به نقل از «اقتصاد آنلاین»

چرا سیاتیک می گیریم ؟ + ۶ دلیل مهم ابتلا به سیاتیک

تاریخ انتشار: ۷ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۸۷۰۳۰۴

چرا سیاتیک می گیریم ؟   آیا درد سیاتیک من برمی گردد؟ تمرینات مربوط به سیاتیک چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟ خلاصه چرا سیاتیک می گیریم ؟

به گزارش اقتصاد آنلاین؛ سیاتیک که بیش از ۳ ماه طول بکشد یا از بین برود و دوباره برگردد ممکن است سیاتیک مزمن باشد. سیاتیک مزمن یک بیماری طولانی مدت است که می تواند باعث درد مداوم شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

درمان آن نسبت به سیاتیک حاد (کوتاه مدت) دشوارتر است ، اما چندین روش درمانی می توانند تسکین دهنده آن باشند. در این مقاله بررسی می کنیم که سیاتیک چیست ، چه عواملی باعث ایجاد آن می شود و چگونه می توان آن را درمان کرد.

سیاتیک وقتی اتفاق می افتد که عصب سیاتیک درگیر باشد. شایعترین علت آن فتق دیسک در قسمت پایین ستون فقرات است. عامل خطر دیگر تنگی کانال نخاعی است ، بیماری که باعث تنگ شدن ستون فقرات می شود.

در این زمینه بخوانید؛

چرا کمرم اینقدر درد میکنه؟؛ دلیل همه کمردردها اینجاست

چگونه کمردرد ناشی از ام اس را درمان کنیم؟

سیاتیک در کمین چه کسانی ست؟ علل سیاتیک، علائم و راه های درمان آن چیست؟

 

بیرون زدگی دیسک : پزشکان نمی دانند چرا بعضی موارد سیاتیک مزمن می شوند. بسیاری از موارد حاد و مزمن به دلیل فتق دیسک اتفاق می افتد. در بیشتر موارد ، فتق دیسک ها طی چند هفته به خودی خود بهبود می یابند. اگر این بیرون زدگی برطرف نشود ، ممکن است باعث ایجاد درد مزمن شود.

آسیب : افراد مبتلا به دیسک فتق شده اغلب آسیب خاصی را به یاد می آورند که باعث درد شده است. آسیب به معنای مزمن بودن درد نیست. با این حال ، افرادی که به دلیل آسیب دیدگی دچار دیسک فتق می شوند ، ممکن است مجدداً همان آسیب را تجربه کنند ، به ویژه اگر به تکرار حرکات منجر به آن ادامه دهند.

التهاب : شرایط التهابی می تواند اعصاب نخاعی را به دام بیندازد و باعث درد سیاتیک شود. افراد مبتلا به بیماری های التهابی مزمن ، مانند آرتروز ، ممکن است با بدتر شدن وضعیتشان ، رگ سیاتیکشان ملتهب شود و دردناک باشد. درمان بیماری زمینه ای ممکن است به درمان سیاتیک کمک کند.

عفونت : عفونت در ستون فقرات یا اطراف آن می تواند باعث ایجاد آبسه شود ، که یک توده متورم و آلوده است. این آبسه می تواند به اعصاب نخاعی فشار وارد کرده ، باعث ایجاد سیاتیک و گاهی علائم دیگری شود. فرد مبتلا به آبسه ممکن است دچار تب شود ، در مناطق دیگر بدن درد داشته باشد.

تومور نخاعی : هر نوع توده ای در ستون فقرات یا در مجاورت آن می تواند اعصاب نخاعی را به دام بیندازد و باعث درد شود. برخی از توده ها سرطانی هستند. در موارد دیگر ، هماتوم اپیدورال ، که یک لکه خون متورم در نزدیکی ستون فقرات است ، می تواند باعث درد شود. مهم است که افراد مبتلا به سیاتیک برای بررسی شرایط خطرناک مانند سرطان به پزشک مراجعه کنند ، به ویژه هنگامی که درد از بین نرود.

ساییدگی و پارگی : با افزایش سن ، ساییدگی و پارگی طبیعی ستون فقرات باعث تنگی ستون فقرات و در نتیجه تنگی نخاع می شود. برای برخی از افراد ، تنگی ستون فقرات باعث درد مزمن یا حاد می شود.

مسائل مربوط به سبک زندگی : عوامل مختلفی در سبک زندگی ممکن است خطر درد سیاتیک و یا زمان بهبودی را افزایش دهند. عواملی که خطر درد سیاتیک را  افزایش می دهند عبارتند از:

فعالیت بدنی کم و نشستن طولانی مدت

داشتن اضافه وزن یا چاقی

سیگار کشیدن

از آنجا که سیاتیک اغلب به دنبال یک آسیب دیده می شود ، ممکن است در صورت ادامه فعالیتی که باعث آسیب اصلی شده است ، علائم بهبود نیابند.

عدم انطباق ستون فقرات : وقتی ستون فقرات به درستی تراز نشده باشد ، مثلاً وقتی شخصی دچار اسکولیوز یا بیماری مزمن دیگری است ، می تواند به فضای بین مهره ها فشار وارد شود. این فشار ممکن است باعث فتق دیسک شود. همچنین می تواند عصب سیاتیک را فشرده کرده و باعث درد عصب شود. بسته به علت ، ممکن است فرد نیاز به جراحی ، فیزیوتراپی یا سایر روش های درمانی داشته باشد.

