته‌ها منجر به ساخت این مکمل به نام "متر "به معنای ماده شد که حاوی همان...


چرا نوشیدن آب کلید سلامت روان است؟

مطالعات نشان می‌دهد میزان آب مصرفی روزانه ارتباط مستقیمی با سلامت روان افراد دارد. به گزارش ایسنا، از نظر ۷۵ درصد از افراد که به اندازه کافی آب نمی‌نوشند، کم‌آبی بدن احتمالا مشکل بزرگی به نظر نمی‌رسد، اما نکته اینجاست که سلامت روان ما به میزان آبی که می‌نوشیم، بستگی دارد. اگر به اندازه کافی آب ننوشید، سلامت روان شما آسیب می‌بیند. کم آبی بر سلامت روان تاثیر منفی می‌گذارد. اطمینان از اینکه میزان آب مصرفی شما مطابق با مقدار توصیه شده روزانه باشد، عملکرد مغز و سلامت ذهنی شما را تضمین می‌کند. مصرف روزانه آب کافی برای زنان حدود ۱۱.۵ فنجان و برای مردان ۱۵.۵ فنجان است. اگر به دنبال راه‌هایی برای بهبود ذهن خود هستید، از این هفت...


صفحه نمایش این وسایل، عملکرد مغزی نوزادتان را ضعیف می‌کند

در یک مطالعه که در سنگاپور و با همکاری دانشگاه مک گیل و دانشکده پزشکی هاروارد انجام شد، نشان داد که خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش در طول سال‌های شیرخوارگی با پیامد‌های ضعیف تری از نظر عملکرد‌های شناختی مرتبط است. محققان ارتباط بین خیره شدن به صفحه نمایش و عملکرد مغز EEG را بررسی کردند و دریافتند کودکانی که در دوران شیرخوارگی در زمان بیشتری در معرض صفحه نمایش قرار می‌گرفتند، امواج با فرکانس پایین تری داشتند که با توانایی شناختی ضعیف تری مرتبط است. از بدو تولد تا اوایل کودکی، مغز نسبتا سریع رشد می‌کند. قشر جلوی مغز، که عملکرد اجرایی را مدیریت می‌کند، رشد نسبتاً طولانی‌تری دارد. عملکرد اجرایی به ظرفیت حفظ توجه، درک اطلاعات و...


تصویرسازی تشدید مغناطیسی عملکرد مغز در خوزستان انجام شد

ایسنا/خوزستان رئیس بیمارستان گلستان اهواز از انجام نخستین اف.ام.آر.آی در خوزستان با تکنیک تصویرسازی تشدید مغناطیسی عملکرد مغز در این مرکز خبر داد. دکتر داوود شلیل‌احمدی در جمع خبرنگاران اظهار کرد: برای نخستین بار در خوزستان اف.ام.آر.آی با تکنیک تصویرسازی تشدید مغناطیسی عملکرد مغز در این مرکز انجام شده است. به گزارش ایسنا، وی افزود: کاربردهای کلینیکی fMRI شامل تعیین مناطق مختلف عملکرد مغز است که جهت تسهیل کار جراح برای انجام دقیق‌تر جراحی مغز با کمترین میزان آسیب به نواحی حساس مغز انجام می‌شود.، علاوه بر این fMRI  یکی از بهترین روش‌ها برای تهیه نقشه مغزی است که کاربردهای متعدد بالینی و تحقیقاتی دارد. رئیس بیمارستان گلستان اهواز گفت: همچنین fMRI  جهت مدل‌سازی فعالیت‌های شناختی و بررسی برخی...


نوزاداني که زياد به صفحه نمايش دستگاه هاي الکترونيکي نگاه مي کنند در معرض خطر عملکرد ضعيف مغزي اند

خبرگزاری آریا-طبق تحقیقات اخیر، نوزادانی که زمان قابل توجهی در مقابل صفحه نمایش گوشی، تبلت و … می‌گذرانند، مستعد عملکرد ضعیف مغزی می‌باشند.به گزارش خبرگزاری آریا، نتایج مطالعه‌ای که در سنگاپور و با همکاری دانشگاه مک گیل و دانشکده پزشکی هاروارد انجام شد، نشان داد که خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش در طول سال‌های شیرخوارگی با پیامد‌های ضعیف تری از نظر عملکرد‌های شناختی مرتبط است. محققان ارتباط بین خیره شدن به صفحه نمایش و عملکرد مغز EEG را بررسی کردند و دریافتند کودکانی که در دوران شیرخوارگی در زمان بیشتری در معرض صفحه نمایش قرار می‌گرفتند، امواج با فرکانس پایین تری داشتند که با توانایی شناختی ضعیف تری مرتبط است.از بدو تولد تا اوایل کودکی، مغز نسبتا...


اختلال عملکرد مغز با دود اگزوز کامیون‌ها در ترافیک

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ اگر زمانیکه در ترافیک گیر کرده اید و احساس گیجی می‌کنید، ممکن است دود اگزوز کامیون جلوی شما مقصر باشد، این فرآیند می‌تواند توانایی فکر کردن و به خاطر آوردن را کاهش دهد.محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه ویکتوریا کانادا، گفت: ما افراد را پس از قرار گرفتن در معرض اگزوز کامیون‌ها با قرار گرفتن در معرض هوای فیلتر شده مقایسه کردیم. دیدیم که فعالیت شبکه مغزی کاهش یافته است.وی در ادامه افزود: خوشبختانه، این اثر زیاد دوام نمی‌آورد، معمولاً ظرف چند ساعت از بین می‌رود، اما مشخص نیست که آیا قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض اگزوز کامیون‌ها می‌تواند باعث آسیب دائمی مغز شود یا خیر.وی خاطرنشان کرد: در حال حاضر مطالعاتی در حال...


تاثیر سریع آلودگی هوا بر عملکرد مغز

یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا و دانشگاه ویکتوریا نشان داده است که سطوح معمول آلودگی هوا می‌تواند عملکرد مغز انسان را تنها در عرض چند ساعت مختل کند. این یافته‌ها که در مجله سلامت محیطی منتشر شده است، نشان می‌دهد که تنها دو ساعت قرار گرفتن در معرض اگزوز دیزل باعث کاهش اتصال عملکردی مغز می‌شود؛ معیاری از چگونگی این مطالعه اولین شواهد را در انسان، از یک آزمایش کنترل‌شده از تغییر مغز ارائه می‌کند. دکتر کریس کارلستن، نویسنده ارشد این مطالعه، پروفسور و رئیس پزشکی تنفسی و کرسی تحقیقاتی کانادا در بیماری‌های ریوی شغلی و محیطی در UBC در این باره گفت: برای چندین دهه، دانشمندان فکر می‌کردند که مغز ممکن است از اثرات مضر آلودگی...


بهبود عملکرد ریه فقط با خوردن روزی یک عدد سیب!

خوردن روزی یک عدد سیب، عملکرد ریه را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. به گزارش برنا؛ سیب حاوی آنتی اکسیدان قوی کورستین است که از ریه‌ها در برابر اثرات دود سیگار و آلودگی هوا محافظت می‌کند. خوردن حداقل ۵ سیب در هفته، عملکرد ریه را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. بنابر توصیه کارشناسان و متخصصان تغذیه، در روزهایی که آلودگی هوا تشدید می شود، لازم است که برنامه غذایی خود را به گونه ای تنظیم کنیم که منجر به تقویت ایمنی بدن ما شود. آزمایش انجام شده بر روی موش ها نشان داد که مصرف منظم سیب در رژیم غذایی باعث افزایش دوز بالای انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین می شود. در...


از عجیب‌ترین علائم ابتلای کودکان به کرونا تا اختلال در عملکرد مغز با کم تحرکی

اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ششم بهمن نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. عجیب‌ترین علائم ابتلای کودکان به کرونا گاهی کووید ۱۹ می‌تواند منجر به پاسخ‌های شدید در بدن کودکان مانند "سندرم التهابی چند سیستمی" شود. اختلال در عملکرد مغز با کم تحرکی مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که کم‌تحرکی می‌تواند باعث اختلال در عملکرد مغز شود. ۲ برابر شدن خطر مرگ زودهنگام به دلیل ضربه به سر محققان به تازگی اعلام کردند هرگونه ضربه به سر ممکن است خطر مرگ زودهنگام را دو برابر کند. کاهش دردهای بدن با مسکن‌های طبیعی برخی از مواد غذایی بدون ایجاد عارضه جدی باعث کاهش دردهای مختلف بدن می‌شوند. باشگاه خبرنگاران جوان...