آیا درد سیاتیک من برمی گردد؟

سیاتیک می تواند برگردد، به خصوص هنگامی که فرد دارای بیماری مزمن باشد. افرادی که برای جلوگیری از درد سیاتیک بیشتر تغییراتی در سبک زندگی ایجاد نمی کنند نیز ممکن است علائم را دوباره ایجاد کنند. با این حال ، برای اکثر افراد ، سیاتیک ظرف یک یا دو ماه به خودی خود بهبود می یابد.

تمرینات مربوط به سیاتیک

ورزش می تواند به کاهش درد سیاتیک کمک کند.  ورزش های هوازی تناسب اندام را تقویت می کند و می تواند به فرد کمک کند تا وزن متوسط ​​بدن خود را بدست آورد و حفظ کند. ورزش هایی مانند شنا یا پیاده روی را امتحان کنید. تمرینات زیر ممکن است به یک فرد مبتلا به سیاتیک کمک کند:

شایعترین علائم سیاتیک عبارتند از:

احساس سوزن سوزن شدن در کنار یک پا

دردی که از پایین کمر به مفصل ران و پایین ساق پا گسترش می یابد

گرفتگی شدید پا

درد هنگام راه رفتن یا حرکت

بی حسی در پاها ، باسن یا کمر

درد هنگام عطسه یا سرفه

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

سیاتیک معمولاً خود به خود ، با یا بدون درمان از بین می رود. یک پزشک می تواند علت سیاتیک را تشخیص دهد و ممکن است برای تسریع در بهبودی درمانی را تجویز کند. با این حال ، سیاتیک یک فوریت پزشکی نیست و می توانیم قبل از مراجعه به پزشک منتظر باشیم که آیا علائم به خودی خود برطرف می شوند یا خیر.  در موارد زیر توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید:

درد باعث ایجاد اختلال در کار های روزمره می شود

درد سیاتیک بیش از ۳ ماه طول می کشد

درد سیاتیک از بین می رود و دوباره برمی گردد

درد غیر قابل تحمل است یا به طور مداوم بدتر می شود

اگرچه چشم انداز اکثر افراد مبتلا به سیاتیک خوب است ، اما مبتلایان به سیاتیک مزمن بهبودی طولانی تر و پیچیده تری دارند. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که جراحی برای دیسک های فتق شده که باعث سیاتیک می شوند نتایج بهتری نسبت به درمان های غیرجراحی مانند ورزش ارائه می دهد. 

خلاصه

سیاتیک می تواند به شدت دردناک باشد ، معمولا درد سیاتیک چند هفته طول می کشد.اگر مدت زمان درد افزایش یافت و بعد از گذشت چند هفته علائم بدتر شدند ، جهت تشخیص علت و انتخاب بهترین گزینه درمانی به متخصص ستون فقرات مراجعه نمایید.

منبع: doctorbaghban

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: سیاتیک اخبار سلامت پزشک مراجعه افراد مبتلا باعث ایجاد ستون فقرات درد سیاتیک فتق دیسک باعث درد

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۸۷۰۳۰۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

کارگر ستون و ضامن پایداری تولید است

معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان میاندوآب گفت: کارگر ستون و ضامن پایداری تولید است، انتظار داریم اعضای کمیته کارگری و دیگر نهادهای حمایتی با تمام توان پیگیر حق و حقوق کارگران باشند.

به گزارش خبرگزاری ایمنا از آذربایجان‌غربی، محمدرضا رضایی، امروز _یکشنبه نهم اردیبهشت_ به مناسبت گرامیداشت هفته کار و کارگر با حضور در اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی این شهرستان با اعضای کمیته کارگری و شورای کار دیدار و گفت‌وگو کردند.

وی در این دیدار با اشاره به مقام کارگران اظهار کرد: اگر پیامبر اسلام با آن عظمت بوسه بر دستان کارگران می‌زدند، جا دارد که فرماندار نیز پابوس کارگران شهرستان باشد.

معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان میاندوآب افزود: کارگر ستون و ضامن پایداری تولید است، انتظار داریم اعضای کمیته کارگری و دیگر نهادهای حمایتی با تمام توان پیگیر حق و حقوق کارگران باشند.

وی با بیان اینکه بهترین کارها، سخت‌ترین کارها بوده و کارگری یکی از مشاغل سخت دنیا است، گفت: پیگیری مطالبات و حقوق قانونی کارگران حداقل کاری است که مسئولان در قبال این قشر زحمت‌کش وظیفه دارند که انجام دهند.

محمد پیری فرمانده ناحیه مقاومت بسیج سپاه شهرستان میاندوآب نیز در این دیدار اظهار کرد: کارگر نقطه آغاز تولید و صنعت است، اگر در جامعه‌ای صدای چرخ دنده‌های تولید شنیده نشود، پیشرفتی نیز حاصل نخواهد شد.

وی تصریح کرد: با بیان اهمیت تولید و جایگاه کار و کارگر در مدارس، می‌توان دانش‌آموزان را به سمت کار و تولید سوق داد.

کد خبر 748767