کم‌تحرکی عملکرد مغز را مختل می‌کند

به گزارش ان‌بی‌سی، تغییرات هرچند کوچک در میزان فعالیت بدنی روزانه یک فرد می‌تواند بر عملکرد شناختی او تاثیر بگذارد. بر اساس مطالعه‌ای که در روز دوشنبه در مجله «Epidemiology and Community Health» منتشر شد، نادیده گرفتن ورزش و صرف وقت برای فعالیت‌هایی همچون نشستن یا دراز کشیدن با کاهش جزئی حافظه و قدرت تفکر مرتبط است. جان میچل(John Mitchell)، سرپرست تیم تحقیقاتی این مطالعه و محقق موسسه‌ی ورزش و سلامت در بریتانیا، می‌گوید: تفاوت‌ها، هرچند کوچک نشان می‌دهند که چگونه حتی تغییرات جزئی در سطح فعالیت بدنی می‌تواند بر سلامت فرد از جمله سلامت مغز تاثیر بگذارد. میچل و همکارانش از داده‌های یک مطالعه هم‌گروهی (Cohort Study) در بریتانیا متعلق به سال ۱۹۷۰ استفاده کردند. این مطالعه‌ که همچنان...


اختلال در عملکرد مغز بر اثر کم‌تحرکی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ تغییرات هرچند کوچک در میزان فعالیت بدنی روزانه یک فرد می‌تواند بر عملکرد شناختی او تاثیر بگذارد.بر اساس مطالعه‌ای که در روز دوشنبه در مجله «Epidemiology and Community Health» منتشر شد، نادیده گرفتن ورزش و صرف وقت برای فعالیت‌هایی همچون نشستن یا دراز کشیدن با کاهش جزئی حافظه و قدرت تفکر مرتبط است.جان میچل (John Mitchell)، سرپرست تیم تحقیقاتی این مطالعه و محقق موسسه‌ی ورزش و سلامت در بریتانیا، می‌گوید: تفاوت‌ها، هرچند کوچک نشان می‌دهند که چگونه حتی تغییرات جزئی در سطح فعالیت بدنی می‌تواند بر سلامت فرد از جمله سلامت مغز تاثیر بگذارد.میچل و همکارانش از داده‌های یک مطالعه هم‌گروهی (Cohort Study) در بریتانیا متعلق به سال ۱۹۷۰ استفاده کردند. این مطالعه که...


اختلال در عملکرد مغز با کم تحرکی

  تغییرات هرچند کوچک در میزان فعالیت بدنی روزانه یک فرد می‌تواند بر عملکرد شناختی او تاثیر بگذارد. بر اساس مطالعه‌ای که در روز دوشنبه در مجله «Epidemiology and Community Health» منتشر شد، نادیده گرفتن ورزش و صرف وقت برای فعالیت‌هایی همچون نشستن یا دراز کشیدن با کاهش جزئی حافظه و قدرت تفکر مرتبط است. جان میچل (John Mitchell)، سرپرست تیم تحقیقاتی این مطالعه و محقق موسسه‌ ورزش و سلامت در بریتانیا، می‌گوید: تفاوت‌ها، هرچند کوچک نشان می‌دهند که چگونه حتی تغییرات جزئی در سطح فعالیت بدنی می‌تواند بر سلامت فرد از جمله سلامت مغز تاثیر بگذارد. میچل و همکارانش از داده‌های یک مطالعه هم‌گروهی (Cohort Study) در بریتانیا متعلق به سال ۱۹۷۰ استفاده کردند. این مطالعه که همچنان...


دانشمندان انواع میکروب‌های روده را کشف کردند که می‌توانند انگیزه ورزش را افزایش دهند

به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا به نقل از وبگاه (سای تک دیلی)، محققان مسیر روده به مغز را در موش‌ها کشف کرده اند که عملکرد ورزش را افزایش می‌دهد. بر اساس مطالعه‌ای که در نیچر به رهبری محققان دانشکده پزشکی پرلمن در دانشگاه پنسیلوانیا منتشر شده است، انواع خاصی از باکتری‌های روده می‌توانند اعصاب روده را فعال کنند تا میل به ورزش را افزایش دهند. مطالعه روی موش‌ها مسیر روده به مغز را شناسایی کرد که توضیح می‌دهد چگونه این باکتری‌ها می‌توانند عملکرد ورزش را افزایش دهند. این مطالعه نشان داد که تغییرات در عملکرد دویدن در میان گروهی از موش‌های آزمایشگاهی عمدتاً به دلیل وجود گونه‌های باکتریایی خاص روده در موش‌هایی با عملکرد بهتر است. محققان...


ورزش هایی که از آلزایمر جلوگیری می کنند

تحقیقات نشان می دهد که برخی ورزش ها می توانند روند آلزایمر و زوال عقل را با تاخیر مواجه کرده و کند کنند. در این میان، تمرین تناوبی با شدت بالا بهترین تمرین برای جلوگیری از زوال شناختی است. پژوهشگران طی مطالعات خود دریافتند، تمرینات ورزشی موسوم به اینتروال یا تناوبی برای افزایش جریان خون در مغز موثرتر از تمرین مداوم است. تمرینات اینتروال شامل دوره‌های کوتاه با حداکثر توان و به دنبال آن دوره‌های استراحت است. این تمرینات به اشکال مختلفی انجام می شود؛گاهی اوقات با دوچرخه، گاهی اوقات دویدن، آهسته دویدن یا پیاده روی سریع. به گفته پژوهشگران، ورزش های تناوبی به طور معمول، شامل ورزش با حداکثر شدت به مدت ۳۰ ثانیه و سپس ۴ دقیقه زمان...


بهترین رژیم غذایی برای افزایش تمرکز

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما، اگر مغز خود را با مواد مغذی مناسب تأمین نکنید، علائم مختلفی از جمله مشکلات حافظه، خستگی و تمرکز را احساس خواهید کرد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ‌ مواردی که می توانند به شما کمک کنند تا قدرت مغز و تمرکز خود را افزایش دهید عبارتند از:یک رژیم غذایی سالماگر رژیم شما فاقد مواد مغذی ضروری باشد، می‌تواند به تمرکز شما آسیب برساند. کم یا زیاد خوردن نیز می‌تواند در تمرکز شما اختلال ایجاد کند. یک وعده غذایی سنگین ممکن است احساس خستگی در شما ایجاد کند، همچنین دریافت کم کالری باعث گرسنگی و حواس پرتی در شما شود.صبحانهاگر صبحانه را کنار بگذارید و شروع به مطالعه کنید، قند کافی...


ورزش هایی که از آلزایمر جلوگیری می کند

تحقیقات نشان می دهد که برخی ورزش ها می توانند روند آلزایمر و زوال عقل را با تاخیر مواجه کرده و کند کنند. در این میان، تمرین تناوبی با شدت بالا بهترین تمرین برای جلوگیری از زوال شناختی است. پژوهشگران طی مطالعات خود دریافتند، تمرینات ورزشی موسوم به اینتروال یا تناوبی برای افزایش جریان خون در مغز موثرتر از تمرین مداوم است. تمرینات اینتروال شامل دوره‌های کوتاه با حداکثر توان و به دنبال آن دوره‌های استراحت است. این تمرینات به اشکال مختلفی انجام می شود؛گاهی اوقات با دوچرخه، گاهی اوقات دویدن، آهسته دویدن یا پیاده روی سریع. به گفته پژوهشگران، ورزش های تناوبی به طور معمول، شامل ورزش با حداکثر شدت به مدت ۳۰ ثانیه و سپس ۴ دقیقه زمان...


این خوراکی برای سلامت مغز جنین بسیار مفید است

پزشکان تاکید دارند که مصرف متعادل آجیل در دوران بارداری برای سلامت مغز نوزاد مفید است. به گزارش برنا؛ پزشکان اسپانیایی در بررسی‌های خود مشاهده کردند که مصرف آجیل در دوران بارداری توانایی شناختی را در کودکان بهبود می‌دهد. در این مطالعه ۲۲۰۸ کودک تحت بررسی قرار گرفتند. مادران این کودکان به پرسش‌هایی در مورد نوع مواد غذایی مصرفی در سه ماهه نخست و پایانی بارداری پاسخ دادند. همچنین عملکرد کودکان آنان در سنین ۱.۵، پنج و هشت سالگی به لحاظ توانایی‌های حرکتی و فکری مورد ارزیابی قرار گرفت. محققان در بررسی‌های خود مشاهده کردند کودکان مادرانی که در دوران بارداری به طور میانگین در طول هفته ۷۴ گرم آجیل مصرف داشته‌اند در تست‌های توانایی‌های حرکتی و فکری عملکرد بهتری...


تاثیرات مثبت و منفی استرس در مغز

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، استرس کلمه‌ای است که شاید شنیدن نام آن هم استرس‌زا باشد! به هر حال استرس یا اضطراب حالتی است که برای همه افراد رخ می‌دهد. تجربه استرس در موقعیت‌های خاص تا حدود زیادی طبیعی است و بخش مهمی از زندگی بشمار می رود. استرس به ما کمک می‌کند تا برای خطر آماده شویم یا به شرایط اضطراری پاسخ دهیم. اما زمانی که ما دائماً تحت استرس هستیم، می‌تواند اثرلت منفی روی مغز بگذارد. در این مطلب با ما همراه باشید تا از تأثیر  مثبت و منفی استرس بر مغز آگاه شوید؛  بدن چگونه به استرس پاسخ می دهد؟ برای شروع، مهم است که بدانیم بدن ما چگونه استرس را پردازش می‌کند. به...


استرس به میزان کم برای مغز مفید است

پژوهش جدید محققان نشان می‌دهد که استرس فصل تعطیلات ممکن است تأثیر مثبت بر عملکرد مغز، به‌ویژه حافظه کاری داشته باشد. حافظه کاری (حافظه فعال) یک سیستم شناختی با ظرفیت محدود است که وظیفه نگه‌داری موقت اطلاعات موجود برای پردازش را بر عهده دارد. حافظه کاری برای استدلال و هدایت تصمیم‌گیری و رفتار مهم است محققان دانشگاه جورجیا در آمریکا با تجزیه‌وتحلیل اِم‌آرآی مغز بیش از هزار نفر از اقوام و نژاد‌های گوناگون دریافتند که میزان کم تا متوسط استرس در واقع حافظه کاری را تقویت می‌کند و این عملکرد شناختی به افراد اجازه می‌دهد به طور موقت اطلاعات را در ذهن خود نگه دارند و آن‌ها را دستکاری کنند تا کار‌های روزمره مانند به‌خاطر سپردن شماره تلفن یا یادآوری...


بهبود عملکرد دستگاه‌های کمک‌شنوایی از مسیر تحریک مغز

محققان می‌گویند این بینش برای درک چگونگی پردازش صدا توسط مغزT مهم است. در کاشت دستگاه‌های کمک‌شنوایی حلزونی از الکترودهایی در ناحیه گوش داخلی به نام حلزون استفاده می‌شود که در افراد با کم‌شنوایی شدید، آسیب دیده است. این دستگاه صداها را به پیام‌های الکتریکی‌ای تبدیل می‌کند که عصب شنوایی را تحریک کرده و مغز یاد می‌گیرد برای درک اصوات، این پیام‌ها را پردازش کند. برخی افرادی که کاشت حلزون برای آنها انجام شده، می‌توانند ظرف چند ساعت پس از کاشت، گفتار را تشخیص دهند اما در برخی دیگر، این روند ممکن است ماه‌ها یا سال‌ها طول بکشد. محققان می‌گویند سن افراد، مدت‌زمان کم‌شنوایی، نوع پردازنده و الکترودهای ایمپلنت این تفاوت‌ها را توضیح نمی‌دهند اما نشان می‌دهند مغز می‌تواند عامل...


چه میزان ورزش برای سلامت مغز کافی است

به گزارش "ورزش سه" و به نقل از ایسنا، برای مشاهده پیشرفت‌های قابل‌توجه در سلامت مغز، نیازی به ورزش شدید بدنی نیست در واقع، حتی تنها چند دقیقه پیاده‌روی می‌تواند مزایای محافظت‌کننده عصبی بالایی داشته باشد.ماریسا گوگنیات، نویسنده ارشد این مطالعه در دانشگاه جورجیا اظهار کرد: این یافته بر این باور نیست که اگر بزرگ‌تر هستید، باید دوی ماراتن را شروع کنید و به این معنی است که اگر قدم‌های بیشتری بردارید و اندکی بیشتر در محیط خود تحرک داشته باشید، می‌توانید به سلامت مغز کمک کنید تا با افزایش سن مستقل‌تر باشید.دکتر گوگنیات و همکارانش فعالیت بدنی و اندازه‌گیری‌های تناسب اندام ۵۱ سالمند را که از دستگاهی استفاده می‌کردند که شدت فعالیت‌بدنی، تعداد قدم‌های برداشته شده و مسافت طی‌شده...


کتاب «نقش آب در سلامت و عملکرد انسان» منتشر شد

به گزارش خبرگزاری مهر، کتاب «نقش آب در سلامت و عملکرد انسان» به قلم جمعی از پژوهشگران مرکز تحقیقات سلامت دفاعی و جلیل عرب‌خردمند به‌تازگی توسط انتشارات تیمورزاده منتشر و راهی بازار نشر شده است. عرب خردمند در مقدمه این کتاب می‌گوید: کسانی که به خاطر شغل خود، مجبور به حضور در محیط‌ها گرم هستند (مانند آتش نشان‌ها، امدادرسان‌ها و …) باید دانش و مهارت پیشگیری از بروز عوامل خطر در محیط‌های گرم را فرا بگیرند. که یکی از عوامل بسیار حیاتی در این مقوله مهم یادگیری نحوه درست و به اندازه نوشیدن آب آشامیدنی است. وی افزود: تغییرات جزئی در دمای بدن با سلامت سازگاری ندارند از این رو بدن انسان با چند روش حرارت بدن را تنظیم می‌کند...


تاثیر کبد چرب در شکل‌گیری بیماری های مغزی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ دانشمندان مؤسسه کبدی راجر ویلیامز وابسته به کینگز کالج لندن و دانشگاه لوزان، ارتباط بین بیماری کبد چرب غیر الکلی و اختلال عملکرد مغز را کشف کردند. بر اساس این تحقیق، بیماری کبد چرب غیر الکلی حدود ۲۵ درصد از جمعیت و بیش از ۸۰ درصد از افراد چاق را تحت تأثیر قرار می‌دهد.گفتنی است، پیشتر چندین مطالعه اثرات منفی رژیم غذایی ناسالم و چاقی را بر عملکرد مغز گزارش کرده اند، با این حال، این اولین مطالعه‌ای است که به وضوح بیماری کبد چرب غیر الکلی را با زوال عقل مرتبط کرده و یک هدف درمانی بالقوه را شناسایی می‌کند.این تحقیق شامل تغذیه موش‌ها با دو رژیم غذایی متفاوت بود که در آن...


این عادت‌ها باعث آسیب جدی به مغز می‌شود

 بعضی از عادات غلط هستند که ممکن است در حال انجام آن‌ها باشید و به طور ناآگاه به ذهن خود آسیب بزنید. اگر سعی کنید که جلوی این رفتارهای مخرب را بگیرید، با آثار مثبت بهبود فعالیت‌های ذهن خود مواجه خواهید شد. و به سلامت ذهن خود کمک شایانی کرده‌اید. ۱) کم خوابی و عدم تجربه خواب مناسب یکی از مواردی که باید به آن توجه کافی داشته باشید، کیفیت مناسب خواب شما می‌باشد. عدم خواب کافی می‌تواند تاثیرات منفی فراوانی بر عملکرد مناسب مغز داشته باشد. بنابراین سعی کنید عوامل تاثیرگذار بر افزایش کیفیت خواب را رعایت کنید. و سعی کنید از انجام فعالیت‌هایی که باعث کم خوابی و بی خوابی شما می‌شوند، پرهیز نمایید. به عنوان مثال...